Отзывы о тренажерах для похудения Кардио Твистер Актив

Тренажер представляет собой степпер, в конструкцию которого добавлена рукоять. Когда пользователь делает шаги, рычаг начинает вращать ее из стороны в сторону. В результате прорабатываются мышцы не только бедер, ягодиц и голеней, но и всего корпуса. Название «Твистер» появилось из-за характера движений, напоминающих известный танец.

Стена

  • Посты
  • Отзывы о тренажерах для похудения Кардио Твистер Актив

Добавить… Влада Павлова

    М, 37 лет Москва

    Timyr Matveev

      М, 39 лет

      Вадим Исаев

        М, 35 лет

        Соня Зайцева

          Ж, 40 лет

          Борис Коротков

            М, 39 лет

            Зинаида Кадышева

              Ж, 33 года

              Вика Коваль

                Ж, 34 года Москва

                Яков Шмель

                  М,

                  Президент FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса, Кандидат педагогических наук,…

                  Еще→Скрыть Олег Артон

                    М,

                    Арсен Финбергштат

                      М,

                      Олег Джулай

                        М,

                        Олег Артон

                          М,

                          Юлий Гай

                            Ж,

                            Роман Зайц

                              М,

                              Иван Максименко

                                М, 32 года

                                Увлекаюсь йогой, люблю кататься на велосипеде. С недавнего времени начал кача…

                                Еще→Скрыть Мои места Игнат Макушенко

                                  М, 44 года

                                  Не пью, не курю, веду активный образ жизни 🙂

                                  Мои места Тонус-клуб (Выборгское) Ирина Мирошниченко

                                    Ж, 40 лет Москва

                                      Андрей Сенченко

                                        М, 29 лет Москва

                                        До сегодняшнего дня практически все свободное время проводил за компьютером, …

                                        Еще→Скрыть Дмитрий Кротов

                                          М, 47 лет

                                          Андрей Родионов

                                            М, 29 лет

                                            Светлана Стешина

                                              Ж, 36 лет

                                              Элиот Элиот

                                                Ж, 37 лет

                                                Alex Volkov

                                                  М, 42 года Москва

                                                  Денис Стачнов

                                                    М, 52 года

                                                    Kira Num

                                                      Ж,

                                                      Данил Бача

                                                        М, 40 лет

                                                        James Ford

                                                          М,

                                                          PalmiRa PalmiRa

                                                            Ж,

                                                            Анна Забуга

                                                              Ж, Энгельс

                                                              Татьяна Кашеварова

                                                                Ж, 34 года Москва

                                                                Oksana Ivasiuk

                                                                  Ж, 35 лет

                                                                  Grafit Group

                                                                    М, Чернигов

                                                                    Екатерина Бассак

                                                                      Ж, 38 лет Донецк

                                                                      Мои места Цитрус Vikki Chistova

                                                                        Ж, 36 лет

                                                                        Артемий

                                                                          М, Москва

                                                                          Lucky Fish

                                                                            Ж, 40 лет Москва

                                                                            Участвую в марафоне "мисс бикини 2015". Надеюсь на хорошие результаты!…

                                                                            Еще→Скрыть Мои места 5 Баллов Виктория

                                                                              Ж, Ноябрьск

                                                                              Элина Яхина

                                                                                Ж, 29 лет Москва

                                                                                Услуги

                                                                                • Lower Body
                                                                                • Пауэрлифтинг

                                                                                Земцова Наталья

                                                                                  Ж, Москва

                                                                                  Ольга Балакирева

                                                                                    Ж, 5 лет Москва

                                                                                    Яна Капустина

                                                                                      Ж, Днепропетровск

                                                                                      Шамиль Загиров

                                                                                        М,

                                                                                        Natalya Pereyaslova

                                                                                          Ж,

                                                                                          Марина Воронцова

                                                                                            М,

                                                                                            Мои места Balance ClubGold`s Gym DinamoGold`s Gym Lefort Mari Je

                                                                                              Читайте также:  Гребной тренажёр для дома: плюсы и минусы, нюансы тренировок

                                                                                              М, Ростов-на-Дону

                                                                                              Маргарита Мозговая

                                                                                                Ж, 29 лет Санкт-Петербург

                                                                                                Надежда Калицева

                                                                                                  М,

                                                                                                  Елена Резник

                                                                                                    Ж, Майкоп (Адыгея)

