6 критериев как выбрать велотренажер для дома

Установка тренажера дома – это первый шаг к здоровому образу жизни, поддержанию себя в хорошей форме. Разнообразие моделей осложняет выбор. Чтобы не ошибиться с выбором, полезно ознакомиться с самыми популярными моделями, их преимуществами и недостатками.

Принцип работы тренажёров

По сути, степпер — это ходьба с отягощением. Худеющий встаёт на педали-рычаги, установленные на устойчивой платформе, и начинает поочерёдно «шагать», имитируя тем самым подъём вверх по лестнице. Основная задача тренажёра — укрепление мускулатуры ног и ягодиц, корректировка наиболее проблемных зон.

Принцип работы тренажёров

Велотренажёр же является полной копией знакомого всем велосипеда. Однако тренировки на нём исключают риск падения и не зависят от погоды на улице. При помощи велотренажёра можно хорошо разогнать жир в области талии и пресса, на ногах, бёдрах и ягодицах.

Принцип работы тренажёров

Что такое сайклинг?

Сайкл – это разновидность кардиотренировок на велотренажерах, предназначенных для имитации велогонки с различной скоростью, с присущими ей элементами: подъемами и спусками, ездой по песку, асфальту, пересеченной местности.

Сайклинг является не только фитнес-направлением, но и возможностью для профессиональных велогонщиков прокачать свои навыки, не выходя на трассу, что особенно ценно в холодное время года. Резюмируя, можно сказать, что спин-байк отличается от обычного велотренажера большей функциональностью и возможностью тонкой настройки в соответствии с уровнем подготовки и потребностями спортсмена.

Как выбрать велотренажер: основные характеристики

Велотренажеры для дома

  • Велотренажер USA STYLE Fitness Tuner T1500 17 499 грн Купить
  • Велотренажер INTER FIT BS2.1 (K8501) 6 240 грн Купить
  • Велотренажер INTER FIT BS 1.1 (K8317-6) 5 922 грн Купить

На что стоит обратить особое внимание при выборе велотренажера? Определитесь: для чего вам нужен велотренажер? Существуют профессиональные модели, способные выдерживать огромные нагрузки, в течение длительного времени, с десятками встроенных функций, возможностью подключения USB, док. станций iPod/ iPhone, audio in/out. Такие велотренажеры для зала часто используются в спортивных клубах.

Более простыми аналогами являются велотренажеры для дома, в которые встроены минимальный объём функций, простая механическая система регулировки нагрузки (ременная и колодная) и так далее. Такая разновидность тренажеров пользуется большой популярностью среди начинающих атлетов и тех, кто старается поддерживать себя в хорошей физической форме.

Как выбрать велотренажер: основные характеристики

Как правильно выбрать велотренажер?

Как только вы определитесь с вопросом — какой велотренажер выбрать, возникают следующие нюансы, требующие взвешенного решения:

  • обратите внимание на систему крепления сидения и на систему регулировки: чем больше пластиковых деталей вы видите, тем меньше велотренажер вам прослужит. Это продиктовано тем, что пластик не способен длительное время выдерживать высокие нагрузки и, в итоге, лопнет. Пластиковые ручки и декоративные элементы в счёт не идут;
  • подбирайте сиденье под свой рост. Они бывают твёрдыми и мягкими, широкими и узкими, со спинками и без них. Велотренажеры делятся на два типа: вертикальные и горизонтальные.

Виды велотренажеров

Вертикальные:

Классический тип велотренажеров, полностью имитирующий занятие на обычном городском велосипеде. Посадка позволяет заниматься с практически ровной спиной и без лишнего дискомфорта благодаря полноразмерному мягкому седлу.

Виды велотренажеров

Горизонтальные:

Наиболее дорогой и самый габаритный тип велотренажеров. Посадка при тренировках похожа на «катамаран», что полностью снимает нагрузку с позвоночника. Именно поэтому горизонтальные велотренажеры используются для реабилитации после операций и людьми с ограниченной подвижностью.

Виды велотренажеров

Спин-байки:

Спортивный тип велотренажеров с соответствующей посадкой: тело наклонено вперед, как у профессиональных велосипедистов. У спин-байков мощнейшая инерция, что позволяет держать более высокий средний темп тренировки и заниматься интенсивнее. Как правило, их используют для сайкл-тренировок с тренером в составе группы. Такие модели не подходят для размеренных тренировок и рекомендуются людям с хорошей спортивной подготовкой и знакомым с сайкл-тренингом.

