Как действует и как принимать классический Jack3d University

Каждая тренировка с USP Jack3D станет максимально насыщенной, а уровень энергии будет буквально переполнять вас на тренировке, что скажется не только на ее интенсивности, но и рабочих весах. Также предтреник значительно улучшает пампинг, который наполнит мышцы кровью до самого отказа.

Рекомендации по применению

В качестве пищевой добавки к вашему повседневному питанию смешайте 1 ультра-концентрированную мерную ложку (5,55 грамм) с 120-240 мл. холодной воды и выпейте за 30-45 минут до физической активности. Употребляйте таким образом первые три приема продукта. Ни при каких условиях не превышайте первоначальную дозировку и не игнорируйте данные указания.

Начиная с 4 приема дозировка может быть увеличена, но не более чем на пол мерной ложки (2,75 грамм). Идеальная индивидуальная дозировка может варьироваться от 1 до 3 мерных ложек. Не принимайте более 3 мерных ложек в течение 24 часов. Не используйте более 5 дней в неделю.

Превышение рекомендуемой дозировки или неправильное употребление продукта может привести к нежелательным эффектам. Во время употребления данного продукта потребляйте не менее 3,75 литров жидкости в день, если вы мужчина и не менее 2,75 литров в день, если вы женщина. Во время приема не употребляйте кофеин из других источников. Не сочетайте с алкоголем. Прекратите прием, если почувствуете отклонение от нормального состояния здоровья. Перед каждым использованием встряхните банку для перераспределения ингредиентов.

Кому подойдет Jack3D Micro

Как один из самых доступных по цене и эффективных предтренировочных комплексов Jack3D Micro необходим в следующих случаях:

  • Вам не хватает сил провести всю тренировку «на пределе», усталость берет свое и отдача от новых сетов уже не та.
  • Необходимо «пробить» рабочий вес в упражнении который упорно стоит на одной отметке, справиться с плато.
  • Когда нужно выполнить все сеты длинной тренировки или когда не удается выполнить все запланированные упражнения и подходы из-за нехватки сил.

Состав

По заявлению производителей состав Джека содержит только «рабочие» компоненты, и в нём нет кучи микроскопических доз различных веществ, которые в таком объеме не подействуют даже на муравья.

В состав Jack3D входит:

  • Аргинина Альфа-Кетоглутарат
  • Бета-Аланин
  • Креатина моногидрат
  • Кофеин
  • Масло герани (1,3-диметиламиламин)
  • Экстракт Лимонника Китайского (шизандрол)

В этой небольшой баночке содержится 45 порций джека, если принимать по 1 мерной ложке (5,5 грамм), однако производитель рекомендует постепенно увеличивать дозу. Начинать стоит с 1,5 ложек мерника за пол часа перед тренировкой, и судя по своим ощущениям её постепенно повышать. Не рекомендуется принимать больше 3 ложек в сутки, так как могут возникнуть проблемы со сном (в состав всё-таки входит кофеин).

Читайте также:  Здоровые рецепты для быстрого и полезного похудения

Прием

Комплекс jack3d важно принимать в правильной дозировке, с соблюдением основных рекомендаций разработчика. Действуйте в следующей последовательности:

  • начинайте с одной мерной ложки порошка (5,55 грамма). Смешивайте состав с 200-240 мл воды и выпивайте за 30-40 минут до получения физических нагрузок. Первые три приема должны быть именно в такой дозировке (превышать ее крайне не желательно);
  • на четвертый прием (при отсутствии побочных эффектов) повышайте суточную порцию на половину мерной ложки (2,75 грамма).

В дальнейшем вы можете сами регулировать дозировку, но максимальная порция не должна превышать трех мерных ложек в сутки.

Прием

Комплекс не стоит принимать больше пяти дней подряд (должны быть перерывы). В противном случае возможны побочные эффекты. Опытные атлеты рекомендуют пить jack3d только в дни тренировок. Его употребление в свободные от занятий дни бесполезно.

При прохождении курса в организм должно попадать достаточное количество жидкости – не меньше 3-4 литров в сутки. При этом постарайтесь ограничить дополнительный прием кофеина, который уже есть в добавке.

Наблюдайте за своим состоянием. Если предтренировочный комплекс дает побочные эффекты, прекратите прием и проконсультируйтесь со специалистом.

Вред предтренировочных комплексов

Употребление предтренировочных комплексов может нанести довольно серьезные проблемы организму человека, так как многие компоненты, входящие в их состав вредны. Итак, с какими более популярными проблемами сталкиваются люди, которые употребляют данный продукт:

  • бессонница или нарушение сна, может быть вызвано поздним приемом или тем, что количество компонентов значительно превышает норму. Чтобы не допускать подобного эффекта, следует рассчитывать дозу и не принимать незадолго до сна;
  • нарушение работы сердца, появление тахикардии, повышение давления нарушения могут возникать в случае превышения дозировки, а также в случае наличия противопоказаний;
  • понижение сексуальной активности, некоторые вещества в ходящие в состав вызывают сужение сосудов в области паховой зоны. Для того, чтобы избежать подобного следует четко соблюдать дозы и внимательно читать состав так, как сужение сосудов вызывают сильные стимуляторы, например, герань, эфедрин;
  • раздражительность и агрессия, депрессия появляются в результате долгого употребления препарата или превышения указанных доз;
  • привыкание, то есть без допинга, человек становится сонливым и отсутствует желание тренироваться, подобное наступает в результате долгого приема или превышения указанных доз.
Читайте также:  Для чего используются аминокислоты в спортивном питании?

