Как вылечить пяточную шпору у взрослого быстро и эффективно

Пяточная шпора — это шилообразное образование на пяточной кости. По мере роста оно начинает вызывать сильные боли и неудобство при хождении. После постановки диагноза обычно применяют консервативное лечение, однако если в течение полугода оно не дает желаемых результатов, то переходят к хирургическому удалению пяточных шпор.

Диагностика пяточной шпоры

При осмотре болезненной пятки врач обычно не видит никаких изменений. Лишь иногда наблюдаются мозоли и отек. При надавливании на стопу у пациента возникает сильная боль.

Чтобы подтвердить предварительный диагноз пяточной шпоры, делается рентгеновский снимок. На нем виден костный вырост, который напоминает шип, идущий вдоль подошвенной поверхности пяточной кости и выходит из зоны фиксации плантарного апоневроза. На ранних стадиях болезни рентгенограмма может и не показать наличие шпоры, что затрудняет диагностику.

Следует отметить, что не всегда костный вырост является болезнью. У некоторых людей он обнаруживается случайно во время профилактического осмотра и не вызывает никаких дискомфортных ощущений. Это говорит о том, что пяточная шпора может быть вариантом нормы, не требующим лечения.

Реабилитационный период

Восстановительный период после операции открытого типа долгий и малоприятный. Когда сойдет отек и инфильтрат, убирают установленный дренаж и накладывают на ногу гипс сроком в 2 недели. Полностью функции стопы восстанавливаются через пару месяцев, если все прошло без осложнений.

Средний период реабилитации после малоинвазивного хирургического лечения пяточной шпоры составляет от 2 дней до 2 недель. Удаление швов, наложенных во время операции, происходит через 7 дней. Режим физической нагрузки должен быть максимально оберегающим до момента полного заживления раны. Необходимо заказать специальные стельки по индивидуальным замерам пациента, чтобы снизить интенсивность боли в раннем периоде функционального восстановления после операции.

Важно!

Стельки в дальнейшем должны использоваться в течение всей жизни, чтобы корректировать правильное положение стопы и распределять оказываемую на нее нагрузку равномерным образом.

Способы оплаты медицинских услуг «СМ-Клиника»

Оплачивать услуги клиники можно любым удобным способом, в том числе наличными средствами, с помощью банковских карт основных платежных систем, а также с помощью карт рассрочки «Совесть» или «Халва»:

Запись на прием

Уточните дополнительную информацию по телефону +7 (812) 435 55 55 или заполните форму online — администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.

«СМ-Клиника» гарантирует полную конфиденциальность Вашего обращения.

Ведущие врачи

  • Гиниятов Анвар Ринатович

    Травматолог-ортопед

    Дунайский пр., 47

  • Белоусов Евгений Иванович

    Травматолог-ортопед

    пр. Ударников, 19

  • Данилкин Алексей Валерьевич

    Травматолог

    пр. Ударников, 19

  • Гребенюк Михаил Викторович

    Ортопед-травматолог

    Выборгское шоссе, 17-1

  • Урбанович Сергей Иванович

    Детский хирург, ожоговый хирург

    ул. Маршала Захарова, 20, Выборгское шоссе, 17-1

  • Панфилов Артем Игоревич

    Травматолог-ортопед

    ул. Маршала Захарова, 20

Посмотреть всех

  • Никитин Александр Владимирович

    Дунайский пр., 47

  • Попов Евгений Сергеевич

    Выборгское шоссе, 17-1

  • Карпушин Андрей Александрович

    Дунайский пр., 47

  • Колядин Максим Александрович

    Дунайский пр., 47

  • Карапетян Сергей Вазгенович

    Дунайский пр., 47

  • Митин Андрей Викторович

    пр. Ударников, 19

  • Гарифулин Марат Сагитович

    Дунайский пр., 47

  • Зимин Денис Витальевич

    Выборгское шоссе, 17-1

  • Ангельчева Татьяна Аврамовна

    пр. Ударников, 19

  • Борисова Ольга Михайловна

    Дунайский пр., 47

  • Дергулев Игорь Олегович

    Дунайский пр., 47

  • Егоров Александр Анатольевич

    Выборгское шоссе, 17-1

  • Кикаев Адлан Олхозурович

    ул. Маршала Захарова, 20

  • Кустиков Антон Александрович

    ул. Маршала Захарова, 20

  • Петров Артем Викторович

    Дунайский пр., 47

СкрытьАдреса

«СМ-Клиника» на Дунайском проспекте (м. Дунайская)

