Почему не стоит злоупотреблять активированным углем

В любом доме наряду с таблетками от температуры обязательно найдется такой известный препарат, как активированный уголь. Многие знают его как эффективное средство, помогающее при различных видах отравлений. Причем в отличие от многих предлагаемых в аптеках новомодных лекарств, активированный уголь — очень недорогой препарат, что и объясняет его высокую популярность.

Действие препарата

Обычно активированный уголь используют в медицинской практике при отравлениях. 2–3 таблетки препарата помогают снять симптомы интоксикации организма: рвоту, тошноту, понос. Уголь обладает способностью уменьшать вредное воздействие тяжелых металлов на кишечник и выводить их из тела, поэтому препарат рекомендуется употреблять перед приемом в пищу морепродуктов.

Действие угля похоже на губку, которая впитывает токсические соединения и нейтрализует ядовитые вещества, предотвращая их проникновение в клетки человеческого тела.

Попадая в кишечник, уголь успешно борется с токсинами бактериального происхождения, алкалоидами, газами, ядами рептилий, пищевыми аллергенами, вредными веществами, входящими в состав многих медикаментов и другими токсичными соединениями. Сам препарат не поддается метаболизму: поглотив вредные вещества, уголь покидает организм естественным путем.

Как похудеть с помощью активированного угля

Существует два метода, которые обещают вам похудение на 5-10 кг за 3 дня. Максимум за неделю. Иногда у меня создается впечатление, что те кто пишут подобные статьи, соревнуются между собой, кто больше наобещает. Конечно же, за три дня вы не похудеете ни на 5, ни тем более 10 кило. Это физиологически невозможно. Но если вы готовы пойти на определенный риск, то уголь может поспособствовать скинуть чуточку больше, чем при обычной диете (но это не точно).

Но перво-наперво нужно понять: если вы будете продолжать есть столько же, сколько обычно, то никакой уголь, да и любое другое средство, похудеть вам не помогут. Если вы едите больше, чем нужно вашему организму, то он будет запасать излишки в виде жира. Это закон. И его не обмануть.

Как пить активированный уголь

Как похудеть с помощью активированного угля

Первый способ основан на том, что уголь замедляет перельстатику кишечника, снижая тем самым аппетит, и на том, что он способен «нейтрализовать» некоторое количество калорий, поступивших с едой. Если пить его за несколько минут до приема пищи то, теоретически, это приведет к меньшему количеству употребленной еды и к уменьшению общей калорийности блюда. Что ж, если случится чудо и такая комбинация приведет к тому, что организм получит меньше калорий, чем ему требуется, то он начнет сжигать собственный жир.

Но может получиться и обратный результат. Дело в том, что замедление перельстатики кишечника (то есть снижение количества его сокращений для продвижения пищевых отходов) может привести к запорам. И вы прибавите в весе за счет того, что организм стал очень медленно избавляться от этих самых пищевых отходов.

Чтобы хоть как-то снизить этот неприятный эффект, требуется пить много воды. Запивать активированный уголь нужно не менее чем двумя стаканами воды

Сам курс приема не должен длиться более чем 10 дней. Это связано и с возрастающим риском запоров, и с тем, что в эти дни организм будет недополучать витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, так как уголь будет впитывать и их.

Читайте также:  Волшебные Бобы для циклонального похудения: отзывы

Если я все еще вас не отговорил, то вот вам инструкция по приему активированного угля для похудения.

Нужно в день выпивать по одной таблетке на каждые 10 кг веса по три раза в день. Объясняю: если вы весите 90 кг, то вам за день нужно выпить 9 таблеток. Это получается 3 перед завтраком, 3 перед обедом и 3 перед ужином. Выпивать их нужно минут за 20 до еды.

Как похудеть с помощью активированного угля

Курс приема длится 10 дней, после чего нужен обязательный перерыв в 2 недели.

