Куриное яйцо – диетический и полезный продукт. В меню большинства диет он присутствует в умеренном количестве, так как этот продукт богат холестерином, потребление которого должно быть ограничено.
Положительные стороны методики похудения
- Рацион методики снижения веса позволяет нормализовать в крови уровень сахара. К тому же, куриный яйца «перебивают» тягу к сладкому. Если четко следовать меню, можно избавиться от «зависимости» от шоколада и прочих кондитерских изделий.
- Блюда меню простые, вкусные и сытные. Человек не понадобится дополнительно добавлять в них специи и соусы, которые являются «пустыми калориями».
- Известно, что завтрак – это крайне важный прием пищи, именно с него начинается день. Съев утром 1 целый грейпфрут и 2 куриных яйца, человек долго будет чувствовать себя сытым. При этом общая калорийность завтрака ничтожно мала.
- Меню диеты включает овощи, фрукты, богатые клетчаткой и прочими полезными веществами. Такой рацион будет насыщать организм важными витаминами и микроэлементами.
- Диета не требует больших затрат и сложных блюд, все максимально просто. Не нужно будет проводить много времени у плиты.
-
- Трехдневная диета. Снижение веса до 4 …
-
- Яичная диета на неделю: подробное меню …
-
- Яичная диета: польза и вред, разновидности
-
- Health diet, Diet, Food
-
- Яичная диета: принципы, результаты …
мысли вслух: “Яичная диета на недели: принципы похудения и подробное меню”
- : в 02:20
При соблюдении любой диеты очень важно употреблять много жидкости. За сутки нужно выпивать около двух литров воды, ведь придерживаясь похудения человеку важно очистить свой организм изнутри. Вода в этом случаи замечательно поможет очистить организм. Также много жидкости нужно для того, чтобы не произошло обезвоживание организма.
Ответить
- Марина Михайлова: в 12:09
Девочки, если у вас возникли какие то вопросы по поводу питания, замены продуктов по предложенной диете, спрашивайте! Отвечу, поделюсь всем , что знаю! А знаю я очень много)) Жду ваших вопросов или отзывов, ваших результатов на предложенную диету!
Ответить
- Вика: в 16:21
Так,я не поняла,две недели на яйцах вроде называется диета, тогда почему там и мясо в меню ,овощи, творог? Или это так надо? Просто я себе немного по другому это представляла!
Ответить
