В какой одежде и обуви тренироваться мужчине в зале: лучшие варианты

Главный элемент экипировки бойца, кроме перчаток – шорты. В них и тренируются, и выступают на соревнованиях.

В зимнее время рекомендуется использовать одежду, которая и согреет, и одновременно обеспечит удобство и свободу. Одеваться нужно в несколько слоев:

  • Первый слой – тот, который непосредственно соприкасается с телом. Его задача – отводить влагу и предотвращать переохлаждение. Оптимально использовать качественное термобелье.
  • Поверх надевается тонкая флисовая кофта или толстовка.
  • Верхний слой – спортивная куртка с непродаваемыми вставками на груди и вентиляционные вставки на спине и в зоне подмышек. На ноги рекомендуется надевать легкие спортивные штаны.

ВНИМАНИЕ! Зимой нельзя забывать о теплых носках, перчатках и шапке. Лучше также закрыть лицо. Кроссовки должны качественно зашнуровываться, чтобы в них не попадал снег.

Подробный обзор

Популярные фасоны

Шорты как универсальная вещь в гардеробе представлены в коллекциях дизайнерской одежды в каждом весенне-летнем сезоне. Хотя последними модными трендами, распространившимися по всему миру, стали спортивные шорты с полосками для бега, как у Беллы Хадид, велосипедный стиль, излюбленный сестрами Кардашьян, и удлиненные бермуды, идеальные шорты нужно выбирать не только по новым тенденциям в моде, но и с учетом типа телосложения и собственного стиля.

Хотя женские шорты представлены во множестве вариантов посадки, длины, подгонки и стиля, их в основном различают по длине на 3 типа:

Короткие (от 8 до 12 см)

Подходят стройным и миниатюрным девушкам, т. к. зрительно увеличивают рост. За счет того, что оголяются ноги, они кажутся длиннее. Чтобы еще больше визуально удлинить ноги выбирайте шорты с высокой посадкой, обувь на танкетке или каблуке. Избегайте слишком коротких моделей, чтобы не выглядеть неприлично.

Средней длины (от 12 до 18 см)

Известные как «классические», «прогулочные», «дневные» шорты, «шорты для гольфа». Они не должны быть длиннее двух сантиметров выше колена.

До колен (от 28 до 34 см)

Известные как «бермудские» (бермуды) или «городские» шорты. Как правило, имеют облегающий крой и длину до колен, что скрывает изгибы и проблемные области ног. Подол может быть с манжетами или без них. Бермуды выглядят элегантно и подходят для повседневного или делового стиля. Отлично смотрятся на высоких женщинах, соответствуя их пропорциям. Не рекомендуются девушкам низкого роста, т. к. такой фасон зрительно разрезает ноги пополам, укорачивая их.

Шорты также различают в зависимости от посадки (линии пояса). Фасоны с завышенной талией визуально удлиняют ноги, но укорачивают туловище, а низкая посадка, наоборот – укорачивает ноги и удлиняет торс. Поэтому при выборе вещей необходимо обязательно учитывать пропорции тела.

Что надеть вниз?

  • Шорты подойдут для занятий в летнее время года. В чем тренироваться в спортивном зале мужчине — конечно, в шортах. Слишком короткая длина будет неудобна во время тренировок на тренажерах и растяжки, поэтому лучше выбрать шорты до колен.
  • Спортивные штаны являются удобным и популярным выбором. В магазинах есть большой выбор на любой вкус. Наиболее удобный вариант — зауженные модели, к тому же они смотрятся очень стильно и подчеркивают фигуру. Также подойдут популярные сейчас джоггеры — прямые, достаточно свободные брюки на резинке в области талии и щиколотки.
  • Тайтсы — это облегающие штаны с зонами вентиляции, с помощью которых они регулируют потоотделение и контролируют температуру тела. Компрессионные вставки позволяют мышцам восстанавливаться быстрее, снижают болевые ощущения. Часто тайтсы носят вместе с шортами, чтобы не привлекать внимание к зоне паха.

