Как сделать кофейный скраб против целлюлита дома

Понятие скраб пришло к нам из Англии и в переводе с английского языка означает «мыть, оттирать, скрести», или «очищение».

Подробный обзор

Зачем нужен скраб для тела?

Кожный покров человека состоит из нескольких слоев. Новые клетки образуются в базальном слое эпидермиса. Отмирая, они скапливаются на поверхности кожи. С возрастом отшелушивание роговых частиц значительно сокращается, а регенерация клеток в организме уже не такая, как прежде. Постепенно замедляется и процесс обновления кожи.

Из-за недостатка питательных веществ и кислорода она приобретает сероватый оттенок, теряет эластичность, на ней появляется сыпь.

Благодаря абразивным частицам, содержащимся в скрабе, происходит быстрое удаление роговых чешуек. Поэтому его активно применяют для борьбы с преждевременным старением кожи. Это средство помогает эффективно справляться со многими косметическими недостатками. К примеру, с помощью скраба можно улучшить цвет кожи, придать ей гладкость и бархатистость, избавиться от целлюлита, а также предотвратить врастание волос на теле.

Зачем нужен скраб для тела?

С помощью пилинга можно глубоко очистить поры от загрязнений, что позволит коже дышать свободнее. Если же отказаться от него, то использование кремов, масок и мазей не принесет ожидаемого результата. Все дело в том, что ороговевшие клетки, скапливаясь на поверхности, вбирают в себя жир и пот. Это создает своего рода барьер. Как следствие, полезные компоненты, содержащиеся в косметических средствах, не могут проникать в более глубокие слои эпидермиса. Поэтому использование скраба важно для сохранения здоровья и молодости кожи.

Зачем нужен скраб для тела?

Готовим кофейный скраб самостоятельно

Конечно, можно купить готовый, но гораздо лучше сделать собственный скраб из кофейной гущи для тела в домашних условиях.

Получится полностью натуральный, максимально полезный и свежий продукт. По желанию можно добавлять в продукт различные ингредиенты, усиливающие его антицеллюлитное действие.

Главный ингредиент — кофейная гуща. Рецепт кофейного скраба от целлюлита несложен, просто нужно придерживаться главных принципов:

Готовим кофейный скраб самостоятельно
  • используйте молотый кофе, а не растворимый. Еще лучше приобрести необжаренный кофе в зернах и смолоть их самостоятельно, поскольку свойства молотого кофе со временем ослабевают;
  • отдайте предпочтение зеленому кофе, наиболее богатому антиоксидантами;
  • при приготовлении кофейной гущи используйте только питьевую воду. Молоко и сахар добавлять нельзя;
  • чтобы раскрыть все полезные свойства кофе, нужно не просто залить его кипятком, но и поварить в течение пары минут, после чего слить воду.

Можно использовать кофейную гущу в сочетании с гелем для душа, но лучше обогатить ее другими полезными добавками.

Предлагаю наиболее популярные и эффективные рецепты.

  1. Из кофейной гущи с добавлением эфирных масел. Если вы хотите знать, как сделать кофейный скраб от целлюлита, обладающий самым сильным воздействием на проблемные места, обратите внимание именно на этот способ. Эфирные масла не только оказывают выраженное воздействие на целлюлит, но и усиливают проникновение всего подходят эфирные масла апельсина, мандарина, бергамота, имбиря, розмарина, можжевельника и грейпфрута. На одно применение нужно добавить 15 капель выбранного эфирного масла. При желании можно смешать несколько эфирных масел, но общее количество не должно превышать 15 капель.
  2. Разогревающий кофейный скраб. При его приготовлении тоже используются эфирные масла, но на этот раз корица или гвоздика. Добавьте 10-15 капель любого из них, нанесите средство на тело и помассируйте в течение 10 минут. Вы ощутите приятное жжение и покалывание.
  3. Маска-скраб из кофе и голубой глины. Глина выводит токсины, обновляет и тонизирует кожу. Смешайте кофейную гущу и 2 столовые ложки голубой глины, нанесите на проблемные места, обмотайте пленкой и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой.
  4. Кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях с йогуртом или кефиром не только устраняет проблемы, но еще и ухаживает за кожей. Йогурт обязательно должен быть натуральный, без каких-либо добавок. Соедините все в одинаковых пропорциях и массируйте бедра не менее 10 минут.
  5. Очень приятной и удобной для использования консистенцией обладает скраб с добавлением оливкового масла. Он делает кожу очень нежной и приятной на ощупь, постепенно устраняя бугорки и обновляя ее. К кофейной гуще нужно добавить столовую ложку оливкового масла холодного отжима, перемешать и дать настояться около получаса — за это время масло вберет в себя активные вещества. Пользоваться таким средством не только просто, но и очень приятно. А чтобы эффект был еще сильнее, можно оставить его на коже на час.
  6. Мед — еще одно проверенное временем средство в борьбе с целлюлитом. Чтобы добиться эффекта настоящей салонной процедуры, нужно смешать его с кофейной гущей в пропорции 1 к 1, нанести на тело легкими похлопывающими движениями, обмотать полиэтиленовой пленкой и подержать полчаса.
Читайте также:  20 самых полезных продуктов питания для здоровья

