Баня при подагре: эффективность и правила посещения

«Оставь мне, Господи, болезнь мою почетную. По ней я — дворянин».

Лечение подагры

Немедикаментозные способы лечения выходят на лидирующее место при излечении данного недуга. Непосредственно от того, что конкретно мы употребляем в пищу, зависит количество мочевой кислоты в организме. Белковые продукты при подагре просто губительны. Не следует есть мясо, наваристые бульоны, супы, лучше перейти на овощи и фрукты, особенно цитрусовые, и молочные продукты. Исключаем лишь малину и помидоры. Кроме того, в день следует выпивать 2-3 л жидкости, благоприятны компоты, морсы, цитрусовые соки, минералка, зеленый чай. Спиртное и кофе противопоказаны. Разрешается только немного красного сухого вина.

Давным-давно, когда не было современных медикаментов, в деревнях больного отправляли в хорошо протопленную баню. И что же? Приступ купировался сам собою. Это врачевание могло занять более 5 часов, но выходил из бани человек здоровым. И сегодня посещение сауны или бани признано наиболее природным, но не менее эффективным методом лечения подагры. В отличии от полуголодных диет и клизм – это довольно приятная процедура. А результат достигается путем выведения с потом вредных веществ: лишней мочевой кислоты, натрия, калия, свинца.

Возрастные особенности

Чаще всего заболевание проявляется у людей в возрасте после 40 лет, хотя имеются и случаи, когда формирования на суставах и костях заметны значительно раньше. Отметим, что инфракрасная сауна при подагре разрешается даже подросткам, поскольку сеанс в тепловой кабине бережный и комфортный для всего организма, не перегреваются внутренние органы и резко не выводится вода.

Страдающие на недуг спрашивают, можно ли им вести привычный образ жизни и допускается ли инфракрасная сауна при подагре. Специалисты сходятся во мнении, что тепловые сеансы все же разрешены, при этом необходимо принципиально скоординировать и свое питание, убрав из рациона белковую пищу, которая содержит пурины. Именно эти вещества входят в состав мочевой кислоты, которая и заполняет воспаленные шишки на суставах.

Стоит понимать, что инфракрасная сауна при подагре – это отличная альтернатива финской и русской, в том числе и из-за таких принципиальных аспектов, как:

  • Точечное нагревание тела;
  • Тепловые волны приникают на глубину до 4 см;
  • Максимальная температура нагрева до 38 градусов, что комфортно для тела и не происходит запуск негативных химических реакций;
  • Уровень влажности комфортный для всего организма.

Что еще можно применять

Существует довольно много других тепловых процедур, которые помогают справиться с симптомами подагры:

Что еще можно применять
  1. Электрофорез – в ходе процедуры на организм оказывают влияние постоянные импульсы электрического тока. Благодаря этому удается добиться локального лечебного действия. Также электрофорез способствует усилению попадания местных препаратов в подкожные слои. Для обезболивания процедуру проводят с анальгином или новокаином. Если требуется стимулировать хрящевые ткани, показаны цинк, литий, сера.
  2. Грязелечение – распространенный метод нормализации состояния поврежденных суставов. Его нередко назначают во время санаторно-курортного лечения.
  3. Аппликации парафина и озокерита – позволяют устранить отложения мочевой кислоты. Они улучшают двигательную активность суставов.
  4. Бальнеотерапия – считается одним из наиболее приятных методов терапии. Влияние на поврежденные суставы осуществляется при принятии лечебных ванн. При подагре полезны сероводородные и радоновые ванны. Также нередко для выполнения сеанса используют хлоридонатриевые манипуляции.
  5. Ультрафиолетовое облучение – своевременное начало процедуры помогает купировать начинающийся приступ. Однако процедуру нужно проводить еще до появления гиперемии и опухоли сустава.
  6. УВЧ – под действием ультравысоких импульсов тока происходит синтез тепла. За счет этой особенности УВЧ стимулирует местное кровообращение и активизирует появление новых сосудов. Также процедура активизирует метаболические процессы в клетках.

