Какие народные средства лечения помогут, если болят колени?

Если болят колени, облегчить состояние можно не только обезболивающими препаратами, хорошо помогает лечение народными средствами. Боль – один из основных симптомов патологии суставов. Такая проблема может возникнуть как у молодых людей, так и в пожилом возрасте. Но перед началом терапии необходимо определить точную причину дискомфорта, обратившись к специалисту и пройдя необходимые исследования.

Причины возникновения боли в коленях

  • ушибы;
  • вывихи, растяжение связок, выход мениска;
  • переохлаждение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • начало остеохондроза.

Исходя их этих причин, и определяется лечение. Но какой бы не была причина всегда вместе с основными лекарственными препаратами можно использовать средства народной медицины. Народные рецепты способны значительно сократить болевые ощущения при сгибании спереди или сзади и ускорить выздоровление. Такие средства как лопух, хрен, каланхоэ, капустные листья, полынь каждый может найти и приготовить чудодейственное лекарство.

Народные средства от боли в суставах

Ананас против боли в суставах

Свежий ананас — один из натуральных продуктов, способных облегчать боли в суставах. Этот фрукт содержит фермент (бромелаин), который уменьшает воспалительные процессы.

Ингредиенты:

  • 2 кусочка ананаса
  • 4 стакана воды (1 л)

Способ приготовления:

  • Итак, берем ананас и кладем его в блендер.
  • Затем добавляем воду и смешиваем в течение 4 минут.
  • Наконец, переливаем в стакан, и готово. Можно пить! Рекомендуем потреблять до 4 раз в день.

Настой льняного семени

А вот и еще один натуральный продукт, который эффективно борется с болью в суставах. Это льняное семя. Все дело в том, что в семенах льна содержатся жирные кислоты Омега-3, которые эффективны для облегчения болей в суставах.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка льняного семени (10 г)
  • 2 стакана воды (500 мл)

Способ приготовления:

  • Итак, начинаем с того, что ставим необходимое количество воды на огонь.
  • Добавляем в нее льняное семя.
  • Ждем, пока вода закипит, а потом сразу снимаем с огня. Теперь нужно дать настояться в течение 7 минут.
  • Наконец, переливаем в стакан и пьем. Лучше повторять процедуру 2 раза в день.

Крапива против боли в суставах

Жалящее вещество, которое, собственно, и характеризует крапиву (это естественная защита растения), очень хорошо справляется с болями в суставах, так как воздействует оно непосредственно на кожу.

А еще крапива обладает мочегонными свойствами, что позволяет избавить воспаленные суставы от лишней жидкости. Так что запомните: настой крапивы — ваш верный союзник в борьбе с подобным дискомфортом.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка листьев крапивы (15 г)
  • 2 стакана воды (500 мл)
  • 1 чайная ложка меда (7,5 г)

Способ приготовления:

  • Ставим воду на огонь и ждем, когда она закипит.
  • Потом добавляем крапиву, выключаем огонь и даем настояться в течение 7 минут.
  • По истечении указанного времени переливаем в чашку, добавляем ложечку меда и можно пить.
  • Рекомендуется потреблять по 1 чашке 2 раза в день.

Настой имбиря

Люди, которые уже сталкивались с этим явлением, не понаслышке знают, как могут болеть суставы. А потому они уже наверняка давным-давно используют целительную силу имбиря. Ведь корень этого растения обладает мощным противовоспалительным и обезболивающим действием. А еще он способствует улучшению циркуляции крови.

Ингредиенты:

  • 1 корень имбмря (9 г)
  • 2 стакана воды (500 мл)

Способ приготовления:

  • Ставим воду нагреваться на медленный огонь, а потом добавляем в нее тертый корень имбиря.
  • Когда закипит, снимаем с огня и опять же даем настояться в течение 7 минут.
  • Переливаем в чашку и пьем по 2 раза в день.

Куркума помогает при мышечных болях

Куркума — еще одно превосходное натуральное (аюрведическое) средство, которое помогает не только при болях в суставах, но и при мышечных болях тоже. Активный ингредиент под названием куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка куркумы (5 г)
  • 2 стакана воды (500 мл)

Способ приготовления:

  • Просто добавляем куркуму в воду и ставим на огонь.
  • Когда закипит, снимаем с огня и даем настояться. Снова в течение 7 минут.
  • Переливаем в чашку и пьем. Желательно пить по два раз в день (с утра и вечером).

