Боли в коленном суставе при сгибании и разгибании причины и лечение

Коленный сустав – это не только сложное, но и комплексное сочленение, которое содержит несколько суставных поверхностей и мениски. В колене соединяются бедренная, большеберцовая кость и надколенник, кости внутри сустава покрыты гиалиновым хрящом.

Травмы

Боль в колене при сгибании и разгибании может быть обусловлена простым растяжением мышц. Например, при случайном падении, резком движении или долгом нахождении в позе «на корточках». Такой симптом нередко появляется после интенсивной спортивной тренировки, бега, езды на велосипеде. Вскапывание земли на приусадебном участке тоже нередко провоцирует болезненные ощущения в коленях.

Растяжение мышц напрямую связано с перенапряжением при сгибании и распрямлении ноги, когда происходят микроразрывы мышечных и сухожильных волокон. Это проявляется опуханием и болевыми ощущениями при движениях, повышением температуры и покраснением кожи над суставом.

Порядок действий при растяжении следующий. Во-первых, необходимо отказаться от любой физической нагрузки и лечь, придав ноге приподнятое положение. Уменьшить боль и предотвратить дальнейшее развитие отечности поможет холодный компресс или лед из холодильника.

Держать холод следует в течение двух часов, делая перерывы каждые 15 минут. Затем зафиксировать сустав эластичным бинтом. Начиная со второго дня, можно делать согревающие и противовоспалительные компрессы с морской солью, картофелем, медом или аптечными мазями.

Если через 2–3 дня боль сохраняется, колено не может до конца согнуться или выпрямиться, необходимо обратиться к травматологу. Возможно, произошел частичный или полный разрыв связок.

Болевой эффект при нажатии

Если эффект проявляется именно при нажатии, то речь идет о серьезном воспалительном процессе, например, бурсите. Такой же симптом характерен для травм. Нередко именно при надавливании начинает возникает тупая боль, такое проявление говорит о проблемах с мениском, а значит, нужно сразу же обратиться к специалисту за консультацией и проведением диагностики.

Бурсит

При подагре также дискомфорт ярко проявляется именно при нажатии, в состоянии покоя его практически нет.

Подагра

Причины и последствия

  1. Тендинит. Заболевание поражает сухожилия, возникает в результате серьезной нагрузки физического плана, при инфекциях и травмах, а также из-за некоторых особенностей анатомического характера. Последствием считается поражение окружающих тканей, развитие артрита и артроза, серьезные процессы воспаления.
  2. Повреждение мениска.

    Заболевание диагностируется трудно. Нередко сочетается с серьезными повреждениями ткани хряща. Отсутствует возможность разогнуть и согнуть ногу. Отсутствие лечения приводит к инвалидности. Лечение достаточно сложное, требует оперативного вмешательства.

  3. Бурсит. Это процесс воспалительного характера, поражает сумку составного типа.

    Хроническая форма данного заболевания опасна тем, что могут образовываться спайки, а удалить их можно только посредством операции.

  4. Болезнь Осгуда-Шлаттера формируется на основании повышенной нагрузки и характеризуется поражением связок. Чаще всего она проявляется в подростковом возрасте (у спортсменов).

    Отсутствие лечения становится основой различных патологий суставов.

  5. Артрит. Предполагает поражение, а также дальнейшую деформацию суставов. Отсутствие лечения приводит к поражению сустава, окружающих тканей, постепенному разрушению ткани хряща.
  6. Остеопороз. Заболевание поражающее хрящевую ткань, как правило считается возрастным.

    Последствием его развития считается ограничение нормальной работы сустава, разрастание остеофитов, полное разрушение ткани хряща.

  7. Подагра. Болезнь воспалительного типа, может в дальнейшем вызывать серьезные нарушения процессов обмена, посредством чего формируются иные патологии, причем не только суставов, но даже внутренних органов.

