Тренажер для груди Easy Curvers (C012-0001)

Грудные мышцы, ведь именно они являются обязательным атрибутом хорошего атлетического телосложения.

Описание Тренажер для груди Easy Curvers (C012-

Благодаря тренажеру Easy Curves грудь приобретает красивые, сексуальные формы, становится упругой и приподнятой.

С помощью тренажера для улучшения формы женской груди Easy Curves грудь можно:

  • Увеличить
  • Приподнять
  • Укрепить

Все что вам требуется это уделять 5 минут один раз в день на 2 комплекса упражнений. Первое время проделывайте упражнение с тренажером Easy Curves, стоя перед зеркалом с тем, чтобы вы могли контролировать интенсивность сокращения мышц.

Во время тренировок стойте прямо, расправив плечи, не сутулясь и не горбясь. Руки держите перед собой, немного согнув в локтях. Кисти рук должны находиться в центре розовых рукояток. Дышите спокойно, равномерно, делая глубокий вдох на растяжении тренажера Easy Curves и выдох на сжатии. Упражнения делайте без ускорения и рывков.

Тренажер для груди Easy Curves сделает вас еще более привлекательной и сексуальной.

Тренажер для груди

Хотите улучшить форму груди? Попробуйте тренажер для улучшения формы женской груди Easy Curves (Изи Курвс)! Он разработан женщиной и использует запатентованный принцип двойного сопротивления. Сопротивление возникает при сжимании и при разжимании. Увеличивает грудь, укрепляет и приподнимает ее. Увеличение груди на 4 см за 30 дней.

Преимущества тренажера для груди Easy Curves (Изи Курвс)

  • увеличивает грудь,
  • приподнимает грудь,
  • укрепляет грудь.

Самым важным при упражнениях с тренажером для улучшения формы женской груди Easy Curves (Изи Кервс) является отслеживание сокращений ваших грудных мышц. По мере того, как вы сжимаете или растягиваете Easy Curves (Изи Кервс), сосредоточьте ваше внимание на процессе сокращения грудных мышц. Первое время проделывайте упражнение с тренажером Easy Curves (Изи Курвс), стоя перед зеркалом с тем, чтобы вы могли контролировать интенсивность сокращения (напряжения) этих мышц, другими словами – то, как они работают!

Дыхание

Помните, что вы должны сохранять нормальное дыхание во время выполнения упражнений. Делайте вдох при растягивании тренажера и выдох при его сжатии. Стойте прямо, чтобы спина была полностью в вертикальном положении (естественное прямое положение спины), расправив грудь. Во время выполнения упражнений руки должны быть вытянуты вперед и слегка согнуты в локтях. Это обеспечивает максимальную пользу занятий.

Читайте также:  Знакомьтесь, калланетика для похудения!

Распорядок занятий

Используйте Easy Curves (Изи Курвс) ежедневно. Предлагается два комплекса тренировочных упражнений (комплекс «А» и комплекс «Б»). Важно, чтобы вы поочередно выполняли эти два комплекса упражнений (например, в первый день вы выполняете комплекс «А», а на следующий день – комплекс «Б» и так далее). Ежедневно на выполнение одного или другого комплекса упражнений у вас будет уходить приблизительно 5 минут. Выполняйте эти 5-минутные комплексы либо утром, после сна, либо вечером, перед сном. Необходимо выполнять их только один раз в течение дня – просто выберите для себя время, которое вас больше всего устраивает.

О количестве упражнений с тренажером Easy Curves.

В каждый из двух комплексов включено по 5 упражнений. Каждое из упражнение следует повторять по 20 раз (примечание: одним повтором упражнения считается одно растягивание тренажера с последующим его сжатием – возвращением в исходное положение). Таким образом, вы делаете 20 повторов упражнения 1, затем переходите к упражнению 2 и делаете его тоже 20 раз, переходите далее к упражнению 3 и т.д. При этом не следует делать никаких пауз для отдыха между упражнениями, а продвигаться непрерывно от одного упражнения к другому, пока не завершите весь комплекс целиком.

Уровень сопротивления тренажера для груди.