Этот мужчина выбрал для тренировок рашгард, шорты и тайтсы

Костюм+кроссовки

Современное сочетание спортшик – классический костюм с кроссовками

Таким сочетанием уже давно никого не удивишь. Хотя еще недавно оно вызывало много вопросов. Но сегодня простой брючный костюм, который мог давно пылиться на дальней полке вашего шкафа, в компании с кроссовками вдруг становится мега актуальным. Создать образ в стиле спортшик – легче, чем кажется!

Читайте также:  Базовые упражнения в тренажерном зале для новичков

Белые кроссовки идеально дополняют образы спортшик

Чтобы повторить успех героинь street-style хроник, подберите для себя кроссовки универсального белого цвета. Такие не вызовут вопросов в сочетании абсолютно с любой одеждой гардероба. Они давно признаны космополитами в мире обуви и идеально подходят для стиля спортшик. О другой удобной обуви на низком каблуке читайте в нашем блоге!

Спорный вопрос

Следующий список отражает мнение большинства женщин. Но назвать такую одежду откровенно безвкусной нельзя. Вполне могут найтись и такие, которые оценят ваш стиль по достоинству. Итак, какая еще мужская одежда раздражает женщин:

1. Вязаный свитер. Подбирать его нужно очень внимательно.

2. Объемные шарфы, шейные платки подойдут не под всякий образ.

3. Сандалии. Многие женщины не воспринимают мужские сандалии в принципе. Хоть с носками, хоть без.

4. Футболки с надписями. Особенно с крылатыми фразами, плоским юмором. Такие вещи говорят об однобокости мужчины.

5. «Рэперский стиль». Объемные балахоны, спущенные мешковатые штаны, кепка, стоптанные кроссовки женщины считают несексуальными.

6. Шорты чуть ниже колен. Маст-хев престарелого дачника, заядлого огородника, пенсионера, но не мужчины в самом соку. Правильная длина – до колен.

7. Ремень. Он должен быть. Только не с кричащими объемными бляхами.

8. Панама. Сочетается только с шортами ниже колена.

9. Балахонистые или слишком обтягивающие рубашки. Классика хорошо подходит исключительно для работы в офисе. В остальных случаях рубашку нужно выбирать «по фигуре». Присмотритесь к моделям с пометкой «slim».

В заключение хочется пожелать мужчинам не относится к этому списку слишком серьезно. В конце концов, важно не что носить, а как. Влюбленная женщина простит даже самые грубые ошибки и промахи. Учитесь одеваться стильно, но не теряйте уверенности в себе!

Как выбрать?

При выборе шорт для ММА (и других единоборств) обращайте внимание на такие факторы:

  • Размер. Шорты должны сидеть идеально – не жать, но и не висеть. Если заказываете их онлайн – снимите с себя замеры (ширина бедер, талия, длина от талии до колен или до того места, где должны заканчиваться шорты), и запросите эти же замеры у продавца. Правда, ответить по ним могут не в любом магазине. Если меряете шорты – «потестируйте» их: присядьте, поднимите колено к груди;
  • Свободные или обтягивающие? На свое усмотрение. Но под свободные можно надеть компрессионные штаны, что для тренировок и удобнее, и гигиеничнее;
  • Длина (короткие или длинные?). На свое усмотрение. Учтите: под длинные шорты можно и не надевать компрессионные штаны, а под короткие – лучше надеть. В них больше кожи открыто, вы будете «разбрызгивать» больше пота. И если короткие шорты задерутся (в партере, при ударах) – все вокруг увидят ваши трусы;
  • Принт (рисунок, надпись). Значения не имеет, выбираем на свой вкус;
  • Способ затягивания. Лучше всего – если это будет просто резинка, которую вы подберете по своему размеру (обхвату талии), и не надо будет ничего затягивать и завязывать. Если нет – лучше брать шорты с липучкой, а не на завязках (поскольку завязанный узел может врезаться в кожу, если вас прижмут к полу);
  • Разрезы по бокам (или эластичные вставки). Нужны, если вы часто бьете хайкики;
  • Прорезиненная ткань изнутри пояса. Нужна, чтобы шорты не перекручивались и не сползали (особенно в партере). Резинка липнет к коже, и лучше держит шорты на месте;
  • Без липучки (а если есть – то только плоская, или с тканевой накладкой, которая полностью перекрывает липучку). Даже застегнутая липучка своим краем может цепляться за рашгард;
  • Пуговицы и молнии. А точнее – чтобы их не было. Пуговицы в партере быстро оторвутся. А молнии – могут повредить рашгард, поцарапать вас или соперника;
  • Стоимость – по своим возможностям. Шорты при активных тренировках повредить легко, поэтому не покупайте на последние деньги самую красивую и дорогую модель. Выбирайте такие, чтобы в случае повреждения вы могли в тот же день купить новые.