  • При тендините наблюдаются боли в области колена (над и под чашечкой). Эффект длительный, проявляется внезапно, при серьезных нагрузках, область поражения воспаляется, замечается незначительная хромота.
  • При разрыве мениска наблюдается сильный дискомфорт тянущего характера, сконцентрирован он под коленом, возникает незначительный отек. Нередко бывает так, что отечность в течение недели спадает, после чего начинает формироваться артроз деформирующего типа.
  • При бурсите эффект сконцентрирован над и под коленной чашечкой, формируется ограничение при сгибании, создается повышенная чувствительность при надавливании, в области поражения – покраснение.
  • При заболевании Осгуда-Шлаттера дискомфорт незначительный, образуется небольшая припухлость, которая не болит при пальпации.
  • Для артрита характерны значительные боли в колени со всех сторон, особенно в движении и при сгибании. Нередко формируется повышение температуры и лихорадочное состояние.
  • Для остеопороза характерным является постепенное развитие с нарастающим дискомфортом, ограничением подвижности, возникновением хромоты.
  • При подагре неприятные ощущения концентрируются в колене, невероятно усиливаются при сгибании и при любом прикосновении. Яркая симптоматика сохраняется в течение 5-10 дней. В области поражения возникает гиперемия, отек, изменение цвета кожи.

Диагностика

При возникновении боли над и под коленной чашечкой проводят такие исследования:

  1. Визуальный осмотр.
  2. Оценка симптомов.
  3. Рентгенография.
  4. Анализы лабораторного типа.
  5. Исследования ультразвуком.

Описание лечения

Независимо от причин возникновения болей в колени (под и над коленной чашечкой) нужно в первую очередь осуществить снижение нагрузки. При острых ощущениях рекомендуется полный постельный режим. При передвижении нужно использовать специальную трость или же костыли.

Консервативные методы лечения:

  • Средства противовоспалительного характера и анальгетики – Ибупрофен, Нимесулид (снижение воспаления и устранение дискомфорта), если неприятные ощущения слишком сильные, то вместе с данными препаратами применяются местные средства в виде аппликаций, гелей, мазей и кремов.
  • Хондропротекторы – Дона, Глюкозамин, они вводятся непосредственно внутрь сустава, способствуют восстановлению целостности хрящевых тканей.
  • Применяется физиотерапия: фонофорез, лазерное воздействие, магнитотерапия.
  • В определенных случаях, когда большая часть ткани хряща разрушена, или же в случае отсутствия эффекта от консервативной терапии применяется хирургическое вмешательство.

Причины

Чтобы понять, почему болит колено, надо знать его строение. Оно состоит из трех суставов:

  • сочленение надколенника с голенью;
  • соединение большеберцовой кости с бедренной;
  • сустав, образованный малоберцовой и большеберцовой костями.

Причинами нарушений могут быть местные изменения и нарушения в работе всего организма. К причинам, не связанным с заболеваниями, относятся:

  • лишний вес;
  • занятия спортом с неравномерными нагрузками;
  • тяжелые условия труда;
  • беременность.

Болевые ощущения могут быть связаны не только с переутомлением, но и с развитием воспалительных, дегенеративных и системных патологий. Список заболеваний, от чего может болеть левое или правое колено, довольно обширен.

Заболевания и боль в колене

Распространенные болезни, вызывающие боли в колене:

  • деформирующий артроз;
  • артрит (гонит);
  • остеопороз;
  • бурсит и тендинит;
  • нарушения кровообращения на фоне флебита или атеросклероза;
  • инфекционные заболевания и гнойный процесс в суставе (туберкулез, остеомиелит и другие);
  • заболевания в поясничном отделе позвоночника (ишиас при остеохондрозе);
  • киста Бейкера;
  • болезнь Осгуда-Шлаттера;
  • ревматоидный артрит;
  • подагра;
  • травмы: ушибы, растяжения и разрывы связок, мениска, сухожилий, вывихи, переломы.

Почему больно согнуть ногу в колене? Если речь не идет о травматическом повреждении, то подобное состояние может быть связано с артритом, деформирующим артрозом, бурситом. Если на колено длительное время оказывается повышенная нагрузка, то со временем развивается артрит. Из-за боли пациент старается поменьше сгибать и разгибать больной сустав. В результате этого мышцы атрофируются и нога перестает сгибаться.

