10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки

Этот старинный метод омоложения лица подруга привезла из Японии.. Всего 5 дней — и вы не узнаете себя в зеркале

Виды и действие косметических процедур для кожи лица

Современный салон высокого уровня владеет новейшими средствами и приборами, позволяющими совершать уход и восстановление кожи лица. Сначала врач-косметолог определяет, какие процедуры необходимы именно вам, а затем специалисты приступают к их выполнению. Перечень основных услуг:

  • регенерация кожи;

  • гидрирование и витаминизирование;

  • устранение возрастных проблем кожи;

  • отбеливание;

  • восстановление естественного тона кожи;

  • устранение воспалений;

  • сглаживание морщин;

  • восстановление тургора.

Салонные косметологические процедуры для кожи лица делятся на четыре категории:

  1. Аппаратная косметология. Для выполнения манипуляций этого типа специалисты используют профессиональную аппаратную технику. Данные устройства отлично справляются со сложными глубокими проблемами, благодаря чему отпадает необходимость в серьезных и болезненных операциях.

  2. Лазерная косметология. Здесь в основе процедуры лежит лазерное воздействие. Прибор нужным образом влияет на кожные ткани, устраняя проблемы. Лазер представляет собой исходящий направленный свет, поэтому устройство можно считать полностью безопасным. Обученный специалист должен уметь изменять интенсивность воздействия, поэтому ожоги и поражения кожи здесь исключены.

  3. Медицинская косметология лица и тела. Данный вид используется при проблемах медицинского характера (алопеция, гипергидроз, новообразования, рубцы, целлюлит и т. д.). Медицинская косметология – это комплекс из аппаратных, лазерных и эстетических видов манипуляций.

  4. Эстетическая косметология. Процедуры для кожи лица данного типа устраняют недостатки, которые вызывают у девушек комплексы и неуверенность в себе. Например, возрастные изменения кожи, угри, родинки, изъяны в форме губ или бровей, волосы на теле и т. д.

Среди женщин большой популярностью пользуются услуги, направленные на борьбу с возрастными недостатками. Большинству клиенток важно, чтобы воздействие на кожу происходило без хирургического вмешательства.

Читайте материал по теме: Как ухаживать за кожей лица: домашний уход и салонные процедуры

Уход за кожей лица этапа включает

  1. этап очищение
  2. этап тонизирование
  3. этап увлажнение
  4. этап питание

Уход за кожей лица 4 этапа часто дополняется дополнительными средствами ухода. Есть еще 5 этап — дополнительный уход и решение проблем.

Многие женщины не понимают для чего все это надо, зачем столько этапов и средств для одного лица. Ведь есть же очень эффективные и хорошие крема. Умой лицо мылом, протри спиртовым лосьоном из огурца и нанеси крем, и это уже и есть лучший уход за жирной кожей лица. Но практика показывает, что уход то есть, а вот результата нет. Кожа через два часа опять блестит, имеет грубый неухоженный вид и просит повторения этой процедуры.

А многократное повторение этой процедуры приведет к появлению дополнительных проблем, связанных с пересушиванием кожи. И в итоге вы получаете не устраненные проблемы жирной кожи и приобретенные проблемы сухой кожи, плюс разочарования и пустой кошелек.

А все могло быть иначе

Поскольку грубое смывание кожного сала провоцирует его интенсивное выделение, а спирт вызывает ускоренное отмирание клеток поверхностного слоя кожи (ведет к утолщению рогового слоя), то мы не боремся с причиной проблем жирной кожи, а усугубляем их. Для борьбы же необходимо устранить причину, а она в ненормальной работе сальных желез. И для нормализации их работы следует провести курс восстановления. Который называется комплексным ежедневным пятиэтапным уходом за жирной кожей лица и включает в себя:

  • Утром: мягкое очищение молочком обязательное тонизирование для восстановления расширенных во время очищения пор увлажнение и защита кожи дневным кремом за 30 60 минут до выхода на улицу;
  • Днем 1-2 раза в неделю: мягкое очищение молочком глубокое очищение маской обязательное тонизирование для восстановления расширенных во время очищения пор;
  • Вечером: мягкое очищение молочком обязательное тонизирование для восстановления расширенных во время очищения порувлажнение и питание ночным кремом или гелем.