Советы про молнии, пуговицы и липучки касаются в первую очередь дешевых моделей. Шорты средней ценовой категории и от известных брендов обычно и так не имеют ничего лишнего для единоборств.

Модель трусов № – Транки (Хипсы)

Подходит для: худощавых, подтянутых, мускулистых мужчин, а также мужчин с широкими бедрами.

По сути, мужские транки или «хипстеры» – это укороченные боксеры-брифы, которые появились сравнительно недавно, но уже успели завоевать огромную популярность среди мужской половины населения. Такие трусы характеризуются обтягивающим силуэтом и комфортной растяжимостью ткани. Если вы приобрели изделие высокого качества, то оно не потеряет свою эластичность в течение длительного периода времени.Транки также обеспечивают хорошую поддержку гениталий. Больше всего они подходят худощавым и стройным мужчинам. Поскольку транки меньше, чем боксеры, и прилегают ближе к телу, они не очень выгодно будут смотреться на крупном телосложении, хотя как вариант могут подойти мужчинам с широкими бедрами (Посмотреть модели трусов хипсы-транки можно здесь )

Материалы

Трикотажные

Трикотаж – довольно распространенная, очень практичная и всеми любимая ткань. Спортивные штаны из трикотажа будут эластичными, комфортными и теплыми. Трикотаж растягивается и облегает фигуру.

Читайте также:  Cyberpunk 2077: гайд по одежде и доспехам

С начесом, на флисе

Ткань с начесом «флис» называется трехниточным футером, или же просто «трехниткой». Ткань состоит из одной основной нити и двух дополнительных нитей, создающих рыхлую структуру материала. За счет этого на ткани создается приятный и мягкий начес.

Штаны из трехнитки отличаются повышенной плотностью, эластичностью и прочностью. Такие штаны прекрасно подойдут для занятий спортом и другой физической активности. Они обладают гигроскопичностью, воздухообменом, теплоизоляцией и гипоаллергенностью.

Из плащевки

Изделия из плащевки не требуют особого ухода, не выгорают на солнце, не линяют и не деформируются. Спортивные штаны из плащевки будут прочными и долго прослужат. Плащевка осуществляет воздухообмен и сохраняет тепло.

Болоньевые

Болоньевые штаны делаются из непроницаемого материала «болонья». Болонья состоит из смеси капрона и нейлона, которые покрываются силиконами и полиакрилами. Болонья не пропускает воду, поэтому штаны из этого материала отлично подойдут для дождливой и снежной погоды.

Но не стоит забывать, что воздух болонья тоже не пропускает. Поэтому заниматься спортом в таких штанах вам может быть некомфортно. Болонья очень прочная и легкая, но не эластичная. Солнечные лучи негативно воздействуют на этот материал.

Шерстяные

Спортивные штаны из натуральной шерсти отлично согревают и пропускают воздух. К тому же, такие штаны вы можете надеть и для образа в стиле casual.

Из полиэстера

Полиэстер – это самый распространенный синтетический материал. Качественный полиэстер по своим свойствам напоминает хлопок. Внешне и по ощущениям от прикосновения он похож на шерсть. Полиэстер неприхотлив в уходе: быстро сохнет, легко стирается, не мнется, не тянется. Он не выцветает, не впитывает запахи, устойчив к появлению пятен.

В штанах из полиэстера можно заниматься спортом на улице в любую погоду. Полиэстер устойчив к таким погодным влияниям, как дождь, слякоть, снег, ветер и ультрафиолет. В нем вам всегда будет тепло и сухо. Штаны из полиэстера прослужат долго, ведь полиэстер износоустойчивый и плотный материал. К минусам полиэстера можно отнести то, что он может вызывать аллергию и электризуется, а также не подходит для сильно жаркой погоды.

