Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке

17.03.2018 Елена Диеты & Похудение Нет комментариев

Жиросжигатели для похудения

Получить подтянутое и красивое тело не так просто, как сначала кажется. Без соблюдения специальной диеты фигура не станет красивей. Помогут инновационные жиросжигающие средства, которые запускают обменные процессы, избавляясь от больших накоплений подкожного жира.

Большинство таких препаратов включает натуральные составляющие, которые улучшают внешность и убирают жир с талии, боков, груди, бедер, попы. Это своеобразный катализатор, применяемый при занятиях спортом.

Жиросжигатели для похудения

Женская гормональная сфера предусматривает постепенное накопление жира за счет питания и действия эстрогенов. Жировые запасы необходимы для продления рода, получения энергии, утепления организма. У парней преобладает мышечная масса, но и они могут полнеть из-за гиподинамии и неправильного рациона.

Натуральные жиросжигатели

Для того чтобы похудеть, иногда нужно просто привести свое питание в норму. Поддержать тело в хорошей форме помогут жиросжигающие продукты для похудения женщин любой возрастной категории, которые можно найти в каждом холодильнике. Включив в рацион продукты, помогающие сжиганию жира и ускоряющие обмен веществ, можно добиться неплохих результатов в домашних условиях. К тому же, эти жиросжигатели весьма доступны, их можно употреблять ежедневно, они благоприятно влияют на работу всего организма. Просто нужно знать, какая еда способствует сжиганию жира, и увеличить ее долю в рационе.

Напитки

Процент содержания жидкости в организме человека варьируется от 49% до 88%, поэтому ее употребление не только полезно в борьбе с жиром, но и необходимо для нормальной жизнедеятельности.

Ряд напитков можно отнести к жиросжигателям:

  • Вода. Наличие достаточного количества воды в организме препятствует обезвоживанию и нормализует обмен веществ, что уменьшает количество жира. Для того чтобы эффект жиросжигателя был заметен, необходимо выпивать не менее 2 литров в сутки. При этом необходимо следить за качеством воды.
  • Зеленый чай. Ускорению метаболизма помогает и употребление зеленого чая. Этот жиросжигатель богат антиоксидантами, которые блокируют свободные радикалы в организме, вызывающие ряд тяжелых заболеваний и ожирение.
  • Красное вино. Наличие в красном вине такого вещества как ресвератрол притупляет чувство голода. Оно расщепляет жир, содержит антиоксиданты и благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Обратите внимание, что жидкие жиросжигатели не следует употреблять бесконтрольно, каждый из них в большом количестве может нанести вред организму. Суточная доза красного вина для женщин не должна превышать 150 грамм.

Таким образом, все жидкие жиросжигатели объединяет то, что они уменьшают аппетит, ускоряют процесс метаболизма в организме и содержат антиоксиданты.

Рекомендуем видео: 20-ТОП продуктов для похудения

Овощи

Овощные жиросжигатели полезны тем, что содержат большое количество витаминов и минералов в сочетании с малой калорийностью, а входящая в их состав клетчатка долго сохраняет чувство сытости. Многие считают, что овощи это лучшие сжигатели жира для женщин, особенно в сочетании с занятиями спортом. Некоторые жиросжигатели обладают отрицательной калорийностью, когда в них меньше калорий, чем организм тратит на их переваривание.

Сжиганию жира помогают такие овощи как:

  • Капуста. В своем составе капуста имеет антиоксидантыглюкозинолаты, которые укрепляют мышцы при занятии спортом и влияют на расщепление жиров.
  • Фасоль. Ценность бобовых для организма заключается в том, что в них присутствует белок растительного происхождения и большое количество клетчатки, помогающей перистальтике кишечника. Фасоль препятствует усвоению крахмала, а значит, образованию жира.
  • Сельдерей. Этот овощ относят к жиросжигателям, поскольку он обладает отрицательной калорийностью, содержит много воды, что благотворно влияет на эластичность кожи, что важно для девушек.

