Внутренняя гармония: что это и как ее достичь

Расскажите об этой статье в социальных сетях

Предназначение прекрасной половины человечества

В современном ритме многие женщины забыли о своем природном предназначении. Вроде каждая из нас занимается обычными, привычными для всех делами: строит карьеру, хлопочет по хозяйству, строит с мужем планы для совместного летнего отпуска. Но, приходит такой момент, когда в погоне за равноправием, мы начинаем понимать, насколько сильно нас выматывает работа, быт, дети. А дело обстоит в отсутствии женственности, которую надо развивать и воплощать. В этой статье попробую максимально раскрыть эту тему. Реализовать в реальной жизни приемы по ее осуществлению.

Основа основ заключается в принятии себя как женщины – совершенного творения.

Ведь без осознания своего природного предназначения все упражнения, техники по развитию чувственности будут заранее провальными.

Что такое внутренняя гармония

В 2016 году учеными было проведено крупномасштабное международное исследование, в котором почти три тысячи человек были опрошены о том, что такое счастье и что больше всего ему способствует. Полученные результаты выявили сильную межкультурную тенденцию рассматривать счастье с точки зрения как положительных эмоций, так и чувства внутреннего спокойствия и гармонии. Авторы исследования подчеркнули, что, по результатам опроса, влияние внутренней гармонии на уровень счастья гораздо выше, чем отмечается в психологической литературе.

Так что же собой представляет внутренняя гармония? Внутренняя гармония – это совершенное состояние души, ума, тела и сердца, когда человек принимает и реализует все свои желания, высокие цели и мечты. Внутренняя гармония – это высшее удовольствие, означающее способность человека сосредотачиваться на том, что действительно важно, а также его умение контролировать свои мысли.

Истинная внутренняя гармония не зависит от внешних условий и обстоятельств. Она дарует умиротворение и равновесие, а также способность оставаться спокойным, невозмутимым и контролировать себя даже в трудных и неприятных ситуациях.

Читайте также:  Энциклопедия FITMOST: Йога аштанга-виньяса

Рисование мандалы

Работа над рисованием или раскрашиванием мандалы может развиваться в двух основных направлениях – гармонизирующее очищение или наполнение.

Очищающие мандалы, амулеты

Для обретения гармонии важно «выйти в ноль» — очиститься от переживаний, иллюзий, страхов, стыда, вины, жалости, негативных установок. Если представить, что человек – это сосуд, то начиная с рождения эту ёмкость чем-то наполняют – шаблонами, мнениями, правилами, ограничениями, бесполезными знаниями. У сосуда есть объём. Если объём заполнен, внутрь больше ничего не поместится – ни хорошего, ни плохого. Существует понятие «психологической гигиены». Это мероприятия, направленные на профилактику психических расстройств.

Джулиана Вильсон сказала: «Чтобы краски жизни заиграли, надо стряхнуть осевшую на душу пыль». Это высказывание очень точно соотносится с процессом рисования мандалы. Очищение через творение помогает перенести на бумагу душевную «пыль», избавиться от груза проблем, тревог и страхов – очистить сосуд души.

Рисование мандалы

Рисуйте очистительную мандалу в спокойной уединённой обстановке, чтобы никто не мешал процессу перенесения негатива на бумагу. Совершенно неважно, как именно будет происходить взаимодействие с бумагой и инструментами. Правил и установок нет. Есть вы и ваше состояние, а также инструменты, с помощью которых решено освободиться.

Перед вами – тот самый «ноль», круг без начала и конца, портал, колодец, в который сливаются душевные отходы. Вселенная трансформирует всё отрицательное в творческую энергию. Задача человека – просто отдать, расстаться с ненужным.

С результатом поступите на своё усмотрение. Если хотите – сожгите или порвите лист на мелкие клочки, завершая процесс очистки. Может быть, душа подскажет иной способ распорядиться листком с излитым негативом.

Наполняющие мандалы

После обнуления, личность приходит в состояние внутренней чистоты, пустоты. Спустя какое-то время появляется потребность наполниться, поскольку природа не терпит пустоты. Возникающие идеи и замыслы превращаются в цели и задачи. Для реализации мечты нужно запустить поток энергии, дать толчок, запустить вращение. Пора приступать к созданию наполняющей мандалы.

Читайте также:  Йога для начинающих: технология и особенности

Сотворённый собственноручно круглый талисман – это колесо, которое раскрутит энергетический поток, запустит материализацию мысли. Бесплотные субстанции из головы через руки перенесутся на бумагу – и материальное воплощение началось.

