Хрустят суставы: причины, симптомы, диагностика и лечение

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Какие причины вызывают хруст в суставах

  • Самая неопасная и безобидная причина – это индивидуальное анатомическое строение сустава. Возможно, есть какие-то врожденные нарушения в его строении. Могут не совпадать поверхности суставных элементов, присутствует нетрадиционное расположение связок и сухожилий. Это и дает при движении характерный звук.
  • Большая подвижность сустава вместе с повышенной нагрузкой. При таком раскладе суставы быстрее изнашиваются, в них истончаются хрящи,  и появляется хруст при движении.
  • Гипермобильность. Это явление врожденной аномалии  строения сустава с неестественной подвижностью. То есть суставы могут вращаться не как у обычных людей, и возвращаясь в исходное положение создавать характерные звуки.

Это все неопасные причины хруста в суставах, на которые, конечно, стоит обратить внимание, но обращаться к врачу не обязательно. Достаточно снизить нагрузку на суставы, изменить рацион питания, похудеть и заняться физкультурой.

Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать. В ряде случаев консультация специалиста необходима, как и серьезное лечение.

  • При движении появляются боли, сначала несильные, но навязчивые. Боль всегда говорит о воспалении в суставе, о развитии заболевания. Самые распространенные  из них артроз, ревматоидный артрит, остеоартроз и другие.
  • Отек и покраснение должны также насторожить больного и дать сигнал срочного обращения к врачу. Ведь эти признаки говорят о том, что воспаление в суставе затронуло близлежащие мышцы и связки, а это очень опасно, так как может  вызвать другие не менее тяжелые осложнения.
  • Сустав после любой травмы, даже самой незначительной, должен быть осмотрен врачом, чтобы понять – целы ли все элементы сустава, и устранить риск нарушений в его работе.
  • Отложение солей – широко распространенная причина хруста в суставах. При таком диагнозе происходит трение изменившихся поверхностей в суставе друг о друга. Хрящ под воздействием соли меняет свою структуру, истончается, распадается на волокна. Отсюда и хруст.

Причины хруста суставов

Все суставы двигаются бесшумно и не ощущаются человеком. Но, если при выполнении какого-либо движения они начали похрустывать, нужно срочно сходить к доктору на консультацию. Так как такое явление может говорить о развитии серьезных заболеваний.

Хрустеть суставы могут вследствие следующих причин:

  • нарушенного строения сустава;
  • воспалительного процесса в мышцах;
  • чрезмерной активности суставов;
  • развития артроза;
  • скопления в суставах солей;
  • травма сосудов, трещины или переломы костей также могут вызвать хруст.

Чаще всего колено или другая часть тела хрустит из-за несовершенства соединительных тканей. Если кроме хруста беспокоит боль, нужно обязательно сходить к врачу.

Распространенные причины

У детей хрустят суставы при синдроме гипермобильности. Патология характеризуется отсутствием воспалительных и аутоиммунных изменений суставных поверхностей. Встречается нозология в человеческой популяции с частотой 8-10%.

Клинические исследования при заболевании не выявили органических поражений хрящей и костной ткани. Хруст обусловлен нарушениями мышечно-связочного аппарата. Некоторые врачи считают этиологическим фактором патологии карнитиновую недостаточность. Исследований для подтверждения этого предположения недостаточно.

Карнитин – это химическое соединение, участвующее в клеточном метаболизме. Вещество по биохимической активности схоже с витаминами группы B. Элемент участвует в энергетическом обмене, выведении продуктов окисления из тканей, тормозит действие некоторых ферментов.

При недостаточности карнитина, теоретически, может наблюдаться снижение аминокислот, недостаточное поступление их с пищей, уменьшение обратного всасывания хондроитинсульфатов.

У детей при карнитиновой недостаточности прослеживается слабость связок, мышц и хрящей. Последствием состояния является суставной хруст.

Синдром гипермобильности возникает и у пожилых людей при метаболических нарушениях (подагра, сахарный диабет, антифосфолипидный синдром).

Хрустят суставы при артрозах, артритах, болезнях соединительной ткани.

Остеоартроз – дегенеративное заболевание с преимущественным поражением межсуставного хряща. Возникает патология преимущественно в пожилом возрасте.

Различные виды артритов (воспаленные суставы) провоцируются бактериальной флорой или аутоиммунными состояниями (поражением хрящевой ткани иммунными комплексами). Распространенные нозологические формы: ревматоидный артрит, полиартрит.

Читайте также:  Нестабильность сустава плеча, привычный вывих плеча

Нарушение мышечного тонуса также провоцирует нарушение сопоставления поверхностей при движениях. Состояние возникает при стрессовых ситуациях, воспалительных изменениях мышечных волокон, неврологических заболеваниях, миодистрофии Гланцманна.