К списку можно добавить спаржу, патиссон, огурец, редис, репу, цукини, баклажан, болгарский перец, кабачок, репу, различные виды салатов (латук, кресс-салат). Все эти жиросжигатели способствуют уменьшению количества жира в организме, на их основе делают некоторые препараты. При похудении очень важно, чтобы овощное меню было разнообразным, с помощью этого можно обогатить свой рацион всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Овощным гарниром с жиросжигателями легко можно заменить белый рис и макароны.

Рекомендуем видео: Ешь и худей. Продукты жиросжигатели.

Читайте также:  Особенности японской диеты на 14 дней: меню и отзывы

Фрукты

Фрукты часто используют в диетах для похудения, поскольку они богаты витаминами, содействуют профилактике целлюлита, притупляют чувство голода. Однако не все фрукты полезны в борьбе с лишним весом.

К природным жиросжигателям относятся:

К натуральным жиросжигателям относятся апельсин, лимон, манго, папайя, клубника, малина, клюква. Так же как и овощи, они требуют затраты большого количества энергии организмом для их переваривания и содержат много клетчатки, способствующей быстрому насыщению и регулирующей работу желудочно-кишечного тракта.

Важно! Не все фрукты помогают процессу похудения. К категории запрещенных продуктов людям с лишним весом следует отнести бананы, виноград, инжир, финики. Эти фрукты высококалорийны, в них много фруктозы, имеют высокий гликемический индекс, поэтому способствуют набору лишнего веса.

Кроме овощей, фруктов, ягод и напитков натуральными жиросжигателями являются травы и специи (имбирь, укроп, тмин, горчица, корица) и злаки (гречка и овсянка). Таким образом, рацион, включающий в свой состав продукты, способствующие сжиганию жира, может быть и полезным и разнообразным.

Какое воздействие оказывают жиросжигатели

 Главное правило действия любых жиросжигателей – это совмещение их приёма с тренировками и правильным питанием. Сидя в кресле перед камином с миской чипсов на коленях, выпейте даже всю упаковку самого сильного жиросжигателя – ваш жир останется при вас, а вот сердце может и не выдержать такой нагрузки.

Жиросжигатели для похудения работают по нескольким направлениям, они:

  • Подавляют аппетит;
  • Стимулируют метаболизм;
  • Выводят лишнюю жидкость из организма;
  • Блокируют синтез жира в жировой ткани;
  • Замедляют всасывание углеводов и жиров из пищеварительного тракта.

Термогенетики

Данные препараты имеют только положительные отзывы. В состав входят преимущественно натуральные ингредиенты, которые имеют такое воздействие на организм худеющих:

Термогенетики
  • Усиливают обменные процессы.
  • Подавляют голод.
  • Стимулируют работу нервной системы.
  • Повышают температуру тела.
Термогенетики

Основой обычно являются кофеин, таурин, гаурана, холин, фруктовые кислоты. При соблюдении рекомендуемой дозировки жиросжигатели для женщин данной группы не окажут на организм никаких негативных воздействий, но следует помнить и о противопоказаниях. Препарат категорически воспрещен при вынашивании и кормлении грудью ребенка, проблемах с сердцем и сосудами, заболеваниях ЖКТ, сахарном диабете.

Термогенетики

Бессонница, тошнота, рвота, аритмия являются побочными эффектами средства. Избавиться от них можно уменьшив дозу или вовсе прекратив прием. Курс приема не должен превышать 4 недели, после 14-дневного перерыва можно пропить препарат еще раз.

Термогенетики

Жиросжигатели для похудения спортивное питание

Спортивный жиросжигатель VP Lab CLA+L-Carnitine

Жиросжигатель VP Lab CLA+L-Carnitine – это уникальная комбинация двух популярных натуральных ингредиентов – CLA (конъюгированной линолевой кислоты) и L-карнитина. Данное сочетание помогает очень быстро, безопасно и эффективно снизить вес. Конъюгированная линолевая кислота – это полиненасыщенная жирная кислота, которая способствует уменьшению количества подкожного жира и обеспечивает поддержание стройности даже после завершения диеты, так как не позволяет жиру проникать в ткани и накапливаться там. Кроме того, CLA позволяет быстро нарастить мышечную массу при условии регулярной физической активности.

