Как вылечить грыжу шморля позвоночника поясничного отдела

Свое наименование заболевание получило по имени ученого из Германии Христиана Шморля. Именно он в 1927 году сделал полное описание процесса, который происходит в позвоночнике, пораженном данным недугом.

Классификация

Дефекты Шморля в телах позвонков локализуются в различных отделах позвоночника. В зависимости от места расположения патологического процесса, узелки Шморля позвонков классифицируют на такие виды:

  • Центральная грыжа Шморля – патологический процесс проходит в суставах, рядом с межпозвоночными дисками. Данный вид характеризуется отсутствием симптоматики, поэтому выявить патологию можно только с помощью инструментальных методов диагностики.
  • Боковая – патологический процесс проходит так же, как и в центральной форме. Выраженность симптомов низкая, поэтому диагностировать форму можно только с помощью рентгеновского или электромагнитного излучения. Лечение проходит с помощью физиотерапевтических процедур и специальной гимнастики.
  • Передняя – локализация патологического процесса приходится на позвонки l1, l2, и l4 поясничного отдела или на шейный отдел. Данный тип характеризуется болевым синдромом, который усиливается при движениях головой или туловищем. Подробнее о грыже Шморля грудного отдела можно прочитать в этой статье.
  • Задняя – патогенез наблюдается в задней части тела позвонков. Больной испытывает сильный дискомфорт и ограниченность в движениях.

Помимо классификации за местом расположения, межпозвоночная грыжа Шморля подразделяется на такие виды:

  • Единичная грыжа – наиболее распространенный тип дегенеративного заболевания, который проявляется в одном из отделов позвоночного столба.
  • Множественные узлы – ткань хряща проникает в костные структуры в нескольких отделах позвоночного столба, чем и обусловлено название. Такое явление сопровождается структурным изменением хряща.
  • Мелкие грыжи – возникают вследствие врожденных аномалий в структуре межпозвоночных дисков. Небольшие узлы, как правило, не меняют своих размеров на протяжении нескольких лет.
  • Глубокие узлы – патология развивается на фоне хронических заболеваний позвоночного столба. Глубокое проникновение хрящевой ткани в тело позвонков провоцирует формирование хрящевых узлов, которые могут защемлять спинномозговые нервы, вызывая сильную боль.

Большинство врожденных форм узлов легко можно излечить в раннем детстве, когда патогенез был выявлен в начальной стадии. Для этого подходит специальная гимнастика и физические упражнения, которые исправят деформированные участки позвоночника.

Лечебные мероприятия

Существует масса различных способов, как лечить грыжу Шморля поясничного отдела позвоночника.

Актуальными методами устранения болезни являются:

  1. Лечебный массаж. Процедура помогает устранить боль, усталость в поясничном отделе позвоночника, улучшить кровообращение, укрепить мышцы, сокращает мышечный спазм.
  2. Аппаратное растяжение позвоночника. Аутогравитация является достаточно действенным методом лечения грыжи, вытяжка помогает снять напряжение мышц спины, способствует микроциркуляции крови, восстанавливает подвижность нарушенных позвонков.
  3. Иглоукалывание. Иголки действуют на нервные окончания, а также стимулируют их в области поражения. Процедура помогает уменьшить боли, повысить иммунитет и обмен веществ.
  4. Физиотерапия (магнитно-резонансная терапия, электротерапия, водные процедуры). Происходит воздействие на внутренние силы, проявляют благоприятное влияние на заболевание, снижают последствия продавливания диска в позвонок.
  5. Мануальная терапия. Направлена на восстановление подвижности спины в патологической области, уменьшает напряженность в тканях мышц, нормализует кровообращение, увеличивает межпозвоночный просвет.
  6. Апитерапия. Вылечить грыжу Шморля возможно при помощи продуктов пчеловодства. Процедура подразумевает действия укусами пчел.
  7. Микрофармакопунктура. Мизерные дозы гомеопатических лекарств внедряют в биологически активные участки. Эти препараты снимают болевые симптомы, активизируют кровообращение, способствуют питанию тканей.
  8. Гирудотерапия. Лечение происходит с помощью медицинских пиявок, которых кладут на болезненную область. Пиявки предоставляют активные вещества, нормализуют обменные процессы, кровообращение.
  9. ЛФК. Медики считают, что наиболее действенным методом лечения грыжи является лечебная физкультура. Начинать выполнять упражнения необходимо с щадящих движений, сильно не нагружать позвоночник. Гимнастика поможет нормализовать подвижность позвоночника, упрочнить спинные мышцы. После легких занятий можно повысить нагрузку.

