Что такое подбор в баскетболе

АиФ.ru: Сергей Михайлович, как давно баскетбол в вашей жизни?

Материалы, из которых производят стойки для баскетбольного щита

Главные требования к спортинвентарю для игры в баскетбол – прочность, устойчивость, способность выдерживать удары без вреда для целостности каркаса. Поэтому при его производстве используют металл. Сталь способна выдерживать серьезные нагрузки, удары, вес спортсменов, которые нередко во время закидывания мяча в корзину хватаются за кольцо и повисают на нем. Для защиты от коррозии, появления мелких повреждений (царапины, сколы) металл проходит защитную обработку. На сталь наносят антикоррозийное покрытие, порошковую краску. Защитные материалы продлевают срок службы изделия, а яркое лакокрасочное покрытие придает ему эстетичный вид.

Щиты баскетбольного оборудования производят из фанеры, ударопрочного стекла, ПВХ, акрила или алюминия. Независимо от того, какой материал использовался при изготовлении щита, он будет прочным. Он выдержит сильные удары мяча, не потрескается и не рассыплется из-за силового воздействия.

Названия амплуа баскетболистов

Всего есть 5 позиций баскетболистов, каждый тип спортсмена исполняет свою функцию в общем деле. От роли в команде зависит нумерация игроков в баскетболе:

  1. Разыгрывающий защитник (Point Guard) – занимает позицию номер 1 в команде. Этот член команды обеспечивает своим партнерам оптимальные условия для того, чтобы они приносили как можно больше пользы в матче. С него начинается любая комбинация, он укрепляет защиту, страхует партнеров при быстрых отрывах.
  2. Атакующий защитник (Shooting Guard). Позиция этого игрока – второй номер. Функция – завершение атак, контроль опасных в нападении противников.
  3. Легкий форвард (Small Forward) – третий номер. Его функция такая же, как и у атакующего защитника, но этот игрок лучше делают подборы и более эффективно блокируют броски.
  4. Тяжелый форвард (Power Forward) – четвертый номер в команде. Основная функция – набор очков, подбор мяча как в нападении, так и в защите.
  5. Центровой (Center) – пятый номер на площадке. Главная функция этого спортсмена заключается в игре под кольцом. Если центровой имеет возможность играть дальше от кольца благодаря своей высокой подвижности, он фактически выполняет дополнительную задачу – занимает позицию тяжелого форварда. В этом случае баскетболист получает название на русском – центрфорварда.

Названия игроков и их позиции на площадке не регулируются официальными правилами баскетбола, а потому носят неформальный, но общепринятый характер.

Качественные баскетбольный мяч по доступной цене

Наш онлайн-магазины предлагают огромный выбор спортивных снарядов. В каталоге представлены самые разные модели, которые предназначены как для игры в помещении, так и на улице. Плюс ко всему, у нас представлены изделия из разных материалов, что также немало важно.

Поэтому, если вам необходимо приобрести качественный баскетбольный мяч, вы можете выбрать его из предложенного каталога. Если у вас появятся какие-либо вопросы относительно товара или работы нашего интернет-магазина, вы можете обратиться к нашим консультантам за рекомендацией.

Выбор баскетбольного снаряда, в принципе, дело не сложное, если вы точно знаете, для кого нужен мяч и где он будет использоваться. Если вы не профессиональный игрок, а мяч, например, выбираете для ребенка или в качестве подарка, тогда необходима будет предварительная консультация со специалистом или человеком, имеющим дело с подобным спортивным инвентарем.

Это может быть как тренер вашего ребенка, так и консультант нашего магазина, поскольку в нашем штате компетентные сотрудники, которые предоставят вам полную и актуальную информацию.

Каким должен быть баскетбольный мяч?

Чтобы игра приносила истинное удовольствие, важно первоначально определиться, какой купить баскетбольный мяч. Он должен идеально подойти игроку, поэтому нужно учитывать 2 определяющих факта:

  1. кто задействует мяч;
  2. где именно проходит игра.

Что касается первого пункта, исходя из возрастной категории баскетболиста выделяют четыре размера спортивного атрибута.

  • Так, ребёнку до 7 лет подойдёт мяч номер 3 с окружностью в 56-58 см и весом до 330 гр. Детский вариант позволяет избежать возможных травм.
  • Для ребёнка в возрастных рамках от 7 до 12 лет подбирают мяч №5 (окружность — 690-710 мм, вес — до 500 гр).
  • Подросткам, юным девушкам и взрослым женщинам необходим вариант размера 6: окружность – 750-780 мм, а вес – 567-650 гр.
  • Мужчины в серьёзной игре выбирают мяч преимущественно размера 7 с такими параметрами, как окружность в 750-780 мм и вес – 567-650 гр.