Виды велотренажеров

При выборе гоночного велосипеда для дома обратите внимание на:

  • качество колодок и сбалансированность маховика (у надежных производителей эти показатели всегда на высоте);
  • прочность конструкции и в особенности рамы, ведь предстоят большие нагрузки;
  • уровень шума — есть более тихие модели;
  • ширину диапазона регулировок сидения и руля;
  • наличие транспортировочных роликов для удобства перемещения устройства;
  • наличие держателя для бутылки с водой — мелочь, а приятно!;
  • тип дисплея и его характер работы.

Если вы планируете заниматься серьезно и ставите перед собой четкие цели, стоит купить именно тренажер спин байк, заточенный под достижение результата. Мы работаем над тем, чтобы предлагать своим покупателям достойный выбор надежных моделей. Ассортимент регулярно пополняется, на все товары действует гарантия производителя, а доставка возможна в любой регион. Заходите в наш каталог и знакомьтесь с актуальными предложениями! Возможно, один из спин байков уже завтра станет вашим.

Лучшие электромагнитные тренажеры

Подходит для обеспечения оптимальной аэробной нагрузки для людей с различным уровнем подготовки. С ним легко дозировать нагрузку, имитировать реальную поездку. Модели функциональны, бесшумны и информативны. Среди недостатков отмечают габариты и стоимость.

3. OXYGEN Jet Star

Велоэргометр вертикального типа. Удобное компактное устройство с электромагнитной системой нагрузки. Выдерживает до 150 кг, что гораздо выше конкурентов. Подходит для тренировок начинающих и профессиональных спортсменов. Обеспечивает полноценную нагрузку за счет встроенных программ. Для перемещения тренажера по квартире есть удобные колесики. Без них передвинуть 34-килограммовый тренажер сложно. Отличается большим количеством уровней нагрузки. Пользователь может постепенно с первого уровня дойти до тридцать второго. Утяжеленный маховик обеспечит плавный ход.

Лучшие электромагнитные тренажеры

Преимущества:

  • встроенные программы;
  • точные датчики;
  • подставка для стакана;
  • множество уровней нагрузки;
  • компенсаторы неровности пола.

Недостатки:

  • жесткое сидение;
  • при частой эксплуатации может появиться скрип.

2. HASTTINGS Wega

Велоэргометр горизонтального типа. Выдерживает до 160 кг, благодаря прочной конструкции. Есть встроенные программы, можно настроить пользовательскую или выбрать готовую. Заменит профессионального тренера. Полноценная проработка мышц, распределение нагрузки. Подойдет для новичков, при регулярном использовании даже любитель быстро достигнет 25 уровня. Последующие уже подойдут профессионалам. Кардиодатчик беспроводной, присутствуют компенсаторы неровности пола. Для удобства можно отрегулировать спинку сидения. Не подойдет для малогабаритных квартир из-за внушительных размеров.

Лучшие электромагнитные тренажеры

Преимущества:

  • 32 уровня нагрузки;
  • точные датчики;
  • информативный дисплей;
  • регулировка сидения;
  • есть дополнительные динамики.

Недостатки:

  • вес почти 58 кг;
  • габариты;
  • высокая стоимость.

1. SPIRIT CU800

Модель горизонтального типа с повышенной функциональностью. Используется стандартная электромагнитная система нагрузки. Подходят для очень полных людей, так как выдерживает нагрузку до 204 кг. 40 уровней нагрузки для разноплановых тренировок. Имеется встроенный генератор, обеспечивающий автономное функционирование. Подходит для профессионального использования. На дисплее точно отражается расход калорий, скорость и дистанция. Есть встроенный вентилятор. Для удобства можно отрегулировать сидение. Кардиодатчик беспроводного типа, есть пульсозависимые программы. Присутствует подставка для стакана и для книги, планшета. Но при интенсивном использовании последняя бесполезна.

Лучшие электромагнитные тренажеры

Преимущества:

  • грузоподъемность;
  • комфортабельность;
  • встроенные фитнес-программы;
  • анатомическая форма сидения.

Недостатки:

  • вес тренажера;
  • габариты;
  • высокая стоимость.

Функции

Основной показатель, в котором соревнуются производители велотренажеров — количество программ тренировок. У моделей среднего ценового сегмента — их около 10, у дорогих конструкций до 40, а у самых доступных — 1-2. Когда выбираете нужную программу, тренажер сам настраивает сопротивление педалей и показывает, с какой скоростью следует двигаться. Если справляетесь с нагрузкой — загорается зеленый индикатор, если отстаете — красный.