Чесночный настой

Чеснок в принципе очень полезен, это известно всем. Но тем, кто хочет найти натуральное средство против боли в суставах (вызванной артритом, например), он покажется совершенно особенным ингредиентом. А все благодаря высокому содержанию в нем двух активных веществ. Первое — сера, она помогает уменьшить боль и снять воспаление, а второе — селен, обладающий антиревматическими свойствами.

Читайте также:  Медикаментозное и народное лечение периартрита

Ингредиенты:

  • 3 зубчика чеснока (предварительно измельчить)
  • 2 стакана воды (500 мл)
  • 1 чайная ложка меда (7,5 г)

Способ приготовления:

  • Во-первых, возьмите ковш, налейте туда воду, а потом добавьте измельченный чеснок.
  • Во-вторых, поставьте его на огонь и доведите до кипения. Затем снимите с огня и дайте настояться (все те же 7 минут).
  • По истечении указанного времени перелейте в чашку, добавьте ложечку меда, размешайте и… готово!
  • Пейте по 2 чашки такого настоя каждый день.

Теперь вы точно знаете, какие натуральные средства помогут вам облегчить боли в суставах. А потому обязательно попробуйте одно или несколько из них. Обеспечьте себе высокое качество жизни, без боли!опубликовано .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Какие суставы наиболее уязвимы?

Сустав — это ткань, соединяющая кости и поддерживающая тело во время движений. Боли в суставах ежедневно возникают у миллионов людей и могут быть симптомом множества заболеваний. Иногда может показаться, что боль возникает в мышцах и тканях, окружающих кости, однако настоящей причиной чаще всего является воспаление суставов и окружающих их мягких тканей.

Иногда к суставной боли может добавляться боль в мышцах или костях, усугубляя положение. Все эти симптомы могу возникнуть одновременно, свидетельствуя о наличии таких заболеваний как остеопороз или аутоиммунные заболевания.

  • Шее и верхней части спины. Боли в шее чаще всего связаны с неправильной осанкой.
  • Челюсти (например, заболевания височно-нижнечелюстного сустава)
  • Коленных суставах
  • Бедрах.
  • Пояснице, что чаще всего связано с воспалением в крестцово-подвздошном сочленении. Исследования показали, что у 77% людей, испытывающих постоянные боли в спине, которые невозможно отнести к симптомам других заболеваний, и у 89% беременных женщин причинами боли является именно воспаление в крестцово-подвздошном сочленении. Крестцово-подвздошное сочленение — это «механическое соединение», расположенное между тазом и позвоночником, которое может принимать на себя вес тела, если у человека проблемы с осанкой. Состояние может ухудшиться у беременных женщин, а также у людей с артритами и перенесших травмы.
  • Задней части ног
  • Плечах
  • Запястьях и пальцах (например, при туннельном запястном синдроме)
  • Лодыжках, ступнях и пальцах ног, особенно у людей, занимающихся бегом и перенесших травму.

Эффективность народных средств

Народные средства помогают купировать болевой синдром в суставах, уменьшить симптоматику заболевания. Однако не стоит лечить суставную боль исключительно рецептами народной медицины или применять их без консультации лечащего врача.

Домашние рецепты рекомендуют использовать только в комплексе с консервативными методами лечения, поскольку при серьезных заболеваниях их недостаточно.

При правильном использовании народных средств можно достичь следующих результатов:

Эффективность народных средств
  • Устранить боль.
  • Снять отек.
  • Восстановить хрящевую ткань.
  • Улучшить подвижность.
  • Уменьшить воспаление.

Также использовать народные средства можно в профилактических целях.

Листья хрена и другие народные рецепты

Одним из распространенных народных средств от боли в коленном суставе считаются листья хрена. Достаточно приложить к колену крупный лист, который был смочен в горячую воду, сверху прикрыть его специальной бумагой для компрессов и укутать шерстяной тканью. Такая аппликация поможет вылечить острую боль в коленном суставе. Процедуру выполнять на протяжении 7 дней, чтобы воспалительный процесс полностью исчез.