«СМ-Клиника» на проспекте Ударников (м. Ладожская)

«СМ-Клиника» на улице Маршала Захарова (м. Ленинский проспект)

«СМ-Клиника» на Выборгском шоссе (м. Озерки, м. Проспект Просвещения)

Лечение пяточной шпоры

Лекарственные средства

Для обезболивания, уменьшения отека и воспаления применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — для приема внутрь и локального нанесения, но не всегда удается достичь выраженного анальгетического эффекта. Это связано с высокой плотностью тканей подошвы и плохим их кровоснабжением, что обусловливает трудность проникновения лекарственных препаратов. Практикуется инъекционное введение гормональных средств (кортизон, гидрокортизон, дипроспан, флостерон) – блокады пяточной области, но такой метод лечения должен сочетаться с физиопроцедурами.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы воздействия при пяточной шпоре рекомендованы в первую очередь, так как обладают высокой эффективностью и в комплексе с другими мерами (ЛФК, препараты, ортезы) обеспечивают пациенту сохранность двигательной активности.

Читайте также:  Вывих локтевого сустава: первая помощь и восстановление

В ряду перечисленных методов в настоящий момент признаны наиболее результативными при пяточной шпоре экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ), фонофорез, лазеротерапия, магнитотерапия.

Лечение пяточной шпоры

ЭУВТ проводится при подтвержденном диагнозе пяточной шпоры (рентгенологически). Метод основан на воздействии акустических ударных волн с высокой амплитудой и малой длительностью импульса. Проведение процедуры болезненно, но по окончании наблюдается выраженный обезболивающий эффект, а полный курс способствует значительному улучшению состояния пациента, так как ударно-волновое воздействие приводит к разрушению кальцификатов, регенерации тканей и уменьшению воспалительного процесса. В ряде случаев процедура провоцирует усиление боли, поэтому необходимо сочетать ЭУВТ с блокадами или другими способами физиолечения.

Лазеротерапия также показана при пяточной шпоре. Используются различные импульсные лазерные излучающие головки (нескольких спектров), некоторые из которых работают в режиме введения лекарственных препаратов (лазерофорез). Особенно эффективна высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL), не получившая пока широкого распространения (что связано с высокой стоимостью оборудования и необходимостью обучения персонала).

Фонофорез – введение лекарственных препаратов с помощью ультразвука. Чаще используют гидрокортизоновую мазь, распределяя её над местом патологического процесса датчиком, похожим внешне на датчик аппарата УЗИ. После окончания процедуры стопу изолируют на некоторое время полиэтиленовой плёнкой для окончательного всасывания мази. Методика абсолютно безболезненна.

Магнитотерапия в местном варианте (низкочастотное переменное магнитное поле) оказывает разнообразные положительные эффекты: в первую очередь обезболивающий, противовоспалительный, противоотечный. Благодаря усилению кровотока и обменных процессов в области воздействия уже с первых процедур уменьшается симптоматика пяточной шпоры. Преимущество метода — возможность проведения терапии в домашних условиях (в отличие от других вышеперечисленных). Выраженного терапевтического эффекта удается добиться комбинацией магнитотерапии с применением, других способов физиолечения, лекарственных препаратов, специальной гимнастики.

При неэффективности вышеуказанных методов лечения применяется коротковолновая рентгенотерапия. Фокусированное рентгеновское излучение обладает выраженным обезболивающим эффектом, однако несёт определённую лучевую нагрузку.

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативных методов лечения и усилении симптомов возможно проведение хирургического вмешательства. В основном выполняются малоинвазивные операции (эндоскопическое удаление пяточной шпоры под контролем рентгена, чрезкожное удаление, с применением лазера и пр.). Такие вмешательства успешны в подавляющем большинстве случаев, избавляют от болей, но пациентам нередко бывает сложно решиться на операцию.

Лечебная гимнастика

Для улучшения кровообращения в пораженной области и растяжения плантарной фасции рекомендуются специальные упражнения. Выполняемые регулярно и в соответствии с методикой, занятия способствуют улучшению состояния пациента, расширению возможностей движения.

Лечение пяточной шпоры

В результате лечебной гимнастики фасция растягивается и становится более эластичной и крепкой, снижается вероятность разрывов и развития микровоспалений. Это становится основой для уменьшения болевого синдрома и профилактикой плантарного фасциита и пяточной шпоры в будущем.

