Bcaa 12000 ultimate nutrition противопоказания

Как принимать BCAA Powder

Специалисты компании Ultimate Nutrition рекомендуют принимать BCAA 12000 Powder по 2-3 раза в день. Одну порцию (7,6г) следует выпивать утром, остальные можно принимать во время и сразу же после физических нагрузок. Если же вы тренируетесь в вечернее время, то BCAA можно также выпивать и перед сном. Размешивать одну порцию (7,6г) аминокислот рекомендуется в 200мл любимого напитка.

BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition можно принимать на постоянной основе. Перерывы или циклирование не требуются. Но специалисты не рекомендуют употреблять более 20г BCAA в сутки, так как при подобных дозировках ощутимо снижается всасываемость и усвоение аминокислот, поэтому мы рекомендуем не принимать более 3 порций BCAA 12000 Powder.

BCAA можно принимать совместно с любыми другими спортивными добавками. Чаще всего их добавляют в предтренировочные комплексы, гейнеры, протеиновые коктейли, энергетики или креатиновые добавки. Было доказано, что BCAA имеют свойство повышать эффективность другого спортивного питания, именно поэтому мы советуем принимать их только в комбинации с другими препаратами.

Состав	В порции	% РДН
L-лейцин	3000 мг	—
L-валин	1500 мг	—
L-изолейцин	1500 мг	—

Прочие ингредиенты BCAA 12000 Powder:

waxy maize, лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, сукралоза, ацесульфам калия, краситель.

Применение

Для потребления BCAA 12000 Powder необходимо смешать одну порцию продукта с 1 стаканом воды (200-300мл). Для достижения наилучшей результативности от приёма BCAA 12000 Powder рекомендуется принимать по одной порции после тренировки и между приёмами пищи. Для профессиональных атлетов, чья программа силового тренинга подразумевает колоссальные нагрузки, рекомендуется потреблять за один прием 2 мерные ложки BCAA.

Количество питательных веществ в одной порции (одна ложка = 6 г):

L-лейцин (USP) – 3000 мг L-валин (USP) – 1500 мг L-изолейцин (USP) – 1500 мг Другие ингредиенты: waxy maize, лецитин. Рекомендации по применению: добавьте одну порцию в 180–220 мл воды или Вашего любимого напитка. Принимайте между приемами пищи и сразу после тренировки.Порций в упаковке: 67..

Какие бывают?

По форме выпуска ВСАА делят на:

• Порошки.
• Таблетки.
• Жидкость.

От текстуры не зависит качество усвоения BCAA, но у них различается скорость всасывания вещества. Наиболее быстро в мышцы проникают вещества в виде порошка, медленнее впитываются таблетки.

По дозировке также лидирует порошок. Концентрация вещества на порцию у порошка составляет 5000-12000 мг, у таблеток 500-1250 мг, а у жидкостей 1000-1500 мг на чайную ложку, но капсулы, в отличие от смесей, не требуют наличия шейкера для приготовления напитка. Они более удобны в использовании. Порошки с классическим вкусом имеют высокую концентрацию аминокислот, но обладают специфическим горьким вкусом. Ещё один минус сухих смесей — их растворимость. Если они некачественно обработаны, то в напитке будут появляться комочки, поэтому лучше приобретать форму самого мелкого помола.

В состав ВСАА часто добавляют:

• Витамин В6.
• Бета-аланин.
• Глутамин.
• Яблочную или лимонную кислоту.
• Лактулозу.
• Цитруллин.
• Дипептиды.

Эти компоненты способствуют усвоению аминокислот, повышают выносливость, ускоряют восстановление организма и ускоряют рост мышечной массы.

ВСАА в виде порошка с добавлением вкусовых добавок будут стоить дороже, но пить их намного приятнее. В отличие от таблеток и жидкостей, смеси обладают более экономным расходом. Из них также можно готовить коктейли, смешивая порошок с водой, соком или другими напитками.

Существуют различные комбинации соотношения ВСАА:

• 2:1:1(наиболее распространённый вариант).
• 4:1:1.
• 8:1:1.

