Бодрящая вода Сасси для здоровья и похудения

Вода Сасси – это освежающий, бодрящий лимонад, кладезь полезных веществ и действенное средство в борьбе с избыточным весом. Напиток включает в себя натуральные, безопасные для здоровья ингредиенты. Его готовят те, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой. Многие интересуются, как приготовить воду Сасси для похудения, когда и сколько дней ее можно пить, чтобы она принесла только пользу, а не вред.

Рецепты приготовления воды Сасси

Как приготовить витаминно-минеральный напиток? Вы можете использовать сразу 2 рецепта.

Классический рецепт

Вам потребуются следующие ингредиенты: 2 л родниковой или очищенной воды, тертый корень имбиря (1 ст.л.), ломтики свежего огурца, очищенного от шкурки (1 средний по размеру плод), вымытые и порванные руками листики мяты (10 шт.). Растительные компоненты соедините в непрозрачной емкости (например, в кувшине), залейте водой и поставьте в холодильник на 10-12 часов. За это время полезные элементы перейдут в воду. Напиток имеет приятный освежающий вкус. Перед употреблением его рекомендуется процедить.

Цитрусовый рецепт

Залейте родниковой или очищенной водой нарезанный тонкими дольками цитрус (лимон, апельсин, грейпфрут), несколько листиков мяты, лимонной вербены и шалфея. Настаивайте средство в холодильнике на протяжении 12-ти часов, процедите и принимайте по предложенной схеме.

Рецепт приготовления воды Сасси

Cасси вода: отзывы

Для приготовления воды Сасси понадобится:

2 литра родниковой (либо питьевой бутилированной) воды; 1 чайная ложка тертого имбиря; 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками; 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; дюжина маленьких листиков мяты (свежих).

Рецепт приготовления воды Сасси

Все ингредиенты укладывают в емкость (листья мяты предварительно надрывают руками), заливают водой. Готовить напиток рекомендуется вечером, на ночь (на 10-12 часов) емкость ставят на нижнюю полку холодильника. В течение следующего дня выпиваем всю воду.

Как готовить и пить воду Сасси

  • Все ингредиенты напитка должны быть качественными;
  • Фрукты, овощи, зелень тщательно вымыть, огурец и корень имбиря – чистить от кожуры;
  • Нельзя оставлять воду Сасси на солнце и в тепле, хранить приготовленную воду следует в непрозрачном сосуде, например, кувшине;
  • Пить воду нужно в течение дня, за один раз выпивать не более стакана. Последний прием воды рекомендуется не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать отеки;
  • Перед употреблением воду можно процедить;
  • Вода должна постепенно полностью заменить чай и кофе;
  • Синтия Сасс советует сочетать употребление воды Сасси с диетой для живота.

Вода сасси: отзывы и результаты

Противопоказания для употребления воды Сасси:

Рецепт приготовления воды Сасси
  • аллергическая реакция на ее компоненты,
  • выраженная почечная недостаточность,
  • гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.

“Магическая” водичка

Друзья, а вы знаете, почему вода имеет такое, на первый взгляд, необычное название? Сасси — что это или кто это такой? Оказывается, все очень просто. Коктейль назван в честь его создателя. Точнее — создательницы.

Ей является американский диетолог Синтия Сасс. Она разработала очень много методик похудения. На протяжении долгого времени искала поистине волшебный напиток для жиросжигания.

Уже не надеясь на изобретение, она смешала несколько компонентов и дала попробовать их своим подопечным.

“Магическая” водичка

Результат превзошел все ожидания. Ее клиентки были благодарны за такой вкусный и эффективный напиток. Говорят, что он подействовал на женщин лучше, чем новомодные диеты.

С тех пор вода Сасси стала настоящим брендом. Слухи о чудодейственном коктейле разлетелись по всему миру. И теперь чуть ли не каждый худеющий употребляет эту водичку.

Хотите узнать, из каких компонентов она состоит? Тогда читайте далее!

Натуральный состав

Рецепт напитка очень прост. Он содержит в себе только натуральные ингредиенты. Все они доступны. Их можно приобрести в любом супермаркете.

Интересно-интересно. Если компоненты настолько известны, а результативность коктейля настолько “чудодейственна”… Тогда как это объясняется? Что же там в составе?

“Магическая” водичка

Друзья, ничего волшебного здесь и вправду нет. Каждый компонент при верной дозировке и грамотном применении оказывает положительное влияние на “похудительные” процессы.