                                                                                                    47 лет, мама троих прекрасных детей

                                                                                                    Карина Безовская

                                                                                                      М,

                                                                                                      Наталія Русин

                                                                                                        Ж,

                                                                                                        НАТАЛИЯ Я

                                                                                                          М, Москва

                                                                                                          nesterenko

                                                                                                            Ж, Харьков

                                                                                                            Ирина

                                                                                                              Ж,

                                                                                                              Стена
                                                                                                              Стена
                                                                                                              Стена
                                                                                                              Стена

                                                                                                              Отзыв о Cardio Twister

                                                                                                              «Кардио-твистер», по словам производителя, годится и для бывшего спортсмена, и для экс-министра. Регулируемое сопротивление, и «эргономичные педали» должны буквально приворожить любого человека. Особенно тренажер рекомендуется для восстановления фигуры после родов и …для избавления от пивного животика. Собственно, «пациент» — модифицированный эллиптический тренажер. В нем вам предстоит совершать шаги и вращения корпусом, фиксируя руки на специальной ручке.

                                                                                                              Честно говоря, я не особо верю в универсальные решения. Та же «универсальная» йога, по сути, представляет собой набор бесконечного множества модификаций для практически любых целей. Взяв данный тезис за эталон, забираюсь на «Твистер» и цепляю самый обычный кардиомонитор с подгрудным ремнем. Теория гласит, что сжигать жир я должна начать где-то в районе 130 уд/мин, ну а практика показывает, что практикующему ежедневные тренировки человеку достичь таких показателей помогает только довольно интенсивный бег или сопротивление тренажера от среднего до высокого.

                                                                                                              Выставляю минимальный уровень нагрузки и честно топаю пятиминутную разминку, уныло поглядывая очередную серию «Континуума». Пульс  — на уровне 84. Увеличиваю сопротивление и начинаю топать и крутить активней, предательская ЧСС «стопорится» на отметке 100 уд/мин. Под издевательские комментарии подруги в стиле «оно не для спортсменов, а для людей», продолжаю просмотр сериала. Еще через 10 минут врубаю-таки максималку и, наконец, оркестр играет туш, а мой пульс медленно вползает в целевую зону. Впрочем, квадрицепсы и косые мышцы живота давно передают мне привет, и как бы намекают, что если я и дальше продолжу их насиловать, кроссфитерский WOD сегодня будет делать покойный поэт Пушкин.

                                                                                                              Да, вы не ослышались, хваленой нагрузки на ягодицы и прямую мышцу живота нет и в помине. Пытаюсь перераспределить вес на пятку, и чуть не обрушиваюсь вместе с «твистером» на бетонный пол.

                                                                                                              Итоги: кардиостеппер со всеми его плюсами и минусами. Аналогичная модель без «поворота» — хорошее решение для тех, кто только начинает свой путь в фитнесе. Именно «Твистер» стоит покупать только тем, кто панически боится силовой нагрузки, и выполняет исключительно упражнения в режиме «для похудения». Людям спортивным я бы машинку не рекомендовала – на высоком сопротивлении тренажер качается и кренится, как утлая резиновая лодка из того же магазина. А на «среднем» и «низком» ЧСС стремится к аналогичным показателям во время лежания на диване.

                                                                                                              Читайте также:  Домашние жиросжигающие занятия с фитболом.

                                                                                                              Альтернатива: интервальный бег в сочетании с любыми упражнениями для пресса, бедер и ягодиц, хоть бы и с собственным весом.

                                                                                                              Преимущества

                                                                                                              • 7 уровней сложности.
                                                                                                              • Имеет противоскользящие педали и мягкие удобные рукоятки.
                                                                                                              • Эффективное решение для интенсивного сжигания калорий.
                                                                                                              • Позволяет быстро подтянуть мышцы ног, ягодиц, спины, плечевого пояса и пресса.
                                                                                                              • Способствует формированию тонкой талии и убирает живот.
                                                                                                              • Имеет возможность регулировки интенсивности нагрузки.
                                                                                                              • Укрепляет сердечнососудистую систему.
                                                                                                              • Улучшает показатели организма.
                                                                                                              • Стильный дизайн позволяет вписаться тренажеру в любой интерьер.
                                                                                                              • Компактные размеры, благодаря которым он не кажется громоздким.
                                                                                                              • Прочная и надежная конструкция тренажера позволяет выдерживать вес до 110 кг.

