Еда против рака. Какие продукты защитят от онкоболезней

Никакие продукты полностью не защищают людей от развития рака. Термин «продукты против рака» относится к продуктам, которые могут снизить риск развития рака, когда человек добавляет их в свой рацион.

Может ли еда помочь при раке?

Онкологи утверждают, что правильное питание помогает снизить уровень онкологических заболеваний на 40%

Противораковая диета должна содержать только натуральные продукты без пестицидов. Они помогают бороться с канцерогенами, которые способствуют развитию онкопатологий. Такой эффект вызван содержанием антиоксидантов в пище. Эти микроэлементы помогают снижать кислую среду в организме. По данным исследований уровень щелочи во время прогрессирования рака поднимается. Если человек будет употреблять больше еды с антиоксидантами, то онкологические клетки будут медленнее расти.

Чтобы не заболеть раком рекомендуют употреблять такие элементы:

  • витамины А, С, Е;
  • селен;
  • медь;
  • ферменты;
  • цинк.

Крестоцветные овощи – прекрасные иммуностимуляторы

Крестоцветные овощи являются золотым стандартом среди иммуностимулирующих овощей. Крестоцветные овощи имеют специальный химический состав: они содержат серосодержащие соединения, которые отвечают за их жгучий аромат. При их измельчении происходит химическая реакция, которая преобразует эти серосодержащие соединения в изотиоцианаты. В свою очередь, эти вещества оказывают иммуностимулирующее действие на организм человека. Поэтому изотиоцианаты эффективны для лечения и профилактики рака.

Кроме того, крестоцветные овощи содержат противовирусные и антибактериальные вещества. Противораковая таблетка на самом деле существует! Она состоит из таких крестоцветных овощей: руккола, зелень свеклы, китайская капуста, брокколи, брюссельская капуста, капуста, цветная капуста, хрен, кольраби, горчица, редис, красная капуста, зелень репы или кресс.

Чеснок – самое мощное лекарство в мире

Безусловно, чеснок является одним из самых мощных лекарств в мире. Активный ингредиент – аллицин – превращается в организме человека в органосульфуры, которые защищают клетку от всех деструктивных процессов, вызывающих серьезные хронические заболевания. Чеснок является природным антисептиком; он предотвращает рак, борется с инфекцией, а также предотвращает простуду. Некоторые ученые также утверждают, что чеснок может предотвратить или уменьшить такие хронические возрастные заболевания, как атеросклероз, инсульт, рак, иммунные нарушения, старение мозга, катаракта и артрит.

Лук содержит антиоксиданты, которые могут снизить риск рака

Лук богат кверцетином – антиоксидантом, который может снизить риск рака. Как и чеснок, лук также содержит удивительное соединение аллицин. Красный и фиолетовый лук содержат антоцианы, обладающие лечебными свойствами антиоксиданты. Лук эффективен для профилактики и лечения рака. Содержащееся в этом овоще вещество кверцетин также эффективно для лечения аллергии. Лук также помогает предотвратить заболевания сердца и способствует снижению высокого давления крови.

Майя Гогулан

Полная победа над раком! Овощи, фрукты и травы, которые защитят от болезни 0

Оценить

нет оценки1 планирует

  • Народная и нетрадиционная медицина

Человеческий организм обладает достаточным запасом сил, чтобы справиться с большинством болезней, в том числе и с раком. Многие считают подобный диагноз приговором, но на самом деле это не так. Собственной жизнью Майя Гогулан доказала, что с раком можно и нужно сражаться: отказаться от вредных привычек, изменить нездоровый образ жизни, соблюдать законы естественного питания. В этой книге Майя Федоровна расскажет о значении питания — одного из важнейших факторов для лечения рака. Читатель узнает, какие продукты несут в себе целительную энергию и как их правильно приготовить, какой режим дня соблюдать, чему отдавать предпочтение и…

Читайте также:  Книга Гиннесса: новые мировые рекорды 2020 года

Развернуть

Серия: Гогулан!
Издательство: АСТ

Содержание Дополнительная информация об издании

ISBN: 978-5-17-085867-5

Год издания: 2014

Язык: Русский

160 страниц

Возрастные ограничения: 12+

Жанры и теги

Жанры: Народная и нетрадиционная медицина

Теги:

Майя Гогулан
Майя Гогулан
Майя Гогулан
Майя Гогулан
Майя Гогулан
Майя Гогулан

Подробнее о книге

  • Рецензии
  • О книге

Напишите рецензию! Текст вашей рецензии… Рецензии не найдены У вас есть ссылка на рецензию критика?