Комплексный уход за лицом

Этот курс восстановления через 3-6 недель даст определенный положительный результат. Сальные железы уменьшат выработку кожного сала, ороговевший слой станет тоньше, поры стянутся, и все это значительно улучшит внешний вид и функционирование кожи лица.

То есть система Элизабет Арденн это гениальнейшее изобретение, проверенное временем и практикой миллионов. Она позволяет подобрать индивидуально для каждой женщины свои, необходимые ей и безопасные для ее кожи, косметические средства. Причем подбор этот в компании «Орифлэйм» произведен ее учеными и освобождает женщину от долгого и небезопасного пути по дороге проб и ошибок.

Читайте также:  Суть медитации. Состояние медитации. Что такое медитация на самом деле

Комплексный уход NovAge Ultimate Lift

Компания разработала и выпускает множество серий и линий косметических средств по ежедневному комплексному уходу за кожей лица и шеи. Которые отличаются друг от друга предназначением для конкретных типов кожи, для конкретного возраста, индивидуального вкуса и возможностей кошелька. Это позволяет женщине подобрать свой комплекс средств, который будет гораздо эффективнее и дешевле. Чем разрозненные, даже супермодные и эффективные, отдельные средства для каждого этапа ухода. Самая современная и удобная серия NovAge.

Наша задача не переписать Руководство компании по применению продукции, где весь этот уход достаточно подробно расписан, а в Справочнике по уходу за кожей составлены таблицы использования косметических средств. Наша задача показать, где это можно взять и научиться правильному уходу, а значит и продлению своей молодости, сохранению на весьма и весьма длительный срок своей сексуальной и эстетической привлекательности.

Комплексный уход NovAge Ecollagen

Жмите на «Присоединиться» ниже ⇓ на картинке и получите ДИСКОНТ в 20% на всю продукцию Орифлэйм!

Этап — Гидрофильное масло

Гидрофильное масло — это настоящая находка в области косметологии. Оно имеет большое отличие от обычного масла. Даже его название говорит само за себя «гидрофильное», значит любящее воду. В отличии от обычного масла оно легко смывается водой, не образуя жирности на коже.

Гидрофильное масло — 1 этап очищения

Интересен способ его использования — его наносят прямо на косметику, поверх туши, пудры и тонального крема. Растирают, размазывая всю косметику по лицу (совсем скоро это не станет казаться таким уж странным). Затем ненадолго оставляют на лице. Гидрофильное масло способно за это время впитаться в поры и когда мы его смоем мылом или пенкой оно «вымоет» всю косметику из пор, оставляя кожу невероятно чистой.

Гидрофильное масло — одно из самых современных и лучших средств для очищения кожи.

Дополнительный уход за лицом

Мои 12 этапов ухода за лицом: дополнительный уход

10. Отшелушивание кожи лица и губ. Скрабами и пилингами я пользуюсь не чаще 1 раза в неделю, потому что ежедневно умываюсь средствами для легкого отшелушивания. Также очень люблю химические пилинги за то, что они не травмируют кожу механически, но их нужно осторожно использовать в весенне-летний период из-за возможного высокого содержания кислот.

11. Несколько раз в неделю я делаю маски для лица и кожи вокруг глаз. Обычно чередую увлажняющие маски, питательные маски и маски для очищения или детокса кожи.

12. Дополнительное питание/увлажнение. Один раз в неделю я обязательно наношу на ночь масло для лица, которое способствует уменьшению мимических морщин за счет восстановления липидного барьера кожи. Масла для лица подходят для всех типов кожи, поэтому обладателям жирной/комбинированной кожи также стоит обратить на них внимание.

И главный этап ухода за кожей, о котором много пишут, но мало кто его придерживается — пить много воды. Да, поначалу выпить 1,5 литра воды за день кажется непосильной задачей, но за 2-3 недели эта привычка становится нормой. Для тех, кто просто забывает ее пить, есть специальные приложения для мобильных устройств (например, Water Balance, которое работает как на Android, так и на iOS)

Тратя совсем немного времени на уход за собой, я могу быть уверенна, что со временем моя кожа скажем мне спасибо 🙂

На заметку: кожа у меня комбинированная и особых проблем на ней не наблюдается. Для других типов кожи, конечно же, может понадобиться немного другой уход.