Необходимое соотношение каждый спортсмен подбирает индивидуально. Выбор зависит только от результата, которого необходимо добиться, но опытные атлеты чаще приобретают классическую пропорцию.

Только мышцы – только Bcaa Powder Ultimate Nutrition

Очень странно, но еще несколько лет назад за пределами профессионального круга большей популярностью для роста мышц пользовались разные «чудодейственные» средства, чем проверенные серьезными спортсменами и научными исследованиями добавки протеина и аминокислот.

Ситуация незнания не могла долго просуществовать, и сегодня желающие обзавестись идеальной фигурой уже понимают, что формула достижения цели состоит из как минимум двух компонентов: тренировки и белки.

Зачем ждать пока принимаемые протеины будут расщепляться в пищеварительном тракте на отдельные аминокислоты, если можно сразу снабжать организм аминокислотами в свободной форме, причем как раз теми, которые точно будут работать в мышцах?

Источник именно таких аминокислот — BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition. Этот комплекс содержит исключительно чистейшие ВСАА в порошковой форме и правильном соотношении (2:1:1 лейцин, валин и изолейцин соответственно). Порция BCAA 12000 Powder в 6 грамм – это 6 грамм BCAA и ничего кроме!

Почему именно BCAA 12000 Powder – это то, что нужно при набре мышечной массы или просто сохранении уже имеющейся? Дело в том, что дефицит BCAA имеет место во время тренировок (чем интенсивнее – тем серьезнее нехватка), когда организм использует запасы BCAA из мышечных клеток, если эти аминокислоты не поступают извне. Поэтому комплекс чистых BCAA 12000 Powder помогает вам не разрушать и увеличивать свои мышцы.

Поэтому лучше принимайте BCAA 12000 Powder непосредственно перед, во время (кстати, коктейль с BCAA 12000 Powder еще и поможет утолить жажду в отличие от таблеточных или капсулированных форм) и/или сразу после тренировки. Прием БЦА именно тогда, когда ваши мышцы нуждаются в них – залог великолепных результатов.

Если остановиться подробнее на механизме действия BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition, то вас ждет много открытий! Во-первых, эти аминокислоты метаболизируются в мышцах, а не в печени, как другие. Во-вторых, мышечная ткань на 35% состоит из лейцина, изолейцина и валина, поэтому принимая BCAA 12000 Powder, вы снабжаете мускулатуру строительным материалом и дополнительным источником энергии.

И, наконец, самое главное: ВСАА запускают действие нескольких анаболических механизмов, среди которых самые важные – это усиленная выработка инсулина и гормона роста, а также активация внутриклеточного механизма роста мышечных клеток mTOR.

Не поддавайтесь на рекламу сомнительных эликсиров роста мышц, а принимайте то, что реально проверено миллионами спортсменов и доказано лучшими учеными, например, BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition.

Производитель оставляет за собой право менять внешний вид товара и его состав. Мы стараемся вовремя вносить изменения в описание товаров, но в случае, если вы нашли какое-то несоответствие — сообщите нам.

Описание

Что такое BCAA Powder 12000 от Ultimate Nutrition? BCAA 12000 от Ultimate Nutrition разработан для улучшения показателей и качественного восстановления. Входящие в состав лейцин, изолейцин и валин (BCAA) охраняют мышечные ткани после физического стресса и интенсивных упражнений. BCAA 12,000 способствуют сжиганию лишнего жира и наращиванию мышечной массы. Новая упаковка за ту же цену содержит на 100 граммов продукта больше.

Рекомендованное применение

Смешайте 2 мерные ложки с 300-400 мл воды или Вашего любимого напитка. Для лучшего эффекта употребляйте продукт перед, во время и после тренировки или по необходимости 1-2 раза в день.

1 мерная ложка вмещает 6 г.

Использование биодобавки в спорте

Комплекс аминокислот BCAA 5000 Powder от популярного в спортивном мире бренда Optimum Nutrition уже давно завоевал лидерские позиции в нише. Для его изготовления было отобрано экологически чистое высококачественное сырье и высокотехнологичное оборудование, что позволило получить nstantized Powder – то есть сухой мелкозернистый порошок, который быстро и надежно растворяется в любом типе жидкости, не образуя комочков и не давая обычного для аминокислотных добавок привкуса горечи.