Для ревматоидного артрита характерно развитие воспалительного процесса, который приводит к появлению неприятных ощущений в коленях и других суставах в утренние часы – «утренняя скованность», суставы увеличиваются в размерах, кожа над ними краснеет и становится горячей на ощупь, а любое движение, особенно сгибание ног, вызывает боль.

При деформирующем остеоартрозе происходит разрушение хряща и деформация сустава, что вызывает боль при сгибании и движениях. Воспаление суставной сумки, или бурсит, также приводит к болям при сгибании колена. При этом сустав становится болезненным, отечным, снижается его подвижность.

Причинами острой боли в коленном суставе при сгибании могут стать подвывих и вывих мениска. В подростковом возрасте после занятий спортом часто наблюдается болезнь Осгуда-Шлаттера (первичная остеохондропатия большеберцовой кости). У больного появляется боль при спуске по лестнице, но особенно она сильна при сгибании ноги в колене.

Подагрические боли отличаются высокой интенсивностью, больному больно даже от простого прикосновения к ноге, а при попытках согнуть ногу боль многократно усиливается. При прогрессировании болезни сустав деформируется, движения в нем затрудняются.

При болезни Кенига (рассекающем остеохондрите) наблюдается отслоение, а впоследствии и выпадение части хряща в одном из мыщелков бедренной кости. Первыми симптомами становятся боль в колене и отечность. При подъеме по лестнице у больного возникает сильная пронзающая боль.

Для повреждения мениска характерна резкая сильная боль в коленной чашечке, которая постепенно затихает. Однако то, что болезнь «молчит», еще не означает, что она исчезла. Часто она возвращается в виде хронического артроза.

Если сильно болит правое колено при ходьбе и сгибании – это говорит о дистрофических изменениях на фоне артроза. Это может быть и киста Бейкера – плотная эластичная опухоль, разрастающаяся в подколенной ямке. Колено опухает и мешает при ходьбе, а при сгибании и разгибании возникает дискомфорт.

Важно! Если не разгибается колено – это не всегда признак деформирующего артроза коленного сустава. Причинами могут быть воспаление сухожильного аппарата, бурсит и ряд других патологий. Очень часто таким образом маскируется коксартроз тазобедренного сустава.

Если не разгибается колено до конца после серьезной травмы, то можно заподозрить бурсит и серьезное растяжение связочного аппарата.

Если появляются тянущие боли в коленке, не исключено, что это классическое воспаление или растяжение связки, сухожилия. Проблема не столь серьезна, но и она требует своевременного обращения к врачу.

Болит колено при сгибании и разгибании: лечение

Что делать если болит колено при сгибании?

Во-первых, нужно сразу вспомнить о том, не падали ли вы накануне, не подвергали ли колени повышенным нагрузкам.

Если такие моменты придут на память, проведите весь комплекс мер, указанных в начале статьи (см. Простое мышечное растяжение).

Всякая острая боль при сгибании или разгибании, не проходящая долго — сигнал немедленного посещения врача.

В первую очередь врач должен исключить травму при помощи существующих стандартных тестов, позволяющих выявить вывих либо более серьезную травму.

Тесты на целостность связок и мениска

Так, при подозрении на разрыв связок проводятся функциональные тесты:

  1. Стресс-тесты при помощи вальгусной/ варусной нагрузки на коленный сустав при полном сгибании и разгибании его на угол 20, с одновременным мануальным исследованием суставной щели, позволяют определить целостность медиальной и латеральной связок.
  2. Тесты Лахмана «передний выдвижной ящик» определяют разрыв передней крестообразной связки.
  3. Тесты Лахмана «задний выдвижной ящик», заднего отвисания, тесты рекурвации проверяют целостность латеральной (наружной) связки колена.

Для исследования мениска существует множество функциональных тестов:

  • Тест с осевой компрессией и вытяжением (дистракцией).
  • Внутренняя и наружная ротация голени в максимально согнутом положении колена (тест McMurray).
  • Тест Брагарда (пальпация суставной щели на приподнятом до 90 коленном суставе при ротации нижней конечности и т. д.

