17 витаминных капель для глаз для улучшения зрения

Чтобы глаза не страдали, им требуется регулярный отдых и поступление необходимых веществ. Витамины для глаз (рейтинг эффективности будет изложен в статье далее) дают полезных веществ столько, сколько нужно. Отсутствие их несет определенные последствия и заболевания, которые существенно понижают функции работоспособности органа зрения.

Микроэлементы, необходимые для глаз человека

При недостатке питательных веществ развиваются опасные офтальмологические патологии. Чтобы это предотвратить, регулярно восполняйте запасы витаминов, минералов, которые требуются для систематического функционирования зрительного аппарата без отклонений.

Список веществ, полезных для глаз:

  1. Витамин A. Фигурирует в выработке хромопротеина сетчатки, укрепляет роговицу. При нехватке нарушается периферическое и ночное зрение.
  2. Витамин C. Отвечает за метаболизм коллагена, кровообращение в органах зрения, повышает прочность капиллярных стенок, поддерживает тонус глазных мышц. Дополнительно работает как фильтр, страхует от повреждающего воздействия ультрафиолетового излучения. Служит барьером в патогенезе кровоизлияний, катаракты, глаукомы.
  3. Витамин E. Улучшает процесс передачи импульсов по нервным волокнам, защищает мембраны клеток, при дефиците разрушаются колбочки и палочки.
  4. Витамин B1. Нормализует показатели внутриглазного давления, отвечает за передачу импульсов по нервным волокнам, предотвращает развитие глаукомы.
  5. Витамин B2. Поддерживает здоровье слизистых, спасает их от УФ-излучений. Укрепляет капиллярные стенки, совершенствует функционирование зрачка. При гиповитаминозе увеличивается риск возникновения катаракты, кератита.
  6. Витамин B12. Обеспечивает кровообращение в глазах.
  7. Цинк. Защищает внутреннюю оболочку глаза от старческих дегенеративных изменений. Дополнительно устраняет проявления воспалительных процессов.
  8. Селен. Контролирует деления клеток, тормозит процессы старения.
  9. Хром, медь, марганец. Сохраняют и повышают остроту зрения. Минимизируют риск возникновения атеросклероза, диабетической микроангиопатии.
  10. Калий. Стимулирует кровоснабжение, приостанавливает развитие возрастных патологических процессов.
  11. Антоцианы. В совокупности с каротиноидами предотвращают формирование «куриной слепоты».
  12. Бета-каротин. В организме превращается в витамин A ровно в том количестве, которое требуется. Антиоксидант, предупреждает прогрессирование дефектов со зрением.
  13. Лютеин и его изомер зеаксантин. Находится в жёлтом пятне сетчатки, радужке, хрусталике. Фитофильтр синей части спектра, именно эти волны излучают гаджеты.
  14. Ликопин. Накапливается в ресничном теле, сетчатке. Замедляет окислительные процессы, защищает ткани от интенсивного света. В организме не синтезируется.
  15. Омега-3. Улучшает питание глазного яблока, обладает противовоспалительным действием, поддерживает здоровье сетчатки.

Витамины, улучшающие состояние глаз

Своевременное обеспечение организма витаминами имеет важное значение для верной работы организма и качественного метаболизма. Доля нужных веществ синтезируется непосредственно в теле человека, но большая часть нутриентов поступает совместно с едой.

В большинстве действие витаминов распространяется на весь организм человека, но для сохранения качественного зрения требуются некоторые вещества, несущие наибольшую пользу.

Витамины, улучшающие состояние глаз

Основные витамины, полезные глазам:

  • Ретинол или витамин А признан прекрасным стимулятором регенерации и роста молодых клеток. Данный витамин весьма важен зрению, так как регулирует способность человека видеть в темноте. Из-за недостатка ретинола возникают проблемы с цветовым восприятием, возникает сухость слизистых глаза, резко возрастает вероятность развития конъюнктивита. Для повышения уровня этого витамина в организме рекомендуется употреблять оранжевые овощи, сливочное масло, печень, молочные продукты.
  • Аскорбиновая кислота или витамин С – это еще один компонент, без которого зрение человека не может быть полноценным. Он играет огромную роль для здоровья человека и отвечает за протекание множества процессов. Без участия витамина С невозможен полноценный углеводный обмен и регенерация тканей, он отвечает за проницаемость сосудистых стенок и качество свертываемости крови. Аскорбиновая кислота обладает отличными антиоксидантными свойствами, поэтому с ее помощью можно уменьшить вероятность образования катаракты и недугов сетчатки. Высокое количество витамина С в шиповнике, цитрусовых, болгарском перце, яблоках.
  • Витамин Е или токоферол также оказывает антиоксидантное воздействие. Он значительно уменьшает вероятность отслоения сетчатки, предохраняет от образования катаракты и держит на необходимом уровне зрение у больных сахарным диабетом. Токоферол нормализует процесс свертываемости крови, участвует в метаболических реакциях, улучшает тонус мышц. Обеспечить поступление этого витамина можно при помощи включения в меню растительного масла, печени, мяса, яиц или молока.
  • Витамины группы В помогают способствуют выработке энергии организмом и участвуют в клеточном дыхании. Нехватка этих веществ плохо сказывается на состоянии нервной системы и особенно вредит зрению. Повысить количество этих полезных нутриентов можно употреблением зерновых, орехов, молочных продуктов, бобовых, овощей, рыбе и яиц.
Читайте также:  7 способов принимать жиросжигатель для похудения эффективнее

В какой форме могут быть витамины для глаз

Улучшение рациона всегда приносит пользу, но таким способом невозможно добиться полноценного снабжения организма нужными витаминами. Гораздо эффективнее принимать специальные поливитаминные комплексы, улучшающие здоровье глаз и качество зрения.

В аптеках есть средства, целенаправленно действующие против возрастных недугов зрения – катаракты, разрушения желтого пятна или глаукомы. Другие средств позволяют при регулярном употреблении устранить проблемы со зрением в сумерках, скорректировать дальнозоркость либо близорукость. Приобрести такие комплексные препараты несложно в аптеке без рецепта специалиста.

Витамины, улучшающие состояние глаз

Современные препараты, улучшающие зрение, бывают в продаже в нескольких формах:

  • Витамины-капли широко известны и пользуются большой популярностью у пациентов за свою большую эффективность. Они действую непосредственно в глазах, поэтому полезные составляющие быстро достигают нужной цели. Однако по мнению офтальмологов, пользоваться такими препаратами иногда бывает не безопасно, так как из-за частого использования они способны приводить к раздражению слизистой. Применять такие витамины необходимо только в том случае, если есть значительная нагрузка на зрение или высока вероятность раздражения.
  • Таблетированные витамины – удобная и традиционная форма препаратов. Пользоваться такими средствами удобно в любое время и в любом месте. Такие препараты необходимо пить курсом. Лучше всего делать это зимой для восполнения естественного дефицита полезных веществ. Также можно пройти курс витаминов осенью в качестве подготовки к предстоящему сезону холодов. Приобрести витамины для зрения в таблетках можно без рецепта офтальмолога в аптеке.
  • Витаминные препараты в ампулах встречаются в продаже достаточно редко. Состав их практически всегда похож, хотя и имеются некоторые различия, поэтому можно выбрать оптимальное средство, отталкиваясь от существующей проблемы. Порекомендовать витамины в виде инъекций может только специалист после тщательного изучения состояния здоровья пациента. Инъекции также должны выполняться квалифицированным специалистом.

Витамины для глаз

На здоровье глаз влияет не только длительная работа с печатной продукцией или компьютером. Негативное воздействие оказывает УФ-излучение, яркий свет, ветер, пыль, дым. А еще больше усугубляет ситуацию неправильное питание. Организм недополучает те витамины, которые способны защищать и восстанавливать хрупкий зрительный орган.

  1. Витамин А. Укрепляет роговицу, позволяет хорошо видеть в сумерках. Содержится в шпинате, петрушке, моркови, печени, жирной рыбе и молочных продуктах.
  2. Лютеин. Укрепляет сетчатку и хрусталик. Много лютеина содержит шпинат.
  3. Витамин В12. Стабилизирует в глазных яблоках кровообращение и укрепляет нервные волокна. Содержится во всех продуктах животного происхождения.
  4. Витамин В1. Нормализует внутриглазное давление. Содержится в пивных дрожжах, отрубях, цельнозерновых крупах.
  5. Витамин В2. Укрепляет капиллярную сетку, препятствует развитию глаукомы. Этим витамином богаты листовые зеленые овощи, кислое молоко, творог, сыр, зерновые, печень и почки.
  6. Витамин С. Отвечает за регенерацию роговицы, насыщает ее кислородом. Чтобы восполнить запасы этого витамина следует употреблять облепиху, цитрусовые, смородину, капусту и всю огородную зелень.

