Конструктивные особенности и масса мячей в игровых видах спорта

Мяч – спортивный снаряд, который активно использовался человеком еще в глубокой древности. Сферические приспособления имеют статус одних из самых любимых «игрушек» многочисленных народов мира. В нашей публикации хотелось бы поговорить о конструктивных особенностях и массе мячей, предназначенных для занятия популярными игровыми видами спорта.

Футбольный мяч

Спортивный снаряд для игры в футбол состоит из целого ряда элементов. Такой мяч включает покрышку, подкладку, а также внутреннюю камеру, которая заполняется воздухом. Еще в середине прошлого века эталоном считались покрышки, изготовленные из натуральной кожи. Однако в последующем материал решили заменить синтетическими основами, поскольку кожа имеет свойство впитывать влагу, что приводит к увеличению массы мяча в ходе игры.

В наши дни покрышки футбольных снарядов производят преимущественно из поливинилхлорида и полиуретана. Синтетической также является подкладка, которая отделяет камеру от внешнего слоя. Наличие представленного элемента имеет определяющее значение. Ведь от характера подкладки зависит, каким будет отскок футбольного мяча и насколько долго снаряд сможет сохранять изначальную форму.

Камера футбольного мяча изготавливается с применением полиуретана, латекса и бутила. Сочетание таких материалов позволяет конструктивному элементу длительное время удерживать в себе воздух и оставаться максимально эластичным.

Наконец, какова масса футбольного мяча? Спортивные снаряды, предназначенные для тренировок детей, согласно установленным нормам международной организации FIFA, должны весить от 369 до 425 граммов. В качестве материала изготовления покрышки может использоваться как натуральная кожа, так и синтетические основы. В свою очередь, масса мяча для футзала составляет 400-440 граммов.

Читайте также:  Как правильно выбрать тренажер для дома?

Каким весом обладают снаряды, которые применяются во всех официальных соревнованиях по большому футболу на взрослом профессиональном уровне? Масса мяча, используемого в играх под эгидой FIFA, составляет не более 450 грамм.

Основные и расширенные варианты комплектации школьных спортивных залов

Конечно же, многие спортивные залы комплектуются в индивидуальном порядке, исходя из особенностей учебной программы и акцентов, сделанных руководством школы на развитие того или иного вида спорта. Но независимо от индивидуальных особенностей, есть общие рекомендации по оснащению, исполнение которых обязательно в рамках государственной образовательной программы. С точки зрения необходимой и обязательной комплектации, зал должен иметь следующее оснащение:

  • Атлетическое оборудование – сюда относятся все виды турников, перекладин, брусьев и прочего оборудования для силового и атлетического развития;
  • Тренажеры – гимнастические приспособления для развития физической силы, ловкости, координации;
  • Маты – обязательны для использования при выполнении гимнастических заданий, помогут защитить детей от травм при случайных падениях на пол;
  • Оборудование для командных состязаний – мечи, наборы кеглей, волейбольные сетки, кольца для баскетбола, эстафетное снаряжение и многое другое, необходимое для командных и состязательных игр среди учащихся;
  • Силовые снаряды – гири, гантели, штанги с лежаками и многое другое для развития мускулатуры и силовых видов спорта, как правило, необходимы для оснащения в старшей школе.
  • Оборудование для хранения – стеллажи, шкафчики и прочее оборудование позволят поддерживать порядок в зале и обеспечить рациональное хранение спортивных принадлежностей.

Соблюдая минимальные требования к комплектации залов, можно создать комфортную для детей игровую обстановку, позволяющую освоить все основные нормативы по физкультуре.

Нетрадиционное оборудование

Важная задача дошкольного образовательного учреждения — привить малышам основы здорового образа жизни. Достижение этой цели тесно связано с надлежащей организацией предметно-развивающей среды. Она должна не только способствовать развитию детей, но и быть разнообразной, а также отличаться трансформируемостью и функциональностью. Поэтому наравне с традиционным оборудованием для спортивного зала в детском саду используется нетрадиционное оборудование, которое может быть изготовлено самостоятельно. Необычные спортивные приспособления — это дополнительная мотивация к физкультурно-оздоровительным процедурам.