Читайте также:  «Вот это результат!»: Анфиса Чехова показала фото до и после похудения

Итак, вот все ингредиенты чудо-напитка:

  • чистая родниковая вода;
  • лимон;
  • корешок имбиря;
  • огурец;
  • пучок мяты.

Польза для похудения

Ни для кого не секрет, что все составляющие компоненты являются эффективными инструментами в борьбе с лишними килограммами. В совокупности они обладают мощным действием:

  • запускают метаболизм;
  • выводят шлаки и токсины;
  • усиливают кровообращение;
  • снижают аппетит и тягу к сладкому;
  • за счет мочегонного эффекта выводится лишняя жидкость из организма.
“Магическая” водичка

Помимо этого, напиток отлично утоляет жажду. Все помнят, что для хорошего снижения веса необходимо выпивать 2 л воды в день?

Диетологи говорят, что такой коктейль — не панацея от жировых отложений. Не надо забывать, что нужно правильно питаться и вести активный образ жизни.

Если же запивать водой Сасси булочки и бутерброды, то никакие положительные результаты в плане похудения ждать не стоит.

Описание рецепта — Вода Сасси для похудения:

Вода Сасси для похудения — широко известный напиток, изобретенный американским доктором-диетологом Синтией Сасс. Напиток стимулирует расщепление жиров, снижение аппетита, выведение токсинов. Основное преимущество воды Сасси заключено в том, что этот эффективный напиток, ускоряющий метаболизм, можно сделать в домашних условиях. К тому же этот витаминный коктейль способен подавлять чувство голода и нормализовать питьевой режим. Употреблять эту лечебную следует натощак — это ускорит метаболизм, утром перед завтраком выпейте 1 стакан коктейля. Если вес снижается — пейте воду Сасси за 30 минут до еды. Не стоит еду запивать этой жидкостью — не раньше, чем через час после приема пищи. Не пейте, меньше, чем за 1-1,5 часа до сна во избежание отеков.

Вода Сасси для похудения: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,18 г Жиры 0,04 г Углеводы 1,23 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
4 килокалории

Шаг 1:

Возьмите на 1 литр воды огурец, лимон, имбирь и мяту.

Шаг 2:

Лимон
90 г

Лимон разрежьте пополам.

Шаг 3:

Выдавите сок из половинки лимона в банку.

Шаг 4:

Вода
1 л

Добавьте поллитра воды и перемешайте.

Шаг 5:

Огурец
120 г

Огурец нарежьте тонкими кружочками. Возьмите один среднего размера или половину длинного.

Шаг 6:

Поместите нарезанный огурец в графин.

Шаг 7:

Оставшуюся половинку лимона нарежьте тонкими кружочками.

Шаг 8:

Поместите в графин.

Шаг 9:

Мята свежая
7 г

Помните 2-3 веточки мяты и добавьте туда же.

Шаг 10:

Имбирь свежий (корень)
10 г

Натрите на терке корень имбиря. По одним данным нужно столовую ложку, по другим — 1/2 столовой ложки. Если опасаетесь за давление, то имбирь можно не класть.

Шаг 11:

Добавьте молотый имбирь к остальным компонентам.

Шаг 12:

Залейте водой с лимонным соком и еще влейте поллитра чистой фильтрованной воды. Накройте обычной крышкой и поставьте напиток на ночь в холодильник. Утром можете начинать пить.

Шаг 13:

Вода Сасси для похудения готова! За один прием выпивайте не больше 1 стакана воды Сасси.

Шаг 14:

Приятного похудения!

Как работает вода для похудения?

Пытаясь проанализировать, как именно работает вода Сасси, нужно сказать, что она не является каким-то лекарством или целебной настойкой. Это простой витаминный коктейль, приготовленный дома без каких-либо консервантов. Коктейль позволяет регулировать вес за счет полезных свойств каждого отдельного элемента.

Свое название вода Сасси получила в честь своего изобретателя — Синтии Сасс — популярного тренера и автора методик похудения и поддержания организма в идеальном состоянии.

Как употреблять воду Сасси?

Пейте напиток в течении всего дня. А вечером залейте водой свежие ингредиенты. Выполняйте эту методику на протяжении всей диеты. Чтобы избавиться от косточек и лепестков мы можете процедить воду через марлю. Не стоит пить весь напиток сразу. Разделите его на 8 стаканов и употребляйте в течение дня. Сочетайте частое питание малыми порциями с употреблением воды Сасси, тогда ваше пищеварение улучшится, а пища хорошо усвоится. Противопоказания к воде Сасси ограничиваются лишь аллергией на компоненты напитка, выраженной почечной недостаточностью, гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки и другими хроническими заболевания в стадии обострения.

