Аптечный допинг замена стероидам бодибилдинг

Когда, как и какое спортивное питание лучше принимать для набора массы? Узнайте, как протеин, креатин, ВСАА и иные добавки влияют на восстановление и рост.

Эффективные препараты для роста мышц

В целом препараты для наращивания мышечной массы можно разделит на несколько групп.

1. Протеины

Протеины − белки, которые используются для создания новых клеток организма, в том числе и мышечных. При занятии бодибилдингом протеиновые добавки применяют для:

  • стимуляции роста мышечных волокон

    Источники протеина

  • снижения жировой массы
  • поддержания спортивной формы.
Эффективные препараты для роста мышц

Различают яичный, сывороточный, растительный, рыбный протеины, казеин. Все они активно применяются в спортивном питании, поскольку содержат важные аминокислоты.

По скорости действия можно выделить:

  • Быстрые протеины (с высокой скоростью абсорбции), к примеру, сывороточный протеин (изолят, концентрат, гидролизат);
  • Медленные (долгие) протеины, такие как казеин и соевый протеин;
  • Комплексные протеины (одновременно питают мышцы и обеспечивают наличие высокого уровня аминокислот).

При активном наращивании мышечной массы упор стоит сделать на те препараты для роста мышц, которые содержат быстрые протеины, особенно сывороточные. А если вы хотите снизить вес и улучшить рельеф мышц − обратите внимание на медленные протеины.

2. Креатин

Креатин − добавка, которая используется в предтренировочном комплексе питания. Она увеличивает скорость наращивания мышечной массы, а также силу и выносливость во время тренировки. Моногидрат креатина на сегодняшний день − самая эффективная форма этого вещества, хотя на рынке присутствует огромное количество производных продуктов и различных соединений креатина.

3. Гейнеры

Гейнеры − препараты для роста мышц, сочетающие в себе белки и углеводы в оптимальном соотношении. Предназначен для того, чтобы организм своевременно восполнял энергетические запасы. Часто производители добавляют в гейнеры микроэлементы, жиры, витамины и аминокислоты. Препараты данного типа позволяют быстро увеличить массу тела худощавым бодибилдерам.

Эффективные препараты для роста мышц

4. Незаменимые аминокислоты

BCAA − комплекс аминокислот, составляющих основу построения мышечных клеток. Комплекс состоит из трех незаменимых аминокислот, куда входит лейцин, изолейцин и валин. В бодибилдинге BCAA применяют для того, чтобы укрепить мышцы, увеличить сухую мышечную массу, снизить процент жировых клеток.

5. Спортивные витаминно-минеральные комплексы питания

Бодибилдерам нужны не только препараты для роста мышц. Им необходимо также соблюдать специальную диету и следить за балансом витаминов и микроэлементов в организме. Для этого применяют витаминно-минеральные комплексы спортивного питания. Помимо обычных мультивитаминов, которые могут употреблять все желающие, существуют специальные комплексные решения именно для спортсменов, занимающихся бодибилдингом.

6. Гормональные препараты

В данной статье мы отнесли гормональные препараты к эффективным с одной важной оговоркой: эффективными гормональные препараты могут быть только в случае грамотного подбора нужного препарата, соблюдения схемы их приема и постоянного наблюдения специалистов. Только в этом случае гормональные препараты не смогут нанести вреда организма и окажутся максимально эффективными.

Неэффективные решения для наращивания мышечной массы

Стоит упомянуть, что не все препараты, которые принимают спортсмены во время тренировок по увеличению роста мышц, дают положительный результат.В частности, к малоэффективным относятся следующие группы препаратов (добавок):

Эффективные препараты для роста мышц
  • Флавоноиды
  • Глутамин
  • Буферный креатин
  • Изофлавоны (или изофлавоноиды)
  • Бор
  • Хром
  • Цинк, магний аспартат 
  • Сульфат ванадия
  • Аргинин
  • Сульфополисахариды
  • Ферулиновая кислота

Мифы об их эффективности, которые ходят среди бодибилдеров, в большинстве своем остаются только мифами. Поэтому всем, кто действительно хочет нарастить мышечную массу, лучше обратиться к проверенным препаратам, эффективность которых подтверждена лабораторными исследованиями.