А как ухаживаете за кожей лица вы?

Комплексы упражнений йоги для лица

Известный инструктор йоги Эннлайз Хаген практикует уникальную систему, помогающую омолаживать лицо без инъекций красоты и пластических операций. При ежедневном повторении можно навсегда забыть о морщинах и дряблой дерме.

Эффективный комплекс йоги

  1. Закрыть веки, сконцентрироваться на точке между дугами бровей (третий глаз). Представлять на протяжении минуты радужный диск, постепенно довести до 2–3 минут. Эффективно для разглаживания лба.
  2. Для укрепления мышечных волокон и тонизирования, можно выполнить упражнение – свободный язык. Широко раскрыть рот, максимально высунуть язык, стараясь коснуться им подбородка. Зафиксироваться на 60 секунд.
  3. На лоб положить ладонь, широко раскрыть глаза, брови при этом остаются неподвижными. Задержатся на 5–7 секунд.
  4. Голова неподвижна, переводить взгляд слева направо, затем справа налево. Также можно глазами описывать круги, восьмёрки, прямоугольники. Это упражнение помогает подтянуть веки, эффективно для снятия усталости, улучшения зрения.
  5. Приподнять уголки губ, указательные пальцы поставить у внешних уголков глаз. Легко потянуть пальцами кожу в сторону, одновременно зажмурив веки. Нужно почувствовать напряжение мышечных волокон Действенно ухаживает за кожей вокруг глаз, предупреждает появление гусиных лапок.
  6. Избавляет от морщин простая техника – улыбнуться, губы сложить рыбкой. Попробовать из этого положения ещё шире улыбнуться, почувствовав напряжение в уголках рта. Задержаться на 5–7 секунд.
  7. Максимально наполнить лёгкие, вдохнув через нос, закрыть глаза, напрягая все лицевые мышцы, одновременно сжать кулаки. Выдох медленный через рот, показать язык, взгляд направлен вверх, руки расслаблены. Техника улучшает кровоток, стимулирует синтез эластина.
  8. Чтобы избавиться от сеточки морщин вокруг рта, нужно вытянуть шею вперёд, изобразив воздушный поцелуй. Мышцы лица при этом напряжены, выдувать воздух через рот. После, указательным и средним пальцем надавить на уголки губ.
  9. Для подтяжки шеи, голову наклонить к затылку, губы сложить в трубочку. В таком положении тянуть губы вверх, задержатся на 15 секунд. Вернуться в начальное положение, максимально расслабить лицевые мышцы.
  10. Для носогубных складок и укрепления мышц вокруг рта, нужно улыбнуться, подушечками пальцем слегка надавить на складки. Затем поднять щёки, максимально растянув рот в улыбке, при этом подушечки пальцев оказывают сопротивление. Задержаться на 10 секунд.
  11. Приподнять уголки губ, почувствовав тяжесть яблочек щёк. Все остальные мышцы лица расслаблены, задержать на 5–7 секунд.
  12. Набрать воздух в щёки, перекатывать, словно мячик из одной стороны в другую, хорошенько прорабатывая область рта, под верхней и нижней губой. Повторить по 5 раз в каждом направлении.
  13. Наклонить голову к затылку, рот приоткрыть. Делать глотающее движение, при этом кончик языка, касается верхнего нёба. Повернуть голову направо, продублировать упражнение, затем – налево, ещё раз повторить технику.
  14. Сделать вдох носом, воспроизвести звук, как при жевании. Медленно выпускать воздух через нос, вибрируя с помощью звука «м», до полного выдоха.
Читайте также:  Аэройога: польза или вред, позы и противопоказания

Японская йога для лица

Японскую йогу для лица основала Такацу Фумико, систематизировав древние знания. Помогает подтянуть овал, эффективна для коррекции формы, от отёков, следов усталости. При выполнении упражнений ежедневно в течение месяца, можно помолодеть на 5 лет. Каждое упражнение повторяется по 5 раз.