Спортсменам следует помнить, долгое употребление и превышение рекомендуемых норм приводят к появлению побочных эффектов. Поэтому специалисты рекомендуют делать перерывы между приемами, например, месяц приема пол месяца перерыв. А также обязательно прежде, чем начинать прием добавок, нужно обязательно проконсультироваться с доктором и с тренером, который посоветует подходящий препарат.

Следует знать: принимать подобные добавки не рекомендуют лицам до 18 лет.

Предтренировочные комплексы способствуют увеличению силы и выносливости, благодаря такому эффекту спортсмен подвергает тело большим нагрузкам на тренировках, и это увеличивает рост мышц. Выбирать добавки следует тщательно, чтобы исключить в их составе вещества, которые неблагоприятно воздействуют на организм. Также не следует злоупотреблять таким питанием и принимать его следует строго по инструкции.

х

Почему такая лакомая штучка попала под бан?

Оригинальный Jack3d USP Labs бороздил просторы спортивного мира и сносил крыши качкам до 2013 года. Потом регулятор спорт. добавок США стал предъявлять претензии к качеству исходного сырья, применяемого компанией USP Labs.

В сети можно встретить кучу сказок о том, что кто-то умер, кто-то отравился, а кто-то попросту обкакался (уж простите за подробности), выпив парочку порций разработки. Опытные качки, да и сам производитель, уверяют: если следовать инструкции и не превышать дозы, все будет норм!

В общем, именно из-за претензий к USP Labs «Джек» пропал. Поговаривали даже о том, что владельцев этой компании судили. Бренд не выдержал напора и закрылся. Но все хорошее возвращается. Именно поэтому в 2020 предтреник возродился! То, что он начал производиться снова, лишний раз доказывает, что все в порядке с его составом.

Предтренировочный комплекс Джек 3Д – описание

Jack 3D – один из самых известных и популярных продуктов компании USP Labs. Он обладает ярко выраженным стимулирующим эффектом, благодаря чему максимально повышается интенсивность тренировок. Применение данной добавки позволит спортсмену ощутить невероятный прилив энергии и желание безостановочно тренироваться. Выраженный пампинг, огромная сила, и максимальная концентрация – все это и есть предтреник Джек 3Д. Он начинает действовать уже после первого употребления, и вы сразу сможете заметить непревзойденный эффект от этого предтренника. Эффект от этого препарата сохраняется на протяжении длительного времени, а это значит, что вы можете проводить максимально эффективные тренировки и сбрасывать килограммы день ото дня!

В составе этой добавки нашли применение следующие ингредиенты:

Герань – это растение обладает огромным потенциалом, который не замечался ранее. С его помощью отлично стимулируется центральная нервная система, что позволит сохранять положительный настрой очень долго время. Сосредоточенность на тренировке позволит вам сделать гораздо большее количество упражнений и лучше фокусировать на тренировке. Кроме того, с помощью этого компонента блокируется чувство голода, а также повышается выработка норадреналина – ключевого гормона для сжигания жира. Чем больше его в крови, тем быстрее и охотнее избавляется тело от жира!

Читайте также:  Время приема пищи при правильном питании: советы и рекомендации

Лимонник – производит стимулирующий эффект, как на тело спортсмена, так и на его психическое состояние. Кроме того, он способствует повышению силовых показателей. В сочетании с другими ингредиентами достигается значительно большая эффективность.

Кофеин – этот ингредиент положительно влияет на процессах липолиза (сжигания жира), а также способствует сильной стимуляции нервной системы. Повышая сократительную способность мышц, кофеин позволяет проделывать большую работу, при этом используя для этого энергию от сжигания жира. Можно сказать, он оказывает двойное действие – сжигает жир, и придает новый источник энергии для работы тела.

Бета-аланин – это вещество необходимо для производства в организме карнозина. Он же, в свою очередь, помогает телу лучше справляться с нагрузкой. Во время выполнения упражнений, в мышцах производится молочная кислота – побочный эффект работы мышц. Чем больше ее, тем сильнее чувствуется усталость в мышцах – другими словами ее можно назвать показателем усталости. Карнозин позволяет уменьшить генерацию молочной кислоты, за счет чего тренировки становятся более длительными. Если раньше вы делали 5 подходов, то теперь вы сможете сделать 7, а то и 8!

Креатин – замедляет мышечное утомление и увеличивает силу и выносливость. Это вещество помогает легче справиться с силовыми нагрузками, и улучшает ваш энергетический потенциал. Вам станет намного легче тренироваться с железом и устраивать взрывные тренировки. Мышечное утомление достигается в момент истощения запасов АТФ в мышцах. Креатин помогает восстановить их концентрацию, что способствует увеличению выносливости.

Аргинин – это аминокислота, которая используется во многих предтренировочных комплексах. Она является донатором азота и улучшает кровоток организма. Расширяя сосуды, она позволяет проходить по ним большим объемам крови, что существенно улучшает мышечное питание. Они получают больше питательных веществ, и соответственно лучше работают и отдыхают. Кроме того, с помощью этой аминокислоты достигается такой эффект, как пампинг. Ваши мышцы будет буквально разрывать от переполняющей их крови и энергии!

Предтренировочный комплекс Джек 3Д – описание

Как принимать Jack3D? Лучшего всего делать это за 30-40 минут перед тренировкой, разведя одну порцию продукта в стакане воды. Если вы чувствуете, что эффекта вам недостаточно, то можете увеличить дозировку до 1,5-2 порций!