Как найти своё место в жизни?

Психолог рассказывает о шести главных преградах и объясняет, как их преодолеть.

Вадим Тунеев. Семинар-тренинг Найди себя и стань успешным

Опубликовано 01/01/2014 автором innervoice

Ответы на вопросы: Кто Я? Как найти свое предназначение? Как реализовать себя и обрести внутреннюю свободу? Законы Высшего порядка: что же такое счастье? Возможно ли изменить мир вокруг себя? С чего начать? Об Авторе: Вадим Тунеев — знаток ведической философии, который … Читать далее

Рубрика: Аудио, Статьи | Метки: как найти работу по душе, как найти свое призвание, как найти свой путь, как найти свой путь в жизни, как найти себя, как найти себя в жизни, поиск себя, путь к душе, самопознание | 1 комментарий

Как найти свой путь в жизни.

Чтобы найти свой путь, настроиться на свою программу, необходимо учиться тонко чувствовать и ощущать себя, свой внутренний мир, анализировать свои чувства и желания, служащие путеводителем в направлении развития и обретения нового опыта. Важно также учиться отделять низкое от высокого, отрицательное от положительного. Ценно всегда держать перед собой высшие идеалы и стремиться к ним каждым своим выбором.

Отличным средством настройки на самого себя, свою внутреннюю суть, свою программу жизни, является уединение, тишина, медитация. Чтобы найти свой путь важно погружение в молитву, настройка на Бога, Высшие силы с запросом на то, чтобы узнать свою цель, распознать свою истинную цель среди множества других, почувствовать тот путь, по которому следует идти, отметая все прочие, ведущие в сторону отличную от той, что предначертана каждому из нас.

Рубрика: Психология Метки: эзотерика, найти свой путь

Что мешает найти своё место и как с этим справиться

1. Ощущение, что происходит что‑то неправильное

Кризисы в жизни человека — это естественное явление. Поэтому в какой‑то момент перестать чувствовать себя на своём месте — это естественная часть пути, переломная точка, которая показывает, что нужно внести коррективы.

Читайте также:  9 блогеров, которые вдохновляют на осознанный образ жизни

Но если этот процесс длится годами или вы даже не можете вспомнить, когда он начался, то помимо вопроса «куда я иду, где моё место в жизни» есть смысл проанализировать также, что сдерживает вас на этом пути.

Представьте, что вы можете жить сейчас любым способом, спросите себя: «Если бы сейчас размышления о том, что я не могу найти своё место, не были бы для меня такой проблемой, что бы я делал?»

Закройте глаза, прислушайтесь к себе, представьте образы. Запишите это. Затем подумайте, что эта деятельность символизирует для вас. Возможно, это самовыражение, ощущение свободы или близости с другими людьми. Ответ на этот вопрос — ваш ориентир, путеводная звезда, глядя на которую вы будете прокладывать свой маршрут.

2. Уверенность в том, что «то самое место» впоследствии останется неизменным

Однако на самом деле это не конечная точка пути, а ориентир, куда вам идти.

Неплохой способ понять, какую жизнь вы хотели бы прожить, — вообразить свои похороны. Закройте глаза и представьте, как знавшие вас люди рассказывают о том, каким человеком вы были, что ценного привнесли в их жизнь и чему посвятили собственную.

После этого ответьте себе на вопрос, нравится ли вам такое положение дел, как вы хотели бы, чтобы отзывались о вас. И исходя из этого планируйте действия, приближающие вас к той жизни, которую вы действительно хотите прожить.

3. Избегание болезненных переживаний

Жизнь — это риск. И путь в сторону чего‑то по‑настоящему для вас важного неизбежно связан с напряжением. Да, вы переживали бы меньше, если бы занимались чем‑то малозначительным. Но имело бы это тогда смысл, удалось бы вам почувствовать себя на своём месте? Вряд ли.

4. Убеждённость в том, что если вы найдёте себя, то не будете ошибаться

Но это не так: в какой‑то момент вы неизбежно споткнётесь и упадёте. И точно встретите людей, которые отреагируют на вас негативно. Поэтому избегание подобных моментов — это избегание самой жизни.

Мы живём в мире, полном возможностей. И любой наш выбор — это отказ от чего‑то. А отказываясь, мы что‑то теряем. Например, оплату сверхурочных, если выбираем время с семьёй. Или, наоборот, вечер с близкими, если выбираем работу. Переживать из‑за этого — нормально. А преградой это становится тогда, когда вы пытаетесь избежать этой потери.

Читайте также:  Йога для раскрытия тазобедренных суставов: упражнения и асаны

5. Обесценивание собственных переживаний

Мысли о том, что это мелко, недостаточно важно, мешают опираться на прошлый опыт и отправляют на свалку ваши нынешние успехи. Анализ критических и требовательных мыслей – это отдельная большая тема.