Читайте также:  Упражнения для спины на тренажере кроссовер

У продвинутых вариантов предусмотрен цветной дисплей. На нем прокручиваются фильмы и мотивирующие ролики. Как правило, эта функция лишняя — и дома, и в спортивном зале есть телевизоры, на которых смотреть любимые передачи намного удобнее.

Важно, чтобы велотренажер умел считать калории и километры. К счастью, такой функционал есть даже у самых бюджетных конструкций.

Топ лучших моделей для дома

Проблема с выбором велотренажера для дома – решена. Ниже мы представим вашему вниманию пять самых лучших и популярных моделей на рынке велосипедов-тренажеров для дома.

Spirit xbu55

Является профессиональным аппаратом вертикального типа. Его покупка подойдет как для домашнего использования, так и для занятий в фитнес-центрах и спортивных залах. Данный агрегат отлично подойдет для того человека, который уверенно настроен на частые и интенсивные тренировки. Также он способен выдержать большой вес – до 150 кг.

Топ лучших моделей для дома

Преимущества:

  • 10 программ тренировки;
  • 20 режимов нагрузки;
  • настройка сиденья по вертикальной и горизонтальной плоскостям;
  • датчик сердцебиения;
  • индикатор нагрузки группы мышц тела;
  • вентилятор;
  • стереодинамики;
  • подставка для стакана, планшета или книги.

Недостатки:

  • нет возможности тренировок верхних конечностей человека;
  • цена – 90-95 тысяч рублей.

Oxygen jet star

Второй в нашем топе 5 — oxygenjetstar. Данный велотренажер относится к полупрофессиональным моделям, с посадкой вертикального типа. Имеет в наличии большое количество встроенных программ и дополнительных функций для изменения и корректировок режимов тренировок: снижение веса, разновидности тренировок на скорость, выносливость и т.п.

Топ лучших моделей для дома

Преимущества:

  • возможность оценки в реальном времени состояния сердечно-сосудистой системы спортсмена;
  • встроенный анализатор количества жировых отложений;
  • предусмотрена функция настройки сиденья велотренажера на усмотрение пользователя;
  • регулирование педальных ремней для ног;
  • режимы изменения нагрузки – 32 шт.;
  • 19 тренировочных программ для занятий;
  • яркий дисплей;
  • удобное сиденье;
  • низкий уровень шума;
  • плавность работы;
  • максимальная весовая нагрузка – до 150 кг;
  • оптимальная цена для данного велотренажера – 27-30 тысяч рублей.

К недостаткам устройства можно отнести то, что в некоторых случаях сбиваются показатели пульса, а также относительно широкие габариты тренажера. Будет неуместен для покупки в дом с очень маленьким свободным пространством.

Svensson body labs crossline bcm

Этот спортивный снаряд для занятий дома славится своими относительно небольшими габаритами и высоким уровнем технической производительности. Данный велотренажер предназначен для начинающих спортсменов и любителей.

Преимущества:

Топ лучших моделей для дома
  • оптимальное соотношение цены и качества (15-16 тысяч рублей);
  • минимальный уровень шума;
  • 8 активных режимов для изменения нагрузки маховика;
  • качественный дисплей;
  • датчики пульсометра на рукоятях;
  • удобное сиденье;
  • возможность настройки педальных ремней.

Недостатки:

  • отсутствие нагрудного датчика передачи пульса;
  • нельзя задать индивидуальные настройки программы для тренировки;
  • максимально допустимый вес –до 125 кг.

Kettler 7661 600 golf m

Данный велотренажер считается полупрофессиональной моделью. Подойдет тем, кому необходимо отслеживать свое состояние здоровья в режиме реального времени при интенсивных и плотных тренировках.

На мониторе отслеживается общее время тренировки, скорость, расстояние, пульс и температурный режим в комнате. Имеет небольшие размеры, что позволит без труда разместить спортивный снаряд даже в помещении с малым количеством свободного места. Велотренажер рекомендуется пользователям с разной спортивной подготовкой и массой тела.

Топ лучших моделей для дома

Достоинства kettler 7661 600 golf m:

  • качество сборки отличается высокой прочностью;
  • установлены 10 активных режимов изменения уровня нагрузки;
  • удобное сиденье;
  • датчик измерения пульса на руле;
  • подключение беспроводного кардиодатчика, что выводит показатели на экран велотренажера;
  • максимальный вес пользователя – 150 кг.
Читайте также:  Обратные скручивания на наклонной скамье

Недостатки:

  • показатели пульса могут некорректно выводиться на экран;
  • нет возможности настроить и спрограммировать режимы тренировок.