Показания и симптомы

Витамины для улучшения зрения рекомендовано принимать всем, кто много времени проводит за чтением книг, работает за компьютером, носит контактные линзы. А также их целесообразно употреблять при диагностировании следующих патологий:

  • диабетические ретинопатии;
  • синдром зрительного утомления;
  • конъюнктивная гиперемия;
  • начальные стадии глаукомы и катаракты;
  • различные дистрофии клетчатки;
  • в период реабилитации после операций на глазах;
  • при близорукости или дальнозоркости.

Это сохранит здоровье зрительного органа на долгие годы. Важно из огромного числа бадов и лекарств, которые предлагает фармацевтическая промышленность, выбрать наиболее качественный и безопасный препарат.

Обратиться за помощью к офтальмологу и не заниматься самолечением необходимо в том случае, если наблюдается хотя бы один из перечисленных ниже симптомов:

  • ощущение инородного тела (песка) в глазах;
  • сильное выпадение ресниц;
  • зуд или отек;
  • изменение угла обзора;
  • острая боль или обильное слезотечение;
  • нарушение сумеречного зрения;
  • двоение, появление «мушек», тумана или пелены;
  • изменение размера или формы зрачков;
  • покраснения;
  • увеличение глазного давления.

Все вышеперечисленные симптомы могут наблюдаться не только у взрослых, но также и у детей. В этом случае опасно назначать самостоятельно поливитамины. В случае серьезных патологий помочь они не способны, а драгоценное время будет упущено.

Формы выпуска витаминных комплексов

Список витаминов для глаз, для улучшения зрения очень большой, и запутаться в нем несложно. Препараты имеют различные формы выпуска:

  • таблетки или капсулы;
  • капли;
  • ампулы.

Таблетированные витамины — это классический и самый привычный вариант. Они имеют хорошую репутацию и много положительных отзывов. Препарат в таком виде удобно принимать в любое время в любом месте.

Несколько лет назад витамины в каплях считались чуть ли не панацеей. Преобладало мнение, что они быстрее достигают цели и полностью усваиваются слизистой, а затем всеми остальными оболочками и тканями глаза. Недавние исследования выявили, что, например, витамин В в каплях способен негативно влиять на слизистую и приводить к ее раздражению. Поэтому такие препараты назначаются строго по назначению врача и используются только в течение ограниченного отрезка времени.

Читайте также:  Продукты, повышающие иммунитет

Реже всего встречаются глазные поливитаминные комплексы в виде ампул. В домашних условиях использовать их невозможно. Инъекции выполняются непосредственно в глазное яблоко высокопрофессиональным специалистом. Неправильное введение препарата может спровоцировать возникновение гематомы, инфицирование и ранение глазного яблока.

Показания к применению

Воздействие множества факторов ведет к ухудшению зрения у современных людей. Стремительно ослабляется острота зрения у лиц, часто подвергающихся ультрафиолетовому облучению, работающих за компьютером, имеющих вредные привычки. Витаминные лекарственные средства для глаз рекомендуется принимать при следующих патологиях:

  • гиперемии конъюнктивы;
  • раздражении глаз из-за пользования контактными линзами;
  • близорукости и дальнозоркости;
  • куриной слепоте;
  • переутомлении глаз при работе с компьютером;
  • дистрофии сетчатки;
  • катаракте и глаукоме на начальной стадии;
  • диабетической ретинопатии.

Повышение остроты зрения

Друзьями человека в борьбе с этой проблемой станут витамины A, C и B2. Препараты, продукты, пищевые добавки, с включением перечисленных веществ реально помогут улучшить зрение, повысить цветочувствительность.

Снятие усталости при длительной работе за компьютером Лекарственные средства, содержащие B6 нацелены на снятие общего напряжения, усталости глазных мышц. Пиридоксин ещё называют природным транквилизатором, он способен мягко устранить подёргивание века, раздражение слизистой.

Повышение остроты зрения

Витамины в каплях, их особенности

Кроме таблетированной формы, глазные витамины выпускаются в каплях. Их применение рекомендовано для профилактики и лечения или в виде дополнения к какому-либо препарату.

Для поддержания здоровья глаз витамины, содержащиеся в каплях, просто необходимы.

  • Тауфон.
  • Рибофлавин.
  • Квинакс.
  • Ифирал.
  • Хрусталин.
  • Вита Йодурол.