Если все пройдет хорошо, то максимум, что вы можете получить- это минус 1-3 кг за курс. Которые скорее всего вернутся во время перерыва. Лично я считаю это все довольно глупой затеей.

Диета с активированным углем

Но победитель по глупости — это добавление угля в жесткую моно диету. Смотрите что нам предлагают. Нужно в течение трех дней сидеть на диете состоящей только из одного продукта, и каждый раз перед едой выпивать активированный уголь. Это выглядит вот так:

  • Первый день. Пьем только кефир. За 20 минут до этого каждый раз выпиваем 2-3 таблетки угля.
  • Второй день. Едим только яблоки. За 20 минут до этого каждый раз выпиваем 2-3 таблетки угля.
  • Третий день. Едим только свежие овощи. За 20 минут до этого каждый раз выпиваем 2-3 таблетки угля.

Получается, что мы мало того, что при такой скудной диете недополучаем необходимых организму элементов, так еще и то что пришло, пытаемся адсорбировать и вывести с помощью угля. За такие действия наше тело явно не скажет нам спасибо.

Как похудеть с помощью активированного угля

Ну и по традиции, после такой диеты вы, скорее всего, очень быстро вернете потерянный вес (который может составить 3-5 кг), потому что настолько жесткие ограничения в еде стабильно приводят к глубоким срывам.

Что я хочу сказать. Не надо мучить свой организм в попытках побыстрее избавиться от лишних килограммов. Ни к чему хорошему это не приведет.

Ну и напоследок несколько отзывов от людей уже попробовавших этот метод.

Недостатки очистки организма активированным углем

Во время приема таблеток активированного угля происходит замедление перистальтики кишечника, что сопровождается запорами. Помимо этого, передозировка данного препарата может вызвать тошноту и рвоту. Для предотвращения этого необходимо осуществлять необходимый расчет количества таблеток конкретно для своего тела, не принимать препарат более 30 дней, пить не менее 2-х литров воды в день во время приема активированного угля.

Недостатки очистки организма активированным углем

Из-за того, что активированный уголь выводит из организма не только вредные вещества и токсины, но и полезные микроорганизмы, после курса очищения необходимо пополнить организм витаминами (пропить курс) и увеличить в рационе питания количество кисломолочных продуктов, имеющих живые бактерии.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Этот вариант применения активированного угля позволяет очистить кишечник от вредных продуктов обмена веществ, скопившихся в слизистых отложениях на кишечной стенке. В первую очередь полезно проводить подобную очистку людям, которых часто беспокоит приступы метеоризма. При регулярном применении угля он отлично сможет устранить образующиеся газы.

Для достижения наилучшего эффекта необходимо соблюдать следующие правила приема препарата:

  • оптимальную дозу определяют по схеме — одна таблетка на 10 кг массы тела;
  • рассчитанную суточную дозу необходимо принимать в два-три приема;
  • активированный уголь принимают за 1 час до приема пищи;
  • продолжительность очистки кишечника активированным углем — 3-7 дней без перерывов;
  • в сутки количество принимаемых таблеток должно быть ограничено и составлять не менее 14 и не более 30.

В некоторых случаях очищать организм можно с перерывами. Схема приема будет следующая: раз в сутки утром за 30 минут до приема пищи. После этого нужно съесть легкий завтрак. Таблетки необходимо применять по описанной схеме в течение двух дней подряд. После этого до конца недели необходимо воздержаться от приема угля. В общем, продолжительность курса очищения составляет 8 недель.

