Как убрать растяжки на животе после родов

Практически каждая женщина, испытавшая на себе все прелести беременности, столкнулась и с таким ее последствием, как растяжки на животе. Все изменения нашего организма практически мгновенно сказываются на нашей коже. Беременность, резкий сброс веса или же его снижение – не исключение.

Используйте натуральные масла

Масляный массаж увлажняет кожу, повышает ее эластичность и помогает быстро заживить рубцы. Масла носители обеспечивают питание и гидратацию, а эфирные масла насыщают ее антиоксидантами и целебными соединениями. Для процедуры можно применить любое из масел. Подготовьте увлажняющий состав, смешав несколько капель любимых эфирных масел с маслом носителем. Например, некоторые рекомендуемые комбинации:

  • Миндальное масло соедините с шиповником.
  • Касторовое масло с примулой, семенами конопли и эфирными маслами лаванды.

Помассируйте пораженный участок этим составом в течение нескольких минут. Оставьте его как можно дольше. Можно увеличить действие масел, обернув область целлофановым пакетом и приложив сверху бутылку с горячей водой на пару минут.

Профилактика появления растяжек на животе.

Появление столь неприглядного недостатка не может оставить женщин равнодушными. Поэтому женщины обращаются к дерматологам, стремясь отыскать средство, способное возвратить коже первоначальную привлекательность. Однако начинать противодействовать растяжкам следует еще до их возникновения. Заметив резкое изменение веса, следует немедленно приступать к мерам профилактическим. А беременным женщинам профилактикой растяжек следует заниматься уже с первого триместра. К четвертому же месяцу, когда животик начинает достаточно заметно округляться, профилактика растяжек должна перерасти в обязательную каждодневную процедуру. Как превосходное предотвращающее образование стрий средство дерматологи советуют применять специальные кремы. Например, Clarins, Mama comfort, Pregnacare, Lierac, Chicco, Vichy. Данные препараты за счет своих активных компонентов и природных ингредиентов превосходно справляются с увлажнением кожи, предотвращая микроразрывы кожи, а, стало быть, и растяжки.

Но растяжение кожи вследствие резких изменений массы происходит, как правило, при ускоренном развитии подростков или беременности — в периоды, когда организм максимально следует оградить от влияния всевозможной вредной химии. Поэтому среди всех увлажняющих препаратов следует предпочесть средства, активными ингредиентами которых выступают природные компоненты:

  • активные увлажнители — алоэ вера, хитозан, гиалуроновая кислота;
  • коллаген;
  • аминокислоты.
  • витамины;
  • натуральные масла;
  • растительные экстракты.

Все перечисленные составляющие присутствуют в предотвращающих стрии кремах: Elancyl, Mustela, Sanosan, Avent.

Домашние способы борьбы с растяжками

Косметология сегодня поражает своим многообразием средств от растяжек. Всевозможные скрабы, крема и масла совместно с массажем зачастую помогают решить подобные проблемы.

Скраб, например, осуществляет удаление растяжек на животе за счет отшелушивания поверхностных кожных слоев. В результате кожа, обезображенная растяжками, приобретает более ровный оттенок и структуру.

А из-за удаления поверхностных слоев, активизируются процессы образования волокон коллагена и эластина, что служит стимулятором для кожного обновления.

Крема и гели от растяжек предназначены для питания кожи. Их применяют, как правило, после скраба, чтобы насытить кожу полезными веществами. Но есть средства, которые сами по себе применяются, чтобы избавиться от растяжек на животе (без скраба).

Эффективен от растяжек и правильный массаж. Целесообразно проводить его с маслами, богатыми витамином Е, который благотворно действует на кожный покров, повышая его эластичность и упругость.

Чаще всего при «антистрийном» массаже применяются миндальное, апельсиновое масло, розмариновое или из ростков пшеницы. Следует нанести подобное масло на живот, осуществляя деликатные, осторожные массажные движения, не оказывающие растягивающего действия на кожу.

Избавляемся от растяжек в домашних условиях

Ну, уж если на нашей коже появились растяжки, скажем откровенно, что на данный момент времени убрать их навсегда сложно, поскольку сами стрии – это разрыв соединительной ткани с последующим её рубцеванием. То есть фактически – это шрам и достаточно глубокий. Но вот чтобы сделать его менее выраженным в наших силах!