Ортезы

Ортопедические приспособления, включая ночные ортезы, специальные стельки, тейпы, способствуют нахождению стопы в определенном положении (во время ходьбы, отдыха, сна), препятствуют дальнейшему развитию патологического процесса. При выборе ортезов необходима помощь специалиста-ортопеда.

Пяточная шпора: проходи ли сама и как долго болит

Пяточная шпора или плантарный фасциит – это болезнь, причиняющая много неприятностей. Пациенты, страдающие этим недугом, нередко задаются вопросами: проходит ли сама пяточная шпора и как долго болит? Обязательно ли ее нужно лечить?

Виды пяточной шпоры схематично

Современная медицина предлагает различные методы лечения – использование лекарств, физиопроцедуры, массаж, лечебная гимнастика. Все эти методы значительно улучшают состояние больного, способствуя скорейшему избавлению от пяточной шпоры. Неплохо помогает в лечении правильное питание, а также народные средства.

Что такое пяточная шпора?

Плантарный фасциит представляет собой воспалительно-дегенеративный процесс в пяточной фасции, который развивается вследствие накопления и отложения солей кальция. На задней стороне пятки вырастает костный нарост – остеофит. При надавливании на него ощущается боль. Заболевание чаще всего поражает лиц женского пола среднего и пожилого возраста. Мужчины тоже не застрахованы от него.

Наиболее частыми факторами, провоцирующими развитие плантарного фасциита, являются: плоскостопие, избыточная масса тела, беременность, возрастные изменения в организме. В группу риска попадают также больные диабетом, подагрой, артритом. Нагрузки на ноги или неудобная обувь ухудшают течение болезни.

Может ли пяточная шпора исчезнуть самостоятельно?

Врачам известны случаи, когда шпора на пятке рассасывалась без всякого лечения. Это происходит тогда, когда больные устраняют факторы, приводящие к развитию болезни. Для этого нужно обнаружить причину, по которой воспаляется плантарная фасция, и устранить ее.

Сама по себе боль в пяточной шпоре может пройти в таких случаях:

  • Человек вынужден много ходить или подолгу стоять, например, на работе, и это вызывает боль в пятке. Смена работы позволит снизить нагрузку на ноги, избавившись от боли.
  • Пятка перестает болеть, когда человек меняет тесную или неудобную обувь на более комфортную.
  • Если боль появляется после занятий спортом, достаточно просто подобрать удобную спортивную обувь.
  • Если у человека имеется плоскостопие, ему противопоказана длительная ходьба. Выполнение этого требования ведет к избавлению от боли.

Исходя из этого следующий ответ на вопрос:

Читайте также:  Подагра: признаки и лечение у женщин в домашних условиях

Нарост на пятке болит до устранения вышеприведенных факторов, приводящих к его развитию. Но, сам факт отсутствия боли еще не значит, что шпора прошла и болезнь не проявится в дальнейшем.

Пяточная шпора: проходи ли сама и как долго болит

Если вы мучаетесь от боли в пятке, обратитесь к ортопеду. Врач выявит причину болей и расскажет, как выбрать ортопедические стельки. Выбирая обувь, отдавайте предпочтение моделям на невысоком каблуке (4–5 см). Модели совсем без каблука тоже разрешаются, но их нельзя носить постоянно.

Как вылечить пяточную шпору?

Пациенты, страдающие плантарным фасциитом, стараются всеми силами избавиться от боли в пятке. Для этого они меняют свое питание, пробуют различные народные методы лечения. Лучше всего обратиться с этим недугом к врачу-ортопеду. Он подберет метод лечения, назначит обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Ванночки для ног

Одним из эффективных домашних методов лечения являются ножные ванночки. Для приготовления лечебной ванночки вам понадобится литр горячей воды и 2 ст. ложки соли (можно взять поваренную или морскую).

Остудите соленую воду до комфортной температуры и опустите в нее ноги. Принимайте ванночку примерно полчаса. Повысят эффективность солевой ванночки 2 ст. ложки пищевой соды, добавленные в воду, или ампула йода.

Поваренная соль при лечении пяточной шпоры

После ванночки наденьте на ноги теплые шерстяные носки. Делайте солевые ванны ежедневно, пока не почувствуете облегчения. После процедуры боль может несколько усилиться. Это связано с растворением и выводом накопившихся солей.

Неплохо помогает и горячая ножная ванночка с глиной. После процедуры полезно помассировать пятку в течение 10–15 минут. Для облегчения боли можно перекатывать ногами скалку или бутылку либо встать на аппликатор Кузнецова.