Видео:

Применяем домашнее средство правильно

Готовим кофейный скраб самостоятельно

Теперь, когда вам стало известно, как сделать скраб для тела из кофейной гущи, следует напомнить о некоторых правилах, соблюдение которых позволит ускорить процесс избавления от целлюлита и закрепить результат.

  • Регулярность — залог успеха. Но и слишком увлекаться тоже не следует. Лучше всего использовать кофейный препарат для тела 2-3 раза в неделю.
  • Перед использованием нужно либо принять горячую ванну, либо распарить кожу под душем.
  • Наносить средство и массировать кожу можно руками, а можно использовать специальные массажные перчатки или мочалку.
  • Перед первым использованием скраба нужно провести тест на аллергическую реакцию. Аллергию может вызвать как сам кофе, так и добавки, особенно эфирные масла. Чтобы удостовериться, что изготовленный препарат безопасен, нанесите немного на тыльную сторону кисти и последите за реакцией кожи. Если в течение получаса покраснения и зуда не будет, можно спокойно им пользоваться.
  • Во время проведения процедур желательно ограничить употребление жирного, жареного, мучного и фаст-фуда, а также по возможности заниматься любым спортом — например, фитнесом, йогой или бегом.

P.S. Получайте удовольствие от каждой процедуры, ведь известно, что настрой на положительный результат многократно усиливает любое антицеллюлитное средство. Это позволит добиться успеха — красивого, стройного и подтянутого тела!

О чем еще нужно знать, используя скраб из кофе ↑

Но прежде, чем мы рассмотрим несколько самых популярных вариантов натурального пилинга, вспомним о непреложном правиле: проводить отшелушивание скрабом чаще двух раз в неделю категорически не рекомендуется.

Обладательницам же сухой чувствительной кожи тела можно использовать кофейную гущу не чаще одного раза в 8-10 дней.

В противном случае вместо положительных результатов мы рискуем получить травмированный, пересушенный эпидермис с возросшей чувствительностью ко внешним раздражителям.

Рекомендации по применению скраба из кофейной гущи от растяжек на теле

Используя скраб кофейной гущи от растяжек в домашних условиях, важно придерживаться таких рекомендаций:

1. Перед нанесением средства следует принять теплую ванну или душ, чтобы тело хорошо распарилось.

2. Для приготовления скраба можно использовать только натуральный кофе, растворимый продукт для этих целей не подходит.

3. Процедуру проводить можно не чаще, чем раз в 2 недели, именно за это время кожа полностью восстановится.

4. Средство наносить на кожные покровы нужно легкими круговыми движениями.

Людям, склонным к аллергическим реакциям, перед процедурой следует провести тест: нанести кофейную гущу на кожу, если она не покраснеет, можно смело применять скраб для удаления растяжек и целлюлита.

Скрабирование тела в домашних условиях

Основное правило домашнего пилинга – делать процедуру нужно регулярно. Средство подбирается в соответствии с типом кожи. Также существуют основные правила скрабирования для всех типов кожи:

  1. Перед нанесением пилинга кожу необходимо подготовить.
  2. Готовить скраб лучше непосредственно перед использованием. Такой продукт сохранит в составе все полезные микроэлементы.
  3. После скрабирования желательно сделать обертывания для максимального эффекта.
  4. Также можно делать скрабирование живота, используя кофейный скраб.

Предварительная подготовка кожи

Перед процедурой желательно полежать в теплой ванне или принять душ, используя мыло или гель-душ. Проблемные участки активно растираются жесткой мочалкой. Чем лучше будут обработаны мочалкой участки тела, тем глубже смогут проникнуть полезные микроэлементы. После того, как мыльная пена будет смыта теплой водой, можно приступать к процедуре скрабирования.