  1. Вначале нужно провести массаж головы, интенсивно сдавливать кожу.
  2. Дышать носом, уголки приподнять в полуулыбке. Посмотрев вверх, опустить взгляд в правый нижний угол, затем вверх – в левый нижний угол. Упражнение обеспечит уход вокруг глаз, предупредит появление мешков.
  3. Сощурить глаза, взгляд направлен перед собой, зафиксировать на 3 секунды. После широко раскрыть глаза, задержаться на 3 секунды.
  4. Приложить руки, словно большой монокль, захватывающий область бровей и нижних век. В этом положении выполнить упражнение №2 (опускать поочерёдно взгляд).
  5. Руки остаются в прежнем положении, широко раскрыть глаза, задержаться на 3 секунды. Затем закрыть глаза на 3 секунды, почувствовав мышечное напряжение. Упражнение позволяет выполнить подтяжку нависающего века.
  6. Сложить руки перед собой в области груди (молитвенное положение). Максимально напрячь мышцы шеи и подбородка, затем расслабить.
  7. Вытянуть левую руку, образуя с туловищем треугольник, правой рукой обхватить голову, подушечки пальцев фиксируют левый висок. Голову тянуть к правому плечу, высунуть язык в правую сторону. Продублировать в другую сторону.
  8. Улыбнувшись, захватить яблочки щёк, большим и указательным пальцем, сомкнутых в кольцо. Задержаться на 5 секунд.

Интересные видео: Йога для лица с Еленой Родичевой

Занятие №1.

Занятие №2.

Занятие №3.

Занятие №4.

Занятие №5.

Уход за кожей лица по-корейски вечером

Очищение кожи

1) Снимать макияж с глаз очень важно специальным средством, потому что кожа век очень нежная и чувствительная. Для этого существует широкий выбор средств для снятия макияжа с глаз.

В основном многие из них состоят из 2-х фаз. Первая очищающее масло, которое тает на коже и удаляет водостойкий макияж. Вторая фаза — очищающая вода.

Двухфазная жидкость, которая удаляет даже водостойкий макияж, отлично подойдет на лето, так как летом мы покупаем водостойкие подводки, тушь, чтобы наш макияж сохранился подольше.

Аккуратно наносим средство на ватные диски, накладываем их на веки и бережно убираем макияж с глаз и проводим такую же процедуру с губами.

2) гидрофильное масло/крем для умывания — наносим на сухую кожу легкими массирующими движениями. Затем руки смачиваются теплой водой и можно продолжить легкий массаж. Лучше не смывать остатки масла быстрыми «всплесками», а постепенно, каждый раз смачивая, продолжать снимать масло до тех пор, пока оно не будет удалено с лица полностью.

3) пенка для умывания – после очищения гидрофильным маслом или кремом для снятия макияжа, необходимо воспользоваться пенкой для умывания и подобрать ее по вашему типу кожи.

Считается, что именно густая пена, нанесенная на лицо, лучше всего очищает кожу, удаляет загрязнения из пор.

Наносить пенку можно несколькими способами: вспенив ее руками или же выбрать специальные спонжики или сеточки для умывания.

Тонизирование кожи

Корейский уход за кожей лица подразумевает одно важное правило: при тонизировании кожи используем правило трех секунд.

Уход за кожей лица по-корейски вечером

При умывании наши поры открываются, и через три секунды уровень влажности кожи падает лишь на несколько процентов. Через полминуты уровень влажности падает до 50%, а через минуту – до 91%. Поэтому лучше, как можно быстрее увлажнить кожу, нанеся на нее тонер.

Читайте также:  Йога-нидра: выспаться за час, или как заглянуть в подсознание (ВИДЕО)

Дополнительный уход

На этом шаге наносим эссенцию / сыворотку / серум. Они содержат более высокую концентрацию ключевых компонентов (чем в кремах), для более тщательного ухода за глубокими слоями эпидермиса. Текстура данных средств может быть различной: от жидких и гелевых и до более густых.

Увлажнение

Наконец, мы подобрались к крему для лица, который также нужно выбирать исходя из вашего типа кожи или проблемы, которую вы хотите решить.