Выбирать тот или иной способ необходимо в соответствии с причиной образования грыжи Шморля, для каждого больного он индивидуален.

Помимо вышеперечисленных мероприятий следует придерживаться некоторых правил:

  • правильно питаться – есть кисломолочные продукты (кефир, сыр, творог), белковые (яйца, морепродукты, мясо, рыбу), крупы, орехи, фрукты и овощи; для разжижения крови хорошо употреблять сок граната, воду с лимоном, ромашковый чай; меньше использовать соль, чтобы не возникло отложение солей;
  • не поднимать тяжестей, не ездить на мотоцикле, не сигать в воду и др.;
  • не переедать, излишний вес провоцирует добавочную нагрузку на позвоночник.

Процесс лечения

Если процесс протекает бессимптомно, даже при наличии узлов и их обнаружении на рентгене или томограмме, консервативное лечение на данной стадии не применяется. Пациенту даются рекомендации по активному образу жизни, занятиям спортом, правильному питанию, соблюдению режима работы и отдыха. Также рекомендованы поддерживающие курсы физиотерапии, ЛФК и санаторно-курортного лечения.

Одним из видов терапии при грыже Шморля является лечебная гимнастика

Если симптомы в виде боли или другого дискомфорта начинают проявляться, назначается комплексная консервативная терапия.

Таблица. Способы лечения поясничной грыжи Шморля

Терапевтический метод Характеристика
Медикаментозное лечение Может назначаться «Диклофенак» внутримышечно по 3 мл однократно каждые сутки в течение пяти дней. Этот же препарат в таблетках, дозировка 100 мг, также раз в сутки курсом до десяти дней. Препарат «Нейробион» – прием трижды в сутки на протяжении месяца. Тоже месяц двукратный суточный прием препарата «Мидокалм». Для смазывания кожи наружно – «Фастумгель», «Диклакгель».
Физиотерапия Самым эффективным считается фонофорез, который назначается в количестве не менее десяти сеансов, с использованием гидрокортизона. Также проводится УВЧ на поясницу (до 14 сеансов). Обязательно назначается массаж поясницы – от десяти сеансов до удвоенного количества. В течение трех месяцев минимум пациент ежедневно должен заниматься лечебной физкультурой. Практикуется вытяжение позвоночника в воде (область поясницы), не менее шести сеансов. Также хороший эффект дает плавание. В последнее время применяется озокеритотерапия или аппликации лечебных грязей на поясничную зону, в количестве не менее 14 сеансов. С большой долей вероятности может быть назначено санаторно-курортное лечение. Предпочтительны санатории с мягким теплым климатом, грязелечебницами, минеральными водами, в течение лета или в зимний период.
Народные средства При данной патологии применяются часто. И хоть они и не могут искоренить узелки, но помогают поддерживать общее состояние и повышать защитные силы организма. Используются цветы одуванчика, хвоя, цветки каштана и другие растения. Из них готовятся ванны, компрессы, мази.
Оперативное лечение Если заболевание осложнено, а лечение консервативными методами в течение восьми месяцев не дало результата, прибегают к хирургическому лечению. Во время операции, которая осуществляется под общим наркозом, извлекается из тела фрагмент выпяченного межпозвоночного хряща. Если он вошел в позвонок полностью, значительно разрушив его, может быть установлен металлический имплантат. После операции показана реабилитация около полутора месяцев.

Аппарат для электрофореза

Инструкция по применению мидокалма

Общие симптомы

Грыжа Шморля – одно из заболеваний, которое довольно длительное время никак не проявляет себя отличительными симптомами. Больной зачастую вовсе не подозревает о происходящих изменениях в организме до тех пор, пока узелки не разрастаются или не развивается другая сопутствующая патология. Изначально симптоматика включает в себя общее недомогание и дискомфортные ощущения в спине. Как правило, пациенты жалуются на них в связи с повышенной физической активностью, долгой ходьбы или необходимостью длительное время стоять. Болезненность характеризуется, как тянущая, ноющая, ее сопровождает «разбитое» состояние и мышечная слабость. Человек обычно считает, что он просто переутомился.

Общие симптомы

Как лечат грыжу Шморля?

Лечение грыжи Шморля в домашних условиях направлено на снятие возможного воспаления позвонков, устранение боли, а также насыщение костной ткани всеми необходимыми питательными веществами.