Тепловые процедуры

Что еще можно применять

Ванны при подагре: особенности солевых ванночек, содовых и радоновых

Ревматолог высшей категории Олег Валентинович

44511

Дата обновления: Март 2020

Ванны при подагре являются эффективной частью терапии, необходимой для скорейшего выздоровления пациента. Подагра — распространенное заболевание суставов, в ее лечении не обойтись без комплексного подхода. Специальные ванны помогут не только купировать болевой синдром, но и ускорить процессы регенерации в суставе.

Какие ванны помогут при подагре?

При отсутствии противопоказаний ванночки просто необходимо применять вместе с медикаментозной терапией, так как они благоприятно влияют на организм и способствуют скорому выздоровлению

Рецептов ванн и ванночек при подагре существует множество. Самыми эффективными принято считать сероводородные, солевые и скипидарные. Но существуют и другие рецепты, которые широко используются в лечении суставных заболеваний.

Сероводородные

Сероводородные ванны при подагре обеспечивают проникновение сероводорода через кожные покровы в кровь. Сероводород, естественный антиоксидант, улучшает микроциркуляцию крови, пуриновый обмен, снижает количество мочевой кислоты, а также способствует питанию хряща.

Курс лечения подагры при помощи сероводородных ванн должен начинаться постепенно. Начальная концентрация составляет 50 -100 мг/л, при этом температура воды не должна превышать 37 градусов.

Продолжительность одной процедуры составляет не более 15 минут. Курс процедур проводится два дня подряд с последующим перерывом в один день. Курс терапии в среднем включает в себя 11-12 процедур.

Проведение сероводородных ванн запрещается в следующих случаях:

  • при остром приступе подагры;
  • при хроническом гепатите;
  • при любых нарушениях функции печени или почек;
  • при мочекаменной или желчнокаменной болезни;
  • во время неполной ремиссии.

Побочные действия возникают крайне редко. Возможны аллергические реакции, проявляющиеся зудом, раздражением или покраснением кожи. В этом случае необходимо прекратить проведение процедур.

Радоновые

Действие достигается за счет ɑ-излучения. Радон, радиоактивный элемент, проникает через кожные покровы внутрь организма и стимулирует обменные процессы.  Продукты распада радона выводятся полностью через 5-5,5 часов.

Данный тип ванн при подагре позволяет снизить содержание мочевой кислоты в крови, а также способствует улучшению кровотока в пораженных суставах. Кроме этого, радон обладает противовоспалительными свойствами.

Температура при процедуре не должна превышать 37 градусов, при этом концентрация вещества составляет 1,5 кБк. Длительность процедуры составляет 15 минут. Проводятся такие ванны с промежутком в один день. Количество процедур в неделю не должно превышать 5.

Скипидарные

Скипидарные ванны широко применяются в лечении не только подагры, но и других заболеваний суставов.  Ванны оказывают выраженное противовоспалительное действие, при этом быстро купируют болевой синдром.

Начальная дозировка скипидара не должна превышать 2 мл на 25 литров воды. Если процедура не вызывает аллергических реакций, то дозировку разрешается увеличить до 7 мл. Время процедуры не должно превышать 20 минут. Температура воды должна составлять 37-38 градусов.

Во время процедуры необходимо избегать попадания скипидара в глаза, а также надежно защитить нос и уши.

С травами

Лечебные ванны с травами являются безопасным средством, у них не имеется противопоказаний. Но при их применении возможно появление аллергических реакций, в этом случае процедуры прекращаются.

В большинстве случаев используют смесь из таких трав, как чабрец, фиалка, душица или листья грецкого ореха. Все эти травы смешиваются, затем заливаются литром горячей воды.

Также для устранения воспаления применяют ванны с шалфеем и ромашкой. Потребуется 300 грамм травы и 5 литров горячей воды. Курс лечения составляет 8-10 процедур. Травяные ванны разрешается проводить ежедневно.