Читайте также:  Волюметрика - новая система питания, которая поможет похудеть

Противопоказания и побочные эффекты

Каким бы безобидным ни казалось применение активированного угля, но есть и для него ограничения и противопоказания:

  • неумеренный прием сорбекса приводит к гиповитаминозу и обеднению организма питательными веществами;
  • длительный и неумеренный прием препарата может вызвать запоры или понос, а также привести к эрозионным изменениям слизистой оболочки кишечника;
  • противопоказан прием угля при наличии язвенной болезни, гастрита или желудочных кровотечений;
  • активированный уголь может значительно уменьшить действие других лекарственных препаратов, в том числе оральных контрацептивов.
  • Урчание в животе после еды: причины
  • Газообразование в животе: как избавиться от недуга
  • Как избавиться от холестерина?
  • Можно ли похудеть с помощью активированного угля: отзывы

Проводить периодическую чистку организма можно и нужно. Незаменимым помощником в этом деле будет активированный уголь. Только важно при этом помнить, что все хорошо в меру. Вы же, к примеру, в стремлении поддержать чистоту в доме, не начищаете до дыр ванну или ковер? Так и с организмом, главное — не навредить. Берегите себя!

Меры предосторожности и недостатки активированного угля

В силу особенных, крайне лояльных по отношению к человеку, свойств, обширного списка противопоказаний к употреблению препарата нет.

Однако о том, как правильно принимать активированный уголь для чистки кишечника, всё же стоит знать.

Но мы начнём с противопоказаний:

  1. Средство нельзя употреблять при язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта.
  2. Также приём препарата запрещён при кровотечениях ЖКТ.
  3. Гиперчувствительность может стать причиной развития аллергии на фоне приёма угля.
  4. Не стоит комбинировать активированный уголь с системным приёмом антиоксидантов по типу метионина, то есть таких, которые оказывают действие после всасывания.
  5. Также не рекомендуется превышать дозировку или слишком затягивать курс очистки. Тогда можно дождаться обратного эффекта и отравиться токсинами, выделяющимися при переизбытке угля в организме.

Кроме того, у этого препарата есть кое-что схожее с антибиотиками: он выводит не только вредоносные вещества, но и полезные.

Наверное, это и есть его главный недостаток.

Меры предосторожности и недостатки активированного угля

Активированный уголь может замедлить перистальтику кишечника, что чревато запорами. Впрочем, не сильными и справится с ними будет просто.

При чистке организма активированным углем следует употреблять много жидкостиДля уверенности в эффективности процедуры и подстраховки от побочных эффектов, придерживайтесь правил:

  1. Не затягивайте курс детоксикаци. Средняя продолжительность очистительного периода — 2 недели, однако допускается приём препарата до 30 дней. Всё, что свыше этой цифры, — чревато последствиями.
  2. Не превышайте единоразовую дозу препарата.
  3. Пейте как можно больше минеральной, но не газированной воды.
  4. После завершения курса детоксикации, пропейте витаминный комплекс, введите в свой рацион больше кисломолочных продуктов.

Очищение кишечника углём доступно каждому.

Это простой способ, с помощью которого можно начать заботу о здоровье, если вы не привыкли к длительным, беспощадным диетам или строгому, регулярному приёму лекарственных препаратов на химической основе.

Особенности лечения и аналоги

Аналогичными по сорбционному действию являются препараты:

  • Смекта;
  • Полисорб;
  • Энтеросгель.

При необходимости приема дополнительных лекарственных средств, важно разграничить их во времени с активированным углем. Принимать за полтора часа до или после применения препаратов или приема пищи. В противном случае уголь будет адсорбировать другие лекарства, и снижать их эффективность.

Потемнение каловых масс после приема препарата не является опасным и проходит после окончания применения. Прием в течение более чем двух недель может спровоцировать нарушения всасывания в желудочно-кишечном тракте.

Методы очистки таблетками угля в домашних условиях

Активированный уголь для очищения организма является абсорбентом, который впитывает и удерживает в себе шлаки и токсины и выводится естественным путем. Принимать сорбент можно в виде:

  • таблеток;
  • гранул;
  • порошка;
  • дробленого сорбента.
Читайте также:  Спортивное питание Dymatize Elite Whey Protein(78% протеина)

Прием угля в домашних условиях показан при интоксикации разного происхождения, поскольку таблетки имеют пористую поверхность, и с помощью впитывающей способности он накапливает в себе шлаки и токсины и при этом не раздражает стенки слизистой и не накапливается в кишечнике. Очищение таблетками можно проводить различными способами. Очищение кишечника активированным углем позволит также похудеть и очистить печень и кровь.