Средство на основе яичной скорлупы

Часто грыжа Шморля связана со слабостью костной ткани. Чтобы ее поддержать, приготовьте чудодейственное средство на основе яичной скорлупы. Когда используете яйца при приготовлении пищи, не выбрасывайте скорлупу, а мойте ее аккуратно складывайте в одно место. Дождитесь, когда насобирается 100 штук. Затем измельчите скорлупу в порошок, добавьте сок из 1 кг лимонов и 2 стакана меда. Все тщательно перемешайте и храните в холодильнике в стеклянной банке. Принимайте по 1 столовой ложке лекарства каждое утро. Данное средство восстановит ткани позвонков и повысит иммунитет. А специальная лечебная гимнастика ускорит выздоровление.

Компресс из картофеля и хрена

При лечении грыжи Шморля с обострениями хороший эффект дают компрессы. Они снимают воспаление, ускоряют регенерацию тканей и уменьшают боль. Натрите на терке картофель и корень хрена, смешайте их в равных количествах, нанесите на марлевую салфетку и приложите к больному месту. Держать компресс нужно несколько часов, однако, если у вас очень чувствительная кожа, то снимайте компресс при ощущении жжения.

Компресс из лопуха

Лопух помогает снять боль и улучшить местное кровообращение. Поэтому, если у вас обострилась грыжа Шморля, приматывайте на ночь к больному месту свежий лист этого растения, и ложитесь так спать. Следите за тем, чтобы повязка не была слишком тугой.

Хвойные и скипидарные ванны

Если у вас обнаружена грыжа Шморля, попробуйте ее лечить ваннами. Это древнейший метод физиотерапии, который еще никогда не подвел. Чтобы приготовить хвойную ванну, вам понадобятся сосновые или еловые ветки (желательно молодые). Измельчите их. 1 литровую банку измельченной хвой проварите в 3 литрах воды на протяжение 30 минут. Затем процедите отвар и вылейте его в ванну.

Для скипидарной ванны понадобится белый или желтый скипидар. На большую ванну воды выливаете 1 столовую ложку препарата.

Лучше всего попеременно чередовать хвойные и скипидарные ванны.

Целебная мазь

В домашних условиях вы можете приготовить мазь, которая будет работать не хуже, чем дорогие аптечные мази. Вам понадобятся такие ингредиенты:

  • Конский жир — пол стакана;
  • Мед — 3 столовые ложки;
  • Мумие — 1 чайная ложка;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Скипидар — 1 чайная ложка

Приготовление: растворите мумие в небольшом количестве воды, добавьте мед, скипидар и измельченный чеснок. Все тщательно перемешайте, затем добавьте конский жир и еще раз перемешайте средство. Хранить его нужно в холодильнике. Чтобы вылечить грыжу шморля в грудном отделе, нужно каждый вечер перед сном смазывать позвоночник в этом месте (попросите кого-то из домочадцев помочь вам). Будет хорошо, если нанесение мази будет сопровождаться легким массажем позвонков в этом месте. При регулярном применении данного лекарства вы забудете, что такое грыжа Шморля.

Смесь для растираний

Растирки — один из самых древних и популярных методов лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом. При грыже Шморля мы рекомендуем растирание позвонков таким средством:

  • Корень сабельника — 20 г;
  • Корень одуванчика — 20 г;
  • Конский каштан — 20 г;
  • Семена болиголова — 20 г;

Приготовление: все ингредиенты измельчите, смешайте и поместите в пол-литровую банку. Залейте емкость чистым спиртом, закройте крышкой и настаивайте в темном месте 2 недели. Затем настойку процедите и используйте каждый вечер для растираний. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут, после чего сразу ложитесь в теплую постель. Вскоре вы почувствуете облегчение от грыжи Шморля.

Грыжа Шморля у ребенка

При диагностировании узелков Шморля у детей или подростков врач назначает консервативные методы лечения. Молодой организм ребенка может самостоятельно справиться с недугом без применения серьезных медикаментов. Укрепляющей гимнастики и курса рыбьего жира будет достаточно. Грыжа Шморля в поясничном отделе у детей в основном протекает без заметных симптомов. К хирургической операции прибегать крайне не рекомендуется, поскольку она может привести только к осложнениям и долгому восстановительному процессу.

Использование ортопедической мебели и занятия укрепляющей гимнастикой в юношеском возрасте станут отличной профилактикой. При появлении каких-либо признаков, указывающих на развитие патологий в позвоночнике, необходимо обратиться к врачу.