Тауфон

применяют при поражении сетчатой оболочки глаза, лучевой катаракте. Снижает внутриглазное давление при глаукоме. Период лечения – 3 месяца. Препарат закапывают по 3 капли 4 раза в сутки. Позже требуется отдых в течение месяца.

Перед применением капель «Тауфон» требуется консультация у специалиста.

Не рекомендуется принимать до 18 лет и в период беременности. При возникновении аллергии, применение капель стоит прервать. Если есть линзы, то их рекомендуется снимать перед использованием витаминных капель.

Рибофлавин

Содержит очень много витамина В. Он помогает интенсивному поступлению кислорода, вырабатывает антитела. Принимают рибофлавин для профилактики или лечения заболеваний глаз. Капают по 1 капле 2 раза. Период лечения должен назначит лечащий врач, так как тяжесть и форма заболевания бывают различные.

Витамины в каплях, их особенности

Квинакс

Назначается при заболеваниях катаракты. Капли закапывают по 2 капли 5 раз в сутки. Лечение обязательно необходимо довести до конца, иначе эффект будет незначительным. Применение должно быть строго по инструкции. При закапывании, линзы требуется убрать на 30 минут. Хранится в течение 3 лет, но использование после открытия флакона длится 1 месяц.

Ифирал

Хрусталин

Назначается при заболеваниях катаракты и пресбиопсии. Данные капли благотворно воздействуют на ткани хрусталика, обеспечивают влагой роговицу, убирают воспалительные процессы, возвращают остроту зрения.

Препарат закапывают по 1 капле 3 раза в сутки. Период лечения – 3 месяца. После открытия флакона хранится не более месяца.

Вита Йодурол

Улучшает обменные процессы в хрусталике. Рекомендуется капать по 2 капли 3 раза в сутки. Строго запрещены в применении для детей. Беременным желательно проконсультироваться с доктором. Если Вита Йодурол назначен в виде дополнения к какому-либо лекарству, требуется делать паузу между закапыванием. Линзы носить в период лечения не желательно.

Витамины для глаз на основе каротиноидов

Витамины с лютеином, зеаксантином и бета-каротином позволяют восполнить дефицит веществ, необходимых для полноценного функционирования глаз. Каротиноиды накапливаются в тканях глаза, а именно – в центральной области сетчатки (макуле). Бета-каротин, являющийся провитамином витамина А (ретинола), участвует в синтезе зрительного пигмента сетчатки, восприятии глазом света.

Преимущества

Витаминные комплексы на основе каротиноидов защищают структуры глаза от негативных внешних воздействий, предотвращают помутнение хрусталика, разрушение сетчатки. Помогают предупредить, замедлить или остановить развитие возрастных заболеваний глаз, включая макулярную дегенерацию сетчатки. Уменьшают усталость глаз, улучшают цветовое восприятие и сумеречное зрение.

Недостатки

Чтобы наблюдать действие препаратов, нужно принимать их регулярно, лечебные курсы повторять 2–3 раза в год. Иначе проблемы с глазами возобновляются. У пациентов, склонных к аллергии, витаминные комплексы могут вызвать аллергические реакции. Большинство препаратов противопоказано принимать беременным и кормящим женщинам, детям.

Препараты на основе черничного экстракта позволяют восполнить дефицит антоцианов в организме, что обеспечивает нормальную работу зрительного аппарата. Положительное воздействие этих веществ на зрительную функцию основано на выраженном антиоксидантном и сосудопротекторном действии.

Читайте также:  Лекарства от гипертонии (бета-блокаторы)

Преимущества

Препараты на основе черники:

  • проявляют антиоксидантные свойства, предотвращают повреждение глазных тканей;
  • укрепляют стенки капилляров и повышают их эластичность, уменьшают хрупкость и ломкость сосудов;
  • активизируют обменные процессы, кровообращение и микроциркуляцию в глазных тканях, стимулируют приток крови к сетчатке;
  • активизируют ферменты сетчатки, ускоряют восстановление светочувствительного пигмента – родопсина.

Благодаря такому действию антоцианов, препараты с черникой защищают глаза от негативных факторов окружающей среды (яркий солнечный свет, излучение монитора, пыль, дым и проч.), предотвращают ухудшение зрения при повышенных зрительных нагрузках и диабетической ретинопатии, снижают риск развития глаукомы и катаракты. Препараты также улучшают остроту зрения в условиях плохой освещенности, улучшают адаптацию глаз к яркому свету.