Читайте также:  Какой самый эффективный тренажер для снижения веса?

Разностороннее влияние нетрадиционного оборудования

Занятия физкультуры с применением нетрадиционного оборудования учитывают ряд важных факторов:

  • индивидуальные особенности малыша;

  • уровень его личностного роста;

  • личные интересы и желания, навыки и таланты.

Нетрадиционное оборудование для физкультурного зала в детском саду можно изготовить самостоятельно из бросового материала. Его применяют в любых видах активной деятельности ребят: на физкультурных занятиях, в процессе утренней гимнастике, во время отдыха, игр.

Оно оказывает разностороннее влияние:

  • развитие физических данных;

  • профилактика нарушения зрительной функции;

  • развитие ловкости;

  • укрепление дыхательных органов;

  • развитие мелкой моторики;

  • профилактика плоскостопия.

При этом не стоит забывать про такие характеристики нетрадиционного оборудования как безопасность, удобство и простота в применении, эффективность и эстетичность.

Физкультура в дошкольных учреждениях с применением соответствующего оборудования благотворно сказывается на двигательной активности малыша, повышает иммунитет и активизирует умственные способности. Она позволяет не только закреплять и развивать основные движения, правильно формировать костно-мышечную систему, но и доставляет детям массу положительных эмоций, укрепляя их психику. Правильно организованная физическая культура в садике является залогом крепкого здоровья наших детей, а значит, и нации в целом.

Документы и разрешения необходимые для открытия площадки для мини-футбола

Для открытия мини-футбольного поля требуется получить разрешения из двух инстанций: администрации города и пожарной инспекции. Для постройки объекта Вам понадобятся следующие документы:

  • договор-аренды земельного участка или свидетельство на право собственности;
  • договор с мусороуборочной компанией;
  • документы о регистрации Вас как индивидуального предпринимателя.

При введении мини-стадиона в эксплуатацию также понадобится ряд документов:

  • правила техники безопасности при посещении объекта;
  • схемы эвакуации, на случай чрезвычайных ситуаций;
  • пакет документов для «уголка потребителя»;
  • трудовые договора и должностные инструкции.
Читайте также:  Хороший комплекс упражнений в тренажерном зале для мужчин

Фитбол

Фитбол – это большой резиновый мяч диаметром 45-85 см. В основном фитбол предназначен для укрепления мышц живота, спины, поясницы, ягодиц, а также для развития стабилизационных мышц и улучшения осанки. Также фитбол может заменить вам скамью в некоторых силовых упражнениях, которые выполняются лежа. Например, жимы гантелей для груди или пуловер. С фитболом также можно выполнять упражнения, используя его как дополнительный вес в руках (около 1 кг).

Стоимость фитбола составляет 400-2000 рублей (8-40 долларов). Обычно фитбол имеет следующий размер: 45 см, 55 см, 65 см, 75 см, 85 см. Самый ходовой размер — 65 см, реже используется 55 см и 75 см. Выбор размер фитбола зависит от вашего роста. Фитбол на английском языке имеет множества названий: exercise ball, stability ball, gymnastic ball, swiss ball, fitness ball, yoga ball.

Особенности фитбола:

  • Фитбол является многофункциональным инвентарем, но больше всего он пригодится для развития мышц живота, спины и ягодиц (мышечный корсет).
  • Также фитбол может заменить скамью для различных силовых жимов в положении лежа.
  • На фитболе удобно выполнять различные скручивания и подъемы туловища на пресс, особенно если вас беспокоит спина или поясница для выполнения таких упражнений на коврике.
  • При выборе фитбола обращайте внимание на функцию «антивзрыв» или antiburst. Это поможет защитить мяч от внезапного разрыва.
  • Также обращайте внимание на комплектацию: фитбол может поставляться с насосом либо придется приобретать его отдельно.
  • Самый ходовой размер фитбола: 65 см. Чем больше диаметр фитбола, тем обычно он дороже по стоимости.

Подробнее о фитболе + подборка упражнений

Где купить фитбол на Aliexpress?

Цены могут быть дешевле, обращайте внимание на скидки.