Карнитин усиливает действие линолевой кислоты, поскольку тоже обладает жиросжигающей способностью. Он переносит молекулы жирных кислот в митохондрии клеток мышечной ткани, где происходит их расщепление с высвобождением энергии. Таким образом, карнитин способствует увеличению физической и умственной способностей, поскольку энергия, полученная при окислении жирных кислот, питает и мышцы, и клетки мозга. Кроме того, карнитин увеличивает устойчивость человеческого организма к стрессам. Цена – от 560 рублей.

Плюсы:

  • уменьшает уже существующие и предупреждает появление новых жирообразований;
  • способствует восстановительным процессам организма;
  • улучшает иммунитет;
  • улучшает работоспособность и самочувствие.

Минусы не обнаружены.

Жиросжигатель с яблочным пектином Burner

Жиросжигатель Burner – это продукт нового поколения, который открывает большие возможности в борьбе за снижение веса. В его составе присутствует множество активных компонентов, способных очень эффективно воздействовать на процессы жиросжигания в человеческом организме. Они заметно снижают аппетит и одновременно повышают уровень сжигания жировых отложений.

Производителю удалось добиться оптимального соотношения активных веществ, благодаря чему жиросжигатель Барнер обладает удивительной эффективностью. Гидроксилимонная кислота, присутствующая в его составе, помогает уменьшить отложение жиров, а кофеин, содержащийся в экстракте гуараны, не только сжигает жировые клетки, но и увеличивает энергетические затраты организма.

Яблочный пектин, особый вид апельсина и пиколинат хрома эффективно работают над утилизацией жировых отложений и подавляют чрезмерное чувство голода. Основная особенность данного препарата заключается в том, что он активно разрушает уже существующие излишки жира и при этом предотвращает их новое образование. Цена – от 1100 рублей за 90 капсул.

Плюсы:

  • стимулирует процесс сжигания жира;
  • снижает аппетит;
  • увеличивает работоспособность;
  • содействует восстановительным процессам организма.

Минусы не обнаружены.

Многокомпонентный спортивный жиросжигатель Lipo-6 Black

Lipo-6 Black от Nutrex – это жиросжигатель нового уровня, обладающий пятью разными подходами для уничтожения лишнего подкожного жира. Он безопасно повышает температуру тела, сжигая запасы жира, а еще содержит три формы йохимбина и две формы тиронинов для гиперактивного метаболизма и максимального высвобождения жиров. Липо-6 Блек – жиросжигатель, высвобождение активных компонентов которого происходит в два этапа.

На первом этапе срабатывает наружная жидкая капсула быстрого действия. Она обеспечивает практически мгновенное усвоение компонентов, сжигающих жир, подавляющих аппетит и дающих энергию. На втором этапе начинает действовать внутренняя капсула, что позволяет замедлить высвобождение и усвоение организмом активных компонентов препарата. Цена – от 1700 рублей за 120 капсул.

Плюсы:

  • эффективная формула двухэтапного действия;
  • мощный термогенный эффект;
  • ускоряет метаболизм жиров;
  • повышает выносливость организма, позволяя увеличить интенсивность тренинга.

Минусы не обнаружены.

Домашние средства

Перечислим средства, способствующие похудению, которые можно легко создать из подручных продуктов:

  • Напитки;
  • Специальная пища;
  • Маски;
  • Ванны.

Напитки

Наибольшей популярностью среди худеющих женщин пользуются жидкие составы жиросжигателей. К ним относятся:

Домашние средства
  • Коктейли;
  • Смузи;
  • Чай;
  • Компоты;
  • Соки;
  • Вода.

Лучшими среди них являются:

  • Зеленый и имбирный чай;
  • Смузи из яблок и сельдерея;
  • Томатный коктейль;
  • Мятный кофе с ягодами и фруктами;
  • Вода Сасси;
  • Сок из цитрусовых фруктов.

Используя эти напитки вместе с тренировками и правильным питанием, в домашних условиях удается быстро похудеть и укрепить здоровье. Существует множество рецептов приготовления жидких жиросжигателей. Вот некоторая часть из них.