Рекомендации по приему ванн

Перед началом использования ванн рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний

Ванны при подагре имеют ряд общих противопоказаний. К ним относятся:

  • нарушения процесса кровообращения;
  • беременность и период лактации;
  • недавно перенесенный инфаркт миокарда;
  • патологии сосудистой системы;
  • повышенное артериальное давление;
  • индивидуальная непереносимость и повышенная чувствительность к компонентам, входящих в состав растворов для ванн;
  • грибковые поражения кожи и дерматиты.

Перед началом использования любых ванн и ванночек рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Так как для приготовления ванн используются натуральные компоненты, высока вероятность развития аллергических реакций. Поэтому начинать применение ванн необходимо постепенно.

Вышеперечисленные противопоказания распространяются не на все виды ванн. Например, содовые и травяные практически не имеют противопоказаний.

Улучшение состояния наступает в среднем через 3-5 процедур, но в более тяжелых случаях может потребоваться до 10 ванн. После каждого завершенного курса рекомендуется сделать перерыв на 20 дней.

Как вести себя в бане при подагре

Париться надо с умом

Нужно усвоить важный момент – если подагра обострена, посещать баню нельзя. Лучше всего это делать в определенный день недели и при отсутствии боли. К походу в баню следует хорошо подготовиться. Обязательно соблюдать диету, стоп нужно сказать копченостям, соленьям. Не следует употреблять продукты, в составе которых большое количество белка. Среди них:

  • Мозги
  • Сердце
  • Сельдь
  • Красное мясо
  • Мидии
  • Сардины

Нельзя употреблять сдобный хлеб. Все перечисленные и многие другие малополезные продукты практически были на столах знатных вельмож в Средние века. Еда провоцировала образование мочевой кислоты, итогом этого становилась подагра. Вот почему болезнь именовали королевской.

Набор опытного банщика

Перед походом в баню следует приготовить специальные отвары, которые можно будет лить на каменку. Вдыхая запах трав, человек, страдающий подагрой, почувствует облегчение. Например, следует взять столовую ложку листьев брусники, залить их стаканом кипятка. Затем на водяной бане томить этот настой около 20 минут. Получившийся отвар размешать в литре воды и периодически поливать им камни.

Больным не следует сразу бросаться в жаркую парную. Желание как можно быстрее облегчить подагрические боли может плохо кончиться, поэтому следует сказать себе стоп. Необходимо все делать по правилам. Так, нельзя находиться в парной без головного убора. Поскольку подагрой страдают люди старшего возраста, нужно быть особенно внимательным к своему давлению. Особенно если есть склонность к гипертонии.

Не нужно находиться в парной больше положенных пяти минут. Это правило обязательно должны усвоить те, кто раньше не был знаком с сауной. Больным подагрой не следует применять экстремальное охлаждение: купание в холодной воде, обливание ею. После парной нужно обмыться под теплым душем. Хотя не исключаются контрастные процедуры местного воздействия на сустав.

Париться надо с умом

Набор опытного банщика

Как вести себя в бане при подагре

Не нужно находиться в парной больше положенных пяти минут. Это правило обязательно должны усвоить те, кто раньше не был знаком с сауной. Больным подагрой не следует применять экстремальное охлаждение: купание в холодной воде, обливание ею. После парной нужно обмыться под теплым душем. Хотя не исключаются контрастные процедуры местного воздействия на сустав.

Следует понимать, что сам по себе пар не окажет лечебного воздействия при подагре. Он лишь разогреет тело и позволит различным составам эффективнее бороться с болезнью. Современная фармацевтическая промышленность предлагает достаточно широкий выбор мазей и гелей для уменьшения подагрических болей.