Когда появляются растяжки? Как писалось выше, чаще всего они появляются тогда, когда мы сильно и быстро поправились или в момент резкого похудения. Основной зоной стрий является зона живота. Но иногда они появляются и на других участках тела: спине, руках, груди, пояснице и даже на икрах и бёдрах. У женщин стрии на животе образуются в период беременности, когда идёт набор веса. Поэтому, что бы избежать стрий, нужно заранее озадачиться таким вопросом: а было ли такое с кожей у моей мамы и бабушки? Если ответ отрицательный, то стрии скорее всего обойдут вас стороной, а вот если прозвучал ответ: «да», то вот тут уж нужно подойти к решению проблемы более серьёзно, быть осведомлённым в том, как убрать растяжки на животе.

Читайте также:  Блины по Дюкану: лучшие рецепты с указанием калорийности

Нужно каждый день мазать кожу живота специальным кремом с коллагеном, чтобы крем укрепил свой собственный коллаген, увлажнил кожу и, возможно, помог избавиться от стрий. Какой выбрать крем? В аптеках и в специализированных магазинах для будущих мам, вам подскажут, какой крем подойдёт именно вам. Такое средство вполне подойдёт нам для сохранения кожи в домашних условиях. Живот будет расти, но с таким уходом возникновение стрий будет минимально. А после рождения ребёнка в период резкого похудения, так же нужно использовать крем, продолжая мазать живот. Почему? По той же причине, что описана выше.

Пилинг и шлифовка стрий

Мазать живот нужно обязательно даже в том случае, когда стрии уже появились. Избавиться от них так, что бы их не было, сложно, но сократить – да. Со старыми же рубцами нужно справляться пилингами и скрабами. Это средство работает как микро – шлифовка и даже в домашних условиях можно добиться хороших результатов. Такая шлифовка раз к разу как-бы «стирает» верхний слой стрий, тем самым позволяя убрать грубую рубцовую ткань.

Приготовленный в домашних условиях простейший скраб из мёда и морской соли наглядный тому пример. Массаж проблемных участков тела, появившихся в процессе стремительного похудения, таким скрабом в течение четверти часа ежедневно, вскоре даст видимые результаты. Особенно они будут заметны на тех стриях, которые красные (свежие). После такой процедуры обязательно мазать кожу, используя увлажняющий, подтягивающий крем. Опять — таки убрать старые рубцы чрезвычайно трудно. Но они станут менее заметны.

Избавляемся от растяжек в домашних условиях

Массаж в борьбе со стриями

А у мужчин бывают ли растяжки?

Может то, что мы скажем, несколько обрадует прекрасную половину человечества: да, у мужчин тоже бывают растяжки. И красные (свежие) и светлые. И, да, они так же переживают по этому поводу. Ведь стрии выглядят непривлекательно на любом человеке. Поэтому им тоже хочется от них избавиться и сделать это так, как будто их никогда и не было!

У мужчин проблемные зоны те же: живот, руки, ноги, ягодицы, иногда поясница и грудь. И причины, почему появляются стрии – те же: набор массы тела, период резкого похудения, гормональные сбои организма.

Лечение и профилактика у мужчин такие же, как и ранее описанные методы. То есть это и массаж, и микро шлифовка кожи в домашних условиях, и крем, которым надо мазать проблемные места. И удалять растяжки на животе им придётся так же. Просто как – то так повелось, что мы привыкли думать, что мужчин эта тема касается вскользь. Почему же? Вовсе нет! Хоть строение их кожи несколько отличается от женской, но проблема стрий и у них тоже есть.

Они так же, как и мы страдают от чрезмерного похудения, от чрезмерного пополнения, разглядывая в зеркало свой округлый живот. Переживают от облысения и поседения! Но это уже другая тема разговора.