                                                                                                              Преимущества Кардио Твистера

                                                                                                              Как и другие кардиотренажеры, Твистер также оказывает комплексное положительное действие на организм. Говорить о преимуществах можно бесконечно:

                                                                                                              • Компактность. В отличие от беговой дорожки или эллипсоида, этот тренажер практически не требует места для монтажа. Всего 10 минут, и установка собрана. Заниматься комфортно даже в условиях ограниченной площади.
                                                                                                              • Современный стиль. Тренажер выглядит красиво и технологично. Не стыдно оставить его на видном месте, когда в гости придут друзья или близкие. Конструкция хорошо вписывается в интерьер.
                                                                                                              • Плавный/мягкий ход педалей. Занятия на Твистере комфортные. Во время тренировки не нужно переживать, что случайно соскочит нога, или установка резко затормозит. Любые форс-мажоры исключены, а вместе с ними и травмы.
                                                                                                              • Эргономичность. Конструкция не только легко собирается/разбирается, но и весит 16 килограммов.

                                                                                                              Подробные характеристики доступны в комплектации выбранной модели установки.

                                                                                                              Сравнение представленных моделей

                                                                                                              В целях сравнения представленных моделей, рекомендуем взглянуть на их характеристики в таблице ниже.

                                                                                                              Модель Измерение пульса Показания Тип Цена (руб)
                                                                                                              DFC SC-5901 сенсорные датчики на поручнях, нагрудный пояс с монитором DFC W117 () скан, время, расстояние, пульс, возраст, об/мин, жироанализатор, восстановление пульса классический от 22990 до 25000
                                                                                                              Starfit HT-201 нет калории классический от 4600 до 5269
                                                                                                              Indigo Super Twister IR101-5 нет количество шагов, калории, пройденное расстояние классический от 6470 до 7800
                                                                                                              Starfit KT-101 нет количество пройденных шагов, калории и время детский от 4000 до 4999
                                                                                                              Body Sculpture BS-1122HA-B нет время тренировки, число шагов, шагов/мин, потраченные калории министеппер от 3890 до 4100
                                                                                                              Torneo Ritmo S-112B/S-112W отсутствует время тренировки, количество шагов за тренировку, ритм, суммарную дистанцию, израсходованные калории министеппер от 2999 до 3100
                                                                                                              DFC SC-S008B отсутствует время, количество шагов за тренировку, ритм (количество шагов в минуту) , калории, скан министеппер поворотный от 5490 до 6000
                                                                                                              Sport Elite GB-5105/ST0732-01 отсутствует время тренировки, количество сделанных шагов, количество шагов в минуту, потраченные калории министеппер от 3890 до 4230
                                                                                                              BRADEX Cardio Twister SF 0033 отсутствует число шагов и расход калорий министеппер от 3890 до 4500
                                                                                                              DFC SC-S085 отсутствует время, количество шагов за тренировку, ритм, калории, скан поворотный от 4180 до 5000
                                                                                                              Читайте также:  Что лучше штанга, гантели или тренажеры

                                                                                                              Как выбрать

                                                                                                              Подбирать модель следует, исходя из финансовых возможностей и преследуемых целей. Для поддержания тела в тонусе будет достаточно степпера с минимальным набором функций. Для избавления от большого количества килограммов больше подойдут тренажеры с дополнительными программами и девайсами.

                                                                                                              Максимальный вес

                                                                                                              Чем мощнее устройство, тем больший вес пользователя оно способно выдержать. В инструкции обязательно указывается такой параметр, как лимит массы. Превышать его нельзя. Стандартные варианты рассчитаны на вес до 100-120 кг, профессиональные – до 180-200 кг. Важно оставлять запас в несколько десятков килограммов, чтобы степпер прослужил как можно дольше.

                                                                                                              Наличие поручней

                                                                                                              Поручни необходимы для того, чтобы удерживать равновесие и направлять корпус в нужную сторону. Если их не будет, велика вероятность, что упражнения будут выполняться неправильно, и косые мышцы живота так и не задействуются во время тренировки.

                                                                                                              Наличие эспандеров

                                                                                                              Эспандеры нужны для интенсивной разработки мышц плечевого пояса и рук. Они крепятся к основной платформе с помощью жгутов и могут отсоединяться при необходимости. Благодаря им одновременно можно развивать и верхнюю, и нижнюю часть тела.

                                                                                                              Дополнительные опции (счетчик калорий, пульсометр)

                                                                                                              Без некоторых функций тренажера вполне можно обойтись, но есть такие, которые помогают в достижении поставленной цели. Например, счетчик калорий. Он позволяет точно определить расход энергии, после чего значение можно сопоставить с количеством потребленных калорий и выяснить, есть ли их дефицит.