Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Хондроз – заболевание, приводящее к развитию дистрофически-дегенеративных преобразований в дисках между позвонками, которые могут проявляться в разных отделах позвоночника. Сложность этого недуга заключается в бессимптомном его развитии.

Какой врач лечит данное заболевание

В Юсуповской больнице лечение остеохондроза является полем деятельности врачей-неврологов. Однако при появлении симптоматики остеохондроза шеи возможно обращение к врачу-терапевту. Врач-невролог подберет лекарства при шейном остеохондрозе, оказывающие наименьшую нагрузку на организм, что немаловажно при медикаментозной терапии.

Чтобы определить наличие патологического процесса в хрящевой ткани и шейно-плечевой остеохондроз, пациента направляют на комплексное обследование в диагностический центр Юсуповской больницы. Тактика того, как лечить шейный остеохондроз разрабатывается в соответствии с результатами исследований.

Междисциплинарное сотрудничество позволяет также лечить сопутствующие патологии, имеющиеся у пациента. Кроме этого, при обращении в Юсуповскую больницу пациент получает полное информационное сопровождение: план лечения, выписку о стоимости услуг, предоставление информации о консультациях специалистов и диагностических мероприятиях.

Записаться на приём

Почему возникает хондроз

Шейный отдел позвоночника признан самым подвижным. Его составляющими являются 7 позвонков, между которыми находятся эластичные межпозвонковые диски. Благодаря им позвоночник настолько гибкий. Во время развития заболевания в человеческих позвонках нарушается процесс обмена веществ, вследствие чего диски лишаются своей эластичности, они начинают выпячиваться и трескаться. При отсутствии своевременной терапии данная болезнь может спровоцировать серьезные осложнения. Шейный хондроз развивается из-за различных факторов. Преимущественно его вызывают следующие причины:

Почему возникает хондроз
  • недостаточно подвижный образ жизни;
  • неправильный рацион питания, при котором хрящевым тканям не хватает нужного числа полезных веществ и они становятся более уязвимыми перед дегенеративными патологиями;
  • затяжное нахождение в неудобном положении;
  • скопление солей в шейном отделе;
  • наличие тяжелых форм заболеваний в организме, например, ревматизма.

К тому же повышает вероятность развития данной болезни индивидуальная расположенность пациента к хондрозу, переохлаждение, а также нарушения в гормональной системе.

Почему возникает хондроз

Также зачастую признаки шейного хондроза наблюдаются у беременных женщин. Это связано с повышенной нагрузкой на позвоночник из-за прибавления дополнительных килограммов и размягчением тканей костей вследствие выработки гормона релаксина.

Почему возникает хондроз

Лечебная диета

Снизить лишний вес и вывести из организма соли поможет рациональная лечебная диета.

Одним из ключевых моментов в процессе лечения остеохондроза шейного отдела позвоночного столба является соблюдение сбалансированной диеты, рацион которой включает все необходимые для укрепления костной и хрящевой ткани вещества. В первую очередь необходимо наладить режим питания, а также включить в привычное меню продукты и блюда, которые стимулируют обменные процессы и способствуют укреплению иммунных сил организма.

Нижеследующая инструкция позволит более подробно ознакомиться с основными правилами лечебной диеты:

Лечебная диета
Перечень разрешенных продуктов питания. Перечень запрещенных продуктов питания. Дополнительные советы и рекомендации.
Постное мясо, жирная рыба, натуральный рабий жир, употреблять который можно и в виде капсул, икра, морские водоросли. Любые полуфабрикаты промышленного производства, например, пельмени, котлеты и другие. Для активации обменных процессов есть следует не реже пяти раз в течение суток.
Продукты, обогащенные большим количеством белка, который легко усваивается организмом, то есть, твердые сорта сыра, творог, натуральное молоко низкого процента жирности, а также ряд других кисломолочных продуктов, состав которых содержит минимальное количество ароматизатров и химических добавок. Консервы, копчености, соленья, маринады, колбасные изделия, малосольную и соленую рыбу, пряности, специи, фастфуд, наваристые бульоны, приготовленные на основе жирного мяса или мясной продукции. Разовая порция пищи не должна превышать двухсот пятидесяти миллилитров. при этом частые приемы пищи помогут избежать появления сильного чувства голода. Для предупреждения набора лишней массы тела нужно отказаться от перекусов.
Свежие фрукты, овощи и зелень. При этом необходимо исключить из рациона свежий щавель. Употреблять овощи можно также в отварном и тушеном виде. Любые кондитерские изделия, сладости, выпечку, сдобу, хлеб из муки высшего сорта. В качестве исключения можно назвать натуральные фруктовые сиропы и горький шоколад. Пищу готовить рекомендуется посредством варки, тушения и запекания. Жареные блюда желательно полностью исключить из привычного рациона питания.
Хлеб грубого помола, а также цельнозерновой хлеб, злаковые и бобовые культуры. Макаронные изделия в любом виде, независимо от сорта и способа приготовления. Необходимо пить оптимальное количество жидкости. При этом злоупотреблять различного рода напитками не следует.
Из напитков желательно остановить выбор на компотах, приготовленных из свежих ягод и сухофруктов, шиповника, боярышника. Следует отказаться от крепкого черного чая, кофе, газированных напитков. Для заправки овощных и мясных блюд можно использовать только натуральное растительное масло.
Читайте также:  Лечение коленного сустава: медикаментозные и народные способы

При склонности к набору лишней массы тела следует существенно снизить суточную калорийность рациона, что позволит уменьшить количество лишних кило и предупредить ожирение. Однако делать это следует только в том случае, если соблюдение низкокалорийной диеты рекомендует лечащий врач.

Комбинирование рецептов

Сочетание рецептов нетрадиционной медицины зависит от состава и формы народного средства. Не рекомендуется одновременно применять 2 мази, что обусловлено возможным возникновением аллергической реакции.

Лечение при шейном остеохондрозе должно включать водные процедуры, массаж, использование компрессов и растирок.

Рекомендуется сочетать народные проверенные средства с медикаментозной терапией, физиопроцедурами. Лекарства, приобретенные в аптеке, помогут обезболить поврежденную область, остановить дальнейшее разрушение дисков, вызванное остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Наиболее эффективные рецепты

Многие больные отмечали облегчение после использования настойки бузины, которая используется в виде наружного средства. Для рецепта понадобится 0,5 стакана бузины и 2 стакана 70% спирта. Ингредиенты смешать и поставить в темное место на 7 дней. Спустя 7 дней лечебную настойку можно использовать для лечения. Это средство нужно втирать в спину, уделяя внимание шее, а также болезненным участкам.

Лопух издавна используется в народной медицине. Компресс из этого растения позволяет быстро и качественно бороться с хондрозом. Для приготовления целебного средства нужно взять высушенные листья лопуха в измельченном виде. Поместить 1 ст. л. сырья в эмалированную посуду, залить 250 мл крутого кипятка, после чего оставить его под крышкой для настаивания на 30 минут. После процедить, использовать в виде компрессов.

Сок хрена также помогает в лечении. Это уникальное народное средство считается одним из наиболее эффективных, поскольку прекрасно борется со скованностью, а также сильными болями при хондрозе. Чтобы приготовить препарат, нужно взять 0,5 стакана водки и такое же количество сока хрена. Ингредиенты соединить, перемешать. Плавными, причем непременно мягкими движениями смесь нужно втирать в шею от затылка и вниз по спине.

Не следует избегать консультации специалиста перед началом использования любого народного средства. Лечить заболевание требуется комплексно, поскольку множество рецептов дают лишь эффект обезболивания. Поскольку они прогревают область развития хондроза, то такое лечение максимально эффективно в начале болезни. Лучше всего подкреплять народное лечение иными способами борьбы с хондрозом. Чтобы остановить развитие болезни, следует сочетать народные рецепты траволечения с гимнастикой, лечебным массажем, а также иглоукалыванием. Лишь так можно полностью вылечить недуг.