Частота и правила использования

Для скраба стоит выбирать натуральный кофе

Скрабирование тела в домашних условиях

В первую очередь следует обратить внимание на качество используемого кофе. Критерии выбора кофе для приготовления домашнего пилинга:

  • он должен быть натуральным и не содержать в составе красителей, ароматизаторов и других вредных добавок;
  • предпочтительней использовать свежий кофе. Гуща тоже имеет ряд преимуществ, но самым полезным считается не спитой кофе.
  • помол выбирается либо совсем мелкий, либо средний – все зависит от рецепта скраба.
  • кофе должен быть черным, обжаренным.

Массу наносят на чистое подготовленное тело. Массирующими движениями обрабатываются все проблемные участки, не меньше 5 минут каждый. Процедуру скрабирования тела завершает контрастный душ, после чего можно нанести увлажняющий крем или молочко для тела. Кофейный пилинг необходимо делать не реже двух раз в неделю.

На заметку! Чтобы проверить наличие аллергической реакции на ингредиенты скраба, специалисты советуют предварительно наносить на кожу небольшое количество средства. Если не появится сыпь, покраснения и зуд, можно смело использовать чудо-средство.

Как не навредить при использовании скрабов

  1. Не используйте растворимый кофе, а также просроченный молотый кофе.
  2. Помол зерен не должен быть слишком крупным, чтобы не травмировать кожу.
  3. После скраба не должно быть сильных покраснений, сыпи, шелушения. Если такое произошло, средством пользоваться категорически запрещено.
  4. Необходимо использовать только качественные ингредиенты для приготовления средства.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях: правила использования

Первое и главное правило применения скраба – его нельзя использовать чаще двух раз в неделю. Вообще, достаточно одного раза, но в особо запущенных случаях допускается и два.

Читайте также:  Будет ли сахарный диабет, если есть много сладкого

Какие еще существуют общие правила применения скрабов против целлюлита:

1. Перед применением кожу нужно хорошо распарить. Идеально использовать скраб после бани или сауны, но если такой возможности нет, то достаточно полежать минут 15 в горячей ванне.

2. Любой домашний скраб нужно хорошо перемешивать до однородного состояния.

3. Домашние скрабы, в составе которых есть соль или сахар, необходимо готовить непосредственно перед использованием, так как эти абразивные частицы легко растворяются.

4. Если в скрабе есть сливочное масло, то перед смешивание остальных компонентов, масло необходимо немного подогреть на водяной бане.

5. Если в скраб входит шоколад, то нужно использовать только действительно качественный продукт, который сначала натирают на мелкой терке, а потом подогревают на водяной бане.

6. Любой скраб против целлюлита (а особенно горячий!) необходимо наносить только на неповрежденную кожу. Если есть прыщи, трещины и прочие проблемы, следует отложить очищение.

7. Растирать антицеллюлитный скраб лучше всего специальной массажной рукавицей или ручным массажером. Эффекта от процедуры будет намного больше. Только не следует увлекаться и сильно надавливать на кожу.

8. Растирается скраб активными движениями руки, по направлению лимфотока – снизу-вверх.

9. Смывать скраб можно двумя способами: теплой водой или сухой салфеткой (если скраб не на жирной основе).

10. После применения скраба усилить его эффективность поможет контрастный душ и нанесение питательного крема.

11. При применении антицеллюлитного скраба необходимо помнить, что он удаляет верхний ороговевший слой. Если процедуру провести летом на загорелом теле, то загар в проблемных местах слезет. Это стоит учитывать, если планируется нежиться на пляже в купальнике.

Как сделать скраб от целлюлита своими руками: лучшие рецепты с кофе

С кокосовым маслом

  • молотый кофе — 1 ст.;
  • кокосовое масло — 6 ;
  • морская соль или коричневый сахар — 3

Для заготовки средства против целлюлита вначале нужно смешать кофе с солью либо сахаром. Перед добавлением кокосовое масло следует растопить в микроволновой печи.

Затем все ингредиенты смешать и переложить в плотно закрывающуюся емкость.

Скраб наносится на предварительно разогретое тело. Для этого можно использовать специальную массажную щетку, это поможет улучшить циркуляцию крови, тем самым усилить эффект скрабирования.

