Как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях

Остеоартроз (коксартроз) тазобедренного сустава — это хроническая патология суставных структур и их ближайшего окружения, связок суставного хряща, сумок и околосуставных мышц. Остеоартроз, или коксартроз, — наиболее часто встречающееся заболевание среди пациентов старшей возрастной категории. Именно лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами очень популярно среди людей пенсионного возраста.

Мази и масла

Мази на основе лекарственных трав при коксартрозе тазобедренного сустава обладают отличным эффектом, помогая не только унять боль, но и провоцировать активную деятельность костной ткани.

  • Мазь из корней травы белого переступня. В мясорубке перемалываем 100 граммов корней и соединяем с 200 граммами растопленного животного жира. Смесь кипятится пять минут, после чего остужается до комнатной температуры. Получившуюся мазь нужно втирать в больной сустав, не реже 1 раза в сутки.
  • Мазь из чистотела. Еще один вариант мази готовится из чистотела. Для этого с помощью мясорубки измельчаем семь листьев чистотела без стеблей, затем заливаем стаканом оливкового масла холодного отжима, и настаиваем две недели в холодильнике. За это время субстанция приобретет желеобразную структуру, которая будет таять при соприкосновении с поверхностью кожи.

Симптомы артроза тазобедренного сустава и методы выявления

Развиваемый в результате артрита, артроз сустава не появляется мгновенно – организму дается шанс определить начало патологии по первичным симптомам. Развитие дистрофии сустава обязательно обернётся утренними болями, дискомфортом при занятиях спортом, хрустом из-за резких движений. Основными признаками болезни принято считать:

  • Усиление болевого синдрома при ходьбе и его стихание в состоянии покоя.
  • Возникновение хруста, обусловленного трением оголенных хрящей друг о друга.
  • Внешняя деформация – изменение формы сустава сказывается визуально. Так проявляется деформирующая форма артроза, когда на поверхности костей происходит разрастание остеофитов. 

Обнаружив у себя первые симптомы заболевания, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Так вы рискуете временно заглушить проявление недомоганий, сделав картину болезни менее четкой. Чтобы не допустить появление необратимых процессов, следует обратиться к врачу, который проведет следующую диагностику:

  • После сбора полного анамнеза производится тщательный осмотр, во время которого специалист оценивает степень отека, внешней деструкции и болезненности. Далее следует назначение к узкоспециализированным врачам, и такие виды диагностики как рентгенография, МРТ для оценки степени разрушений кострой ткани.
  • Обязательный этап – сбор биохимических данных, способных выявить воспаление. Проводится забор крови и мочи, результаты дают понимание природы артрита – воспалительная составляющая или ревматоидный фактор.
  • Инструментальные методы – рентген выявляет степень деструкции, наличие кист и костных эрозий, а с помощью магнитно-резонансной терапии определяются изменения в тканях.

Методы лечения артроза тазобедренных суставов

Лечение остеоартроза направлено на уменьшение боли и улучшение подвижности. Эффективные способы лечения остеоартроза включают в себя:

1. Обезболивающие препараты

Обезболивание имеет важное значение для людей с остеоартрозом тазобедренного сустава. При легких и умеренных болях назначают такие лекарственные средства, как ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Пациенты с умеренной или тяжелой формой остеоартроза могут испытывать более сильную боль. В таких случаях могут потребоваться рецептурные обезболивающие.

2. Препараты против артрита

Некоторым людям могут потребоваться лекарственные средства, чтобы замедлить прогрессирование артрита или облегчить некоторые симптомы. Примеры таких препаратов включают в себя:

Кортикостероиды, которые контролируют воспаление, имитируя действие кортизола — гормона, регулирующего иммунную систему. Люди могут принимать пероральные таблетки кортикостероидов. Врачи также могут вводить кортикостероиды непосредственно в тазобедренный сустав. Однако инъекции кортикостероида только временно облегчают боль. 

Гиалуроновая кислота — еще одно потенциальное лечение остеоартрита. Инъекции гиалуроновой кислоты делают в тазобедренный сустав или другой сустав, который поражает остеоартрит. Инъекции гиалуроновой кислоты помогают не всем, некоторые люди не испытывают облегчения боли после инъекции. Тем не менее, примерно у 30% людей боль не отмечается в течение двух лет.