Относительно второго критерия выбора обычно выделяют три типа:

  • Indoor – создан для игровых действий в зале. Изготавливают его из натуральной кожи, а также синтетических материалов, характеризующихся хорошим сцеплением. Если такой мяч использовать на асфальте, он износится довольно быстро. Профессионалы предпочитают выбирать вариант с композитным покрытием и добавлением микрофибры, способствующей оптимальному обхвату всей окружности. Материал камеры и покрышки, особая обмотка и тип сшивки, кроме того, приглушают удары.
  • Outdoor (уличный). Производят такую модель из синтетики. Подобные баскетбольные мячи износоустойчивы, обладают повышенным сцеплением, что даёт игрокам максимальный контроль.
  • Indoor/Outdoor (универсальный). Создают его из резины для обеспечения высокой износоустойчивости при соприкосновении с твёрдой и грубой поверхностью.
Читайте также:  Бег по лестнице для похудения: эффективные упражнения на ступеньках

Интересна история внешнего вида спортинвентаря. На этот счёт есть две популярные версии, согласно которым сегодня атрибут именно оранжевой расцветки. Одно предположение связано с тем, что изначально кожа, составляющая основу, была тёмного коричнево-оранжевого оттенка. Можно сказать, что раскраска является лишь акцентом на традиции.

По другой версии, тёмные коричневатые мячи были актуальны до 50-х годов XX века. Но наступили изменения в правилах игры с 1957 года – по согласию участников использовалась исключительно натуральная цветовая палитра: коричнево-жёлтая и чистая жёлтая. Тренеру Батлерсккого университета, Полу Хинклу, такой прямолинейное решение не понравилось. Он желал, чтобы для игры в баскетбол мяч стал ярким и заметным как для игроков, так и для зрителей. В 1958 году появился оранжевый вариант изделия, который вскоре закрепили в правилах.

Позже это утратило свою актуальность. Ведущие компании сегодня выпускают чёрные, фиолетовые и иные баскетбольные мячи в Минске.

Как научиться хорошо подбирать

Необязательно быть самым высоким игроком на площадке, чтобы собирать много подборов. И, хотя статистика говорит в пользу габаритов, умение бороться за отскок и чутье превращают в лидера по подборам не самых высоких игроков на площадке.

Например, Чарльз Баркли ростом 198 сантиметров, но это не мешало ему собирать по 11,7 подбора за игру. Еще один красноречивый пример – Деннис Родман, рост которого 201 сантиметр, при этом, он собирал в среднем по 13,1 подбора за игру и 7 раз подряд становился лучшим игроком лиги по этому показателю в 1992-1998 годах.

Ключевые характеристики хорошего подбирающего следующие:

  • Чутье. Это самая важная характеристика, именно ее наличие определяет хорошего подбирающего. Игрок должен примерно представлять, куда полетит мяч, чтобы оказаться в нужное время в нужном месте.
  • Умение ставить спину. Недостаточно просто предугадать направление отскока мяча, нужно еще побороться за него с оппонентом. Особенно важно уметь ставить спину в защите. Но и в атаке, если вы займете хорошую позицию, шансы завладеть мячом увеличатся.
  • Умение прыгать. Это не самый важный навык, но он нередко помогает забрать мяч в спорной ситуации или даже тогда, когда игрок не занял хорошую позицию. Важно только не переусердствовать и не заработать фол.
  • Рост. Для новичков в баскетболе именно эта характеристика может показаться важнейшей, но на самом деле это не так. Есть огромное количество примеров, когда самые высокие игроки не были лучшими по подборам даже в своей команде, не говоря уже о лиге в целом. Но все же рост тоже важен, и обычно лучше всех собирают отскоки именно высокие баскетболисты.
Читайте также:  5 простых упражнений с гирей для новичков

Эффективность подборов

Понятно, что чем чаще команда подбирает мяч под щитом соперника, тем выше у нее шансы с очередной попытки набрать очки. Соответственно, чем меньше команда делает подборов у себя под своим щитом, тем больше возможности у соперника сходу повторить атаку и набрать очки.

Третий параметр высчитывается по простой формуле: число подборов в атаке делится на число подборов соперников в защите. В очередной раз возьмем статистические данные с матча «Реал Мадрид – Зенит».

Эффективность подборов у «Реал Мадрид»: 8 / 24 = 33.3%

Эффективность подборов у «Зенита»: 9 / 23 = 39.1%

По этому показателю российский клуб опередил своего испанского визави, но по двум предыдущим уступил. Осталось изучить еще два параметра.

Может ли фитбол лопнуть

Многократные испытания показали, что мячи невероятно прочные и для их повреждения необходимо прикладывать сознательные усилия (например, поместить под определенным углом и высоким давлением). При обычной работе с тренажером его повреждение возможно только при неправильном соотношении веса атлета и класса мяча (например, детский тренажер для мужчины с весом 120 кг и выше).

Также почти все фитболы оснащены технологией «анти-взрыв», которая исключает риск того, что мяч лопнет. Даже если целостность камеры будет нарушена, фитбол будет сдуваться постепенно. Это позволяет не получить травму и не соскочить с лопнувшего тренажера в процессе выполнения упражнения.