С авокадо

  • молотый кофе – 1 ст.;
  • авокадо – 1 шт.;
  • оливковое масла – 1 ч. лож.;
  • тростниковый сахар — 1 ч. лож.

Компоненты смешать и поместить в емкость.

Для максимальной эффективности скраба, прежде чем его нанести на кожу, распарьте ее и оставьте нанесенное средство минут на 15, после смойте под холодным или контрастным душем.

Такие процедуры можно повторять 2-3 раза в неделю.

С овсянкой и аромамаслами

  • залитая кипятком овсяная крупа – 1/2 ст.;
  • морская соль – 2 ч. лож.;
  • молотый кофе – 2 ч. лож.;
  • аромамасло апельсина – 5/6 кап.;
  • аромамасло розмарина – 4 кап.;
  • масло корицы – 2/3 кап.

За счет своего антиоксидантного действия эфирные масла эффективно осуществляют борьбу с неровностями на коже.

Для заготовки средства нужно смешать все ингредиенты.

Втирать его на проблемные участки тела, массируя на протяжении 10 минут. После того, скраб смыть и обтереть обработанные участки грубым полотенцем.

В заключение процедуры нанесите крем или лосьон для увлажнения тела.

Кофейно-медовый скраб

  • молотый кофе – 1 ст.;
  • растопленный мед – 1 ст. лож.;
  • сахар – 1 ст. лож.

Мед усиливает эффект кофе в выведении токсинов из организма, способствует восстановлению водного баланса кожи.

Перед скрабированием стоит распарить тело и обработать массажной щеткой.

Скраб наносится круговыми массажными действиями, после нанесения оставить для впитывания на 5-10 минут и смыть под душем.

Желаете поскорее избавиться от лишних килограммов? Такое простое средство, как сода для похудения вам в помощь!

С йогуртом

  • молотый кофе — 1 ст.;
  • йогурт (9% жирности и больше) — 1 ст.

Йогурт смягчающе воздействует на кожу, а значит, применение такого антицеллюлитного скраба с кофе гарантирует ровную и шелковистую поверхность кожи, значительное снижение объемных масс.

После процедуры скрабирования вы сможете смело облачаться в облегающие платья и чувствовать себя при этом абсолютно уверенно и комфортно.

Скраб «Позитивный настрой»

  • молотый кофе — 3 ;
  • морская соль или сахар – 3 ;
  • оливковое масло – 3-4 кап.

Смешиваем ингредиенты для однородной консистенции, затем круговыми массажными действиями наносим на проблемные участки тела. Тело следует предварительно разогреть.

Скраб втирать в течение нескольких минут и оставить минут на 10 для его впитывания. После применения данного средства, крема не наносятся, т.к. эффект достаточный от одного приема.

Для ароматизации скраба добавьте чуть-чуть корицы или эфирных масел.

Горячий скраб

Некоторые считают, что горячие скрабы доступны только для дорогих SPA-салонов, но это далеко не так. Его можно с легкостью приготовить в домашних условиях, для кого-то это будет даже намного удобнее.

Первое преимущество такого скраба это то, что у вас есть возможность на любой вкус подобрать ингредиенты для его заготовки.

Читайте также:  Еда для здоровья сердца: 10 самых полезных продуктов питания

Например, дополняя любимые эфирные масла и сочетая их в любых композициях, вы превратите антицеллюлитную программу в полноценную ароматерапию.

Второе преимущество — ценовая политика. Приготовить горячий скраб у себя дома будет намного дешевле готовой продукции.

Вам понадобятся:

  • крепкий кофе — 10 мл;
  • жидкий мед — 15 гр;
  • соль — 20 гр;
  • можжевеловое масло — 10-12 кап.;
  • емкость.

Ингредиенты перемешать и поместить в емкость с плотно закрывающейся крышкой (лучше стеклянную). Холодильник — оптимальное место для хранения данной смеси.

Преимущественной для приготовления горячего скраба является крупная морская соль, она выполняет скрабирующие функции и воздействует на целлюлитные участки тела.

Для такого скраба нужно выбирать только качественное можжевеловое масло, которое можно приобрести в любых аптечных пунктах.

А выбор в пользу зеленого кофе принесет больший эффект от процедуры.