Недостатки

В некоторых средствах содержится минимальное количество черничного экстракта, либо порошок сушеных плодов черники. Однако антоцианами богаты только свежие ягоды, в сухих плодах их содержание очень мало. Не все препараты помогают восполнить суточную норму антоцианов, соответственно их применение не оказывает положительного воздействия на глаза.

источник

Рекомендации

Как выбрать лучшие витамины для глаз.

  • Рассмотрите свой образ жизни и диету. Витаминные добавки, как вы могли догадаться, подразумевают поступление веществ, которые отсутствуют в вашем рационе, но такие витамины нужны для глаз.
  • Помните об имеющихся у вас хронических заболеваниях. Если у вас, например, хроническая мышечная боль, угри, депрессия, высокое кровяное давление, то, принимая поливитаминный комплекс, вы можете убить несколько зайцев одновременно. Исследования показали, что аскорбиновая кислота может повышать настроение, а эргокальциферол может быть полезным дополнением для пациентов с болью в мышцах или с остеопорозом.
  • Поговорите со своим врачом. Пусть офтальмолог посоветует вам комплекс с оглядкой на состояние ваших глаз и те препараты, которые вы уже принимаете. Не забывайте о возможной передозировке и гиперчувствительности к активным компонентам.
  • Рассматривайте специализированные витаминные комплексы, как правило, в них содержание «глазных» витамином на уровне суточной потребности.
  • Внимательно изучите инструкцию. Некоторые витамины нужно принимать с растительным маслом, поскольку они являются жирорастворимыми (А, Е). Также витамины для улучшения зрения, как и другие, нужно принимать в утренние часы, поскольку они имеют стимулирующее влияние на организм.
  • Лечение такими препаратами длительное – от трех месяцев.

Черника форте с лютеином

Является одним из лучших витаминов для глаз с черникой. Лютеин в составе средства успешно защищает орган зрения от солнечного воздействия. Аскорбиновая кислота помогает процессам кровообращения, нормализует глазное давление. Удачное сочетание витаминов группы В улучшает процессы восстановления тканей. Витамины с черникой способствуют повышению резкости, уменьшению усталости глаз.

Черника форте с лютеином

Черника форте с лютеином применяется как профилактическое средство, продолжительность лечения составляет 60 дней. Возрастное ограничение – прием старше 12 летнего возраста. Дозировка – 2 таблетки дважды в день.

Витаминные комплексы для глаз

Очень часто люди предпочитают использовать для профилактики и лечения глазных недугов полноценные комплексы на основе витаминов. Они более удобны в применении, а также обладают широким спектром положительных действий. В составе находятся лютеин, цинк, ценные микроэлементы, витамины А, В12, аскорбиновая кислота и другие ингредиенты.

Нутроф Тотал

Витаминный комплекс для глаз Нутроф Тотал от производителя из Франции. В составе находятся жирные кислоты, лютеин, экстракт бархатцев и антиоксиданты. Применять препарат необходимо один раз в день для повышения четкости и остроты зрения.

Витаминные комплексы для глаз

Слезавит

Витаминный комплекс Слезавит отличаются наличием антиоксидантных свойств, поддержкой нормальных зрительных функций, профилактикой катаракты и иных офтальмологических заболеваний. Также можно наблюдать стабилизацию обменных процессов. Применяя таблетки Слезавит формируется защита от ультрафиолетовых лучей и прочих внешних воздействий.

Оптимаг

Оптимаг – уникальный комплекс разработанный специально для защиты глаз от синего излучения, за счет его поглощения и нейтрализации свободных радикалов на основе проверенных активных компонентов.

Витаминный комплекс Оптимаг поддерживает и защищает основные структуры глаза – сетчатку, хрусталик, роговицу. За счет сбалансированного состава достигается антиоксидантное, противовоспалительное действие, защита органов зрения от повреждения излучением синего спектра, улучшение зрения в темноте.

Компливит Офтальмо

Витаминные комплексы для глаз

Препарат Компливит Офтальмо содержит в себе лютеин, витамины, фолиевую кислоту. Помогает для устранения утомления глаз, повышения остроты зрения. Также является профилактикой катаракты, глаукомы и близорукости.

Витрокам

Производителем витаминного комплекса Витрокам является Германия. В одной упаковке находится тридцать капсул. Действие направлено на замедление возрастных изменений сетчатки, улучшение зрительной функции и предотвращение развития близорукости.