В парной нужно натереть больное место смесью, которая готовится заранее. В эмалированной кастрюльке на водяной бане растапливается свежее сливочное масло. Хорошо, если оно будет изготовлено в домашних условиях. Как только оно закипит, нужно снять пенку. Сверху доливается столько же спирта, сколько получилось жидкого масла. Помешав смесь, ее оставляют на огне, пока весь спирт не выгорит.

Без веника в бане нельзя

Отлично воздействует на организм применение веника. Причем выбирать веник следует особенно тщательно. Одни из них помогают при простудных заболеваниях, а вот другие могут стать профилактикой и облегчением при суставных болях, в том числе и при подагре. К таким веникам относятся:

  • Березовый
  • Эвкалиптовый
  • Крапивный

Если первые два оказывают больше терапевтическое воздействие на суставы, то последний используется как раз при подагре. Но крапива – трава коварная. Чтобы не обжечь человека, перед применением веник дважды следует поместить на 2-3 минуты сначала в холодную, затем в горячую воду. Собирать траву для веника рекомендуется в июне. После того как веник уже использован на всем теле, можно приложить его к месту поражения сустава и подержать несколько минут.

Завершить лечебные процедуры в бане следует растиранием сиреневой настойкой. Для ее приготовления используются соцветия сирени, которые укладываются в пол-литровую банку, а затем заливаются спиртом или водкой. Настойка хранится в темном месте три недели, затем может быть использована при растирании больных суставов.

Применение в бане щадящего массажа пораженного сустава с использованием различных мазей окажет благотворный эффект. После сауны больное место следует обязательно укутать полотенцем и держать в тепле. При соблюдении всех правил поведения в бане, обязательном использовании вспомогательных средств больной подагрой ощутит, насколько ему стало легче.

Читайте также:  Грыжа поясничного отдела позвоночника симптомы, лечение

Симптомы подагры

В своем развитии заболевание проходит три фазы:

  • бессимптомная (протекает незаметно, длится до 25 лет, возможно образование узелков и хрящевидных образований бело-желтой окраски под кожей – тофусов);
  • интермитирующая (острый подагрический артрит, выраженный болевыми ощущениями вокруг пораженного участка, чередуется с отсутствием болезненных проявлений);
  • хроническая (длительное течение артрита, сопровождающееся поражениями почек).

Болезнь характеризуют:

Симптомы подагры
  • резкая боль в суставе, которая возникает утром или ночью (страдают часто большие пальцы на ногах);
  • покраснение и припухлость больного сустава;
  • общая слабость и повышенная температура тела.

Вызывается воспаление неправильным питанием (чрезмерным употреблением в пищу продуктов, содержащих щавелевую кислоту), алкоголем, нарушенным обменом веществ.

Правила проведения процедуры

При отсутствии противопоказаний всем пациентам рекомендуется ходить в баню при подагре в стадии ремиссии (межкритический период), чтобы снизить риск развития нового приступа. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется одновременно применять дополнительные методы терапии:

  • Массаж веником. Лучше всего использовать свежие растения, а сухие предварительно распарить в горячей воде в течение 10-15 минут. Наиболее эффективны веники из крапивы, дуба, эвкалипта и березы;
  • Применение мазей и растирок. Хорошо зарекомендовало себя средство на основе натурального сливочного масла. Две ложки продукта нагреть на водяной бане, снимая пену. В растопленное масло добавить такое же количество этилового спирта или водки, подогреть в течение 5-10 минут. Полученную мазь втирать в колени, локти или другие пораженные суставы до полного впитывания;
  • Компрессы. Эффективны при подагре измельченный чеснок, сельдерей, хрен, корень имбиря, а также смесь жидкого меда и морской соли. Лучше всего делать компрессы непосредственно в парильном помещении или сразу же после посещения сауны. Продолжительность процедуры должна составлять 20-30 минут, можно оставить компресс на ночь;
  • Ножные ванночки. Наибольшим терапевтическим эффектом при подагре обладают лекарственные растения (шалфей, ромашка, ягоды шиповника и брусники, рута душистая, вереск, листья смородины и малины, можжевельник). Для приготовления отвара или настоя необходимо взять 50 г сухой или свежей травы на 1 литр воды. Кроме фитованночек высоким эффектом при подагре обладает концентрированный раствор морской соли (80-85 г на 1 литр воды). Температура ванночки должна составлять 45-55 °С, продолжительность процедуры 20-30 минут. Солевые ванны рекомендуется сочетать с физическими упражнениями и массажем.