Майя Гогулан
Майя Гогулан
Майя Гогулан
Майя Гогулан
Майя Гогулан

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги Всего 1K

  • Эхо поющих песков Поделиться Анна Кроу 4,2 Купить
  • Книжный магазинчик у озера Поделиться Дженни Колган 4,2 Купить
  • Золото в тёмной ночи Поделиться Лия Арден 4,3 Купить
  • Тот самый Поделиться Юлия Вереск 3,8 Купить
  • Среди тысячи слов Поделиться Эмма Скотт 4,6 Купить
  • Мара и Морок. Особенная Тень Поделиться Лия Арден 4,4 Купить
  • Восемь белых ночей Поделиться Андре Асиман 3,4 Купить
  • Тюдоры: От Генриха VIII до Елизаветы I Поделиться Питер Акройд 4,5 Купить
  • Тихие гости Поделиться Татьяна Мастрюкова 4,3 Купить
  • Гнев ангелов Поделиться Мара Вульф 4,5 Купить
  • Симон Поделиться Наринэ Абгарян 4,7 Купить
  • Пустые Холмы Поделиться Марина Козинаки, Софи Авдюхина 4,8 Купить
  • Найден, жив! Записки о поисковом отряде «Лиза Алерт» Поделиться Ксения Кнорре Дмитриева 4,6 Купить
  • Тетрадь в клеточку Поделиться Микита Франко 4,5 Купить
  • Сбежавшие сестры Поделиться Сэнди Тейлор 4,2 Купить
  • Аспид Поделиться Кристина Старк 4,5 Купить
  • Быстро падая Поделиться Бьянка Иосивони 4,0 Купить
  • Зажечь небеса Поделиться Эмма Скотт 4,4 Купить
  • Невероятное. История преступления, в которое никто не поверил Поделиться Т. Кристиан Миллер 4,0 Купить
  • Нелюбовь сероглазого короля Поделиться Ася Лавринович 4,6 Купить
  • Книга ангелов Поделиться Мара Вульф 4,4 Купить
  • Любовь не по сценарию Поделиться Ася Лавринович 4,4 Купить
  • Маленькое кафе в Копенгагене Поделиться Джули Кэплин 4,0 Купить
  • Свет между нами Поделиться Эмма Скотт 4,5 Купить
  • Непосредственный человек Поделиться Ричард Руссо 4,2 Купить