Инструментальная диагностика коленного сустава

После осмотра врач может направить больного на рентген, а по его результат принять решение или провести дальнейшее исследование:

  • КТ или МРТ;
  • лабораторные анализы;
  • артроскопию.

Артроскопия колена

Артроскопия играет роль не только исследования — это оперативная методика, цель которой:

  • извлечение кусочков мениска или связки из суставного пространства;
  • удаление избытка жидкости при отеке сустава;
  • реставрация повреждений в мениске и связках;
  • полная замена мениска/связки донорским или искусственным трансплантатом.

Чем лечить боли в коленях при разгибании

Чаще всего причиной разгибательной коленной боли является тендинит.

Тендинит лечится как при помощи лекарств, так и немедикаментозно:

При лечении боли используют:

  • Холодные компрессы.
  • Нестероидные препараты против воспалений (нимесил, напроксен, ибупрофен и др.).

Внутрисуставные инъекции при тендините не рекомендованы, так как они пагубно действуют на связки, вызывая в них атрофию.

Очень хорошо помогают упражнения на мышечно-связочное растяжение. Если больно сгибать колено, это часто означает наличие укорочения мышц и связок в результате спазмов или далеко зашедших дегенеративных процессов. Упражнения на гиперэкстензию четырехглавой мышцы и задних мышц бедра, выполняемые длительно, могут помочь решить проблему с тендинитом без лекарств.

Важно разгрузить при тендините больное колено. В современной ортопедии для этого существует множество средств:

  • ортезы для фиксации колена;
  • специальная обувь с супинатором при плоскостопии;
  • тейпирование (ленты, наклеивающиеся на область колена в местах крепления связок).

Решайте, что делать, если болит колено при сгибании, не в одиночку, а совместно с профессиональным специалистом. Помните, что коленный сустав — важный двигательный механизм. Заботьтесь о нем, чтобы сохранить его работоспособным на протяжение всей вашей жизни.

Как лечить боли

При лечении патологий, возникших в коленных суставах, несмотря на причину заболевания, следует уменьшить нагрузку непосредственно на сами суставы, что в большинстве случаев даёт положительный результат. На протяжении обострения следует соблюдать постельный режим с последовательной, медленной активацией конечностей (ног).

При лечении болевых ощущений в области суставов назначается консервативное лечение, действие которого направлено на:

  • Устранение или уменьшение выраженной симптоматики заболевания;
  • Улучшение функционирования коленного сустава;
  • Предотвращение прогрессирования болезни.

После проведения всестороннего диагностирования специалист ставит диагноз, после чего назначает действенную комплексную терапию. Первым делом назначаются нестероидные средства, снимающие воспалительные процессы, и лекарственные препараты для обезболивания. При наличии нестерпимых болей НПВП вводятся прямо в сустав, что позволяет купировать болезненные ощущения на долгое время и восстановить или сохранить трудоспособность человека.

Также избавиться от болей можно при помощи хондропротекторов (реставраторов эластичности хряща) и искусственных аналогов синовиальной жидкости, играющей роль смазки.

Неплохие результаты достигаются при помощи местного лечения: использования мазей, действенных аэрозолей, обезболивающих гелей и противовоспалительных компрессов. При помощи этих препаратов дополняется лечение противовоспалительными нестероидными средствами. Местное лечение имеет свои положительные стороны, которые выражаются воздействием непосредственно на поражённый участок, и отсутствием побочных эффектов и передозировки.

При запущенной стадии заболевания коленных суставов единственным способом победить недуг является хирургическое вмешательство. Наиболее распространённым и самым действенным видом хирургического лечения является артроскопия, которая позволяет:

  • Уточнить и подтвердить диагноз заболевания;
  • Определить и извлечь хрящевые тела и части мениска при необходимости;
  • Промыть полость суставов;
  • Ввести лекарственные препараты;
  • Произвести пересадку хряща (эндопротезирование).

Заниматься самолечением при возникновении болевых ощущений в коленных суставах недопустимо, так как можно ошибиться с диагнозом и потратить время впустую, на протяжении которого болезнь будет прогрессировать.

Препараты группы НПВС снимут боль и воспаление.