Спортпит

ДиабетонМВ

Самый продвинутый аптечный допинг, препарат для набора веса. Он вполне может заменять инъекции инсулина. В бодибилдинге его используют во время межсезонья, чтобы поддерживать высокий уровень анаболизма. По некоторым источникам принимая этот препарат можно набрать за полтора месяца до 5 килограмм веса. Препарат не имеет побочных действий и относится к безвредным веществам.

За один год можно проводить всего два курса. Принимать только во время завтрака, так как активное вещество, находящееся в препарате действует медленно. Если принять его на ночь, то уровень глюкозы во время сна может понизиться до критической отметки. А это грозит комой.

Диабетон МВ может заменять прием MM Sport Nutrition:: Max Alpha One, BSN:: Axis-HT и S.A.N:: Loaded.

Что нужно знать до курса

Стоит помнить, что для первого раза лучше всего применять наиболее простые сочетания или вовсе один препарат. Идеально будет начать с «привычных»для вашего тела гормонов, например, с тестостерона. Проигнорировав такой совет и начав сразу же использовать «тяжелую артиллерию», можно получить множество побочных эффектов.

Не менее важно предварительно проконсультироваться со специалистом в области медицины или спортивной фармакологии, и сдать анализы. К рассмотрению обязательны такие показатели, как ЛГ (лютеинизирующий гормон), ФСГ (фолликулстимулирующий гормон), общий тестостерон, пролактин и прогестерон, кортизол, ГСПГ, АЛТ и АСТ.

Стоит помнить, что абсолютно все анаболики андрогенны и отличаются лишь степенью активности, и чем данный показатель выше, тем возможнее вероятность побочных реакций.

Если говорить об оральных препаратах и инъекциях, то предпочтение лучше всего отдать уколам.

Заранее изучите возможные побочные явления. Чаще всего это может быть снижение выработки эндогенного тестостерона, застой желчи из-за ее сверхпродукции из-за приёма стероидов (яркий признак — боли в правом подреберье), повышение уровней пролактина и прогестерона при приёме 19-нор препаратов (нандролон, тренболон, и не выпускающийся ныне миболерон), гинекомастия, повышение артериального давления. Само собой разумеется, что при грамотном подборе дозировок и препаратов все эти побочные эффекты нивелируются.

Казеин для лучшего восстановления во время сна

Казеин – медленноусвояемый белок, который будет поступать в кровоток в течение длительного времени. Сывороточный протеин используется, когда организму срочно нужен белок, казеин же нужен в других случаях: в перерывах между приемами пищи или когда у вас нет возможности поесть в течение долгого времени.

20 г после тренировки: принимайте 20 г казеина вместе с остальным спортивным питанием. Сывороточный протеин быстро усвоится, а казеин будет подпитывать мышцы аминокислотами еще долго, что приведет к лучшему восстановлению. Также он поможет оставаться сытым вплоть до следующего полноценного приема пищи.

20 г посреди ночи: так как казеин медленно усваивается, вы получите пользу, выпивая коктейль с ним посреди своего сна. Так тело получит необходимый для восстановления белок. Во время сна организм голодает и из-за этого впадает в состояние катаболизма. Прием казеина спустя примерно 3–4 часа после того, как вы легли спать, будет способствовать набору массы. Так что заводите будильник!

Лучшие витамины для роста мышц из аптек

Среди аптечных витаминов можно также подобрать отличные комплексы, которые будут благоприятно сказываться на росте мышц.

Витрум

Американская фармацевтическая компания Юнифарм производит препарат Витрум. В его составе в необходимых количествах присутствуют все нужные для роста мышц и улучшения спортивных результатов витамины (13 штук) и минеральные вещества (17 штук). Они предназначены для взрослых людей, которым уже исполнилось 18 лет.

Витрум выпускается в виде таблеток, покрытых пленочной оболочкой персикового цвета. Они овальные, довольно крупные, но для облегчения глотания с одной стороны предусмотрена разделительная риска. С целью укрепления здоровья и поддержания хорошего самочувствия достаточно принимать по 1 таблетке за день. А для роста мышц рекомендуют принимать Витрум по 1 витаминке 2 раза за день.