Новинки книг Всего 283

  • Братство Поделиться Йонсруд Ингар 3,8 Купить
  • Судьба человека. Оглядываясь в прошлое Поделиться Борис Корчевников 5,0 Купить
  • Тайна тихой реки Поделиться Виталий Тарханов 4,7 Купить
  • Отчаянная попаданка и Темный принц Поделиться Кристина Корр 4,5 Купить
  • Заметки доброго дантиста. Начало Поделиться Роберт Мамиконян 0,0 Купить
  • Фанатки #2 Поделиться Яна Миа 4,6 Купить
  • Мой сосед Хаяо. Артбук по мотивам творчества Миядзаки Поделиться Захед Рамин 4,6 Купить
  • Я так не хотела. Они доверились кому-то одному, но об этом узнал весь интернет. Истории борьбы с шеймингом и преследованием Поделиться Кэрри Голдберг 5,0 Купить
  • Люди нашего двора Поделиться Наринэ Абгарян 3,7 Купить
  • Злая зима Поделиться Ольга Ярошинская 4,3 Купить
  • Тишина моих слов Поделиться Ава Рид 4,5 Купить
  • Аполлон Поделиться Алекс Д 4,4 Купить
  • Дженнифер Морг (сборник) Поделиться Чарльз Стросс 0,0 Купить
  • Абсолютный доступ Поделиться Джеймс Роллинс 3,7 Купить
  • Тени тевтонов Поделиться Алексей Иванов 4,1 Купить
  • Фарфор Поделиться Юрий Каракур 4,5 Купить
  • Утерянная Книга В. Поделиться Анна Соломон 3,5 Купить
  • Книжные хроники Анимант Крамб Поделиться Лин Рина 4,5 Купить
  • Преданность Поделиться Дельфин де Виган 4,6 Купить
  • Летний сон в алых тонах Поделиться Кристоффер Хольст 4,1 Купить
  • Этюд в черных тонах Поделиться Хосе Карлос Сомоса 3,2 Купить
  • Я не одинок. Я одиночка. Мысли вслух о самом главном Поделиться Свами Даши 5,0 Купить
  • С широко открытыми глазами. 131 способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности Поделиться Роб Уокер 3,6 Купить
  • Кольцо времён. Проклятие Сета Поделиться Helga Wojik 4,4 Купить
  • Этой кнопке нужен текст. O UX-писательстве коротко и понятно Поделиться Кирилл Егерев 4,0 Купить
Майя Гогулан
Майя Гогулан
Майя Гогулан
Майя Гогулан
Майя Гогулан
Майя Гогулан
Читайте также:  Питaние пoсле «хирургичeскoго вмeшательства»

Продукты от рака

Продукты, которые содержат природные соединения, обладающие сильными противораковыми свойствами:

Яблоки

Яблоки обладают противораковыми свойствами, которые могут помочь предотвратить воспаление, сердечно-сосудистые заболевания и инфекции. Фраза «яблоко в день держит доктора подальше» на самом деле звучит очень точно. Яблоки содержат полифенолы, обладающие противораковыми свойствами. Исследования показывают, что полифенолы обладают противораковыми и противоопухолевыми свойствами. Например, полифенол флоретин ингибирует белок, называемый GLUT2 (ГЛЮТ-2, глюкозный транспортёр тип 2), который играет роль в росте клеток при определенных типах рака. Ученые считают, что яблочный флоретин ингибирует рост клеток рака молочной железы, но не влияет на нормальные клетки.

Ягоды

Ягоды богаты витаминами, минералами и пищевыми волокнами. Ученые проявили большой интерес к ягодам из-за их антиоксидантных свойств и потенциальной пользы для здоровья. Одно исследование показывает, что антоцианин, который является составной частью ежевики, снижает биомаркеры рака толстой кишки. Другое исследование показывает, что противовоспалительное действие черники может предотвратить рост опухолей рака молочной железы у мышей.

Крестоцветные овощи

Овощи крестоцветные, такие как брокколи, цветная и белокочанная капуста, содержат полезные питательные вещества, включая витамин С, витамин К и марганец. Крестоцветные овощи также содержат сульфорафан — растительное соединение, обладающее противораковыми свойствами. Исследование показывает, что сульфорафан ингибирует рост раковых клеток и стимулирует гибель раковых клеток толстой кишки. Другое исследование показывает, что сульфорафан в сочетании с генистеином — соединение, содержащееся в соевых бобах, помогает ингибировать развитие и размер опухоли рака молочной железы. Сульфорафан также ингибирует деацетилаз гистонов — фермент, связанный с развитием рака. Ученые рекомендуют потреблять от 3 до 5 порций овощей семейства крестоцветных в неделю для лучшего противоракового эффекта.

Морковь

Морковь содержит несколько важных питательных веществ, включая витамин К, витамин А и антиоксиданты. Морковь также содержит большое количество бета-каротина, который отвечает за ярко выраженный оранжевый цвет. Недавние исследования показывают, что бета-каротин играет жизненно важную роль в поддержке иммунной системы и может предотвратить определенные виды рака. Обзор восьми исследований показывает, что бета-каротин связан со снижением риска рака молочной железы и простаты. Другое исследование показывает, что высокое потребление моркови снижает риск развития рака желудка на 26%.