Существуют другие более редкие причины того, почему хрустят суставные структуры. Добавим, что в 5% случаев причины нозологии остаются не выясненными.

Почему хрустят колени

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ? Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Здоровый коленный сустав не издает никаких сторонних звуков благодаря своему «продуманному» строению. С другой стороны, по причине выдерживания основной нагрузки веса человека, в его работе часто встречаются различного рода нарушения.

Хруст в колене – первый сигнал о том, что с ним непорядок.

Почему хрустят суставы в коленях

Это проверит и объяснит травматолог, на прием к которому необходимо отправиться при слышимом похрустывании в колене, особо с сопровождающими болевыми ощущениями. Если болевые ощущения отсутствуют, тогда причиной образования «хруста», вероятно, является скопление пузырьков газа в суставной жидкости. Пузырьки соединяются и при перемещении лопаются, что сопровождается слышимым звонким щелчком.

В любом случае, только квалифицированное обследование хруста в коленях без боли своевременно выявит/опровергнет серьезные изменения в суставе и предостережет от развития болезней.

Провоцирующие факторы возникновения хруста в коленях:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Хруст в коленном суставе при сгибании

Возникает под воздействием различных изменений. Например, при артрозе для хряща характерно лишение прочности и упругости, он распадается на отдельные волокна, стирается и уплотняется. Естественная смазка нарушается, появляется специфический хруст, который вдобавок сигнализирует о воспалительных процессах.

Иначе говоря, нагрузка на костно-мышечное соединение превышает его физиологические возможности. Вот почему хрустят колени при сгибании.

Нерегулярный хруст без сопутствующих заболеваний — показатель возрастных изменений. В данном случае необходимо просто избегать физических перегрузок.

Хруст в коленном суставе при разгибании

Факторы возникновения: неправильное питание (провоцирует солевые отложения в суставной жидкости), избыточная масса тела, ношение более 6 часов «неправильной» обуви, подъем тяжести, сидячий образ жизни. Хруст в колене при приседании и разгибании ног, особенно в сопровождении болевых ощущений — вестник ревматизма, полиартрита, полиартроза и прочих суставных болезней.

Как лечить хруст в коленном суставе

В домашних условиях врачевание хруста в суставах может повлечь снижение подвижности колена и ограничение движений, а в запущенных случаях и инвалидность. Вестник и попутчик серьезных заболеваний костной системы — сильный хруст в коленном суставе — лечится исключительно консервативным методом.

Что делать, если хрустят суставы в коленях?

Ряд несложных правил, введенных с профилактической целью в вашу повседневную жизнь, помогут столкнуться с проблемой «хрустит колено при ходьбе» как можно позже:

  • Максимально ограничить поднятие тяжести;
  • Откорректировать уровень физических нагрузок в течении дня, чередовать нагрузки с отдыхом;
  • Не допускать переохлаждение коленного сустава;
  • Оптимизировать массу тела, но при этом излишне не нагружать сустав;
  • При выполнении работ с опорой на колено (например, мытье полов) использовать специальные наколенники;
  • Рационально питаться, максимально потребляя витамины и богатую на кальций, омега-3 кислоту пищу, ограничивая солености, сладости, пряности;
  • Пить достаточное количество чистой либо минеральной воды, необходимой для образования суставной синовиальной жидкости;
  • Отказаться от ежедневного ношения тесной/узкой/на высоком каблуке обуви, отдать предпочтение супинаторам и ортопедическим стелькам.

Особенности физической нагрузки при хрусте и боли в колене

Упражнения и уровень нагрузки обусловлены возрастом, полом и спецификой каждого организма.

Наиболее универсальные упражнения – «велосипед», «ножницы», занятия аквааэробикой и плаванье, йога.

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова! Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного…

Перечисленные виды занятий положительно влияют на весь организм, укрепляют костную ткань и мышечную массу, не вызывают перенапряжение и помогают снизить вес.

В любом случае, вышеперечисленные рекомендации помогут вашим суставам находиться в оптимальном состоянии как можно дольше, не издавая при этом посторонних звуков.

Читайте также:  Воспалилась косточка на ноге у мизинца лечение

Сопутствующая симптоматика

Физиологическое состояние хруста в суставах, возникает время от времени и не сопровождается дополнительными симптомами. Неприятный звук не приносит выраженного дискомфорта, движения в суставах сохраняются в полном объеме.

Патологический хруст в суставах всегда происходит на фоне боли, интенсивность которой зависит от тяжести заболевания. Острое воспаление, первые сутки после травмы сопровождает сильная боль, хроническая тупая боль возникает при деструктивных патологиях.