Когда болит колено при сгибании и разгибании, то эффективно помогают справиться с симптомом и повлиять на источник его возникновения лекарства разного воздействия. На поврежденную область коленка необходимо мазать специальные обезболивающие и противовоспалительные препараты. Устранить сильные боли при сгибании и разгибании колена помогают средства, представленные в таблице.

Медикаментозная группа Наименование
Нестероидные противовоспалительные средства «Нурофен»
«Ибупрофен»
«Диклофенак»
«Нимесил»
Хондропротекторы «Дона»
«Хондроитин»
«Хондроксид»

Присоединение бактериальной инфекции провоцирует осложнения.

Если боль в суставах связана с инфекционным поражением, то требуется принимать антибактериальные лекарства, которые подбираются индивидуально в зависимости от возбудителя. Больное колено также лечат витаминными добавками и минеральными комплексами. При болезненных ощущениях, возникших на фоне нехватки кальция, требуется принимать специальные препараты, содержащие микроэлемент.

Боль при разгибании коленного сустава устраняется посредством рецептов нетрадиционной терапии. Перед их применением консультируются с доктором, во избежание осложнений. Если пациенту больно ходить, то рекомендуется приложить к поврежденной области холодный компресс. Справиться с болезненными проявлениями можно такими народными средствами:

  • Йодовый раствор. При солевых отложениях в коленном суставе применяют лекарство на основе йода, которое готовят с добавлением нашатырного спирта. Растирку используют на поврежденные области колена.
  • Картофель. Из овощной кашицы нужно делать компресс, в который добавляют 1 ч. л. керосина и наносят на больную ногу на четверть часа перед отходом ко сну. Также можно готовить аналогичное лекарство, используя вместо керосина хрен.
  • Скипидар. Если согнутые колени сильно болят, то можно воспользоваться таким компонентом, смешивая его с куриным желтком. Смесь используют для компресса перед сном.
  • Девясил. Продукт подходит для приготовления целебной настойки, которую готовят на спирту. Через 3 суток средство готово к применению, им смазывают больные колени.

Физиотерапия

Под воздействием тока лекарство действует на клеточном уровне.

Если заклинило колено и невозможно им пошевелить, то назначаются физиотерапевтические процедуры, которые направлены на восстановление двигательной функции. Лечение проводится с помощью таких манипуляций:

  • электрофорез;
  • парафинолечение;
  • фонофорез;
  • УВЧ-терапия;
  • ультразвуковое лечение;
  • грязетерапия.

Артрит

Артрит может поражать один или несколько суставов. Воспалительный процесс возникает преимущественно в результате серьезных травм: после сильного ушиба с повреждением мениска или разрыва синовиальной капсулы в сустав попадает инфекция, и развивается инфекционный артрит. Его проявления достаточно ярко выражены: колено отекает и болит, болевой синдром носит нетерпимый характер как в состоянии покоя, так и при движениях.

Инфекционная форма артрита сопровождается не только местными, но и общими симптомами. Повышается температура тела, болит голова. Ногу больно сгибать, но и в выпрямленном положении держать ее невозможно. Меньше всего боль ощущается с полусогнутой ногой.

При первых признаках инфекционного артрита необходимо обратиться к врачу, поскольку болезнь может осложняться повреждением связочного аппарата, патологическим вывихом, флегмоной синовиальной капсулы и заражением крови (сепсисом).

Люди, страдающие артритом, лучше себя чувствуют в жарких странах. Это связано с тем, что тепло ослабляет суставную боль.

Спровоцировать развитие артрита могут не только травмы, но и инфекционные заболевания, аллергические реакции, оперативные вмешательства, сильное переохлаждение и ряд других причин.

Лечение

В острой фазе артрита коленного сустава показана иммобилизация конечности и ограничение нагрузки на ноги. Инфекционный артрит лечится антибиотиками, противовоспалительными нестероидными препаратами и хондропротекторами. Если воспаление вызвано сифилитической или туберкулезной инфекцией, проводится специфическая терапия химиопрепаратами.