Коктейли:

  1. Из цитрусов: 4 часть грейпфрута, 4 ломтика ананаса измельчить в блендере, влить 200 мл кефира, можно еще добавить немного семечек тыквы;
  2. Из лимона: лимон и киви измельчить, залить чистой водой, добавить мяту.

Можно сделать напиток из кефира: в чашку кисломолочного продукта добавить щепотку имбиря, красного перца и корицу. Состав достаточно эффективен вечером.

Домашние средства

Если его употреблять ежедневно, то подобный жиросжигатель избавит от избыточного веса и подавит чувство голода.

Присутствие красного перца способствует ускорению метаболизма, имбирь согревает, а корица улучшает вкусовые качества жидкости.

Вода Сасси – средство, которое обладает успокаивающим свойством. Она отменно выводит лишнюю влагу. Готовится напиток достаточно просто:

  • 2 л чистой воды;
  • 1 ч. л. тертого имбиря;
  • Ломтики лимона;
  • Свежий огурец без кожицы;
  • 2 листика перечной мяты.

Состав настоять в течение ночи, на следующий день использовать.

Продукты и блюда из них

Для достижения поставленной цели и без вреда для здоровья можно использовать домашние жиросжигатели в виде продуктов. Особенностью такой еды становится та характеристика, что для ее переваривания организм тратит больше энергии, нежели получает от продукта. Такая пища не расщепляет липиды, однако, обладая малой калорийностью, гарантирует наступление энергетической нехватки, из-за чего вес неуклонно начинает снижаться.

Домашние средства

Овощи, обладающие жиросжигательным свойством:

  • Сельдерей;
  • Баклажаны;
  • Брокколи;
  • Кабачки;
  • Перец Чили;
  • Спаржа;
  • Редис;
  • Патиссоны;
  • Капуста (белокочанная, цветная);
  • Шпинат;
  • Репа;
  • Цуккини;
  • Огурцы.

Наилучший эффект худеющим женщинам обеспечивают продукты не приготовленные тепловой обработкой, а в сыром виде. Хотя допустимо овощи употреблять в виде паровых, тушеных, отварных блюд. Жарить строго запрещено. После определенного способа приготовления, овощи изменяют гликемический индекс – он увеличивается, даже в процессе варки.

Рецепт готового блюда – бульона из сельдерея. Для его приготовления следует выполнить такие действия:

  1. Нарезать белокочанную капусту;
  2. Измельчить 2 стручка сладкого перца;
  3. Покрошить 0,5 корня сельдерея;
  4. Порезать 4 томата;
  5. Полученную пищу употребить в течение дня.

Не стоит исключать из списка фрукты, которые способствуют улучшению качества протекания метаболизма. В цитрусовых присутствует много витамина C. Также принесут пользу организму ананасы из-за высокого содержания бромелайна, который помогает худеть.

Увлекаться фруктами нежелательно. Эти продукты должны употребляться только до 13 часов, так как в поздние часы, из-за содержания глюкозы, они могут навредить фигуре.

Домашние средства

Присутствующий же в них сахар способен быстро трансформироваться в жировую прослойку.

Для перекусов подходят следующие виды фруктов:

  • Манго;
  • Клюква;
  • Яблоки;
  • Малина;
  • Клубника;
  • Папайя.

Не забывайте, что нужно отказаться от позднего потребления фруктов, иначе все старания будут нивелированы.

Как выбрать спортивное питание

В многообразии препаратов для сжигания жира очень легко запутаться, однако, определяясь с выбором, следует усвоить самое главное правило.

Читайте также:  Женственная грудь у мужчин: коррекция состояния

Важно! Спортивное питание — это не лекарственный препарат или набор из разных таблеток, а в первую очередь правильно составленный рацион, где жиросжигающие средства выполняют роль добавки, а не «основного блюда». В остальном, подбирая средство, необходимо руководствоваться следующими общими критериями:

  • индивидуальные особенности и цель приёма — конкретный жиросжигатель подбирается с учётом возраста, комплекции, веса, поставленной цели (достижение спортивного результата либо просто похудение), вида спорта, степени тренированности, сроков достижения цели и т. п.;
  • действенный и безопасный состав — важно отдавать предпочтение не столько «натуральным» (растительным) компонентам, сколько веществам с доказанной эффективностью, хотя, конечно, различные красители, усилители вкуса и прочие сомнительные добавки в спортивном питании нежелательны;
  • принцип работы средства — важно понимать, за счёт чего именно производитель обещает обеспечение снижения веса, поскольку, как видно из приведённой выше таблицы, многие средства для похудения в действительности не оказывают никакого воздействия на сжигание жира;
  • репутация производителя — лучше брать товар известного бренда, посоветовавшись с тренером и послушав отзывы реальных людей, которые принимали средство;
  • цена — слишком высокая стоимость далеко не всегда гарантирует высокий результат, но и слишком дешёвым эффективное средство быть не может (важно рассматривать стоимость препарата в неразрывной связи с его составом и сравнивать стоимость того же действующего вещества у разных производителей, кроме того, многие компоненты с заведомо отсутствующей эффективностью производитель включает в состав препарата именно с целью повышения его стоимости);
  • возможные побочные эффекты и противопоказания;
  • срок и условия хранения;
  • порядок приёма и дозы.
  • протеины;
  • креатин;
  • гейнер (специально подобранная смесь белков и углеводов);
  • аминокислотные комплексы;
  • минералы и витамины;
  • энергетики;
  • трибулусы (стимуляторы тестостерона);
  • препараты для укрепления суставов и связок и т. п.

Эффективный жиросжигатель для женщин

Разнообразие жиросжигателей для женщин в наше время очень широкое. Но какой же вариант дает самый быстрый результат избавления от лишних килограмм?

Самый эффективный жиросжигатель для женщин по мнению экспертов – это Lipo-6X. Это один из сильнейших препаратов, существующих на сегодняшний день. В нем используется мультифазная технология сжигания жировых отложений. Уникальная методика основана на сочетании компонентов с быстрым и медленным действием в одном флаконе. Это жидкие вещества и ингредиенты в форме болюсов. Благодаря этому жиросжигатель является единственным в своем роде средством, которое обладает быстрым и продолжительным эффектом.

Это экстремально эффективная добавка, содержащая в своем составе активные ингредиенты. Они ускоряют процесс распада жиров в том случае, если сочетать употребление препарата с регулярными тренировками и низкокалорийными диетами. Благодаря этому у вас будет возможность быстрее стать обладательницей стройной фигуры. За месяц можно справиться с 5-ю лишними килограммами.

Инструкция по применению

Прежде всего, следует отметить, что необходимо придерживаться инструкции по применению любого приобретенного вами жиросжигателя. Не выкидывайте ее и соблюдайте дозировку.

При приеме необходимо делать перерывы. Передозировка может вызвать привыкание и зависимость от препарата.

Как правило, жиросжигающие средства принимают во время или после еды. В количестве 1-2 капсул 1 раз в день. Таблетки или капсулы запивают необходимым количеством воды. Курс лечения составляет примерно месяц. Все зависит от вашего первоначального веса. Перерывы делают после двух или четырех недель приема препаратов. Если вы не добились желаемого результата после первого курса приема, необходима консультация врача-диетолога и тренера.

Физическая активность

Повышенная физическая активность и частые тренировки – необходимые условия для действия добавки. Без физических упражнений и повышенной траты калорий даже самый мощный жиросжигатель для мужчин не даст нужного эффекта. На жиросжигающие добавки для мужчин отзывы атлетов и спортивных специалистов носят рекомендации:

3-4 силовых тренировки в неделю;

3-5 кардио сессий (среди которых 2-3 высокоинтенсивные и 2 низкоинтенсивные);

Физическая активность

Один день полного отдыха в неделю.

Также рекомендуется сменить сплит-тренировки на «фулбоди». Препараты для сжигания жира на животе у мужчин и женщин это миф (отложения равномерно исчезают по всему телу). Но проработка мышечной области увеличивает циркуляцию крови в ней, что положительно сказывается на расщепление жировых депо. Об этом выпущено большое количество научных публикаций, видео и отчетов. Это может помочь в устранении жира на животе у мужчин и повышении рельефности пресса.