Жирная рыба

Жирная рыба, включая лосося, скумбрию и анчоусы, богата необходимыми питательными веществами, такими как витамин В, калий и омега-3 жирные кислоты. Результаты исследования показали, что у людей, чья диета богата пресноводной рыбой, риск колоректального рака был на 53% ниже, чем у тех, кто редко употреблял эту рыбу. Другое исследование показало, что потребление рыбьего жира в пожилом возрасте связано с низким риском развития рака простаты.

Грецкие орехи

Все орехи обладают противораковым свойством. Ученые изучали грецкие орехи больше, чем другие виды орехов. Грецкие орехи содержат вещество под названием педункулагин, которое организм превращает в уролитины. Уролитины — это соединения, которые связываются с рецепторами эстрогена и могут играть роль в предотвращении рака молочной железы.

Бобовые

Бобовые, такие как бобы, горох и чечевица, содержат много клетчатки, что может снизить риск развития рака у человека. Анализ 14 исследований показал связь между высоким потреблением бобовых и низким риском колоректального рака. Авторы другого исследования изучили взаимосвязь между потреблением клетчатки и риском развития рака молочной железы. Результаты исследования показывают, что люди, которые едят продукты с высоким содержанием клетчатки, на 20% реже заболевали раком молочной железы.

Добавки и препараты

Хотя продукты, перечисленные выше, являются повседневными продуктами и легко доступны, некоторые люди не могут вносить существенные изменения в диету или образ жизни. В этом случае есть доступные добавки и препараты, которые содержат противораковые соединения. Витамины А, С и Е известны своими противораковыми свойствами и доступны в качестве добавок.

Большинство растительных соединений, таких как флоретин, антоцианин и сульфорафан, выпускаются в форме таблеток. Препараты, такие как аспирин и ибупрофен, могут также снизить риск развития рака у некоторых людей. Поговорите с врачом, прежде чем начинать прием новых лекарств или добавок.

Нас "колбасит"

— Вот пример, близкий для россиян, — объясняет Владимир Григорьевич. — Съев 50 граммов копчёной колбасы, человек получает примерно столько же канцерогенов, сколько при выкуривании целой пачки сигарет. Это продукт, который лучше бы запретить. Не только копчёности, но и всё переработанное мясо (любые колбасы, сосиски и т. п.) способствует развитию рака. И, кстати, в Европе есть страны, где они непопулярны и их там почти нет. Цельное мясо менее вредно. И вообще, все цельные непереработанные продукты гораздо полезнее. В рекомендациях по питанию Всемирного фонда по изучению рака так прямо и говорится: все пищевые потребности лучше удовлетворять ими, а не переработанной пищей.

Читайте также:  Витамины группы B: показания к применению

Самую важную роль играют растительные продукты, в которых много антиоксидантов. Эти вещества нейтрализуют агрессивные свободные радикалы, вызывающие мутации в клетках, — именно с них начинается развитие рака. Кроме того, у ряда антиоксидантов есть ещё специфическое противораковое действие. Например, ликопин, содержащийся в помидорах, накапливается в простате и защищает её от рака. Или некоторые вещества в капусте, редисе, редьке способствуют гибели раковых клеток. Какие-либо из этих и ряда других растительных продуктов, содержащих много противораковых веществ (см. инфографику), нужно включать в питание не просто ежедневно, но и в каждый приём пищи.

Нас "колбасит"

Нажмите для увеличения

Мощнейшим защитным действием обладает ресвератрол, присутствующий в достаточном количестве в красном вине. Из виноградного сока вы его не получите, он в нём разрушается. Сегодня считается, что 1-2 бокала сухого вина в течение дня — это даже полезно. Но не пьют во Франции, и там реже болеют сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями, даже потребляя много жирной пищи. Чтобы достичь хорошего защитного эффекта против рака, нужно съедать одну головку чеснока в течение дня. Также важно потреблять ежедневно не менее 400 г овощей, фруктов и ягод. Но гораздо оптимальнее — 1 килограмм. Овощи могут быть не только сырыми, но и приготовленными.