3. Лечебная физкультура (ЛФК)

Людям с остеоартрозом тазобедренного сустава могут помочь сеансы ЛФК. Врач-ЛФК оценит физическое состояние человека и конкретные проблемы с подвижностью, которые у него есть. Затем разработает комплекс специальных упражнений, которые помогут улучшить подвижность сустава.

4. Оперативное лечение

Некоторые пациенты испытывают сильную боль в тазобедренном суставе и скованность, что влияет на качество их жизни. Этим людям может помочь операция. Существует два основных хирургических метода при остеоартрозе тазобедренного сустава:

Эндопротезирование тазобедренного сустава

Эта процедура включает удаление поврежденной головки бедренной кости. Головка бедренной кости — это верхний конец бедренной кости, который находится внутри тазобедренного сустава. После удаления хирург заменяет головку бедренной кости металлом и помещает внутрь тазобедренного сустава.

Полная замена тазобедренного сустава 

Во время этой процедуры хирург заменяет весь тазобедренный сустав, включая головку бедра и вертлужную впадину таза. На их место хирург помещает искусственные компоненты из металла, пластика или керамики. 

Каждый хирургический метод имеет преимущества и риски. 

5. Лечение стволовыми клетками

Стволовые клетки — это клетки, которые могут развиваться в различные типы клеток. Исследователи в настоящее время изучают, могут ли стволовые клетки заменить и регенерировать поврежденные ткани в организме человека.

Мезенхимальные стволовые клетки — это клетки, которые могут развиваться в кости и хрящи. Вышеперечисленные клетки помогут восстановить поврежденный хрящ и уменьшить воспаление при остеоартрите коленного сустава. Однако терапия стволовыми клетками еще не готова к использованию в клинических условиях. 

6. Упражнения и растяжка

Упражнения, которые могут помочь справиться с симптомами остеоартроза тазобедренного сустава, включают в себя:

  • йогу
  • силовую тренировку
  • плавание
  • водную аэробику

Ежедневные растяжки помогают улучшить гибкость и уменьшить скованность суставов и боль. Виды растяжек:

Сгибание бедра сидя

Сядьте в кресло. Следите за тем, чтобы спина оставалась прямой, а обе ноги — на полу, колени согнуты под углом 90°. Медленно поднимите одно колено вверх, опустите в исходное положение. Повторите другой ногой.

Сидеть-стоять

Начните упражнение в положении сидя. Держите спину прямо, а обе ноги на полу. Медленно наклонитесь вперед, чтобы встать. Согните колени и бедра, сядьте. Продолжайте чередовать сидение и стояние.

Выпады

Положите на пол гимнастический коврик. Встаньте в положение выпада, одно колено на полу, а другая нога выпрямлена вперед. Осторожно наклонитесь к выпрямленной ноге, чтобы растянуть бедро и удерживайте это положение в течение нескольких секунд. Не забывайте держать спину прямо, наклоняясь вперед. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение другой ногой.

Наклоны вперед 

Сядьте на стул, спина прямая, колени согнуты под углом 90°. Медленно наклоняйтесь вперед, сгибаясь в бедрах. Задержитесь на несколько секунд и медленно вернитесь в исходное положение.

Профилактика и полезные советы ^

Для профилактики заболеваний тазобедренного сустава, нужно выполнять следующие рекомендации:

  • Следить за питанием и контролировать массу тела.
  • В рационе должны присутствовать молочные продукты, фрукты, овощи, каши, желе и холодец, рыба.
  • Регулярно выполнять несложные физические упражнения и утреннюю зарядку. Лечебная гимнастика способствует улучшению кровообращения, повышению гибкости.
  • Избегать чрезмерных нагрузок на суставы. Занимаясь спортом, нужно нагружать организм разумно. Очень полезны занятия плаваньем или лыжным спортом.
  • Избегать переохлаждений и длительного нахождения на сквозняках.

Гороскоп на сегодня и на завтра для всех знаков Зодиака: прогноз, что ждет в любви, карьере, финансах, здоровье

Профилактические ванны

Для снятия болевых ощущений, улучшения двигательной активности и обеспечения здорового кровообращения в домашней медицине широко применяются различные ванны с добавлением лечебных ингредиентов:

  • отвар перечной мяты. Прокипятить в течение 15 минут 100 г сырья в 300 мл воды и добавить в тёплую ванну;
  • ванна с горчицей. Разбавить 200 г сухого сырья в воде, доведя смесь до консистенции сметаны и вылить в ванну с подготовленной тёплой водой.
Профилактические ванны

Для снятия болевых ощущений, улучшения двигательной активности и обеспечения здорового кровообращения в домашней медицине широко применяются различные ванны с добавлением лечебных ингредиентов

Кроме этих рецептов народного лечения, можно использовать в качестве сырья сенную труху, листья можжевельника, траву спорыша, корни лопуха и прочие дары природы. Все лечебные ванны лучше принимать перед сном.