Читайте также:  Cеропозитивный и серонегативный ревматоидный артрит: в чем разница

Стадии развития остеохондроза

В развитии шейного остеохондроза принято выделять 4 стадии. Но это довольно условное деление, так как большинство симптомов болезни могут проявляться и в других патологиях. Кроме того, реальная степень деградации тканей шейного отдела позвоночного столба может не соответствовать внешне проявляемым симптомам.

Первая стадия (доклиническая)

На начальной стадии симптомы слабо выражены и их часто приписывают стрессам или другим заболеваниям. Чувствуется неприятная скованность в шее, боль при резких движениях или наклонах. На этой стадии вполне можно избавиться от зарождающегося остеохондроза с помощью лечебной гимнастики или просто больше двигаться, скорректировать питание.

Вторая стадия

Боли усиливаются, становятся постоянными, при резких поворотах или наклонах уже сильные. Появляются сильные головные боли, больной начинает быстро уставать, становится рассеянным, периодически немеют участки лица.

Третья стадия

Образование грыжи дисков часто вызывает головокружение, слабость рук, боль отдает в затылок и руки, постоянно ощущается в плечах.

Четвертая стадия

В конце концов межпозвоночные диски разрушаются, они замещаются соединительной тканью. Нервы защемляются, что приводит к трудностям в движении, острой боли, усилению головокружения, появляется шум в ушах.

Почему нужно лечить шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – наиболее опасный вид заболевания. Ведь именно в этом отделе позвоночника проходят нервы и сосуды, которые питают мозг. Поэтому при первых признаках заболевания требуется немедленное лечение. При отсутствии квалифицированного лечения может возникнуть межпозвоночная грыжа и даже спинальный инсульт.

Использовать такие средства можно только после консультации специалиста. Самостоятельное лечение может оказаться не только малоэффективным, но и усугубить ситуацию.

Гирудотерапия

Народная медицина для лечения шейного остеохондроза включает в себя и использование пиявок. Данный метод лечения называется гирудотерапия, и чрезвычайно эффективен для снятия боли, устранения спазма мышц, нормализации кровотока и обмена веществ.

Однако, чтобы данный метод помогут улучшить состояние больного с остеохондрозом, потребуется как минимум 10 процедур.

Особенности лечения гирудотерапией вы можете узнать из данного видео.

Физиотерапия

Вне зависимости от степени заболевания и метода лечения, физиотерапия станет эффективной ее частью. Для лечения остеохондроза используется электротерапия. Это простой и надежный метод лечения, позволяющий улучшить кровообращение и снять боль.

Также эффективность обладает и магнитотерапия. С ее помощью создается магнитное поле постоянной частоты, в центре которого и располагается нужный отдел позвоночника. Восстановление происходит на клеточном уровне, поэтому быстрого результата от этого метода ждать не следует.

При артрозе коленного сустава в лечении используют компрессы из народных средств.

При первых признаках простуды стоит обратиться к народной медицине. Подробные рецепты описаны в данной статье.

Проблемы с сосудами? Повышенный холестерин? Эффективные народные средства указаны здесь.

Лазеротерапия позволяет снять воспаление, а вибрационный метод уменьшить боль. Физиотерапия не рекомендуется в период беременности, обострения хронических заболеваний, а также при сердечной или дыхательной недостаточности.

Профилактика недуга

Чтобы в будущем не пришлось задаваться вопросом, чем лечить шейный хондроз позвоночника, необходимо уже сегодня задумываться о том, что делать, чтобы не допустить развития данной болезни. Несколько важнейших пунктов:

  1. Ведение активного образа жизни.
  2. Отказ от всех вредных привычек.
  3. Правильная осанка.
  4. Употребление овощей с высоким содержанием щавелевой кислоты .
  5. Полный отказ от высоких каблуков-шпилек.
  6. С большой осторожностью поднимать тяжелые предметы (а лучше вовсе этого не делать).