Правильное питание

Для исцеления от плантарного фасциита важно правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Полезны вареные и паровые блюда, овощи, фрукты. Исключите копченую, соленую пищу. Пейте побольше жидкости – примерно 3 литров в день. Кофе замените компотами из сухофруктов или свежими соками.

Существует немало методов борьбы с пяточной шпорой, однако перед их применением нужно посоветоваться с доктором.

Пяточная шпора: лечение лазером пятки — Твой суставчик

Сегодня предлагаем статью на тему: ‘Пяточная шпора: лечение лазером пятки’. Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Боль в пятке, особенно ощущаемая при ходьбе и мешающая нормальной жизни, может возникать не только у пожилых людей, но и в любом другом возрасте. Одной из причин боли в пятке может стать пяточная шпора — костный вырост, расположенный в месте соединения сухожилия и пяточной кости. 

Заболеванию наиболее подвержены женщины (до 80% случаев), особенно проживающие в городах. Образование имеет несколько причин возникновения и поддается терапии, в которую входит и медикаментозное лечение.

  • Суть же лечения шпоры заключается, в первую очередь, в снятии воспаления, а методы терапии подбираются индивидуально в зависимости от возраста и состояния здоровья пациента.
  • Что это такое? ↑
  • Пяточная шпора, или подошвенный (плантарный) фасцит, представляет собой заболевание, при котором воспаляется апоневроз, поддерживающий продольный свод стопы.
  • В результате этого на пятке образуется костный выступ, имеющий вид клина или шипа, его острый конец о обычно смотрит в сторону пальцев и слегка загнут вверх.
  • Сдавливая мягкие ткани, нарост вызывает жгучую боль при ходьбе или опоре на пятку.

Иначе можно сказать, что пяточная шпора – это хроническая микротравма подошвенной связки, соединяющей пяточную кость и передний отдел стопы.

  1. Размер шпоры может быть различным, но в основном варьируется в пределах от 3 до 12 мм.
  2. Зачастую воспалительный процесс затрагивает и мягкие ткани вокруг нароста, слизистые сумки и периост.
  3. Причины появления ↑
  4. Непосредственная причина возникновения шпоры – избыточное растяжение подошвенной фасции, приводящее к ее микронадрывам в месте прикрепления к пятке.
  5. Из-за этого развивается асептическое воспаление, откладываются соли кальция и в итоге возникает костный нарост.
  6. К такому положению вещей приводят следующие факторы:
  7. Плоскостопие
  8. Является причиной 90% образования пяточных шпор.
Пяточная шпора: лечение лазером пятки — Твой суставчик

При плоскостопии увеличивается нагрузка на кости стоп и меняется ее распределение, вследствие чего возникает чрезмерное растяжение сухожилий, они травмируются от любого внешнего воздействия, вплоть до неровностей почвы, по которой осуществляется ходьба.

  • Микротравма приводит к тому, что место надрыва зарастает рубцовой тканью, которая не эластична и продолжает, в свою очередь, травмироваться.
  • Возникают воспаления, сопровождающиеся болевыми ощущениями, и, как результат – пяточная шпора.
  • Возрастные изменения
  • У пожилых людей костный нарост возникает преимущественно из-за того, что на нижнюю поверхность стопы очень длительное время осуществлялись нагрузки.

Ткани уже не имеют той способности к регенерации, что у молодых людей, нижние конечности уже плохо кровоснабжаются, что вкупе приводит к подошвенному фасциту.

Спорт

У молодых людей причиной появления пяточных шпор становятся физические тренировки.

Если занятия спортом проходят весьма интенсивно и часто, то возрастает нагрузка на костно-связочный аппарат стопы и появляются микротравмы, запускающие механизм образования костного нароста.

  1. Наибольшая зона риска – такие виды спорта, как прыжки и бег.
  2. Лишний вес
  3. Ожирение и даже просто избыточные килограммы вызывают повышенную нагрузку на стопы и становятся провоцирующим фактором для разных травм, например, вывихов.
  4. Другие заболевания
  5. Вызывать пяточную шпору могут хронические и острые травмы пяточной кости или же разные патологии обмена веществ, включая подагру и сахарный диабет.
  6. Точно так же спровоцировать болезнь могут нарушения кровообращения нижних конечностей, плохая проходимость сосудов.
Читайте также:  Блокада коленного сустава: выбираем эффективные препараты

Профилактические меры

Предупредить рецидивы после проведенного лечения поможет соблюдение некоторых несложных правил:

  • поддержание массы тела в пределах нормы;
  • избегание длительных и тяжелых нагрузок на нижние конечности;
  • применение ортопедических стелек или подпяточников;
  • ношение удобной обуви с высотой каблука не более 4 см;
  • своевременное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • выполнение лечебной гимнастики и массажа стоп.