Согласно отзывам, Витрум отлично поддерживает организм при интенсивных занятиях спортом. Этот препарат не только придает сил, энергии, укрепляет иммунитет, но и способствует тому, что тело становится красивым. Витамины Витрум обычно хорошо переносятся, но у некоторых потребителей они могут провоцировать появление аллергических реакций.

Достоинства

  • хорошее сочетание витаминов и минералов;
  • укрепляют здоровье;
  • поддерживают хорошее самочувствие;
  • способствуют росту мышц;
  • улучшают спортивные результаты.

Недостатки

  • возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Дуовит для мужчин

Фармацевтическая компания КРКА (Словения) выпускает БАД Дуовит для мужчин. В составе добавки присутствует 12 витаминов и 6 минеральных веществ. Этот комплекс не только укрепляет сердце и сосуды, повышает защитные силы организма и сексуальную активность, но и способствует росту мышц при интенсивных занятиях спортом. Дуовит для мужчин является отличным источником жизненной энергии.

Выпускается Дуовит для мужчин в виде таблеток, покрытых пленочной оболочкой синего цвета. Они овальные, продолговатые со скошенными краями. Не содержат глютена и сахара. Взрослым, ведущим гиподинамичный образ жизни, рекомендуется принимать по 1 таблетке за день во время еды с пищей. А мужчинам, которые активно занимаются спортом, целесообразно эту дозу удваивать.

В отзывах о БАД Дуовит для мужчин потребители отмечают, что этот комплекс полностью удовлетворяет суточные потребности в самых важных витаминах и минералах. Они рекомендуют присмотреться к этому продукту, поскольку он отличается европейским качеством и проверен временем. Неперегруженный состав БАД улучшает внутреннее и внешнее состояние тех, кто следит за собой и систематически занимается спортом.

Достоинства

  • неперегруженный, но сбалансированный состав;
  • не содержат сахар, глютен;
  • повышает выносливость;
  • способствует росту мышц;
  • укрепляет сердце, сосуды;
  • повышает защитные силы организма.

Недостатки

  • таблетки содержат краситель.

Алфавит Для мужчин

Российская БАД Алфавит Для мужчин содержит: 13 витаминов и 9 минералов, каротиноиды, органические кислоты и сибирский женьшень (экстракт элеутерококка). Биологически активная добавка повышают общий тонус и выносливость организма, стимулирует умственную и физическую работоспособность, способствуют поддержанию нормальной работы мужской половой системы. Эти витамины нередко рекомендуют спортсменам.

Алфавит Для мужчин выпускается в виде круглых, двояковыпуклых таблеток со скошенными краями. Они окрашены в 3 цвета (розовая/утренняя, голубая/дневная, зеленая/вечерняя) и содержат разный набор полезных компонентов. Принимают их по 1 штуке 3 раза за день. Их целесообразно употреблять в указанное время, поскольку утренняя и дневная таблетки комплекса содержат компоненты с тонизирующими свойствами, которые могут спровоцировать бессоницу, если принять их перед сном.

Согласно отзывам, Алфавит для мужчин отлично повышает выносливость организма и работоспособность. С этим комплексом тренировки даются легче, а мышцы растут быстрее. Эта БАД отлично сказывается на общем самочувствии и настроении. Переносимость у продукта хорошая. Вероятность аллергических реакций сведена к минимуму.

Достоинства

  • грамотное сочетание полезных компонентов в одной таблетке;
  • витамины легко глотаются;
  • повышают выносливость и работоспособность;
  • улучшают психоэмоциональное состояние;
  • укрепляют иммунитет;
  • не вызывают аллергических реакций.

Недостатки

  • если принять таблетку не в то время, то может развиться бессоница.

Как быстро набрать вес таблетки

Каждый день, получаю письма примерно одного содержания:«… Мне 25 лет, рост 168, вес 48, очень, очень хочу поправиться! Пожалуйста помогите! Перепробовала всё не свете, диеты, коктейли, бабок-шептушек, и экстрасенсов-энергетиков, ничего не помогает.