Профилактика и полезные советы, как сохранить здоровье тазобедренного сустава ^

Для профилактики заболеваний тазобедренного сустава, нужно выполнять следующие рекомендации:

  • Следить за питанием и контролировать массу тела.
  • В рационе должны присутствовать молочные продукты, фрукты, овощи, каши, желе и холодец, рыба.
  • Регулярно выполнять несложные физические упражнения и утреннюю зарядку. Лечебная гимнастика способствует улучшению кровообращения, повышению гибкости.
  • Избегать чрезмерных нагрузок на суставы. Занимаясь спортом, нужно нагружать организм разумно. Очень полезны занятия плаваньем или лыжным спортом.
  • Избегать переохлаждений и длительного нахождения на сквозняках.

Дополнить лечение можно введением в рацион полезных продуктов питания. Для улучшения качества лечения артрита тазобедренного сустава ежедневно пить соки:

  • Каждое утро натощак пить разведённую в горячей воде бруснику. На стакан воды потребуется 3 чайные ложки ягод.
  • Укрепляющим действием для суставов обладает реповый сок с добавлением мёда. На один стакан сока потребуется столовая ложка жидкого мёда, пить лекарство один раз в день.
  • Артрит тазобедренного сустава реже встречается у людей, ежедневно выпивающих по стакану гранатового или яблочного сока.

Лечение артрита протекает быстрее, эффективнее, если каждое утро выпивать один из соков:

  1. На 200 грамм морковного сока взять по 50 грамм сока латука и капусты;
  2. В 100 грамм морковного сока добавить по 30 грамм огуречного и свекольного;
  3. На 50 грамм сока моркови взять 30 грамм сока шпината.
Читайте также:  Болезнь Бехтерева у женщин и мужчин - причины и лечение

Если нет аллергии на мёд, постоянно добавлять блюда с его содержанием или кушать самостоятельно.

Какое бы средство дополнительно не выбрал пациент для проведения лечения артрита тазобедренного сустава: мазь, дексаметазон, отвары или настойки, другие народные средства, шаг стоит согласовывать с врачом! Он оценит эффективность дополнительного лечения и предусмотрит побочные эффекты, которые могут появиться. Любые средства народной медицины опасны возникновением аллергической реакции.

Профилактика суставных патологий тазобедренного сочленения включает:

Профилактика и полезные советы, как сохранить здоровье тазобедренного сустава ^
  1. Нормализацию образа жизни (избавление от лишней массы тела, введение адекватной физической нагрузки, рационализация питания);
  2. Предупреждение обширных травматизаций (переломов, вывихов) и постоянных микротравм;
  3. Коррекцию врожденных пороков развития (дисплазий и пр.);
  4. Своевременную терапию неспецифических и специфических (туберкулез, сифилис) воспалительных поражений сустава;
  5. Восстановление обмена веществ и гормонального баланса;
  6. Смену природных и прочих условий жизни: переезд в теплый климат с нормальной влажностью, предупреждение радиационного и токсического воздействий (включая интоксикации алкоголем).

Лечение тазобедренного сустава – это важное мероприятие, требующее комплексного подхода. С этой целью рекомендуется дополнять общепринятые методы терапии народными средствами.

Помните, при появлении резких болей, выраженного отека, повышения температуры и ограничения движений в тазобедренном суставе срочно обратитесь к врачу!

Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно убирайте из рациона… 

Ортопед: «Если начали болеть колени и поясница, запомните, никогда не прикасайтесь к… 

При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка… 

Лечить такой недуг, как коксартроз сложнее, чем предупредить его развитие. Среди профилактических мер способных предотвратить возникновение этого недуга стоит отметить:

  1. Вести здоровый образ жизни.
  2. Правильно питаться.
  3. Избегать чрезмерных нагрузок на нижние конечности.
  4. Ограничить употребление соли.
  5. Поддержание общего тонуса организма.
  6. Отказаться от употребления алкоголя.
  7. Не переохлаждаться.
  8. Своевременно бороться с вирусными и инфекционными заболеваниями.
  9. Носить удобную обувь, не сковывающую движений.
  10. Контролировать свой вес.