Стадии развития растяжек

  • Воспалительная стадия. Стрии появились не менее 6 месяцев назад. При проведении морфологического исследования выявляется большое количество расширенных сосудов между поврежденными тканями. На такие растяжки легче всего воздействовать при помощи кремов, скрабов или косметических процедур.
  • Атрофическая стадия. Повреждениям больше 6 месяцев. При морфологическом исследовании не наблюдается признаков микроциркуляции. Избавиться или уменьшить размер таких стрий практически невозможно.

Полностью восстановить целостность тканей невозможно. Со временем дефекты могут лишь стать менее заметны.

Борьба с растяжками в домашних условиях

Натуральные масла помогают предотвратить появление растяжек

Вернуть коже прежнюю гладкость, словно стрий никогда и не было, помогут только салонные процедуры. Нехирургические способы могут уменьшить проявление растяжек, но не избавят от них навсегда. Важно подходить к решению задачи комплексно, и тогда результат не заставит себя ждать. Даже от красных растяжек на животе существуют эффективные средства.

Одной косметикой и народными средствами от стрий не избавиться. Запаситесь терпением – на лечение кожи уйдет от 3-4 до 12 месяцев. При застарелых рубцах желательно подключать помощь специалистов, а косметику использовать как дополнительное средство.

Массаж для улучшения эластичности

Массаж нормализует кровообращение, улучшает усвоение полезных веществ и хорошо подготавливает кожу к дальнейшему воздействию. Курсовое применение массажных процедур помогает избавиться от стрий. Но только при условии, что выполняет его мастер. Можно пройти курс у специалиста и делать его дома самостоятельно. Дополнительно используют вакуумные и роликовые массажеры для устранения дефектов кожи.

Борьба с растяжками в домашних условиях

Контрастный душ и баня

Водные процедуры тонизируют кожу, а баня помогает вывести шлаки и токсины, укрепляет стенки сосудов. Контрастный душ – отличная профилактика варикоза. Чередовать воду начинают постепенно – сначала прохладная, потом горячая по 5-10 секунд. Время увеличивают день за днем. Под горячей водой нужно находиться в 2-3 раза дольше, чем под холодной.

Читайте также:  Как правильно есть мюсли, рекомендации по употреблению

В бане можно использовать эфирные масла – пару капель на камни, 2-3 капли в воду и на веник, если вы любите париться.

Питание и витамины

В борьбе с растяжками помогает белковая диета

Для восстановления эластиновых и коллагеновых волокон коже нужны витамины и питательные вещества. Лучший выбор – диета, насыщенная белком. Также будут полезны растительные жиры и морская рыба. Кожа нуждается в большом количестве воды – выпивать от 1,5 л в сутки нужно в течение всего курса борьбы с растяжками.

Косметические средства

Магазинные кремы и гели от растяжек будут достаточно эффективным средством, если использовать их по инструкции и на постоянной основе. Хорошо, если в составе кремов будет коллаген, мумие, натуральные масла и экстракты. Для повышения эффективности использовать кремы нужно 2 раза в день, либо 1 раз после душа.

Борьба с растяжками в домашних условиях

Обертывания из натуральных ингредиентов

Лучше всего помогают бороться с растяжками растительные масла – оливковое, льняное, кокосовое. Для повышения эффективности их комбинируют с эфирами: лимоном, грейпфрутом, можжевельником и любыми другими экстрактами.

Многие женщины скептически относятся к использованию натуральных продуктов, но они бывают очень эффективны в составе комплексного лечения.

Красная, белая, голубая косметическая глина – идеальное средство для борьбы с растяжками. Также магазины предлагают готовые натуральные смеси для лечения кожи на основе глины, масел, грязи и других полезных компонентов.

Курс обертываний состоит из 10-20 процедур, проводить их нужно не реже 1 раза в неделю.

Домашние кремы и лосьоны

При использовании меда важно убедиться в отсутствии аллергии

В домашних условиях можно приготовить разные составы с оливковым маслом, алоэ, какао, мёдом. Все они смешиваются с основой – базовым растительным маслом, либо пчелиным воском.

Можно пользоваться от растяжек на животе бадягой, порошком мумие, гепариновой мазью. Их не нужно смешивать с дополнительными компонентами – достаточно разводить по инструкции или наносить в чистом виде.