Весной с коллегами едем на море в Таиланд, как же мне показаться без одежды? У меня кости наружу торчат, как у скелета из кабинета , вы не поможете пропадет путевка и собственно говоря — я!Моя знакомая после родов похудела до ужаса, и ей врач выписывал какие-то лекарства, от чего она поправилась.

Подскажите, как набрать вес с помощью таблеток?»

Поправиться с помощью лекарственных средств не сложно, иногда это результат устранение той или иной патологии. Организм человека сложноустроенный механизм, где всё взаимосвязано. Если, где-то есть сбой в работе, это может отразиться в том числе на килограммах, одни полнеют, другие худеют.

Давайте разберем несколько препаратов, при условии, что люди, желающие потолстеть, условно здоровы (никаких заболеваний не выявлено).

Рассчитайте необходимое количество калорий, которое вам необходимо для набора веса.

Как набрать вес с помощью таблеток женщине

Противозачаточные препараты оказывают сложное комплексное воздействие на женский организм:

  • препятствуют созреванию яйцеклетке
  • нормализуют менструальный цикл
  • феминизирующее влияние: увеличение молочных желез, отложение жира по женскому типу и т.д.
  • увеличение аппетита
  • задержка воды
  • набор веса

Остановимся на последних трех изменениях: увеличение аппетита, задержка воды и набор веса.

Противозачаточные таблетки входит два гормона: 1. Этинилэстрадиол – синтетический аналог эндогенного эстрадиола. 2. Гестоден (или другие гестагенные компоненты) — препятствующие больше содержание этинилэстрадиола в таблетка, тем сильнее вы сможете поправиться.

Ранее выпускались лекарственные препараты для предотвращения беременности с высокими дозами этинилэстрадиола до 50 :

  • Нон-Овлон
  • Овидон
  • Тризистон
  • Триквилар
  • Три-регол

Данные препараты из худых девушек делали настоящих красавиц кисти Рубенса, за считанные месяцы.И сегодня можно найти некоторые из них в свободной продаже. Но, перед применением, обязательно проконсультируйтесь в врачом.

Современные препараты дозы значительно уменьшили — до 20 мкг.

  • Зоэли
  • Клайра
  • Джес
  • Джес Плюс
  • Димиа
  • Минизистон 20 фем
  • Линдинет-20
  • Логест
  • НовинетМерсилон

Так же и сегодня актуальны таблетки с повышенным содержанием этинилэстрадиола – до 30-35 мкг.

  • Ярина
  • Ярина Плюс
  • Мидиана
  • Три-Мерси
  • Линдинет-30
  • Фемоден
  • Силест
  • Жанин
  • Силует
  • Жанеттен
  • Минизистон
  • Регулон
  • Марвелон
  • Микрогинон
  • Ригевидон
  • Белара
  • Диане-35
  • Хлое
  • Беллуне-35
  • Демулен

Надо признать, что при малых дозах этинилэстрадиола, не все девушки набирают дополнительный вес, но это не значит, что именно вы из числа избранных.

Пробуйте, меняйте препараты, в конце концов, на какой-то из них, организм среагирует правильно, и вы с умейте вовремя остановиться, потому как похудеть будет значительно сложнее.

Эксперименты следует проводить под контролем врача!

Отличные результаты показывает Биорост форте, здесь отдельная статья.

Как быстро набрать вес таблетки для мужчин

Самый быстрый и простой метод, это приём анаболический стероидов плюс тренажёрный зал, плюс высококалорийное питание. Это гарантированно 10 килограмм за начинающих лучшим из препаратов можно посоветовать:

Туринабол – оральный стероид, отличительная особенность не подвергается ароматизации (не превращается в женский гормон)Курс расчитан на 9 недель, плюс востановительная терапия.С 1 по 6 недель принимать по 40 мг/день. Утром 20 мг, в обед 10 мг и вечером 10 мг.С 7 – 8 неделя по 20 мг/день.

9 неделя по 10 мг/день.

Восстановительная терапия:

Тамоксифен через три дня после последней таблетки туринабола.Гепатопротекторы – в случаях ослабления, угнетения работы печени.