Хлопок

Хлопок – это прекрасный натуральный материал для спортивной одежды. В нем вам не будет чересчур жарко или холодно, он отлично пропускает воздух и впитывает влагу. Хлопок – это комфортная гипоаллергенная ткань, которая не линяет и не выгорает на солнце. Штаны из хлопка прослужат вам очень долго.

Джинсовые

Было бы странно, если бы из такого популярного материала, как деним, не производились бы мужские спортивные штаны. Тем более, штаны из денима подойдут не только для занятий спортом, но и для создания модных луков в casual и уличном стиле.

Джинсовый материал плотный, мягкий, износостойкий и очень прочный. К тому же, все мы знаем, что джинсовая одежда всегда отлично выглядит. К недостаткам джинсовой одежды можно отнести то, что она садится после стирки и становится твердой.

Мембранная ткань

Современный материал, обладающий огромным количеством полезных свойств. Помимо эластичности, комфортности и приятного внешнего вида, мембранная ткань обладает свойствами, делающими ее идеальной для зимней спортивной одежды. Мембранная ткань обладает воздухопроницаемостью, сохраняет тепло, выводит излишнюю влагу наружу и отталкивает грязь. При этом внутрь влагу мембранная ткань не пропускает.

В штанах из этого материала вам будет комфортно и в сильный ветер, и в снегопад, и в слякоть. Уход за штанами из мембранной ткани самый простой. Изделие из этого материала будет служить вам долго.

Модели «унисекс» — это какие?

Среди всего разнообразия мужских и женских джинсов найдутся такие, где отличия работать не будут. Это модели «унисекс» – подходят и девушкам, и молодым людям. Такая модная тенденция появилась еще в 60-е годы XX века. Комбинезоны, клеш, брюки прямого покроя и, наоборот, в обтяжку, джинсы с прорезями – отлично будут смотреться и на женщине, и на мужчине. Подобный стиль считается наиболее удобным и демократичным. Хотя и у таких моделей находятся противники, ведь в этом случае пропадает индивидуальность, отсутствуют детали.

Интересно! Несмотря на то что стиль «унисекс» одинаково подходит для девушек и мужчин, отличия в крое все же можно заметить.

  • Укороченные свободные брючки со стрелками создадут иллюзию легкости. Чтобы вытянуть силуэт, можно добавить обувь на тонком каблуке.
Читайте также:  Как сложить палатку: советы бывалых туристов

Брюки для полных женщин и мужчинБрюки могут быть с заниженной и завышенной талией (которые определенно рулят в 2019-20 годах), широкие и узкие. Для маскировки полных бедер хороши модели клеш без украшений, для «расширения» узких – восточные силуэты и крупные карманы в зоне ягодиц. Людям невысокого роста стоит обратить внимание на варианты с завышенной талией, стройным – на брюки «скинни», худощавым – на версии с зауженными штанинами. Чтобы скрыть полные ноги, понадобятся прямые или расклешенные силуэты.Как отличить женские спортивные штаны от мужских

Сочетание цветов галстука и рубашки: рекомендации стилистов

Голубая клетчатая рубашка и синий галстук в мелкий горошек Умение сочетать цвета элементов одежды – это целая наука. Женщинам в этом вопросе гораздо легче разобраться, чем мужчинам. Но не стоит отчаиваться. Вот вам шпаргалка сочетания цветов рубашки и галстука.

Какой цвет галстука подойдет к белой рубашке

Синий пиджак, белая рубашка и клетчатый сине-оранжевый галстук

Сочетание цветов галстука и рубашки: рекомендации стилистов

Синий пиджак, белая рубашка и бордовый галстук Белый цвет универсален, поэтому к данной рубашке подбирайте галстук любого оттенка (синий, голубой, бордовый, серый и другие). Даже небольшие узоры будут смотреться гармонично. Для делового образа отдавайте предпочтение моделям из шелка.

Какой оттенок аксессуара выбрать к серой рубашке

Серый пиджак, черная рубашка и черно-белый галстук Серый цвет очень близок к белому, поэтому к серой рубашке можно подбирать галстук любого цвета.