Борьба с растяжками в домашних условиях

Домашние скрабы от растяжек

Самостоятельно можно приготовить очень эффективные средства – пилинги для живота от растяжек. Для этого используют мед, молотый кофе, сахар, соду, овсяную муку и крупную соль. Пилинг очищает и отшелушивает верхний слой кожи, отбеливает и помогает быстро устранить растяжки в сочетании с другими методами.

Для приготовления достаточно смешать сухие и жидкие компоненты, добавить немного геля для душа или использовать в чистом виде. Крупные гранулы могут травмировать кожу, поэтому пользоваться скрабом рекомендовано только при отсутствии повреждений и не чаще 2 раз в неделю.

Как справиться с проблемой дома

Если вы решили избавляться от растяжек в домашних условиях, то нужно помнить о том, что от застарелых стрий избавиться не получится. Самостоятельное лечение стоит начинать как можно раньше после появления малыша на свет (примерно через 2−3 недели).

Очень часто для устранения растяжек в домашних условиях применяют такие методы:

  • Мумиё. Необходимо две капсулы или таблетки растворить в малом количестве детского, витаминного или питательного крема, хорошо перемешать до образования однородной массы и нанести на чистую кожу. Средство отлично заживляет повреждённую кожу, устраняя мелкие стрии, ускоряя процессы регенерации, а также делая менее заметными крупные растяжки. Применять его для устранения стрий стоит каждый день на протяжении нескольких месяцев.
  • Готовые косметические средства от растяжек, которые можно приобрести в аптеке или магазине. Их нужно наносить на кожу в сочетании с лёгкими пощипываниями и массажем. Стоит выбирать средства, с эфирными маслами и экстрактами цитрусовых растений, а также фруктовыми кислотами, коллагеном и эластином в составе.
  • Скрабы. В народной медицине существует множество рецептов приготовления в домашних условиях скрабов для тела. В их составе содержится сахар, молотые ядра абрикосовых косточек, молотый кофе. В скрабы добавляют различные масла и сметану. Наносят их на кожу за 10−15 минут до приёма душа.
  • Ежедневные массажи с применением персикового, апельсинового, миндального, оливкового масла, а также зародышами пшеницы и маслом лесного ореха. Массажные движения должны быть лёгкими и нежными. Не стоит сильно растягивать кожу.
  • Обёртывания. Горячие и холодные обёртывания с эфирными маслами и косметической глиной хорошо помогают при решении этой проблемы. Они также способствуют процессу похудения. Готовится смесь на основе глины, к которой добавляется минеральная тёплая вода до тех пор, пока не образуется кашица. Перемешивается смесь только деревянным предметом. После образования смеси нужной консистенции добавляется несколько капель эфирного масла. Смесь нужно наносить ровным слоем на заранее подготовленную пилингом кожу. После этого необходимо на 60 минут обернуть тело плёнкой. По завершении процедуры остатки смеси удаляются при помощи тёплой воды. Эффект достигается после проведения 12 процедур, интервал между которыми должен составлять примерно 3 дня.
  • Маска из одуванчика и алоэ. Для приготовления смеси смешайте в равных пропорциях (по 100 граммов) измельчённые листья алоэ и одуванчика, немного овсяной муки и полстакана эфирного масла. В результате должна образоваться кашица. Она наносится на чистый кожный покров ровным слоем дважды в сутки.
  • Маска-пилинг из авокадо. Для того чтобы приготовить эту смесь, вам потребуется 2 ложки столовой косметической глины и овсяной муки, 1 авокадо и 1 ложка столовая любого эфирного масла. Все компоненты необходимо растереть до состояния кашицы при помощи вилки или блендера. Кашица наносится на кожный покров и держится там на протяжении 30 минут. Не стоит смесь втирать. Она должна самостоятельно впитаться. По истечении указанного времени остатки убираются при помощи тампона.
  • Пилинг на основе масла. Для этого способа есть несколько рецептов. Вариант 1: смешайте полстакана любого масла и по 1 стакану сахара и соли. При приёме душа втирайте эту смесь круговыми массажными движениями на протяжении 7 минут. После этого смойте остатки и нанесите детский крем. Вариант 2: добавьте к маслу мёд или молотый кофе и на протяжении 10 минут втирайте до лёгкого покраснения в кожу. После этого смойте.
Читайте также:  5 лучших процедур для коррекции фигуры летом

Применение этих методов поможет уменьшить свежие растяжки на видных частях тела, но только если проводить процедуры регулярно.