Полезно греть суставы при подагре в стадии ремиссии. Воздействие сухого или влажного тепла способствует выведению избытка солей мочевой кислоты и значительно улучшает состояние суставов.

Ходить в баню можно с заранее приготовленными травяными отварами на основе шиповника, которые улучшают работу почек и способствуют выведению лишней кислоты из организма. Хорошо помогают и самостоятельно приготовленные мази для лечения болей в суставах. Благотворно влияет мазь на основе сливочного масла и спирта, которую нужно нанести на пораженный участок после банных процедур.

Поры кожи после пара расширены, и в них лучше проникнет средство от подагры. Известные лечебные травы, такие как ромашка и череда, также помогут в борьбе с подагрой. Парясь в бане, можно прикладывать к ногам смоченный отрез марли в травяном отваре. Доказано, что эффект от таких процедур очень высок.

1. В.А. Насонова, М.Г. Астапенко. Клиническая ревматология.

2. В.Г. Барснева, Ф.М. Кудаева. Ревматология: национальное руководство.

Народная медицина при подагре

Народная медицина частично помогает облегчить симптомы подагры и увеличить периоды покоя между приступами.

  1. Пить минеральную воду в большом количестве, до 2-2,5 литров в сутки. Отдавать предпочтение щелочным минеральным водам.
  2. Добавлять в воду сок лимона. Такая вода способствует выведению пуринов и смягчает болевой синдром.
  3. Принимать ножную ванну в ромашковом настое с солью. На 5 л воды — 50 г ромашки и 10 г соли.
  4. Заварить лавровый лист (5 г лаврового листа на 1,5 стакана воды), настоять 3 часа и пить три раза в день.
  5. Принимать в пищу баклажаны, чем больше, тем лучше.
  6. Пить свежевыжатый сок крапивы.
  7. Пропарить ноги перед сном, затем смазать их любой анальгезирующей мазью.
  8. Растирать ноги настоем из пчел (0,5 стакана пчел залить 0,5 литром водки, настоять и процедить).
  9. Размельчить таблетки ацетилсалициловой кислоты (5 шт.), добавить в бутылочку с йодом (10 мл), тщательно взболтать и смазывать ноги перед сном.
  10. Хорошо распарить сустав, затем нанести на больной сустав мед, накрыть салфеткой и укутать платком.
  11. Пить луковый отвар три раза в день в течение 10-12 дней. Для приготовления лукового отвара понадобится 100 г лука с шелухой и 300 г воды, вскипятить и варить до полного размягчения лука.
  12. Хорошо помогает смесь из активированного угля и льняного семени. Для этого размельчить уголь и смешать его с льняным семенем, полученную массу намазать на больные суставы и утеплить.
  13. Отлично зарекомендовал себя настой из мухомора. На 100 г гриба берется 500 г водки. Настаивать неделю в темном месте, процедить от примесей. Применять для растирания суставов.

Любые народные методы лечения можно применять только после консультации с врачом и по его рекомендации.

Народная медицина при подагре

Народная медицина частично помогает облегчить симптомы подагры и увеличить периоды покоя между приступами.