Рисование мандалы

Главное – сосредоточиться на желаемом, «оживить» результат посредством чувств. Представляйте всё как можно ярче и детальнее, ощущая вкусы, запахи, прикосновения. Наполните результат жизнью через тело.

Желательно творить в одиночестве, чтобы в поток мыслей не вмешивались посторонние и даже очень близкие. Поверьте, любые эзотерические процессы проходят с выделением огромного количества энергии – не удивляйтесь тому, что в ваше поле кто-то рвётся: телефон обрывают звонками, кто-то приходит с вопросами, в дверь стучат. Постарайтесь обеспечить себе хотя бы один спокойный час – может быть, ранним утром, когда домочадцы спят, а социальные нормы не позволяют беспокоить визитами и звонками.

Правил и шаблонов здесь нет. Творчество – это полная свобода самовыражения. Сосредоточьтесь и создавайте собственную гармонию.

Ключевые отличия от приворота

Обряд гармонизации отношений не надо путать с приворотом. Эти ритуалы оказывают разное воздействие на человека, эффекты от их проведения будут различаться.

Приворот направлен на изменение воли человека, он способствует созданию связи между двумя людьми вопреки желанию и чувствам того, на кого оказано воздействие. Привороты вызывают сильный интерес, тягу, привязанность, страсть, не дают уйти от приворожившего. Обряды белой магии мягкие и безвредные, черной — опасные, но более действенные, они могут нанести вред физическому и психологическому здоровью человека.

Ритуал гармонизации отношений способен помочь только в том случае, если чувства уже есть, он усиливает существующую связь и устраняет негатив. Новое любовное притяжение при его помощи создать нельзя.

Необходима, как минимум, симпатия между людьми для стабилизации и укрепления чувств.

Внутреннее бракосочетание

Символ инь-ян обозначает священный союз «мыслящей женщины и душевного мужчины», или «мудрой женщины и отзывчивого мужчины». Иными словами, наша внутренняя мужественность достигает зрелой целостности путем единения с дополняющим ее женским началом; ровно так же внутренняя женственность достигает целостности путем интеграции дополняющих ее мужских качеств. Внутреннее бракосочетание: танец любви и силы

Путешествие к внутреннему бракосочетанию идет всю жизнь.

Читайте также:  10 простых упражнений для снятия стресса и напряжения

Требуется значительная внутренняя работа, чтобы обнаружить вторую половину, найти и встретить возлюбленного и заключить священный союз. Речь идет о поиске собственной мужской силы и мудрости — Шивы, а также о пробуждении Шакти — женственной, эмоциональной природы, которая оживляет и поддерживает глубоко изнутри. Таким образом, и мужчины, и женщины становятся ардханаришварой, сочетающей одновременно женское и мужское начала; каждый обретает свою неповторимую цельность.

Внутреннее бракосочетание

Став цельным, вы можете выстроить абсолютно гармоничные отношения с любым человеком, поскольку ради обретения собственной полноценности вам не нужен никто другой. Осуществив индивидуацию и обретя психическую целостность, вы знаете, как принять и включить в свою жизнь любого. Вы способны «удержать все» таким способом, который помогает другим, не ставя их от вас в зависимость. Вы знаете, как обеспечить им пространство, чтобы они могли отправиться в путь.

Это типичные женские способности: уметь удержать целостность и идти по жизненному пути.

Добавление визуализации

Полноценная медитация уверенности в себе должна в обязательном порядке включать специальную визуализацию. Необходимо ежедневно, во время медитирования мысленно представлять собственный образ таким (такой), как видится в мечтах.

Необходимо мысленно создать образ самодостаточного и уверенного человека, который не пугается трудностей и всегда с ними справляется.

Надо прорисовать мельчайшие детали, мысленно представляя будущий стиль одежды, положение на работе и в обществе. Во время каждой медитации следует мысленно разговаривать с людьми, представляя их реакцию и уважение.

Важно задействовать всевозможные органы чувств и постараться не только видеть и слышать, но и чувствовать собственную уверенность в голосе, поведении и поступках.

Следует избавиться от слабостей постараться прочувствовать собственное сознание, которое становится свободным от страхов и обретает яркий цвет уверенности. Надо представить себя неким победителем, на коего все взирают снизу вверх, сильно уважают и даже прославляют.

Надо посмотреть на победителя со стороны и постараться удержать созданный образ в голове хотя бы на 5-10 минут. Повторяя данную медитацию ежедневно удастся перенести созданный образ на себя, и изменить реальность в лучшую сторону.