В заключении хотелось бы добавить, что максимального эффекта вы добьетесь при совмещении воды сасси и диеты. Питайтесь правильно и худейте!

Что такое вода Сасси?

Вода Сасси – уникальный напиток, благодаря которому вы в короткий срок сможете обзавестись привлекательной фигурой. Учитывайте, что существует множество рецептов жиросжигающих средств, но классический обладает наибольшей эффективностью. Классический рецепт воды Сасси говорит о том, что это водный настой из огурца, лимона, имбиря и мяты. При правильном использовании ингредиентов удается получить уникальное средство, которое в короткий срок запустит процесс расщепления жиров.

Этот жиросжигающий коктейль получил название в честь американского диетолога Синтии Сасси. Именно она смогла разработать такой рецепт, благодаря которому липидные отложения стремительно растворяются и выводятся из организма. Учитывайте, что регулярное употребление напитка поможет вам поддерживать идеальную фигуру даже при нарушении каких-либо принципов питания. Многие диетологи рекомендуют употреблять воду Сасси во время придерживания определенных ограничений в питании. Кроме того, этот напиток быстро избавит вас от жажды во время знойного лета.

Как приготовить воду Сасси

А теперь переходим непосредственно к тому, как приготовить воду Сасси:

Готовить воду Сасси необходимо с вечера, так как вода должна настояться, а все продукты должны в полной мере отдать свои полезные вещества. А выпить воду Сасси необходимо в течение дня. Все продукты необходимо хорошенько намыть. Огурец и лимон нарезать как можно тоньше, кружочками. Имбирь натереть на терке, чтобы получилась чайная ложка с горкой. Я не очищаю имбирь от кожици, так как именно под кожицей содержится больше всего витаминов.

Стебельки мяты вымыть, и поломать. Мяту брать перечную. Разновидностей мяты существует множество, но наиболее ярко выраженными целебными свойствами обладает именно мята перечная. Все подготовленные ингредиенты сложить в кувшин и залить двумя литрами прохладной, отфильтрованной воды. На ночь поставить в холодильник. Вода Сасси, приготовленная по этому рецепту способствует снижению аппетита и поможет сбросить лишний вес.

Утро начинаем с этого освежающего напитка на голодный желудок. Достаточно одного стакана. Остальную воду выпить в течение дня. Это не трудно, так как напиток получается вкусным. Для похудения и оздоровления пить воду Сасси в течение 2-3 недель. Потом можно сделать перерыв на неделю или две и снова повторить курс. В принципе диеты с водой Сасси можно придерживаться практически всю жизнь, если конечно у вас нет противопоказаний к какому-либо ингредиенту, который входит в рецепт воды Сасси. Еще стоит отметить, что людям страдающим гипертонией или некоторыми болезнями почек следует избегать употребления большого количества жидкости.

Хотя этот напиток был придуман для похудения, но в процессе употребления этого вкусного освежающего напитка открылись другие приятные побочные свойства. Так например вода Сасси способствует выводу токсинов из организма, снимает отечность, улучшает работу желудочно кишечного тракта. Особенно приятно пить этот прохладный освежающий напиток жарким летним днем.

Диета с водой Сасси

Чтобы процесс похудения был эффективным, необходимо знать, как правильно пить воду Сасси во время диеты. Создательница напитка Синтия Сасс предлагает диету, в рамках которой в первые 4 дня ежедневная энергетическая ценность пищи должна составлять 1400 ккал. В этот период необходимо каждый день готовить 2 л коктейля и делить его на 8 частей:

  • первая часть выпивается после сна на голодный желудок;
  • вторая – за полчаса до завтрака;
  • третья – через час после завтрака;
  • четвертая – за полчаса до обеда;
  • пятая – через час после обеда;
  • шестая – за полчаса до ужина;
  • седьмая – через час после ужина;
  • восьмая – примерно за 2 часа до сна.

Диета с водой Сасси.

Диета с водой Сасси

В течение следующих 4 недель калорийность пищи увеличивают до 1600 ккал. В это время следует отказаться от употребления кофе, сладостей, продуктов с повышенным содержанием соли. Рекомендуется меньше есть овощей, содержащих грубые пищевые волокна и вызывающих повышенный метеоризм, таких как горох, фасоль, капуста, сельдерей, кабачки. Следует включить в рацион больше фруктов, оливковое, кунжутное масло, миндаль, арахис, морскую рыбу и морепродукты.