Важным условием выполнения рекомендаций является внимание к своему здоровью.

Апитерапия

Артроз тазобедренного сустава лучше всего поддается народной терапии в начальных формах протекания, когда хрящевые ткани еще не сильно поражены.

Практикуя народное лечение, учитывайте следующее:

  1. Использовать народные рецепты лечения лучше в качестве вспомогательной, а не основной терапии. Особенно это относится к периодам обострения болезни, когда снять болезненность смогут только сильнодействующие медикаменты.
  2. Использовать народные рецепты только в течение определенного периода времени и обязательно делать перерывы.
  3. Не совмещать за раз несколько народных рецептов.
  4. При появлении побочных эффектов в виде болей в животе, тошноты нужно сразу же прекратить лечение и как можно скорее обратиться к доктору.
  5. Не практиковать терапию при наличии важных противопоказаний.

Народное лечение хорошо отсутствием химических веществ.

Коксартроз наиболее эффективно устранять следующими видами рецептов народной медицины:

  • пероральные настойки и отвары;
  • компрессы;
  • мази;
  • смеси для массажа;
  • целебные ванны.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Апитерапия

{amp}gt;

Рассмотрим каждый метод народного лечения более детально.

Хорошие результаты на ранней степени заболевания дает апитерапия – лечение укусами пчел. Пчелиный яд оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, положительно влияет на иммунную систему.

Процедуру проводит врач-апитерапевт. Сначала проверяется реакция организма на переносимость пчелиного яда. На кожу больного в акупунктурные точки сажают пчелу. После ужаления доктор извлекает жало. При хорошей переносимости количество пчелиных укусов увеличивают. Курс лечения 10-15 дней.

Противопоказания:

  • непереносимость яда;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • сахарный диабет;
  • повышение температуры тела;
  • беременность и лактация;
  • детский возраст.

Многочисленные отзывы доказывают эффективность лечения укусами пчел при болях и скованности движений. Пациенты отмечали улучшение уже после 3-4 процедур.

Артроз – серьезное заболевание, которое без терапии и профилактики будет прогрессировать, доставляя человеку боль и ограничивая двигательную активность. Лечение коксартроза тазобедренного сустава требует комплексного подхода и систематических процедур. Ежедневная зарядка, соблюдение диеты, использование Дарсонваля (домашний прибор с переменным импульсным током), плавание и применение хондропротекторов позволят справиться с болезнью, улучшить амплитуду движений и избавиться от повторных рецидивов.

Полезные продукты

Самым эффективным, легкодоступным и простым методом лечения артрита считаются горячие соляные ванны. Для этого наполните горячей водой ванну, в ней растворите чашку английской соли и погрузитесь на некоторое время в нее, полчаса достаточно.

Если отсутствует возможность воспользоваться ванной, подойдет даже горячий душ. Тепло может обострить или усилить боль, тогда терапию рекомендуется проводить холодом – это другой эффективный способ народного лечения.

Болевые ощущения исчезают благодаря тому, что ткани, окружающие сустав, под действием холода становятся не такими чувствительными, а это также боль временно притупляет. Холодные компрессы прикладывать можно раз в сутки на пятнадцать минут.

Читайте также:  Лечение плечевого сустава: Артроз, разрыв сухожилий или воспаления?

При коксартрозе лечение народными средствами может включать также ванны с горчицей, отварами трав, морской солью, хвойным экстрактом. Стакан сырья залейте в терпимо горячую ванну и принимайте ее на протяжении 10 минут, после чего сразу ложитесь в теплую постель минимум на 2 часа, а лучше на ночь.

Многие больные коксартрозом тазобедренного сустава боятся принимать ванну, поскольку ошибочно считают прогревание вредным. Тепло – это отличное дополнение к основной терапии. Его можно применять даже при наличии воспалительного процесса в сочленении, за исключением обострения, когда требуется очень деликатное отношение к суставу. И конечно, ванны уменьшают интенсивность болевых ощущений, правда, не на очень длительное время.

Ванны — самый простой и доступный способ быстро прогреть сустав, а значит, вылечить его. Если в ванну добавить целебные травы, то эта приятная процедура окажется вдвойне полезнее. Итак, для лечебной ванны потребуется взять морскую соль, отвар топинамбура, еловые ветки и мед.