Воспалительные процессы вызывают отек мягких тканей, окружающий щелкающий сустав. Чем сильнее воспаление, тем выраженнее сопровождающая симптоматика: сильная отечность, гиперемия пораженного участка, кожа становится горячей, двигательная функция утрачивается.

Присоединение инфекционного возбудителя сопровождается ухудшением общего состояния: повышается температура тела до высоких значений, появляется слабость и головная боль.

Растирки при хрусте в колене

Для приготовления растирок применяются:

  • натуральный пчелиный мед;
  • пихтовое масло;
  • редька.

Растирка с медом

Медовая растирка для колен обладает противовоспалительным, регенерирующим, обезболивающим действием. Такое средство состоит из натурального пчелиного меда, глицерина, йода, соединенных в одинаковых количествах. Обрабатывать хрустящие колени рекомендуется 2 раза в день, на протяжении нескольких недель.

Масло пихты

Прежде чем использовать пихтовое масло, сустав прогревают солью (в течение 20-30 мин). Далее область похрустывания растирают достаточным количеством жидкого продукта. Процедуры с данным веществом не проводятся ежедневно. Достаточно одного применения пихтового масла в 2 дня.

Продукт с редькой

Очищенную редьку пропускают через мясорубку или натирают на терке. К продукту добавляют 200 г меда и 100 мл кукурузного масла. Перед применением средство должно настояться не менее 7 дней. Далее 2 раза в день выполняют растирания колен (лучше всего с утра и перед сном).

Народные средства от болей в суставах

Читатель, ты делал сегодня физзарядку? Пожалуйста сделай!

Конечно, большинство людей мечтает найти универсальный рецепт, позволяющий избавиться от болей в суставах и отделаться от хруста с первого применения. Но любое средство, даже самое эффективное, надо применять курсом, чтобы процесс восстановления сустава был запущен и продлился необходимое время. Тем не менее, многие народные «лекарства» несколько облегчают болезненность уже с первого применения.

Компресс из меда, соли, горчицы

Таким средством можно смазывать область боли и дискомфорта, применяя его ежедневно 3-5 дней. Для изготовления смешивают по столовой ложке меда, острой горчицы, мелкой соли. Разводят полученную мазь ложкой воды, наносят на проблемное место, сверху покрывают целлофаном, теплым шерстяным платком. Выдержать компресс на теле нужно не менее 2 часов (оптимально оставить на ночь). Утром смыть. Смесь для процедуры можно хранить в холодильнике неделю.

Желатин

Этот продукт в вопросе, избавления от болей в суставах, занимает лидирующие позиции. Он работает как аптечные лекарства-хондропротекторы, восстанавливает хрящи. Лучше начать терапию желатином при первых признаках боли, хруста. Желатин (5 гр.) нужно залить водой, растворить на медленном огне (подойдет и микроволновка), не кипятить. При желании можно влить ложку варенья. Влить желе в форму, поставить в холодильник. Кушать ежедневно по такой порции не менее месяца. Первые улучшения заметны через неделю.

Петрушка и сельдерей

Если треск в суставах сильный, имеются начальные симптомы артроза, народная медицина предлагает применение корня сельдерея и травы петрушки. Сырье берут по 100 гр., мелко нарезают, заливают половиной литра кипятка. Варят средство 7 минут на тихом огне, затем дают ему остыть. После вливают сок целого лимона, 2 ложки меда. Пить это средство нужно по 50 мл дважды в день 2 месяца.

Сок капусты

Чтобы уменьшить боль, нужно срезать несколько листов с кочана капусты, помыть, промять их руками. Далее следует отжать сок в соковыжималке. Толстую шерстяную ткань без синтетических примесей смочить соком, приложить на больной сустав, закрепить целлофаном и бинтом. Оставить на ночь, повторять 3-6 дней (по необходимости).

Натирка для суставов

Народные средства от болей в суставах могут включать и специальные растворы для растирания больных участков тела. В равных частях нужно смешать мед, йод, глицерин, спирт (водку). Оставить средство на 3 часа настаиваться. Область больного сустава натереть этой жидкостью, причем втирать ее и выше, и ниже от сустава, чтобы наладить кровообращение. Движения делать снизу вверх. Боль быстро отступит, если проводить процедуру от 10 минут.

Яйца и нашатырный спирт

Обезболивающие мази при болях в суставах можно готовить в домашних условиях. Нашатырный спирт (2 ложки) следует соединить с 2 куриными яйцами (сырыми), тщательно взбить. В массу необходимо вмешать 2 ложки скипидара, еще раз взбить. Применять для смазывания колен или других суставов перед сном, но не более 5 дней подряд.