В корейской косметике нет вариации: дневной или ночной крем. Крема для лица универсальны и подходят как для дневного, так и для ночного применения.

Не забывайте про зону ваших глаз, так как там кожа нежная и склонна к появлению морщинок. Поэтому крем для кожи вокруг глаз очень важен в основном уходе и является завершающим ритуалом вечернего ухода.

Специальный уход

Сюда входят средства, которые применяются не каждый день.

К ним относятся:

▪ Пилинг-скатка — средство, которое бережно, но при этом эффективно удаляет ороговевшие клетки, очищает поры, делает ее более здоровой и ухоженной. ▪ Маски, которые имеют различную направленность. Здесь широкий выбор: многоразовые маски, тканевые (от 10 до 30 минут), зависит от эффекта, которого вы стремитесь достигнуть!

Ваша красота в ваших руках

Японские женщины очень трепетно относятся к уходу за своим лицом. Это у них вырабатывается с детства. Они знают все вековые тайны, придерживаются их. Знание множества секретов помогает японским женщинам свою красоту сохранить до глубокой старости. Заботясь о своей красоте, приступая к косметическим процедурам, ладони должны быть теплые. Не зря говорят: «У Бога нет других рук, кроме ваших», наши руки — это главный инструмент ухода за собой. В них разогревается средство для нанесения на кожу. Расслабившись, с удовольствием и хорошим настроением, наслаждаясь ароматом, наносим крем. Эта процедура делается легкими движениями кончиков пальцев, веря в целебное свойство.

Дви Пада Випарита Дандасана (Поза Перевернутого Посоха)

Сядьте на стул лицом к спинке  на самый край так, чтобы задние поверхности бедер свисали, а края ягодиц оставались на стуле. Поставьте руки возле таза, приподнимите таз и подвиньтесь ещё немного вперёд, опуская копчик на край стула. Поставьте локти, возьмитесь за края стула, опустите спину на опору. Втяните лопатки, опустите плечи вниз. Поставьте ноги на кирпичи. Удлиняйте ягодицы к пяткам, пятки двигайте от себя. Арки стоп, внутренние бедра, основание живота и грудную клетку двигайте по направлению к голове. Голова лежит на опоре, вытягивайте руки назад. Проворачивая плечи в плечевых суставах, удлиняйте руками корпус. Выполните захват руками за локти. Сохраняя проворот, двигайте локти вниз, а плечи поднимайте вверх. Опуская руки на опору, продолжайте поднимать плечи и лопатки вверх. Сохраняйте позу активной, все свое внимание направляя на дыхание. Дыхание ровное и спокойное. Оставайтесь в позе 5 минут.

Для выхода из позы захватите руками спинку стула, ноги опустите на пол, упираясь локтями, продвиньте таз на стул. Сохраняя спину ровной, тяните спинку стула на себя и поднимитесь.

Йога: почему это так важно

Проблемой омоложения человек озабочен уже достаточно давно. И хотя панацея так и не изобретена, способы, которые могут помочь омолодить организм человека, сегодня существуют. И к одному из них относится йога, которая помогает женщинам и мужчинам сделать все для омоложения лица, тела и всего организма в целом.

Йога является довольно древней наукой, пришедшей к нам от индусов: именно они первыми выявили влияние йоги на процесс омоложения. Упражнения йоги для омолаживания лица помогут сохранить красоту и сэкономить значительные средства на приобретении косметики от морщин. Даже в том случае, если на лице уже появились первые морщины, йога всего за несколько недель поможет вам избавиться от них, укрепив лицевые мышцы и визуально разгладив лицо.

Видео занятие с Фумико Такацу

Комплекс упражнений для лица разработан японкой Фумико Такацу и поможет вернуть тонус и свежесть вашей коже.

Помните, что регулярные занятия по специальной методике продлят молодость и позволят оставаться как можно дольше красивой и здоровой. Ваш внешний вид вас порадует. С началом практики ваше лицо уже меняется, оно открывает свою истинную красоту. Оставайтесь сияющими и помните про внутреннюю улыбку.

Йога для лица — красота и молодость за 10-15 минут в день 5 из 5 / 7 оценок