  1. Пить минеральную воду в большом количестве, до 2-2,5 литров в сутки. Отдавать предпочтение щелочным минеральным водам.
  2. Добавлять в воду сок лимона. Такая вода способствует выведению пуринов и смягчает болевой синдром.
  3. Принимать ножную ванну в ромашковом настое с солью. На 5 л воды – 50 г ромашки и 10 г соли.
  4. Заварить лавровый лист (5 г лаврового листа на 1,5 стакана воды), настоять 3 часа и пить три раза в день.
  5. Принимать в пищу баклажаны, чем больше, тем лучше.
  6. Пить свежевыжатый сок крапивы.
  7. Пропарить ноги перед сном, затем смазать их любой анальгезирующей мазью.
  8. Растирать ноги настоем из пчел (0,5 стакана пчел залить 0,5 литром водки, настоять и процедить).
  9. Размельчить таблетки ацетилсалициловой кислоты (5 шт.), добавить в бутылочку с йодом (10 мл), тщательно взболтать и смазывать ноги перед сном.
  10. Хорошо распарить сустав, затем нанести на больной сустав мед, накрыть салфеткой и укутать платком.
  11. Пить луковый отвар три раза в день в течение 10-12 дней. Для приготовления лукового отвара понадобится 100 г лука с шелухой и 300 г воды, вскипятить и варить до полного размягчения лука.
  12. Хорошо помогает смесь из активированного угля и льняного семени. Для этого размельчить уголь и смешать его с льняным семенем, полученную массу намазать на больные суставы и утеплить.
  13. Отлично зарекомендовал себя настой из мухомора. На 100 г гриба берется 500 г водки. Настаивать неделю в темном месте, процедить от примесей. Применять для растирания суставов.
Читайте также:  Шейный воротник при остеохондрозе

Любые народные методы лечения можно применять только после консультации с врачом и по его рекомендации.

Как лечить подагру на ногах: советы врачей

​моноартрит (поражение одного сустава);​

Основные направления

​Вне стадии обострения НУЖНО. ​

  • ​Для большего эффекта нужно проделывать контрастные процедуры. Ноги по очереди опускаются сначала в горячую воду, в которую добавлен травяной отвар, а затем в холодную. В процессе необходимо массировать суставы. Повторяется курс несколько раз. Во время банных процедур нужно использовать веники из березы, дуба или эвкалипта. Они помогут побороть болезненные ощущения, снимут ломоту и успокоят. Однако лучшим считается веник из крапивы. Чтобы крапива не обжигала, ее нужно сначала обварить кипятком, а потом сразу опустить в холодную воду. Повторить процедуру 2-3 раза. Благодаря этому крапива утратит свои жгучие свойства.​
  • ​Это заболевание давно известно человечеству. Считалось, что заболеть им могли только люди богатого сословия, потому как они вели малоподвижный образ жизни и злоупотребляли жирной пищей и алкоголем. Однако это не так. Заболеть может любой человек, независимо от социального и экономического статуса.​
  • ​Качественно распарив все тело, приступаем к массажу вениками. Обрабатывать надо все суставы, а не только те, у которых отмечены признаки болезни — так мы обеспечим эффективную профилактику.​
  • ​Все остальные противопоказания для посещения парной или сауны, вроде гипертонии или сосудистых заболеваний, также актуальны. Перед первым визитом стоит проконсультироваться с врачом.​
  • ​Также при повреждении тканей может начаться воспалительный процесс, являющийся «пусковым механизмом» для развития подагрического артрита.​
  • ​Лечение в домашних условиях подагры ног осуществляется с помощью народных средств в виде компрессов, примочек, мазей собственного приготовления и других наружных средств. Простейшее средство для лечения обострения артрита в домашних условиях – прикладывать холод на пораженный сустав. На следующий день наоборот, проводят согревание. Делают это с помощью спиртового компресса. На пораженный сустав накладывают смоченную в спирте или в водке салфетку, кусок чистой ткани. Салфетку накрывают полиэтиленом, а полиэтилен – ватой. Все это фиксируют бинтом или плотной шерстяной тканью.​