Лазерное лечение и меры профилактики в комплексе помогут сохранить здоровье стоп на долгое время и вернут человеку радость активных движений.

Лечебную гимнастику предпочтительнее делать по утрам, чтобы улучшить кровообращение в стопах и растянуть подошвенные фасции. Все упражнения выполняются без утяжелителей, только за счет собственного веса. Максимальный эффект достигается, когда ощущается растяжение в мышцах-разгибателях.

Профилактические меры

Упражнения для укрепления свода стопы:

  • ходьба на носках;
  • ходьба на пятках;
  • сесть на пол и взяться за носок стопы, тянуть его на себя. Колено не сгибать, при недостаточной растяжке можно воспользоваться полотенцем;
  • сидя или стоя, катать небольшой мячик по подошве от носка к пятке и обратно.

Упражнение для мышц голени: Из положения стоя сделать выпад вперед, согнув ногу в колене. Пятка при этом не отрывается от пола. Из этой позиции сделать несколько неглубоких приседаний, и плавно вернуться в исходное положение.

Массаж стоп полезен как для лечения, так и для профилактики пяточной шпоры. Он помогает укрепить мышцы, устранить застойные явления в сосудистом русле нижних конечностей и снизить болевые ощущения при длительной ходьбе или стоянии.

Как лечить пяточные шпоры на ногах: советы ортопеда

Лечение плантарного фасциита будет эффективным только при соблюдении рекомендаций врача-ортопеда. Специалисты данного профиля постоянно говорят о важности правильного распределения нагрузки на ноги при ходьбе.

Если вы проходите курс лечения пяточной шпоры, но при этом носите неудобную, тесную обувь и некачественные стельки, то процесс избавления от недуга может растянуться на долгие годы.

Как лечить пяточные шпоры на ногах: советы ортопеда

Советы врача-ортопеда для тех, кто хочет быстро избавиться от плантарного фасциита:

Применять ночной ортез при пяточной шпоре во время сна.

Ночной ортез при пяточной шпоре позволяет фиксировать фасции пятки в правильном растянутом положении, не допуская образования новых микротравм, которые приводят к развитию нароста-шпоры.

Современной разновидностью ортеза является страсбургский носок ортопедический, позволяющий легко и быстро фиксировать ногу в правильном положении для ночного сна. В отличие от обычного ортеза страсбургский носок стоит значительно дешевле, не перегружает стопу и вызывает минимум дискомфорта.

Как лечить пяточные шпоры на ногах: советы ортопеда

Носить ортопедические стельки

Днем обязательно использовать специальные стельки при пяточной шпоре, которые разгружают стопу и амортизируют ударную нагрузку на пятку.

При двусторонней шпоре желательно использовать ортопедическую трость или костыли для снижения давления на фасции. Какие стельки нужны при пяточной шпоре?

Они должны быть выполнены из качественных материалов, не сминаться, придавать ступне анатомически правильное положение.

Как лечить пяточные шпоры на ногах: советы ортопеда

Носить хорошую ортопедическую обувь.

Обувь при пяточной шпоре должна быть строго по размеру, нельзя допускать, чтобы нога «ездила» внутри обуви. Сжатие и передавливание ступни недопустимо, т.к. это плохо влияет на кровообращение и усиливает болезненные ощущения.

Насколько народные средства могут помочь?

Споры о том, насколько действенно лечение пяточной шпоры в домашних условиях продолжаются на протяжении многих лет. И у сторонников домашнего лечения и у приверженцев консервативной терапии есть свои доказательства за или против такой методики. Однако представители официальной медицины склоняются к тому, что средства нетрадиционной медицины могут быть эффективными при параллельном применении медикаментов, которые способны устранить причины развития шпоры на подошве. Лечение пяточной шпоры чесноком или другими домашними средствами отличается такими положительными эффектами:

  • местное воздействие;
  • незамедлительное проникновение в «сердце» недуга и купирование симптомов;
  • отсутствие побочного эффекта на организм;
  • возможность использования для терапии при пяточной шпоре у ребенка;
  • гипоаллергенность.

Особенно действенным считается применение народных средств на первых стадиях развития недуга.