Здесь коротко обозначу, что важно услышать их, обозначить как критические и отделить их от себя, посмотреть на них со стороны. К ним могут относиться обобщения «ни на что не способен», «ни к чему не приспособлен». Обесценивание и критика – это то, что блокирует ощущение себя.

Обязательно проанализируйте: критические идеи – это ваши мысли или кто‑то в вашем окружении так говорит? Поддержка людей из вашего настоящего и прошлого – это огромный ресурс для того, чтобы рисковать и идти навстречу своему месту в жизни.

6. Нарушение баланса между анализом и действиями

Если вы постоянно думаете, анализируете чувства, но ничего не делаете, то не сможете проверить достоверность своих размышлений в реальности.

Если же вы только бежите, то можете проскочить и мимо своих чувств, не успеть свериться с тем, насколько это важно для вас, про вас ли это или вы действуете на автомате, по привычке. Посмотрите, может быть, вы прямо сейчас застряли в одной из этих крайностей.

Этапы и цели развития и жизненного пути

Философы и психологи склоняются к тому, что на жизненный путь каждой личности серьезным образом влияют:

  1. Сценарий представляет собой бессознательный план жизни, который формируется у ребенка в детстве под влиянием родителей. Э. Берн выделяет 3 возможных сценария в жизни каждого человека: победитель, посредственность, неудачник. В зависимости от того, какой вариант сценария отпечатается в детском мозгу, так он себя и будет вести на протяжении всей жизни.
  2. Поиск второй половины — важный этап в жизни личности, который показывает степень готовности человека начать свой жизненный путь, уровень его ответственности, нравственных и духовных ценностей.
  3. Зрелый возраст — основной этап в оценке своего жизненного пути. Человек, в зависимости от своего отношения к жизни и чувством удовлетворения от нее, может понять, насколько его жизненный путь совпадает с теми талантами, потребностями и желаниями, которые у него есть. Насколько его жизнь правильна и соответствует ожиданиям личности.
  4. Итоги и самокопание — это инструменты, с помощью которых человек оценивает правильность выбранного пути, свои желания и способности, а также представления о жизни. Эти приемы помогают скорректировать свою жизнь так, чтобы она его максимально удовлетворяла.
  5. Хобби, путешествия, отдых — инструменты, которые помогают личности шире взглянуть на мир, на свое место в нем, разобраться в своих желаниях и возможностях. Только отдыхая, люди могут позволить себе задуматься о своем бытие, о том, насколько они довольны происходящим с ними и что хотели бы изменить. Только занимаясь любимым делом, человек бывает по-настоящему счастлив и понимает, чего он хочет. Только путешествуя, личность может в короткие сроки обогатить кругозор, узнать что-то новое, радикально поменять свои взгляды.
Читайте также:  10 простых упражнений для снятия стресса и напряжения

Связь самоопределения и самореализации

Самоопределение – необходимый этап в процессе становления личности. Кроме того, без него человек не может самореализоваться. Ведь не понимая собственного предназначения, невозможно чего-то добиваться, показывать себя и применять свои умения и знания. Найдя свое место в жизни, человек становится успешным и счастливым, четко знает свои потребности и пытается их удовлетворить. И к этому необходимо стремиться.

Развитие самоопределения может занимать много времени. Чтобы ускорить процесс необходимо научиться разбираться в себе, в своих потребностях и возможностях, в эмоциях и отношениях, во взаимодействиях с окружающим миром. Для этого необходимо развивать мышление. Если человек верно мыслит, обладает осознанностью, он может правильно ставить цели и понимать свои потребности и желания. Научиться правильно мыслить помогает курс Викиум «Развитие мышления». Он станет отличным первым шагом на пути к самоопределению во всех аспектах.

5773

5773

Подведём итог

Переосмыслить свою жизнь можно в любом возрасте, ведь только двигаясь в правильном направлении, можно жить с удовольствием и наполняться энергией.

Ответ на вечный вопрос о том, как найти свое место в жизни, нужно найти самостоятельно, но если использовать для этого ориентиры и проверенные временем знания, то задачу можно решить меньшими усилиями и более эффективно.

Пытаясь улучшить жизнь и сделать её ярче, не старайтесь реализовать все, что советуют разнообразные источники. Действуйте постепенно, думая о том, подходят ли вам предлагаемые изменения. Именно тогда из сознания исчезнет тяжёлая мысль «не могу найти себя».

Часто найти свою дорогу труднее, чем двигаться по ней.

Не забывайте дарить улыбки людям – хорошее настроение заразительно. Помогайте тем, кто вас окружает, будьте инициативны и радуйтесь тому, что вы можете быть счастливы уже сегодня.

О таких людях говорят – человек на своём месте!