Не гормональные средства:

  1. Перитол — мощно повышает аппетит, способствует быстрому набору веса.
  2. Биорост форте — повышает усвояемость питательных веществ, которые поступают в желудочно-кишечный тракт.
  3. Геркулес 1000 (пищевой концентрат) — повышает суточную калорийность, создает избыток калорий.

Итог:

Отвечая на вопрос: «Как быстро набрать вес таблетки?», главное, что надо помнить, это контроль врача!Если, же у вас выявлена патология, не отчаивайтесь. Пройдите курс лечения, а потом приступайте к планомерному набору веса.

Режим дня

Используйте свои биоритмы

Бросайте курить

  • Снижает аппетит и заглушает чувство голода.
  • Снижает выработку мужских половых гормонов, отвечающих за анаболизм. Способствует ароматизации и превращению тестостерона в женский гормон эстрадиол.
  • Повышает уровень кортизола, который вызывает распад белков в мышечной ткани. Этот эффект возникает, если вы выкуриваете более 4-х сигарет в течение 2-х часов.
  • Тормозит секрецию гормона роста – соматотропина.
  • Повышает синтез миостатина, который тормозит рост мышечной ткани.
  • Снижает выделение гормона поджелудочной железы инсулина, который отвечает за синтез гликогена и усвоение аминокислот, а также замедляет деградацию белков.
  • Снижает уровень усвоения белка и превращение его в аминокислоты в 2 раза.
  • Вызывает спазм сосудов. Это приводит к тому, что в мышцы поступает недостаточно кислорода и питательных веществ.

Когда лучше пропустить тренировку?

  • Перетренированность. Это состояние связано с истощением физических и эмоциональных ресурсов организма, и оно значительно замедляет набор веса. После подъема и на протяжении всего дня вы ощущаете сильную усталость, раздражительность, замечаете снижение скорости реакции и аппетита.
  • Острое инфекционное заболевание. Нагрузки способствует распространению возбудителей инфекции по всему организму. Откажитесь от похода в спортзал при гриппе и ангине.
  • Лихорадка. Физическая нагрузка при повышенной температуре чрезмерно нагружает сердце.
  • Желчекаменная и почечнокаменная болезнь. Физическое напряжение может вызвать движение камня и спровоцировать приступ колики.
  • Тромбофлебит нижних конечностей – может произойти отрыв тромба, и вызвать инфаркт или инсульт.
  • грыжи;
  • геморрой;
  • простатит;
  • межпозвоночные грыжи;
  • повышенное внутричерепное давление.
Для того, чтобы перейти к программе повышения веса на 7-8 неделе кликните по ссылке: 7-8 неделя.

Чего ждать от стероидов

Последствия от приема стероидов должны быть известны каждому, кто решится на такой шаг. Особенно стоит внимательно изучить нормы, дозировку, какие противопоказания и вред может нанести стимулятор молодым людям, которые бесконтрольно принимают стероиды в домашних условиях для увеличения мышц. Стероиды противопоказаны:

  • молодым людям до 25 лет;
  • женскому полу – маскулинизация необратима;
  • лицам с пороком сердца;
  • лицам с почечной и печеночной недостаточностью;
  • лицам с доброкачественной опухолью простаты;
  • лицам с атеросклерозом и артериальной гипертензией.

Вред, который могут нанести анаболики организму спортсмена во время курсового приема (см. видео):

  • гипертонический криз;
  • угревая сыпь;
  • повышенная сексуальная активность;
  • плохая работа почек;
  • стресс, депрессия;
  • маскулинизация (оволосение по мужскому типу, огрубение голоса и др.) у женщин;
  • себорея, выпадение волос на голове;
  • остановка роста у лиц младше 25 лет;
  • гипертрофия сердечной мышцы плюс ишемическая болезнь;
  • неконтролируемые вспышки гнева (стероидная ярость).

Вред для организма после окончания курса приема анаболиков (см. видео):

  • снижение половой активности вплоть до импотенции;
  • бесплодие;
  • депрессия;
  • привыкание;
  • атрофия яичек (при длительном приеме);
  • снижение количества семенной жидкости и сперматозоидов.