По показаниям назначаются внутрисуставные инъекции с гиалуроновой кислотой или кортикостероидами. В восстановительном периоде, при стихании острых симптомов, используются физиотерапевтические методы, ЛФК и массаж. Всем пациентам рекомендуется ношение ортопедической обуви или специальных поддерживающих стелек, важным условием успешного лечения является нормализация массы тела.

Внимание: длительное прогрессирование артрита в любой форме приводит к стойкому нарушению функции конечности и инвалидизации.

Профилактика

После осмотра доктор может приписать ортез для восстановления после разрыва или растяжения связок, в период послеоперационного восстановления. Он значительно сокращает период реабилитации после длительного лечения.

Соблюдая все практические советы врача, удается устранить боль в колене и восстановить нормальную его подвижность. Не допустить патологических проявлений возможно, выполняя ежедневно специальную зарядку.

При занятиях спортом стоит использовать фиксаторы и защитные средства, предотвращающие травмы коленного сустава. Важно сбалансировано питаться, употребляя много витамином, кальция и других микроэлементов.

Нередки случаи, когда дегенеративные изменения приводили людей к инвалидности, полностью лишая подвижности сустава. Поэтому, если вы желаете максимально снизить риск проявления отечности, припухлости и других симптомов заболеваний суставов, постарайтесь соблюдать следующие правила:

  1. Если проводите много времени сидя за компьютером, желательно каждый час вставать и несколько минут выполнять простые упражнения.
  2. Носите только удобную обувь, особенно если участвуете в подвижных спортивных играх. Спортсменам следует минимизировать нагрузки на колени.
  3. Включите в рацион полезные продукты, содержащие витамины, например: нежирную рыбу, растительные масла, хлеб из муки грубого помола, блюда с желатином и др.
  4. Обязательно соблюдайте правильно подобранную диету, чтобы избежать набора веса или сбросить его.
  5. При наличии хронических патологий суставов следует регулярно проходить осмотр у врача.
  6. Больше двигайтесь во избежание деградации конечностей.

Для профилактики нежелательно мыть ноги холодной водой, а в сырую погоду нужно держать их в тепле. Если соблюдать меры предосторожности, боль не будет вас беспокоить.

Если ночью в колене начало стрелять, болеть, утром нужно обратиться к врачу. Он рекомендует обезболивающие препараты перорального применения и нестероидные противовоспалительные средства в виде гелей и мазей.

Дополнительно требуется избавиться от гормона стресса, поправить свое эмоциональное здоровье. Лечение коленного сустава в домашних условиях предусматривает прогулки на свежем воздухе, умеренные нагрузки, приседания и регулярное посещение бассейна.

  1. Спереди и сзади обернуть колено листом лопуха или подорожника, примотать бинтом. Оставить компресс на ночь, и утром уже ничего не болит. Средство можно применять даже ребенку. По такому же принципу можно использовать репчатый лук, разделенный на лепестки.
  2. Если болят коленные суставы, и приседания с ходьбой вызывают панический страх, можно использовать барсучий или свиной жир. Необходимо натереть колено, особенно сзади, примотать бинтом и не снимать всю ночь. Утром уже не болит.
  3. Врачи рекомендуют для согревающих компрессов использовать желтую глину.

Восстановление тканей хряща

Желатин помогает в этом направлении почти так же, как прием хондропротекторов. Применять его рекомендуется как наружно, так и вовнутрь. Для компрессов марля, свернутая в 3-5 слоев, опускается для прогревания в сильно подогретую воду, отжимается. Внутрь закладывается чайная ложка желатина, заворачивается слоем ткани, прикладывается к колену. Компресс закрывается пищевой пленкой, обматывается шарфом или махровым полотенцем, фиксируется бинтом. Кладется он на всю ночь две недели без перерывов.

Для принятия внутрь стандартный пакетик желатина заливается полулитром воды, оставляется на всю ночь для настаивания. Утром раствор нагревается до полного растворения вещества. Месяц его нужно пить до еды, разведя компотом или соком в соотношении 1:1.

Первая помощь при респираторных заболеваниях

Терафлю для лечения вируса

Если боли и отек возникли на фоне вирусной болезни, симптомы можно легко устранить без обращения к врачу. Нужно принять препарат от простуды и гриппа «Ибуклин», «Терафлю», другие препараты для комплексной борьбы с болезнью.