В спортивной индустрии BCAA 5000 Powder используются в следующих целях:

• защита мышечных волокон от катаболических процессов при работе с тяжелыми весами и продолжительных аэробных тренировках;
• снижение риска катаболизма, уменьшение секреции гормонов стресса, которые негативно влияют на продуктивность и общее состояние спортсмена;
• ускоренное развитие мускулатуры, повышение показателей выносливости и силы;
• ускорение липолитических процессов (разрушение жира).

Также необходимо понимать, что BCAA 5000 Powder не является каким-либо заменителем белка или протеиновых смесей. Так, протеиновые комплексы очень желательно совмещать с курсом аминокислот, но сочетать их в различные приемы пищи. Необходимо понимать, что протеин содержит остальные нужные организму аминокислоты кроме ВСАА, что позволяет ему полноценно выстраивать мускулатуру.

Использование добавки в спорте

Ключевую роль в добавке BCAA 5000 Powder играет формула продукта, а именно соотношение аминокислот. От пропорций лейцина, изолейцина и валина напрямую зависит эффективность аминокислотного комплекса. Так, в продукте от Optimum Nutrition была предусмотрена наиболее оптимальная пропорция: 2 порции лейцина и по 1 других аминокислот, что позволяет значительно улучшить спортивные результаты и ускорить восстановление мускул после физических нагрузок. Среди главных конкурентов бренда с таким же соотношением аминокислот можно отметить FA Xtreme BCAA 5000 и SAN BCAA-PRO NEW 5000.

В результате приема добавки исчезают симптомы перетренированности, чрезмерной напряженности которые могут возникнуть при частых аэробных и анаэробных тренировках.

Как принимать BCAA Powder 12000

Принимают добавку, смешав одну порцию (1 мерную ложку) с 200-300 миллилитрами воды. Производитель рекомендует употреблять комплекс в тренировочные дни:

1. одну порцию сразу после тренировки;
2. и вторую между приемами пищи.

В дни отдыха можно обойтись одной порцией.

Исходя из опыта теории, подтвержденной на практике, добавки, состоящие из комплекса BCAA, в тренировочные дни следует употреблять до и после тренировки. А в дни отдыха:

1. первую порцию – сразу после сна перед завтраком;
2. а вторую – в любое время.

Профессиональным спортсменам следует принимать две мерные ложки за один прием, так же два раза в день.

Кстати, профессионалы не ограничиваются только двумя порциями в день. Спортсмены высокого уровня, испытывающие высочайшие нагрузки, могут принимать подобные комплексы по собственному усмотрению, количество порций может достигать 3-4 в день. Такой прием обеспечивает надежную защиту мышечной массы от катаболических процессов и увеличивает (ускоряет) регенерацию. При употреблении 3 порций в день следует обязательно принимать добавку сразу после сна, когда организм испытывает долгое голодание и нехватку белка.   

Выводы

Не стоит думать, что просто выпивая три порции добавки в день, вы увидите, как растут ваши мышцы. Без тяжелых тренировок в тренажерном зале результата вы не заметите. Комплекс BCAA Ultimate Nutrition 12000 – отличный безопасный и при этом действенный препарат, способствующий росту мышечной массы и процессу сушки. С помощью данной добавки вы сможете увеличить эффективность и результативность ваших тренировок в несколько раз. Уже скоро вы заметите, как ваши мышцы увеличиваются, а лишний жир уходит. Ваше тело станет подтянутым, более сильным и выносливым. Комплекс содержит только полезные и необходимые человеческому организму аминокислоты, поэтому так полезен и во время тренировок, и в повседневной жизни.

Будет интересно прочесть:

1. Гейнер Atech Nutrition: отзывы
2. Спортивное питание Syntrax Nectar: отзывы
3. Сжигатель жира: спортивное питание для похудения. Лучшие сжигатели жира
4. Замена приема пищи: спортивное питание. Коктейль — заменитель пищи