Чтобы свести к минимуму последствия быстрого увеличения массы тела и вред от гормональных анаболических препаратов, проводят следующие мероприятия:

  • строгое соблюдение дозировки;
  • прием препаратов лицами строго старше 20 лет;
  • послекурсовая восстановительная терапия (ПКТ);
  • врачебный контроль;
  • соблюдение сроков приема;
  • прием средств с высоким анаболическим индексом для женщин.

При условиях соблюдения дозировки, перерывов между курсами, учет противопоказаний поможет избежать необратимых последствий. Прием препаратов для роста массы тела у спортсменов обязательно проводится с согласия тренера и врача. Несмотря на вред, стероидные препараты очень популярны в спортзалах. Принимать или нет стимуляторы для массы – личное дело каждого, в России анаболики не запрещены. Предлагаем посмотреть видео о воздействии стероидов на организм женщин.

Как набрать вес с помощью коктейлей

Чтобы увеличить объем мышц с помощью дополнительного спортивного питания, необходимо:

  • следовать четкому графику тренировок;
  • правильно питаться;
  • принимать добавки в соответствии с инструкцией;
  • соблюдать здоровый режим дня.

Силовой тренинг – это неотъемлемая часть программы по наращиванию массы мускул. Заниматься нужно не каждый день, а с интервалом в 1-2 дня. Во время перерыва мышечные волокна увеличиваются в объемах. Если не соблюдать интервалы между днями активных тренингов, такого эффекта не будет. Интенсивность тренировок важно постепенно наращивать за счет увеличения количества повторений упражнений и добавления новых фитнес-приемов в комплекс.

Питание спортсмена должно содержать достаточное количества калорий. При низкокалорийном рационе увеличения мышечной массы не будет.

Оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов:

  • протеины: должны составлять 35% суточного меню;
  • жиры: 10%, но это полиненасыщенные жиры;
  • углеводы: до 50%, предпочтение отдается сложным.

Необходимо позаботиться и о соблюдении питьевого режима. При активных занятиях и приема спортпита нужно выпивать 2-4 литра чистой воды в сутки.

Белково-углеводный спортивный коктейль принимают за полчаса до тренировки. То же самое делают и после занятия. Через 40 минут можно приступить к приему пищи, богатой белками и сложными углеводами.

Чтобы занятия дали результат, важно соблюдать здоровій режим труда и отдыха.

Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот. Наиболее важными омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами являются альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). Организм человека не способен синтезировать эти жирные кислоты из более простых веществ.

Рекомендуется дополнять свой ежедневный рацион препаратами, содержащими омега-3, для ускорения мышечного роста, снижения содержания подкожного жира, улучшения самочувствия.

Богатыми источниками омега-3 являются рыбий жир, льняное масло, рыжиковое масло, блюда из рыбы. Из препаратов, содержащих омега -3, считаются лучшими те, что содержат витамин Е. Это связано с быстрым окислением омега-3 на свету и в присутствии воздуха. А витамин Е является мощным антиоксидантом.

Омега-3 – важный структурный компонент клеточных мембран организма человека, а от свойств мембран зависят многие процессы жизни организма: переход сигналов от одной нервной клетки к другой, эффективность работы таких органов, как мозг, сердце, сетчатка глаз.

Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты

Рекомендуемые препараты спортивного питания, содержащие омега-3

  • Fish Oil (Universal Nutrition)
  • EFA Lean Gold Gel (Labrada)
  • Lipidex (SAN)
  • Vaporize (MAN)
  • Flaxseed Oil Softgels (Optimum Nutrition)
  • Animal Omega (Universal)
  • А также, конечно, рыбий жир с витамином Е в капсулах, свободно продаваемый в аптеках.

Обязательно учитывайте приём других добавок, содержащих витамины групп А, Е, D, когда принимаете препараты с омега-3. Суммарное количество указанных витаминов не должно превышать медицинских норм во избежание гипервитаминозов. Практически все гейнеры, протеины, витаминно-минеральные комплексы уже включают в себя омега-3.

Читайте также:  Полезные свойства репы для женского организма