Какой цвет галстука подходит к желтой рубашке

На сегодняшний день все меньше мужчин носят желтые рубашки. Но тем, кто, все-таки, отдает предпочтение данному цвету, даем совет: выбирайте галстук темного цвета, например, графит, темно-серый или черный.

Сочетание цветов галстука и рубашки: рекомендации стилистов

С каким цветом хорошо сочетается бежевая рубашка?

Бежевый галстук и бежевая рубашка Чтобы подчеркнуть глубину оттенка рубашки, нужно выбирать галстук одного тона. Можно купить галстук коричневого цвета, но разных тонов. Запомните: коричневый цвет и все его оттенки не сочетаются с другими цветами.

С каким оттенком комбинировать красную мужскую сорочку?

Чтобы выглядеть эффектно, можно сочетать рубашку красного цвета и такого же цвета галстук. Если же хотите контраста, можете купить галстук черного цвета, либо черного в красную полоску.

Какого цвета галстук подойдет к бордовой рубашке

Сочетание цветов галстука и рубашки: рекомендации стилистов

Бордовая рубашка с принтом и черно-белый галстук К бордовой рубашке лучше всего выбирать галстуки темных цветов: черный, темно-синий. Особенно эффектно цвет марсала смотрится с серым аксессуаром. Можно также выбрать аксессуар любого другого темного оттенка, но с бордовой полоской.

Какого цвета галстук подойдет к синей рубашке

Самый приемлемый вариант – подобрать аксессуар серого цвета, либо на три, четыре тона темнее серого. Также подойдут галстуки бордового, желтого, красного и черного цветов.

Какого цвета галстук подойдет к голубой рубашке

Синий галстук с коричневым принтом подчеркивает голубую рубашку и выгодно смотрится на фоне коричневого пиджака. Дополняет образ сине-коричневый платок, часы и браслеты. Для молодых парней самым оптимальным сочетанием будет голубая рубашка и галстук красного, желтого и зеленого оттенков.

Сочетание цветов галстука и рубашки: рекомендации стилистов

Выбираем стильную «партию» зеленой рубашке

Зеленый цвет взаимодополняющий. Поэтому к зеленой рубашке подойдет галстук цвета хаки.

Какой оттенком будет выигрышно смотреться с фиолетовым верхом?

Фиолетовая рубашка будет хорошо сочетаться с аксессуаром в той же тональности, но на три, четыре ступени светлее. Также к данному образу подойдет темно-синий галстук.

Какой аксессуар подобрать к черной рубашке?

Сочетание цветов галстука и рубашки: рекомендации стилистов

Это еще один универсальный цвет, к которому подойдет практически любой галстук. Можно попробовать такие цвета, как красный, лиловый, золотой, серебристый, фиолетовый и классический белый. Очень стильно выглядит сочетание черной рубашки и черного галстука, но на несколько позиций светлее.

Собираем лук с розовой рубашкой

Розовая рубашка, черный галстук с цветочным принтом и серый пиджак Данный цвет очень противоречивый, поэтому к нему трудно подобрать подходящий оттенок. Лучше всего подойдут лиловый, фиолетовый, а также синий галстук.

С чем сочетать рубашку цвета слоновая кость?

Бежевая рубашка, коричневый галстук и пиджак шоколадного цвета К рубашке цвета слоновая кость лучше всего подойдут теплые оттенки цветов (коричневый, шоколадный). Если взять похолоднее, можно выбрать серый, фиолетовый или синий галстук.

Сочетание цветов галстука и рубашки: рекомендации стилистов

Если вы научитесь правильно выбирать цвет галстука к рубашке, вы будете заметно выделяться из толпы. А данная статья вам в этом поможет.

C чем одеть юбку карандаш: 5 модных советов

Как одеваются француженки в повседневной жизни: 6 беспроигрышных вариантов

Итальянские бренды одежды для женщин — от массовых до лакшери

В чем пойти в театр женщине: секреты элегантности

Сочетание цветов галстука и рубашки: рекомендации стилистов

Юбка плиссировка с чем носить: правила безупречного стиля

Укажите свой e-mail и получайте новые статьи на почтовый ящик

Сочетание цветов галстука и рубашки: рекомендации стилистов