Компоненты заливаются в ванну, и все готово к употреблению. Длительность – не менее 15 минут. Обычно пациенты ориентируются на температуру ванны. Если она уже не дает прогревающий эффект, то полезную процедуру завершают.

Полезные продукты

После такой ванны лучше смазать больной сустав целебными мазями или кремом. Еще один рецепт приготовления массы для ванны при артрозе – с использованием крапивы и ягод можжевельника. Ягоды нужно протереть, а крапивные листья – тщательно нарубить.

При добавлении скипидара в ванну вода приобретает белый цвет, становится мутной

Наконец, самой популярной считается скипидарная ванна. Для ее приготовления требуется приготовить состав, для чего смешивают скипидар и камфорное масло в соотношении 6:1. Один литр такой массы растворяют в горячей ванне.

Больные артрозом, у которых чувствительная кожа, должны предварительно смазать тело вазелином. Среднее время проведения процедуры – 15 минут, но лучше ориентироваться на собственные ощущения. Если на коже начинается покалывание, то спустя две минуты после этого нужно выйти из ванны.

Немногие знают, как лечить артроз продуктами. Эта болезнь, в первую очередь, появляется из-за снижения желирующего вещества, которое соединяет кости в суставе. Компоненты некоторых продуктов обладают схожими свойствами и являются естественными материалами для строительства для хряща.

Эти активные вещества можно получить при длительном вываривании говяжьих и свиных хрящей и костей. Готовые продукты, полезные при артрозе – русский холодец или армянский хаш. Их можно приготовить заранее и употреблять ежедневно в пищу.

Теми же свойствами обладает и желатин, а также все продукты, где он содержится. Также полезны при артрозе молочные продукты, фасоль, рыба. Обязательно должны в рационе присутствовать продукты с большим содержанием витамина С, например, цитрусовые.

Механизм развития и причины

Развитие артроза происходит постепенно. Сначала у больного наблюдается увеличение вязкости суставной жидкости и нарушение природной смазки сустава. По цепной реакции данное состояние спровоцирует высыхание хрящевой ткани, образованию на ней маленьких трещин и своеобразной шероховатости.

В подобном состоянии хрящ истончается. Между костями также уменьшается расстояние, что повышает на них нагрузку и провоцирует деформацию.

Механизм развития и причины

Артроз может поразить тазобедренный сустав человека по следующим причинам:

  1. Ранее перенесенные тяжелые травмы сустава.
  2. Врожденные патологии строения сустава (дисплазия).
  3. Некротические состояния головки бедренной кости.
  4. Сильное нарушение в кровоснабжении, которое может быть вызвано сбоями в артериальном притоке.
  5. Гормональные нарушения.
  6. Всевозможные обменные нарушения в организме.
  7. Поражение острыми инфекционными очагами.
  8. Длительные воспаления в тазобедренном суставе или близкорасположенных органах.
  9. Не достаточно активный (сидячий) образ жизни, приводящий к застойным явлениям в тазобедренных суставах.
  10. Плоскостопие, а также различные виды искривлений позвоночника.
  11. Индивидуальная генетическая склонность к артрозу.

Лишний вес убивает Ваши суставы!

Механизм развития и причины

Помните! Очень сильно на начало прогрессирования артроза у человека влияет лишний вес. Обосновано это тем, что в подобном состоянии на суставы будет оказываться большая физическая нагрузка, которая ускорит процесс изнашивания хрящей и поспособствует развитию дегенеративного процесса.

Классификация артрита

По механизму поражения и этиологии различают следующие виды:

  1. Реактивный артрит (встречается редко, в основном через 2-3 недели после перенесения инфекционного).
  2. Ревматоидный артрит тазобедренного сустава (заболевание поражает оба сустава).
  3. Псориатический артрит (возникает как результат псориаза).
  4. Инфекционный артрит (возникает под действием грибка, вируса, аллергии или после травмы).

По длительности болезни различают артриты:

  • Острый – представляет собой первичное проявление болезни, обычно длится около 8 недель;
  • Затяжной – длительность составляет от 8 недель до года;
  • Хронический – длится более одного года, а затем возможны рецидивы.

В зависимости от области первичного поражения различают:

  1. Первично-синовиальный артрит (вначале поражается синовиальная оболочка).
  2. Первично-костный артрит (вначале поражается костная ткань).