Помимо вышесказанного, необходимо приобрести ортопедический матрац. Будьте здоровы!

Профилактика

Оглянувшись на причины появления шейного хондроза, следует соблюдать следующие профилактические меры:

  1. Вести более активный образ жизни.
  2. Приобрести правильную постель с ортопедическим матрасом и подушкой для полного расслабления тела во время сна.
  3. Посещать бассейн несколько раз в неделю.

Хондроз шейного отдела является неизлечимой болезнью, поэтому чем раньше человек обратит внимание на тревожащие симптомы и начнет терапию, тем выше шанс благоприятного исхода. Для поддержания здоровья на оптимальном уровне сегодня существует довольно много терапевтических методик.

Чтобы не допустить развития патологии, нужно соблюдать ряд профилактических мер:

Профилактика
  1. Дозировать нагрузку на шею.
  2. Вести активный образ жизни.
  3. Делать зарядку по утрам, заниматься спортом.
  4. Следить за осанкой.
  5. Правильно питаться.
  6. Не переохлаждать шею.
  7. Избегать травм шеи.
  8. Не курить.
  9. При сидячей работе каждые 30 минут делать зарядку для мышц шеи.

Для снижения риска развития заболевания важно не допускать перегрузок позвоночника, регулировать интенсивность физической работы, не носить тяжести, наклоняясь на одну сторону. Нельзя сидеть с искривленной спиной: важно соблюдение ортопедического режима на работе и дома. Спортсменам перед занятиями следует практиковать массаж, растяжку мышц.

Профилактической мерой против хондроза является исключение гиподинамии. Даже офисным работникам можно делать перерывы на разминку, гимнастику, небольшую прогулку. Особенно полезными являются занятия плаванием, лыжами, спортивной ходьбой. Нужно спать на ортопедическом матрасе и подушке, при необходимости, применять специальные валики.

Поможет избежать проблем выполнение ЛФК для укрепления мышц шеи, спины. Если носить удобную обувь, уменьшится опасность деформаций стопы, что снизит нагрузку на позвоночник. Также к мерам профилактики хондроза относятся правильное питание, отказ от курения и предотвращение переохлаждений.

Причины возникновения

Причин, влияющих на развитие шейного хондроза, достаточно много:

  • Травмы шеи и позвонков в данной области.
  • Чрезмерная нагрузка на шею и шейные мышцы.
  • Сидячий образ жизни.
  • Слабость шейных мышц.
  • Воспалительные заболевания позвоночника.
  • Нарушения осанки.
  • Сколиоз.
  • Кифоз.
  • Врождённые и приобретённые аномалии в строении шейных позвонков.
  • Переохлаждение шеи.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Пожилой возраст.
  • Заболевания, связанные с обменом веществ.
  • Неправильное питание.

Часто патология возникает у офисных работников, так как они большую часть времени проводят в сидячем положении и постоянно напрягают шею. Также возникновению хондроза подвержены профессиональные спортсмены из-за слишком частых нагрузок на шейный отдел.

На первых стадиях заболевания человек чувствует боль, которая усиливается при поворотах и наклонах головы. Также может отмечаться скованность движений (особенно в утреннее время и после сна) и хруст в шее при совершении движения.

С течением болезни могут проявиться следующие симптомы:

  • Онемение шеи, плеч и рук.
  • Потеря чувствительности конечностей плечевого пояса.
  • Частые мигрени.
  • Головкружения.
  • Обмороки.
  • Темнота в глаза, нечёткость зрения.
  • Шум в ушах.
  • Тошнота.
  • Скачки артериального давления.
  • Нарушение кожной чувствительности.
  • Шаткость походки.

Шейный хондроз имеет достаточно выраженную симптоматику, поэтому при обнаружении первых симптомов патологии нужно срочно обратиться к врачу.