Нюанс! Компресс с листьями хрена противопоказан людям с чувствительной кожей, поскольку может вызвать ожог, если передержать его на колене.

Аспирин с медом

После травм коленные суставы можно лечить народным средством на основе меда и аспирина. Для приготовления следует взять 10 измельченных таблеток Аспирина и 200 г натурального жидкого меда, смешать их и поставить в теплое место на 10 дней.

Важно! Во время настаивания средство периодически нужно перемешивать, чтобы не образовывался осадок. Затем полученным аспириновым медом можно смазывать коленные суставы, после чего заматывать их полиэтиленом и теплой тканью.

Не следует беспокоиться, если появляется небольшое покраснение и чувство жжения. Данные признаки пройдут через некоторое время. Делай процедуру лучше всего перед сном до тех пор, пока состояние пациента не улучшится. Также во время лечения стоит разрабатывать суставы ног с помощью комплекса специальных упражнений.

Мумие при коленных болях

Мумие на колене.

Согласно многочисленным отзывам вылечить суставы можно с помощью мумие. Достаточно взять 5 г мумие и 2 столовые ложки меда. Оба ингредиента хорошо перемешать и наносить на суставы регулярно на ночь на протяжении 10 минут.

Листья хрена и другие народные рецепты

Лечение чистотелом

Эффективным методом лечения является мазь на основе чистотела, приготовленная в домашних условиях. Для ее приготовления нужно взять 1 столовую ложку измельченных свежих листьев и поместить их в емкость на 500 мл. Затем залить подсолнечным маслом и оставить на 14 дней. Если отвар приготовлен неверно или не соблюдены пропорции, может заболеть кожа вокруг колена из-за ожога.

Читайте также:  Диагностика и лечение туберкулеза костей и суставов

Нюанс! Масло следует брать только холодного отжима. Спустя 2 недели средство необходимо процедить, используя марлю. Мазь втирать в больные суставы несколько раз в день.

Настойка мухомора против боли

Если у пациента диагностирован артрит, артроз или ушибы, то самым из самых известных народных способов лечения является настойка из мухомора. Гриб обладает следующими свойствами:

  1. Устранение болевых ощущений.
  2. Снятие воспаления.
  3. Ликвидация отечности.
  4. Остановка кровотечения.
  5. Ускорение процесса заживления ран.
  6. Улучшение обмена веществ в суставе.

Для приготовления настойки потребуется взять 1 небольшой молодой гриб и поместить его в банку, закрыть ее крышкой и настаивать 40 дней в темном месте. В этот период грибы будут пускать сок. Когда срок закончится, то грибной сок нужно слить, а сухое сырье устранить. После чего следует добавить в сок водку. Пропорции должны быть одинаковыми.

Кроме настойки лечить коленные суставы можно с помощью мази на основе мухоморов. Достаточно высушить грибы и измельчить их до порошкообразной текстуры, затем в смесь добавить Вазелин или растительное масло.

Важно! Врачи этот рецепт не одобряют, поскольку количество ядовитых веществ различается в грибах в зависимости от места произрастания. Такой способ может быть опасным.

Принципы лечения плечевой области

Лечение боли в плечевом суставе во многом зависит от причины недуга. Возможный комплекс мероприятий включает:

На начальных стадиях развития болезни используется медикаментозное лечение, которое в зависимости от группы лекарства, оказывает различное действие на недуг

Принципы лечения плечевой области
  • прием медикаментов (нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, миорелаксанты, хондропротекторы, внутрисуставные инъекции гормонов);
  • физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, парафино- и грязелечение, электрофорез, диатермия, фонофорез, ультразвук);
  • лечебную физкультуру (домашняя гимнастика, кинезитерапия, йога);
  • оперативное вмешательство (артроскопия, артропластика, эндопротезирование);
  • альтернативные методики (иглоукалывание, акупунктура, гирудотерапия);
  • народную медицину (мази, компрессы, примочки, растирки, отвары);
  • массажные процедуры;
  • специальную диету.

Терапия направлена на устранение причины заболевания, поддержание нормального функционирования плечевой области, снятие болезненной симптоматики, предупреждение осложнений и потери работоспособности. Боль в плечевом суставе правой руки – лечение народными средствами выступает только частью общих мероприятий. При этом оно эффективно справляется с проявлениями недуга и улучшает самочувствие.