Еще один эффективный рецепт домашнего скраба из молотого кофе для упругой кожи приведен в видео:

Мыло бельди для домашних скрабов для тела

Мыло бельди является отличным дополнением к твоей коллекции скрабов. Обычно его используют в бане или хаммаме. Мыло бедьди отличная профилактика целлюлита, оно выравнивает кожу и хорошо подготавливает к нанесению кремов. Мыло бельди носит также название марокканского, потому что состоит из эфирных и жирных масел, дистиллированной воды, трав, гречки и других составляющих. Мыло бельди используют как горячее, так и холодное. Готовится в домашних условия достаточно долго, но зато подходит людям с проблемной кожей. Тебе придется отварить его ингредиенты, а потом еще примерно месяц выждать пока оно дойдет до кондиции. Но результат от мыла бельди того стоит.

Противопоказания и предосторожности

Кофейная гуща – такой мягкий и нераздражающий ингредиент, что подойдет очень многим девушкам. И всё же тем, у кого кожа сухая и чувствительная, склонная к высыпаниям и акне, лучше применять кофе самого мелкого помола. Делайте так во избежание излишней сухости и раздражений.

А когда вы натираете кожу скрабом, движения должны быть нежными на участках с повышенной чувствительностью (например, на животе), и более энергичными – на других частях тела (в частности, на бедрах и ягодицах). И не бойтесь, что массажный эффект для живота будет недостаточным, всё равно вы ощутите, что тело стало более упругим и напитанным полезными веществами.

Особенно это предостережение касается участков в паховых складках. Там кожа тоньше, нежнее. Она остро реагирует на раздражители, легко растягивается при грубом воздействии и у многих краснеет. В верхней части спины кожа чуть толще, и там при нанесении скраба можно действовать более активно. Когда будете обрабатывать участки бедрах и ягодицах, также стоит приложить некоторые усилия и массировать энергично.

Но бывают ситуации, когда уже не до красоты. Главное: не навредить здоровью и не усугубить состояние. Использование скраба (кофейного или любого другого) и проведение антицеллюлитного массажа запрещены, если у человека имеются заболевания в хронической или острой стадии:

Противопоказания и предосторожности
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • участки с варикозными проявлениями (звездочками, сеточками, вздувшимися венами);
  • открытые повреждения кожи.

Свойство кофе расщеплять подкожный жир прежде всего и используют производители различных косметических составов. Именно благодаря ему во многие антицеллюлитные средства (гели, скрабы, лосьоны, сыворотки, маски, обертывания) добавляются вытяжки из кофе, дробленые зерна, спитая гуща и другие составляющие этого чудодейственного растения. Домашние снадобья при регулярном применении тоже принесут большую пользу и, что немаловажно, не слишком отягощат семейный бюджет.

Но если не сочетать применение антицеллюлитного кофейного скраба с ограничениями в питании, умеренными спортивными занятиями и правильным питьевым режимом, то добиться быстрых результатов не удастся. А вот когда вы подойдете к проблеме комплексно, тогда и «апельсиновая корка» будет побеждена.

Домашний скраб для тела из соли: простой рецепт

Приготовленный в домашних условиях соляной скраб для тела усиливает кровообращение, расслабляет мышцы, снимает напряжение, помогает открывать поры на коже и выводить токсины. Не даром соль издавна применяется при приемах ванны! Как уже говорилось в начале этой статьи, лучше использовать морскую соль, как более насыщенную полезными веществами. Но в любом случае, соль должна быть измельчена до консистенции обычной поваренной соли, потому что крупные зерна могут травмировать чувствительную кожу.

Легкий рецепт солевого скраба для тела с ароматными маслами

Что нужно:

Домашний скраб для тела из соли: простой рецепт
  • 1 стакан мелко помолотой соли;
  • 1/3 стакана миндального или другого масла;
  • 8 капель эфирного масла грейпфрута, 8 бергамота, 4 мяты перечной.

Смешайте все составляющие.

Предупреждаем: домашний скраб для тела из соли не стоит использовать сразу после бритья ног – он будет жалить! Лучше используйте его перед процедурой: оставленные на коже масла сделают бритье более гладким.

Освежающий соляной скраб для тела в домашних условиях

Ингредиенты:

Домашний скраб для тела из соли: простой рецепт
  • 3 стакана соли;
  • 3 ст. л. соды;
  • 4 ст. л. л. мелкого зеленого чая;
  • 8 капель эфирного масла лайма;
  • 8 капель эфирного масла апельсина;
  • Цедра лайма, лимона, апельсина или их комбинация.

Смешайте соль и пищевую соду, влейте масло и перемешайте. Затем поочередно добавьте зеленый чай, эфирные масла и цитрусовую цедру.