Читайте также:  Криотерапия в Москве

Травяной сбор

Если принимать описанный ниже сбор трав 3 месяца, то результаты в лечении болезней суставов будут отличными – боль снизится, воспаление уйдет, заболевание достигнет ремиссии. Для изготовления сбора смешать 40 гр. травы багульника, 30 гр. травы зверобоя, 20 гр. травы тысячелистника, 20 гр. листьев эвкалипта. Три ложки сбора заварить в литре кипятка, на водяной бане греть 10 минут. Пить натощак трижды в день по 100 мл.

Лавровый лист и камфара от болей и хруста

10 листочков этой специи растереть в порошок, залить 50 мл камфарного масла. Хорошо перемешать, оставить на час. Затем смазать проблемное место средством, обернуть пленкой, тряпочкой, оставить на 2 часа. За это время болевой синдром снизит интенсивность.

Основы правильного питания

Иногда тело дает сбой из-за повышенного содержания солей. Во время лечения и после его завершения нужно соблюдать специальную, сбалансированную диету. Ее должен подобрать лечащий врач. Основные рекомендации:

  • Исключить жирное, копченое, жареное;
  • Употреблять в пищу больше молочных и кисломолочных продуктов. Входящий в состав кальций укрепит хрящевую ткань;
  • Блюда из мяса и рыбы также принесут только пользу, но лучше готовить в духовке или пароварке;
  • Овощи и фрукты в свежем виде, орехи, зелень – обязательная составляющая сбалансированной диеты.

Почему хрустят суставы

Физиологический хруст

Строение коленного сустава напоминает шарнир: во впадину одной кости заходит головка другой, во время движения они смещаются друг относительно друга. Чтобы облегчить скольжение и снизить трение, в суставе вырабатывается суставная (синовиальная) жидкость.

Жидкость неоднородна, в ней встречаются инородные включения, среди которых наименее «опасные» — пузырьки углекислого газа. Если при сгибании и разгибании коленей слышны негромкие щелчки, хруст, который никак не проявляется физически, причиной такого хруста становятся лопающиеся пузырьки газа. Через какое-то время они образуются вновь и хруст возобновляется.

Колени могут хрустеть едва заметно или, напротив, достаточно громко. Такие звуки не являются патологией и не представляют опасности.

Еще одна причина «безопасного» хруста заключается в соприкосновении связочного аппарата и участков кости, образующий сустав. Такие звуки особенно часты в подростковом возрасте в период формирования скелета.

Однако по статистике приблизительно 15% людей, у которых щелкают и хрустят колени, страдают начальной формой артроза. Как не пропустить начало болезни?

Патологический хруст

Если сустав хрустит при физической нагрузке: ходьбе, подъеме по лестнице, приседаниях, то причинами посторонних звуков могут стать:

  • воспаление сустава, поскольку ткани отекают, деформируются, увеличиваются в размерах, что приводит к постоянному контакту с суставными поверхностями. Характерным признаком артрита и ему подобных заболеваний является боль;
  • деформация сустава и нарушение его функционирования. Артроз не редко сопровождается уменьшением количества суставной жидкости;
  • нарушение водно-солевого обмена. Накопление в тканях солей мочевой кислоты приводит к ограничению его подвижности, отеку тканей и сильной боли. Без лечения при подагре на поверхностях костей образуются шишки, выступы, бугорки;
  • травмирование суставов, переломы, трещины препятствуют нормальному функционированию. Неправильно сросшиеся кости, не восстановившиеся суставы могут стать причиной развития артроза;
  • патологические процессы, протекающие в печени, нарушают синтез коллагена и снижают подвижность связок, отсюда боли и хруст в суставах;
  • ожирение — избыточный вес становится причиной дополнительной, порой, чрезмерной нагрузки на суставы. Особенно тяжело приходится коленям и тазобедренному суставу, поскольку на них ложится основная нагрузка;
  • обувь на высоком каблуке. Физиологически природой предусмотрено хождение на ровной стопе, каблук вызывает перераспределение нагрузки, дает дополнительное напряжение коленям.

Хруст в суставах – гимнастика

При данной проблеме полезно выполнять следующие упражнения:

  1. В положении стоя выполнять вращения рук, а голову при этом поворачивать влево-вправо.
  2. Упражнения при хрусте в суставах включают вращательные движения туловищем, выполняемые по максимальной амплитуде.
  3. В положении стоя поднести ногу, согнутую в колене, к животу и зафиксировать на какое-то время. Повторить для другой конечности.
  4. Стоя у стула и используя его спинку для фиксации, выполнить броски ногой вперед-назад.