Для снижения температуры подойдет «Парацетамол». Как только жар спадет, пропадает ломота в конечностях, и суставы перестанут болеть.

Эластичная сетка на колено для фиксации

Если вы обнаружили серьезную открытую рану, сопровождающуюся припухлостью ноги, нужно срочно остановить кровотечение. Сделать это можно, использовав бинт и наложим его «елочкой». Зафиксировать бинт можно эластичной сеточкой. Под бинт желательно положить несколько слоев марли, смоченной перекисью или хлоргекседином, которые будут обеззараживать место ранения. Бинт обязательно должен быть стерильным, как и марля.

Нельзя, чтобы повязка оставалась на ранке дольше 2 часов. Это грозит началом некроза тканей ниже области накладки, если она была наложена слишком туго. Длительное использование одной и той же повязки (более 12 часов) приводит к нагноению ниже и выше раны.

Поэтому, как только кровь была остановлена, нужно отправиться в травмпункт или вызвать скорую. При сильном кровотечении лучше не откладывать обращение за помощью и звонить специалистам еще в тот момент, когда накладывается стягивающая повязка.

Гель Троксевазин при растяжениях

Изредка при спортивной деятельности возникает растяжение связок или мышц, расположенных с внутренней стороны колена. Припухлость при таких растяжениях возникает, если пациент гиперчувствительный или ударился. Слабое растяжение легко можно вылечить в домашних условиях.

Передвижение пациента нужно на некоторое время ограничить. Достаточно будет пары часов или суток в крайнем случае. Не нужно совсем переставать ходить: необходимо лишь снизить нагрузку ноги до минимальной, то есть не бегать, не прыгать, не заниматься спортом. В домашней аптечке или в магазине нужно найти охлаждающий гель, допустимый при борьбе с растяжением;

При возвращении к двигательной активности нужно наращивать нагрузку постепенно. Нельзя выполнять сложные виды деятельности с использованием ног (прыжки и бег, плавание) без предварительного разогрева. Во время восстановления следует делать массаж колена, перед занятиями спортом после реабилитации – упражнения на растяжку. Чтобы зафиксировать мягкие ткани и не дать им повторно повредиться и распухнуть, можно приобрести эластичный спортивный бинт или суппорт.

Методы лечения и профилактики болей в коленных суставах при ходьбе и сгибании

Различные патологии в структуре опорно-двигательного аппарата могут проявляться нестерпимыми болями, доставляющими человеку невыносимые муки. Лечение боли в коленном суставе при сгибании и разгибании предполагает, прежде всего, применение нестероидных, в частности селективных, противовоспалительных препаратов, облегчающих общее состояние больного.

Важно: Комплекс лечебных мероприятий должен определить квалифицированный доктор, после выяснения причины боли в коленном суставе при сгибании и разгибании ноги.

Для замедления развития патологических процессов в суставах используют различные хондропротекторы, такие как хондроитинсульфат и глюкозамин. На некоторое время облегчающий эффект оказывают лечебные кремы и мази для суставов, раствор димексида, а также бишофит.

Более кардинальными и действенными являются инъекции в полость сустава хондропротекторов, кортикостероидов, гиалуроновой кислоты. Медикаментозное лечение дает лучший эффект совместно с сеансами мануальной, лазерной, крио- и магнитотерапией. Дополнительно можно проводить УЗ-терапию, а также воздействие тепла с использованием озокерита, парафиновых или грязевых аппликаций на область коленного сустава.

Закрепить лечебный эффект помогут профилактические лечебные мероприятия, которые можно соблюдать самостоятельно:

  • снижение нагрузки;
  • ношение наколенников;
  • использование трости;
  • дозированные занятия спортом;
  • достаточное употребление жидкости;
  • правильное питание (диета).

Если коленный сустав болит при разгибании и сгибании, или сустав не сгибается вовсе, больному рекомендуется делать специальную гимнастику, включающую определенный комплекс упражнений. Важно правильно и осторожно делать все упражнения, избегая излишней нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Читайте также:  Лечение псориатического артрита – обзор принципов и методик