Процедуры мезороллером

Мезороллер представляет собой валик, на котором расположены иголки из медицинского сплава. Иглы также могут производиться с титановым или золотым покрытием. Мезороллер делает на коже множество микропроколов, благодаря чему активизируется деятельность клеток, способствующих выработке коллагена. Кроме того, после воздействия мезороллера в рубцовой ткани восстанавливается продуцирование меланоцитов, отвечающих за цвет кожи.

Эффект от воздействия прибора можно увеличить в несколько раз, если использовать его в сочетании со специальными концентратами (например, коллагеновым, витаминным комплексом, гиалуроновой кислотой).

Используется прибор следующим образом:

  • на очищенную кожу нанести концентрат;
  • прокатать мезороллером по проблемным зонам 10 раз по вертикали, 10 раз по горизонтали и по 10 раз в направлении каждой диагонали;
  • затем следует вновь нанести концентрат. После использования прибора полезные компоненты мезококтейля проникнут в кожу более глубоко, а значит, эффективность процедуры увеличится;
  • завершающий этап — это нанесение успокаивающего крема.

Обработку живота мезороллером можно проводить 1 раз в неделю курсом 10–15 процедур.

Можно ли применять лазер

Лазерная шлифовка – один из самых распространенных и эффективных методов по удалению стрий.

Для этой процедуры доктор применяет специальное приспособление – фракционный лазер, излучающий пучки света кратковременными импульсами.

Когда свет проникает во внутренние пласты кожи, происходит лечебное влияние на устарелую или пораженную структуру кожного покрова. Таким образом, увеличивается количество вырабатываемого коллагена и эластина, улучшается кожное питание и увлажнение.

В итоге восстанавливается естественное функционирование организма и кожный покров постепенно приходит в норму.

Уже после первого сеанса можно заметить первые результаты, так как стрии становятся менее заметными.

Данный метод имеет целый ряд выгодных преимуществ:

  • не требуется хирургическое вмешательство;
  • результаты заметны уже после первого сеанса;
  • процедура имеет высокую безопасность;
  • кожный покров практически не повреждается;
  • можно применить к любому участку тела;
  • соседние ткани остаются не тронутыми;
  • процедура занимает короткий промежуток времени;

Убрать растяжки на животе после родов с помощью лазера достаточно просто. Но так, как и в любой другой процедуре, у лазерной шлифовки существуют определенные недостатки.

К таковым относятся:

  • высокая стоимость;
  • болевые ощущения. Сколько бы ни охлаждался лазер при процедуре, боль неизбежна;
  • если растяжки устаревшие, то убрать их полностью не возможно;
  • определенные неудобства в реабилитационный период, например, запрещено загорать и купаться.

Узнайте, как применять кокосовое масло против целлюлита.

Какой эффект от медовых обертываний от целлюлита в домашних условиях? Читать далее.

Как правильно использовать скраб против целлюлита в домашних условиях? Подробности здесь.

Физиотерапия

Для избавления от рубцов применяются три вида физиопроцедур – фонофорез, лазерофорез и электрофорез. Они используются для глубокого введения лекарств непосредственно в ткани шрама. В сочетании с Логиндазой или глюкокортикостероидами удается получить положительные результаты уже через 15 процедур.

Физиотерапия

Каждая физиопроцедура длится 2 — 8 минут, проводится в режиме 2 раза в неделю. Благодаря этому лекарственные препараты пребывают в толще рубца постоянно и действуют на него рассасывающе.

Отдельно может проводиться радиоволновая терапия – физиопроцедура, которая помогает избавиться от втянутых шрамов. Каждая процедура длится не более 15 минут, терапевтический курс составляет 4 воздействия радиоволнами с промежутками в 2 недели. Такая физиопроцедура безболезненная, отлично «подтягивает» рубец до уровня окружающего кожного покрова и делает его практически незаметным.