Метод энтеросорбции заключается в том, что прием таблеток должен быть регулярным и систематическим. Сорбент в составе лекарства связывает токсины кишечника и выводит их. Регулярный прием препарата очень полезен для крови, поскольку выводит токсины из клеточного состава. Также принимать энтеросорбент можно для понижения уровня вредного холестерина в крови. Энтеросорбцию правильно проводить в домашних условиях курсом. Применение таблеток рассчитывается согласно рекомендованным пропорциям 1 таблетка на 10 кг веса.

Методы очистки таблетками угля в домашних условиях

В основном, активированный уголь выпускается в форме таблеток

Принимать препарат нужно в течение 1-2 недель по 2 таблетки в день. Не рекомендуется принимать еще какие-то лекарства в процессе очищения. Энтеросорбция также эффективна для похудения. Активированный уголь для очищения организма рекомендуется пить 7-10 дней, после чего прием нужно прекратить. Энтеросорбция должна сопровождаться правильным питанием. Для похудения нужно принимать легкую пищу с низким содержанием жиров. Прием лекарства должен также сопровождаться употреблением большого количества воды, не менее 2 литров в день. Для похудения достаточно 7 дней, ведь если принимать таблетки дольше, то уголь будет вымывать полезные вещества и бактерии, поэтому рекомендуется после очистки таблетками пить препараты для восстановления микрофлоры.

Сорбент для очищения используется и в медицине. Гемосорбция представляет собой перегон крови через фильтр, наполненный дроблеными таблетками угля. С помощью гемосорбции кровь очищается вне печени, и улучшается общее состояние организма. Вместе с очищенной кровью происходит очищение печени, поэтому рекомендуется гемосорбция при заболеваниях печени, почек и иммунных патологиях. Процедура проводится в стационарных условиях и ее применение равно многомесячной терапии в домашних условиях.

Активированный уголь и алкоголь

Черные таблетки — проверенное средство от похмелья. С помощью препарата можно, в принципе, избежать интоксикации или снизить ее интенсивность.

Для этого, непосредственно перед застольем, съедают несколько таблеток, а потом употребляют еще столько же после возлияний. Полезное средство нейтрализует вредные свойства алкоголя, не позволяя токсичным веществам всасываться в слизистые и кровь.

Важно! Конечно, препарат не способен полностью устранить вред алкоголя. Необходимо помнить, что опьянение все равно наступит, просто окажется менее тяжелым.

Применение во время приема алкоголя

Уголь способен нейтрализовать этанол, имеющийся в алкоголе, а также вывести его из тела естественным образом.

Активированный уголь считается очень популярным сорбентом для избавления от последствий алкоголизма несмотря на другие препараты.

Если выпить 4 таблетки угля за 3-4 часа до приема спиртного, а потом еще через пару часов еще пару дополнительных, то углерод нейтрализует спирт и уменьшит влияние алкоголя на печень.

Поможет действию угля жирная еда.

Применение во время приема алкоголя

Чтобы убрать похмелье нужно также употребить активированный уголь. Понадобится одна доза лекарства в расчете 1 штука на 10 кг. Желудок перед приемом адсорбента нужно опустошить, иначе результат не будет нужным.

Совмещать с иными препаратами не следует, поскольку произойдет сильная химическая реакция, которая повлечет аллергию.

Помогает активированный уголь в борьбе с последствиями злоупотребления алкоголем, одновременно прочищая организм и печень от вредных веществ. Употребление угля не дает права считать, что алкоголь не вредит организму, просто он смягчает симптоматику.