Полезные советы

Диета при подагре

В возникновении подагры основную роль играют нарушения обмена веществ, поэтому правильная диета составляет важную часть лечения.

Нельзя:

  • Наваристые мясные, рыбные и грибные бульоны
  • Колбасы и копчёности
  • Соленья и маринады
  • Бобовые
  • Некоторые овощи: цветная капуста, щавель, шпинат, петрушка
  • Рыбные и мясные консервы
  • Блюда из субпродуктов
  • Шоколад
  • Какао
  • Крепкий чай
  • Алкоголь, особенно пиво

Статья по теме Аптечка из леса. Какие травы и коренья засушить на зиму? Можно:

  • Хлеб и макароны
  • Крупы
  • Нежирное мясо не чаще 2–3 раз в неделю
  • Любые фрукты и овощи, кроме запрещённых
  • Молочные продукты
  • Вегетарианские супы

Спорт для суставов

Плохо

  • Приседания. Когда вы присаживаетесь на корточки, а затем резко встаёте, коленный сустав испытывает перегрузку. Это может привести к таким серьёзным повреждениям, как разрыв мениска. Кстати, эта травма весьма распространена среди дачников, которые подолгу сидят на корточках, обрабатывая грядки. Угол сгибания коленного сустава при приседаниях не должен быть больше 90 градусов.
  • Упражнения с гантелями. Особенно опасно поднимать тяжести в положении стоя.
  • Степ-аэробика. Риск повредить коленный или голеностопный сустав довольно высок.

Хорошо

  • Плавание. Это отличная тренировка для всех групп мышц, особенно если вы плаваете разными стилями. Но при этом, когда человек находится в воде, суставы не испытывают перегрузки, и веро­­ятность травмы очень мала.
  • Йога и пилатес. Во время такой тренировки мышцы растягиваются медленно, амплитуда движений нарастает постепенно.

Берегите спину!

Людям с больным позвоночником стоит быть особенно осторожными при выполнении некоторых обыденных дел.

В машине. Примите правильное положение. Сдвиньте кресло вперёд, чтобы без напряжения доставать ногами до педалей. Сядьте так, чтобы спина надёжно упиралась в спинку кресла.

На улице. Если вы возвращаетесь из магазина с множеством покупок, не кладите их в одну сумку. Несите покупки в двух руках. Разгружая багажник, примите нужную позу: колени полусогнуты, спина прямая. Самые тяжёлые вещи кладите у ближней стенки багажника, чтобы их можно было подтянуть к себе, если в поездке они сдвинутся внутрь.

На даче. Земляные работы в саду – самые трудоёмкие. Перед их началом сделайте 2–3-минутную разминку, лопату выбирайте полегче, а поднимая ком земли, держите спину прямо и сгибайте колени. Обопритесь предплечьем на бедро и пользуйтесь им как рычагом. Каждые 10–20 минут делайте передышку.

На детской площадке. Чтобы поднять ребёнка на руки, присядьте перед ним на корточки, держа спину прямо. Поднимаясь, напрягайте мышцы ног.

Читайте также:  Гимнастика бубновского для коленных суставов

Компрессы от болей в суставах

Лечение артралгии народными методами замедляет износ хрящевой ткани, в большинстве случаев это положительно зарекомендовавшее себя профилактическое воздействие. Перечислим наиболее распространенные рецепты народной медицины.

Жир домашних животных

Принято использовать свежий и несоленый свиной, говяжий, бараний и куриный жир. Им обильно смазывают все проблемные места на теле человека и сверху накладывают полиэтилен или пищевую пленку. Обеспечить тепло на продолжительное время смогут шерстяной платок. Компресс носят круглосуточно в течение 7 дней, при этом болевые ощущения будут заметно ослабевать. С периодичностью 1 раз в 2 дня жир заменяют на более свежий.

животный жир

Яичная скорлупа

Чистую скорлупу сырых яиц нужно подсушить и тщательно измельчить. Полученный порошок смешивают с простоквашей (скисшим молоком) в пропорции 1 к 1. Смесь из скорлупы и молочных продуктов выкладывают на сустав, после чего накрывают пленкой и шерстяным шарфом.