Читайте также:  Блины по Дюкану: лучшие рецепты с указанием калорийности

Употребляя целебный лимонад таким способом и соблюдая диету, за месяц можно избавиться в среднем от 5-6 кг. Для максимальной потери веса рекомендуется также делать физические упражнения. Это могут быть занятия на тренажерах, интенсивные прогулки на свежем воздухе или просто утренняя зарядка в течение 15-20 минут.

Польза воды сасси

Синтия Сасс – довольно известный в США эксперт по питанию и специалист по спортивной диетологии. Напиток, который носит название Sassy water (вода сасси) — её оригинальный рецепт, в котором идеально подобраны все ингредиенты.

Напиток улучшает метаболизм, деятельность желудочно-кишечного тракта, снижает газообразование, ускоряет расщепление жиров. Изначально он был дополнением к диете Сантии Сасс «Плоский живот», но в последствии стал так популярен, что его стали рекомендовать как самостоятельное средство для похудения.

Состав напитка и его полезные свойства

Даже если у вас нет проблем с лишним весом, обратите внимание на этот авторский коктейль. В базовый рецепт входят 5 ингредиентов — вода, лимон, огурец, имбирь и мята. Данные продукты окажут неоценимую пользу вашему организму, при условии, что не будет противопоказаний, о которых тоже важно знать.

  • Вода — важный продукт не только для тех, кто худеет.

Много нужных процессов происходит в организме с участием воды. Она является транспортным средством, доставляя в клетки нашего организма питательные вещества продуктов, которые мы употребляем. Очищает суставы, сосуды, выводит шлаки, токсины. Недостаточное потребление воды провоцирует появление таких заболеваний, как тромбоз, остеохондроз, снижаются умственные способности, ухудшается зрение и другие проблемы. Вода способствует регулированию температуры тела, что особенно важно в жаркое время года. Достаточное употребление воды улучшает пищеварение.

  • Лимон — мало найдётся людей, которые не знают о пользе этого вида цитрусовых, он содержит массу полезных витамин и минералов.

В качестве ингредиента в напитке сасси он поможет избавиться от метеоризма, отрыжки, застоя желчи, улучшит работу печени. Известен лимон так же тем, что способствует снижению аппетита, активизирует обмен жиров и углеводов, выводит лишнюю воду, а вместе с ней поможет избавить наш организм от вредного холестерина, шлаков, токсинов, ускорит обмен веществ.

  • Огурец — продукт, который относят к источнику живой воды, она снабжает влагой органы и ткани нашего организма.

Мякоть огурца оказывает мягкий мочегонный эффект, что позволяет снижать отёки. Идеальный продукт для диетического питания. В состав огурца входят татроновые кислоты, которые помогают перерабатывать углеводы и снижают накопление жиров в организме. Соли, входящие в состав огурца, нормализуют кислотно-щелочной баланс, улучшают процесс обмена веществ.

  • Имбирь — корневище этого растения содержит важные элементы для крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

В восточных странах, где это растение особенно популярно, очень ценится лечебный чай из имбиря. Его используют для профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета, улучшения работы головного мозга, сердечно-сосудистой системы. Как рецепт для похудения, имбирь в напитке улучшает работу ЖКТ, ускоряет метоболизм, нормализует обмен веществ. Имбирная вода помогает при последствиях тяжёлого обеда, снимая приступ изжоги и устраняя несварение. Диетологи часто советуют включать в рацион имбирь людям, которые хотят избавиться от лишнего веса.

  • Мята — растение, которое благотворно действует на состояние нервной системы, улучшает работу головного мозга, улучшает настроение с утра и помогает расслабиться после тяжёлого дня.

Мяту используют в диетах за её способность улучшать пищеварение, нормализовать обмен веществ, выводить шлаки из организма, устранять гнилостные процессы в кишечнике, избавляя от метеоризма.

Как видите, каждый из этих продуктов, полезен сам по себе. Соединив их вместе, Сантия создала коктейль, который утолит жажду, взбодрит, насытит организм полезными веществами, улучшит состояние кожи и волос, сгонит лишние килограммы и сделает плоским живот. Сочетание всех ингредиентов делает напиток приятным и придаёт воде сасси вкус настоящего летнего мохито. Это вариант, когда худеть можно вкусно.