Лекарственные средства

​Препараты, угнетающие синтез мочевой кислоты​

​Баня — неотъемлемая часть комплексного лечения различных заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, но можно или нет выполнять прогревание суставов данным методом, точно в каждом отдельно взятом случае определит только врач. У бани есть ряд противопоказаний. Ее, как и сауну, нельзя посещать, если заболевания опорно-двигательного аппарата находятся на своей предпоследней или последней стадиях. Это относится и при осуществлении активной кортикостероидной терапии. При острых ревматических заболеваниях, значительных повреждениях суставов от посещения бани отказаться придется.​

​На первых стадиях развития заболевания именно физические упражнения помогают уменьшить болевые симптомы и замедлить развитие недуга.​

​олигоартрит (поражение 2-3 суставов);​ ​АнтиПсихоВирус​

​Применять веники нужно не сразу, а предварительно подготовившись. Перед тем как зайти в парную, следует принять гигиенический душ. Затем зайти и пробыть в парной до тех пор, пока не начнется потоотделение. Выйти, смыть пот под душем и немного отдохнуть, чтобы пульс и дыхание пришли в норму. После снова можно идти в парную. Приступать к массажу веником можно только после того, как тело хорошо распарилось и началось потоотделение. Массируются не только больные суставы, но и все остальные. Это будет лучшая профилактика болезни.​

​Основной симптом болезни – воспаление и распухание суставов, сопровождающееся сильными болями.​

​На пораженные места укладываем ткань, смоченную в отваре череды, ромашки, брусники, или же в настойке сирени на спирту. Также можно накладывать целебные мази — в условиях бани их действие многократно активизируется.​

Народные средства

​Во всех остальных случаях париться весьма полезно:​

​Чаще всего под угрозой оказываются большие пальцы ног, однако куда более неприятным является воспаление коленного или локтевого сустава.​

​Другое действенное средство – смешать сливочное масло с таким же объемом измельченных в порошок соплодий хмеля. Смесь нагреть на водяной бане и втирать в пораженные суставы. Можно также использовать в качестве компрессов настой цветков бузины и ромашки. Для его приготовления взятые в одинаковых количествах цветки заливаются кипятком и настаиваются в течение 2 часов. Затем настой процеживают и прикладывают к больным суставам. Показаны также ванночки из отвара ромашки с добавлением кристаллов морской соли.​

​Препараты, усиливающие ее выведение из организма​

Полезные советы

Греть суставы при подагре допускается при отсутствии болей и воспалительных очагов. Предпочтение отдают прогреванию горячей водой. Она оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, улучшает подвижность сочленений суставов. Терапевтическая ценность процедур повышается при использовании травяных средств. При посещении бани полезными будут следующие рецепты:

  • приготовить отвар из корней шиповника или листьев брусники и пить после посещения парилки – повышается эффект потоотделения и выведения мочевой кислоты из организма;
  • соединить сливочное масло и медицинский спирт в равных долях, растопить смесь на водяной бане и использовать в качестве мази во время пребывания в бане;
  • перед посещением бани выпить 1 стакан смеси огуречного и морковного соков или травяной чай на основе шиповника, тысячелистника и мяты;
  • для компресса в парилке положить на пораженный сустав ткань, пропитанную в отваре из цветов ромашки и бузины или ромашки и череды;
  • приготовленным из листьев брусники отваром поливать каменку в бане – влажные пары с эфирами способствуют потоотделению и выведению мочевой кислоты;
  • полезно натирать тело перед посещением бани смесью из меда и соли – состав улучшает кровообращение, нормализует процессы метаболизма;
  • спиртовый раствор сирени – залить цветы сирени водкой, настоять 21 день, процеженным настоем протирать суставы после пребывания в парилке.
Полезные советы

Продолжительность пребывания в парилке при подагре – не более 5-7 минут. Превышение этого времени может привести к опасным последствиям.

Не советуют злоупотреблять контрастными обливаниями, что пагубно отражается на состоянии подагрических суставов. Осторожно относятся к массажу в сауне, чтобы избежать травмирования хрящевой, костной, мышечной ткани.