Рекомендации по питанию и образу жизни

Самое важное, на что следует обратить внимание – масса вашего тела. Если вы носите на себе лишние килограммы, немедленно начните от них избавляться. Вместе с килограммами уменьшится нагрузка на ваш и без того больной позвоночник. И уже один этот факт принесет существенное облегчение.

Алкогольные напитки исключить из употребления полностью. Отказаться от курения немедленно!

Острую, соленую, жирную, жареную и копченую пищу есть не рекомендуется, особенно в период обострения.

Рекомендации по питанию и образу жизни

Рекомендации по питанию

С осторожностью относитесь к сладкому и мучному. Съесть одну конфетку, кусочек шоколада или тортика, конечно, можно, но следует соблюдать меру.

Следите за тем, чтобы вместе с пищей в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов. Пейте кефир, простоквашу, ряженку и другие кисломолочные продукты, сыры, ежедневно ешьте творог, если ваш желудок переносит молоко – пейте молоко. Рыба должна быть в вашем рационе постоянно. Отдавайте предпочтение сельди, скумбрии и лососю. Нежирное мясо, субпродукты – печень, сердце, мозги, почки. Куриные яйца. Крупяные каши. Фрукты и овощи в свежем виде. Картофель, запеченный в мундире. Грецкие орехи и семечки подсолнуха ешьте ежедневно, понемногу. Помните о том, что витамины и микроэлементы имеют свойство расходоваться, поэтому запасы их следует постоянно пополнять. И самый простой способ – это сбалансированное, продуманное питание.

Гимнастика и упражнения ↑

Выполнение упражнений позволяет создать прочный мышечный корсет и максимально укрепить его, а также добиться расширения междискового пространства, улучшая тем самым нарушенную подвижность позвоночника.

Занимаясь лечением грыжи Шморля с помощью лечебной гимнастики, следует включать упражнения на пресс, развитие прямых мышц спины и укрепление ягодичных мышц.

Следует избегать движений, при которых позвоночник чрезмерно скручивается, нужно полностью исключить «рывковые» упражнения.

Полностью исключаются также аэробика, прыжки, шейпинг.

Основные упражнения, которые рекомендуются при этом виде позвоночной грыжи, следующие:

  • В положении сидя выполнять махи гантелями в стороны.
  • В исходном положении лежа на спине выполнять поднятие туловища, рекомендуется 2- подхода по 10 повторений.
  • Выполнение подтягиваний.

Более точный подбор упражнений может дать специалист по лечебной физкультуре.

Гимнастика и упражнения ↑

Он же предоставит необходимые рекомендации относительно продолжительности их выполнения.

Обязательно нужно согласовать с врачом вид и степень допустимых нагрузок.

Очень полезно при данном состоянии плавание, во время которого нагрузка с позвонков снимается и происходит укрепление мышц спины.

Не стоит заниматься плаванием в периоды применения тепловых процедур или компрессов.

В домашних условиях можно также проводить физиологическое вытяжение позвоночника, которое происходит под весом собственного тела.

Этого добиваются путем поднимания головного конца кровати на 10-15 см.

Грыжи Шморля и беременность

Нет необходимости беспокоиться относительно вынашивания ребенка, если грыжа Шморля была обнаружена в период беременности. В такой ситуации обязательным будет наблюдение у ортопеда, невролога и акушера-гинеколога. Начиная со второго триместра желательно использовать поддерживающий пояс или корсет, который позволит минимизировать нагрузку на позвоночник и предотвратить усугубление состояния.

Если проблема была обнаружена до наступления беременности, необходимо направить усилия на укрепления корсета спинальных мышц.

Упражнения

В комплекс лечебных мероприятий при грыжах Шморля входят упражнения для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник. Применяемые физические нагрузки должны быть направлены на развитее мышц:

  • пресса;
  • ягодиц и спины;
  • рук и груди.

При этой патологии идеальными считаются физические упражнения в бассейне. Они не только снимают болевые ощущения, но и обеспечивают поддержание в правильном положении позвоночный столб.

Одно из несложных и эффективных упражнений, которое можно делать без каких-либо приспособлений:

  • лечь на пол и поднимая ноги, коснуться носками подстилки за головой.
  • начинать такое упражнение рекомендуется с пяти повторений, постепенно доведя до 20.
  • вдох делается при начале движения, а вдох в самой высокой точке поднятия ног.