Средняя цена – 38-40 тысяч рублей.

Carbon fitness u304

Топ лучших моделей для дома

Эта разновидность является одним из самых востребованных бюджетных велотренажеров для дома. Отличный подарок тем, кто желает похудеть или поддерживать свою форму.

Достоинства:

  • цена (16-17 тысяч рублей);
  • возможность настройки посадки сиденья;
  • в велотренажер встроены 8 режимов изменения уровня нагрузок;
  • низкий уровень шума и плавность хода педалей;
  • наличие подставки;
  • качественный дисплей;
  • ролики для транспортировки;
  • компенсация неровности поверхности.

Недостатком carbon fitness u304 является отсутствие функции программирования курса тренировок.

Лучшие складные модели

  • Housefit HB-8191HP;
  • Torneo Compacta;
  • DFC VT-8102;
  • Family FB 10;
  • Belberg CF09-8068;
  • ВС-2920HKO-H Body Sculpture.
Лучшие складные модели

Конструкция Housefit HB-8191HP имеет вес около 16 кг, масса маховика составляет 3 кг. Изделие комфортное в использовании, предусмотрено 8 уровней нагрузок. Разрешенный вес занимающихся не должен быть более 100 кг. Руль крепится на металлической оси для повышения прочности и долговечности конструкции. Сидение отличается эргономичной конструкцией. В компьютере отмечаются основные характеристики тренировки, можно замерять пульс пользователя.

Лучшие складные модели

Модель Torneo Compacta отличается широким выбором функций. На ручках есть датчики пульса. На сиденье предусмотрена система ErgoPad, снимающая нагрузку на позвоночник и обеспечивающая комфорт при длительных занятиях. Модель рекомендована для людей, которые хотят снизить нагрузку из-за болей в спине. Необходимо учитывать, что людям с ростом более 190 см может быть не комфортно тренироваться. Оптимальный рост для пользователей – до 180 см. Ограничение по массе тела составляет 110 кг.

Лучшие складные модели

Вес маховика составляет около 1 кг. Складной механизм работает за счет системы InstaFold. Прибор имеет встроенное компьютерное управление с большим монитором. Сиденье снабжено удобной спинкой, по бокам конструкции есть ручки. Устройство работает бесшумно, ход маховика плавный. Вес прибора составляет 17 кг, габариты – 93x53x115 см. Гарантия на прибор выдается производителем на 2 года.

Лучшие складные модели

Складная модель ВС-2920HKO-H Body Sculpture имеет Х-образную конструкцию, предусмотрена магнитная система нагрузки. Устройство имеет компьютерное управление с набором стандартных функций замера расстояния, потраченных калорий, скоростного режима и т. д. Датчики пульса встроены на рулевом управлении, Маховик массивный (до 4 кг). Устройство позволяет организовывать интенсивные занятия. Предусмотрена возможность составлять программы от простых до усложненных.

Лучшие складные модели

Складной тренажер DFC VT-8102 имеет несколько уровней нагрузки. Конструкция вертикального типа, с магнитной системой нагрузки. Вариантов регулировки скорости – 8. Руль не регулируется, расположение сиденья можно менять по вертикали. На консоли отображаются показатели времени, потраченных калорий, времени тренировки, скоростных режимов.

Складная модель велотренажера Family FB 10 имеет классическую вертикальную посадку. Изделие компактно, имеет магнитную систему нагружения, число степеней нагрузки – 8. Положение сиденья можно изменять в вертикальном положении, руль не регулируется. Пульс замеряется с помощью сенсорных датчиков.

Преимущества и недостатки данного вида транажера

Во многом этот пункт раскрыт в параграфе от отличиях от простого тренажера. Тут рассмотрим эти пункты немного детальнее. Из преимуществ следует выделить:

  1. компактность и легкую массу – даже хрупкая девушка сможет легко управиться с таким тренажером;
  2. удобство для дома – легко пользоваться и в небольшой квартире, требуется минимум пространства.

Основными недостатками являются:

  • возможность поломки механизма – складной механизм легче ломается;
  • меньшая устойчивость – конструкция требует только ровной поверхности;
  • продуктивность тренировки – вариант не самый оптимальный для профессиональных спортсменов и сайкл-тренировок.

По сути, тут минимум недостатков, но для некоторых потребителей они могут иметь значение. Поэтому при выборе такого тренажера предварительно оцените недостатки и достоинства именно для вас, также оцените потенциальную пользу и вред от занятий на нем.