10 бесплатных онлайн-курсов по психологии

Йога на сегодня доступна для всех желающих: мужчин, женщин и даже для детей. Существуют специальные книги, видеоуроки, благодаря которым можно освоить асаны. Йога – это не только совершенствование тела путем физических упражнений, но и совершенствование своего духовного мира. В восточных странах йога – это не занятия, которые мы проводим в фитнес-клубах, а образ жизни.

Йога. Искусство коммуникации – Бойко

Виктор Бойко – пионер йоги еще с Советского Союза, умный и эрудированный человек. Большую часть своего времени он посвятил изучению, практике и распространению полученных знаний о йоге. Изначально йога была для него только хобби, но постепенно переросла в профессию.

Йога. Искусство коммуникации – Бойко

«Йога. Искусство коммуникации» посвящена прикладным аспектам Раджа-йоги Патанджали (она включает в себя 8 ступеней). Из книги вы узнаете, как излечить некоторые недуги. Она подойдет для тех, кто хочет получить видимую пользу от занятий.

Что такое тренинг по коммуникации?

Коммуникативный тренинг ‒ это метод активного обучения, развивающий навыки взаимодействия и общения. В него включена теория и практика эффективных процессов коммуникации. Подобный тренинг нацелен на улучшение и оптимизацию связей с оппонентами.

Тренинг по коммуникации могут посетить все, кто желает совершенствовать коммуникативную культуру. Обычно это люди, по роду деятельности вынужденные часто контактировать с другими людьми. Посетить тренинг будет полезно руководителям, менеджерам по продажам, бизнес-тренерам и всем, кто просто заинтересован в собственном развитии.

Причины возникновения йоги «Искусство жизни»

В древности человек испытывал намного меньше стрессов, так как раздражителей разного типа было намного меньше. В те времена основными страхами была болезнь, голод и смерть, связанная с войной или стихийными бедствиями. В наше же время технический и научный прогресс принес много пользы, но вместе с тем и значительно увеличил количество стрессовых факторов и ситуаций. Утро каждого дня начинается с маленького потрясения — нет воды, света или на улице проливной дождь. Даже такая мелочь уже формирует отрицательный настрой на весь день, который еще более усугубляется толчеей в общественном транспорте, длительными пробками, недоброжелательностью сотрудников или посетителей, раздраженными требованиями начальства. Хуже того, приходя домой мы и там не находим покоя. Личные проблемы, неприятности в семье, сложности с финансами и здоровьем «дополняются» крайне негативной информацией, которую регулярно выливают на нас средства массовой информации. Справиться самостоятельно с таким потоком отрицательной энергии может далеко не каждый человек. Отсюда возникают многочисленные поведенческие, личностные и психические расстройства, разнообразные болезни, зачастую неизвестной этиологии.

Читайте также:  Динамическая йога: комплекс утренних и вечерних упражнений

Чтобы справиться с подобного рода ситуациями, человеку нужна помощь не столько врачей, сколько учителя, который сможет направить его. Основная цель — обучить такому искусству жизни, которое поможет вычленить главное и нейтрализовать возможный негатив, разрушающий человека. Мастерство коммуникации с окружающим миром и человечеством принесет успокоение и уверенность в собственных силах и завтрашнем дне.

Все мы неоднократно замечали, что при волнении, раздражении или возбуждении у нас значительно возрастает частота и интенсивность дыхания. Связь эмоций и дыхания и натолкнула создателя «Искусства жизни» на разработку своей методики, способствующей снижению уровня стресса и восстановления жизнедеятельности организма естественным путем. Ведь даже европейские ученые признают, что большая часть заболеваний возникает на фоне дисфункций нервной системы. Как говорится, все болезни от нервов…

Модуль  

  • Урок 9. Вы осваиваете основы Активного слушания и понимаете как слушать и слышать партнера по общению.
  • Урок 10. Вы обучаетесь приемам как быть интересным собеседником всегда. Разбираетесь с энергетикой ваших слов. Создаете позитивное поле общения.
  • Урок 11. Вы нарабатываете навык – как правильно просить и получать просимое.
  • Урок 12. Вы осваиваете один из самых важных навыков коммуникации – как и когда спокойно и открыто говорить о своих позитивных и негативных чувствах.
  • Урок 13. Вы обучаетесь методу – как говорить «нет», никого пр этом не обижая. 
  • Урок 14. Вы получаете алгоритм – как мирно выходить из конфликта.
  • Урок 15. Вы осваиваете секреты конструктивной критики детей и взрослых.
  • Урок 16. Вы обучаетесь как искренне и красиво говорить комплименты.
Модуль  
Модуль  

Вот что вы получите после 2 модуля:

Модуль  
Модуль  
  • Вы станете слушать и слышать собеседника, создавая этим атмосферу приятной беседы.
  • Легко и просто будете формировать свои просьбы или отказы и в 90% получать то, о чем попросите.
  • Чтобы не создавать недомолвок и напряжения, вы станете говорить открыто о своих негативных и позитивных чувствах.
  • Станете легко и красиво выходить из конфликтных, напряженных ситуаций, когда на вас пытаются “наехать”
  • Будете так вдохновлять мужчину комплиментами, что он станет уверенным и сильным во всех своих делах. 
  • Отзывы учеников тренинга здесь 
Модуль  
Модуль  
  • Будьте щедрыми:) Поделитесь полезной информацией с друзьями!—
  • LinkedIn
  • Tumblr
  • VKontakte
  • Reddit
  • Odnoklassniki
  • WhatsApp
  • Viber
  • Telegram
  • Blogger
  • Evernote
  • Facebook
  • Twitter
Модуль  

Психология человека

Объём курса: 6 модулей. Площадка: 4brain. Язык: русский.

Читайте также:  Курс подготовки инструкторов йоги в Ришикеше, Индия 2020

В материалах курса доступным языком изложены основные понятия психологии человека. Из теоретического блока вы узнаете, что управляет действиями и поступками людей, какой структурой и свойствами обладает личность, как зарождается мотивация и почему одни упорно стремятся к большему и достигают успехов, а другие не могут добиться даже самых посредственных результатов.

Отдельные уроки будут посвящены психологии развития и становления личности — как понять, каким вырастет ребёнок, от чего это зависит и можно ли на это повлиять — и взаимодействию человека и социума.

В конце курса есть список рекомендованной литературы, перечень интересных психологических эффектов, а также примеры экспериментов и игр, которые помогут закрепить теоретические знания и применить их на практике.

Пройти курс →