яичная скорлупа

Каждый день содержимое компресса подлежит замене. Продолжительность лечения составляет 7 дней, после которого делают недельный перерыв. Ожидаемый эффект от лечения наступит быстрее в случае его сочетания с приемом внутрь смеси яичной скорлупы и лимонного сока.

Пользующаяся популярностью у наших соотечественников йодовая сетка при возникновении болей в суставах малоэффективна. Для наступления долгожданного облегчения рекомендуется самостоятельно приготовить раствор из йода и чистого спирта (1 к 1). Указанные компоненты смешивают в стеклянной посуде и оставляют в покое в теплом месте. Смесь должна приобрести светлый и практически прозрачный вид. Раствором натирают суставы 2 раза в день. В накладывании согревающих повязок нет никакой необходимости.

йод

Керосиново-солевой компресс

Консистенция раствора для лечения суставов должна быть подобна вязкой кашице. Для этого 250 грамм соли соединяют со 150 граммами сухой горчицы и добавляют керосин. Смесь втирают в проблемные места и накладывают теплую повязку. Данную процедуру проводят перед сном, а ее периодичность напрямую зависит от ослабления болевых ощущений.

Капустный рассол

К данному методу рекомендуется прибегать, когда в ежедневном рационе пациента присутствует квашеная капуста. Одну столовую ложку рассола разбавляют 1/4 стакана воды. Коктейль собственного приготовления пьют 1-2 раза в день в течение месяца. Лечение боли может быть эффективным при втирании неразбавленного рассола в суставы. Компресс из яблок. Фрукты трут на крупной терке и выкладывают на марлевую салфетку.

Содержимое выкладывают на бинт и обвязывают ним больное место. Для усиления лечебного эффекта компресс укутывают теплым шарфом. Делать подобную процедуру в профилактических целях настоятельно рекомендуется на протяжении 3 месяцев 2-3 раза в неделю.

Березовый компресс

Действенным методом лечения суставной боли является наложение березового компресса. Для этого листья дерева разминают и накладывают на проблемное место, после чего оборачивают сухой хлопчатобумажной тканью. Компресс не снимают 1 день, если болевые ощущения продолжают беспокоить человека, то процедуру повторяют около 6 раз.

Лечение суставов каштанами

Народный рецепт от боли в суставах проверенный годами.

300 граммов мелко нарезанного плодов конского каштана поместить в 500 миллилитровую бутылку и доверху залить водкой. Выдержать 14 дней, взбалтывая ежедневно. Средство может храниться несколько лет. Каждую ночь больной должен натирать больные места, и тогда боль постепенно утихает, со временем совсем исчезает. Длительность лечения почти год.

Также рекомендуется принимать настойку внутрь. На пол-литра водки требуется 50 граммов цветов конского каштана. Состав необходимо выдержать 14 дней, при этом взбалтывать каждый день, после чего процедить. Пускай стоит в темном месте. Принимать лекарственную смесь нужно по 30–40 капель 3–4 раза в день в течение трех-четырех недель.

Методы лечения пяточной шпоры

Пяточная шпора является бичом для многих людей преклонного возраста. Порой избавиться от нее очень сложно. Стопы не только ноют, но и затрудняют движение, так как каждый шаг вызывает резкую боль. Народная медицина предлагает оригинальный рецепт, позволяющий постепенно избавиться от проблемы.

Следует купить около 2 кг дешевой свежей рыбы или рыбных обрезков. Из рыбы требуется тщательно удалить все кости, а оставшееся филе разложить по 10 шт в небольшие целлофановые пакетики. Все пакеты помещаются в морозилку. Вечером нужно достать один из пакетов, разморозить рыбу, поделить ее на 2 части и приложить к пяткам обеих ног. Поверх рыбы следует надеть теплые носки и оставить компресс на ночь. Процедура повторяется ежедневно в течение 10 дней.

Если стопы болят в результате ушиба или растяжения, можно использовать смесь, приготовленную на основе соли и яичного желтка. Вначале желток взбивается с 1 соли, затем в нем смачивается марля и прикладывается к больному месту на ночь. Утром болезненность исчезнет.