Установите силу сопротивления тренажера, для улучшения формы груди на уровне, который бы создавал для вас ощутимые трудности , к концу выполнения двадцати повторов каждого из пяти упражнений. Например, когда вы подходите к 15-20 повтору, то должны ощущать сильное напряжение и усталость в мышцах. Со временем, по мере прогресса в тренировках, продолжайте наращивать силу сопротивления тренажера. Для этого следует всего лишь повернуть диск в центре тренажера, установив таким образом нужный вам уровень сопротивления. Уровень 1 дает самую легкую нагрузку, а 6-й – наиболее трудный.

Сбалансированность и положение рук

Кисти ваших рук должны находиться прямо в центре рукояток розового цвета. Ваши движения при выполнении упражнений должны быть равномерными и непрерывными как при растягивании, так и при сжатии тренажера. Это нормально, если одна сторона тренажера вытягивается или сжимается немного раньше, чем другая. Это явление никоим образом не влияет на эффективность ваших занятий. Благодаря уникальной конструкции тренажера для улучшения формы груди Easy Curves (Изи Кервс), обе руки всегда испытывают совершенно одинаковую физическую нагрузку, независимо от того, что при этом происходит в центральной части устройства.

Характеристики тренажера для увеличения женской груди:

  • Вес — 700 гр,
  • Размер — 57 x 10 x 10 (длина x ширина x высота)

Внимание! Проконсультируйтесь с врачем-терапевтом перед тем, как начинать тренировки по этой или любой другой программе физических упражнений.

Не допускается использование тренажера детьми или беременными женщинами.

Дополнительные фотографии — Тренажер для улучшения формы женской груди Easy Curves (Изи Курвс)

Читайте также:  Калорийность продуктов на 100 грамм (таблица)

Заказать тренажер для груди Easy Curves:

Тренажер для груди Easy Curves понравился мне сразу, ведь идея данного устройства мне понятна. Комплексный подход, каждое упражнение из которого максимально воздействует на мышцы. Работая в негатив, создавая определенный стресс исключительно для некоторых мышц можно добиться правильной структуры и рельефа. Именно поэтому данный тренажер является для меня номером один среди вообще всех, которые я только находила. Что забавно, данный тренажер для груди Easy Curves сложно найти, поэтому прикладываю ссылочку на сайт, с которого брала, к тому же со скидкой! Спешите!

Правила применения тренажера Easy curves

Начните с того, что занятия будут проходить перед зеркалом. Таким образом, вы сможете увидеть, как осуществляется работа тренажера. Вы не только почувствуете сокращение мышц, но и заметите это. С помощью зеркала вы сможете регулировать работу тренажера, его интенсивность.

Правила применения тренажера Easy curves

Правила применения тренажера Easy curves

Необходимо держать осанку, правильно стоять и держать руки. Со временем занятий вы привыкните все правильно выполнять и потом легко сможете работать где угодно.

Вы даже сможете заниматься, стоя перед телевизором. Правильное дыхание во время занятий – это также залог успеха. Во время разжимания тренажера необходимо сделать вдох. Когда он разжимается нужно выдохнуть. Вначале будет сложно, но потом дышать правильно вы будете автоматически. Осанка очень важно. Спину держим ровно, нельзя сутулиться. Руки необходимо вытянуть пред собой и немного согнуть в локтях. Так вы получите результат намного лучше.

Показания и противопоказания

Клинические испытания, проводимые с гелем и тренажером GetSize, подтверждают высокую эффективность этого метода увеличения члена. Благодаря натуральному составу геля и качеству материалов тренажера, побочных эффектов от применения GetSize нет. После регулярных тренировок у испытуемых увеличивался половой член в среднем на 5-7 см, а также происходило существенное продление полового акта.

GetSize – реальные отзывы

Реальные отзывы на GetSize есть по всему интернету на различных форумах и тематических сайтах. Отзывы указывают на то, что тренажер с гелем действительно работают и способны увеличить член на 5-7 см за курс применения. Вот некоторые из отзывов на тренажер:

Отзывы специалистов

“Увеличение полового члена на сегодняшний день возможно несколькими способами – это хирургическое вмешательство, “накачка” силиконом и увеличение пещеристых тел в пенисе. Как раз третий способ – самый безопасный и недорогой способ. Тренажер GetSize выполнен действительно очень качественно и продуманно. Но лишь использование его вкупе с гелем может обеспечить увеличение от 5 см.” – Белоусов Антон Григорьевич. Врач-андролог, стаж работы 17 лет.

Цена GetSize, где купить

Купить тренажер GetSize можно лишь на официальном сайте производителя. Ни в коем случае не рекомендуем покупать тренажер на таких площадках, как Авито или Юла, поскольку там скорее всего будет продаваться подделка. На официальном сайте также можно узнать всю информацию о продукте, актуальную цену, получить бесплатную консультацию, а также оставить заявку на покупку. Вся процедура покупки, включая получение абсолютно анонимны. Ссылка на официальный сайт будет в конце обзора. Остерегайтесь мошенников!

Читайте также:  Как быстро похудеть в домашних условиях на 5 кг за неделю

Официальный сайт для заказа или консультации

Тренажеры в зале для грудных мышц

Если вы хотите заниматься в зале, придётся выучить разные названия тренажёров.

Тренажеры в зале для грудных мышц

Кроме этого, вам понадобится в точности знать какие упражнения делать на каждом из них, во сколько подходов, а также на какие группы мышц будет распределяться вся нагрузка.

Зачастую тренировка грудных мышц — это по ровному счёту то, что делают последним в тренировках.

Тренажеры в зале для грудных мышц

Сил останется не так много, поэтому старайтесь не делать сильно большой акцент на другие части тела, чтобы была возможность заняться своей грудной клеткой.

Практически в каждом спортивном зале вы можете столкнуться с такими тренажёрами:

Тренажеры в зале для грудных мышц
  • хаммер;
  • машина Смита;
  • пек-Дек или бабочка;
  • кроссовер;
  • пулловер.

Тренажеры в зале для грудных мышц

Тренажеры в зале для грудных мышц

Если вы хотите заниматься в зале, придётся выучить разные названия тренажёров.

Тренажеры в зале для грудных мышц

Тренажеры в зале для грудных мышц

Кроме этого, вам понадобится в точности знать какие упражнения делать на каждом из них, во сколько подходов, а также на какие группы мышц будет распределяться вся нагрузка.

Тренажеры в зале для грудных мышц

Тренажеры в зале для грудных мышц

Зачастую тренировка грудных мышц — это по ровному счёту то, что делают последним в тренировках.

Тренажеры в зале для грудных мышц

Сил останется не так много, поэтому старайтесь не делать сильно большой акцент на другие части тела, чтобы была возможность заняться своей грудной клеткой.

Тренажеры в зале для грудных мышц

Тренажеры в зале для грудных мышц

Практически в каждом спортивном зале вы можете столкнуться с такими тренажёрами:

Тренажеры в зале для грудных мышц
  • хаммер;
  • машина Смита;
  • пек-Дек или бабочка;
  • кроссовер;
  • пулловер.
Тренажеры в зале для грудных мышц

Тренажеры в зале для грудных мышц

Тренажеры в зале для грудных мышц

Сведение рук в тренажере бабочка

Бабочка — это специальный тренажер для тренировки мышц груди. Он дает возможность изолированно проработать пекторальные мышцы, эффективно воздействуя на их средние сегменты.

Техника выполнения:

  1. Выберите такой вес, с которым у вас получается сделать от 6 до 12 повторений.
  2. Сядьте в тренажер, плотно прижмитесь к спинке сиденья и немного прогнитесь в области груди. Упритесь ногами в пол по бокам от тренажера. Возьмитесь за рукоятки.
  3. На выдохе мощным и синхронным движением сведите рукоятки тренажера перед собой, напрягая мускулы груди. Сделайте паузу 2-3 секунды.
  4. На вдохе медленно и подконтрольно вернитесь в изначальную позицию.
  5. Выполните необходимое количество повторений.

Общее количество подходов — 3-4.

Сведение рук в тренажере бабочка

Важные рекомендации:

  • Ни в коем случае не делайте резких рывков на старте.
  • Контролируйте движение в негативной фазе.
  • Не разводите сильно руки в исходном положении.
  • Не наклоняйте корпус вперед во время выполнения.