Опух голеностопный сустав с внешней стороны

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Почему развивается заболевание?

  1. Человек долгое время ведёт неактивный образ жизни, мышцы и суставы не тренируются.
  2. Если в организме человека не хватает жидкости, влияние подобного режима скажется на голеностопе. Аналогичное происходит, если в организме человека жидкости окажется слишком много.
  3. Опухоль бывает временной, часто проявляется при беременности.
  4. Жидкость из организма плохо выводится, если человек принимает долгое время лекарственные препараты.
  5. Ноги опухают у женщин в дни менструального цикла.
  6. Сустав нагружается из-за большого веса тела.
  7. Долгое ношение неудобной обуви.
  8. Болезни внутренних органов, всевозможные аллергические реакции в организме.
  9. Обнаружены неполадки с венозным и артериальным давлением.
  10. Заболевания сустава, наподобие артроза, артрита или подагры.

Перечисленные проявления опасны для здоровья, при игнорировании симптомов присутствует риск остаться инвалидом пожизненно. Случаются моменты, когда опухоль не вызывает тревог. К примеру, во время менструаций у женщин не стоит об этом переживать, но в остальных случаях явление — тревожный сигнал.

Отеки ног – это довольно распространенное явление. Они могут появиться по разным причинам даже у здоровых людей.

Бывает, что к вечеру или же утром после пробуждения человек замечает боль в стопе сверху и припухлость. Иногда отек проявляется без болезненных ощущений.

Тогда распознать его можно по тому, что ступня увеличивается в размере и привычная обувь начинает давить. Кроме того, можно заметить сильно выраженные следы от носков или краев обуви.

А при надавливании пальцем остается вмятина, которая долго не исчезает.

Отек – это накопление жидкости в тканях. Такие застойные явления чаще всего встречаются именно в стопах ног.

Ведь эта область подвергается самым большим нагрузкам. Это при постоянном вертикальном положении человека затрудняет кровообращение и отток лимфы.

В результате в межклеточной ткани скапливается жидкость. Иногда такое состояние временное и проходит после отдыха.

Но бывает и так, что отеки являются симптомом серьезных заболеваний. Если они встречаются часто и не проходят длительное время – это повод для обращения к врачу.

Ведь только после определения причины такого состояния можно избавиться от отеков.

Почему развивается заболевание?

Почему появляются

Причины появления отеков в стопе могут быть разными. Такое случается изредка даже у здоровых людей, в основном после непривычных нагрузок на ноги или большого количества выпитой жидкости. Обычно в этом случае опухают обе стопы, может наблюдаться небольшая болезненность или покраснение кожи. Но такое состояние быстро проходит после отдыха с поднятыми ногами.

Нужно знать, какие факторы могут вызвать появление отеков:

  • избыточный вес;
  • узкая, сдавливающая ногу обувь или высокие каблуки;
  • повышенные нагрузки на ноги, например, при длительной ходьбе;
  • большое количество выпитой жидкости;
  • длительное пребывание на солнце или в жарком душном помещении;
  • употребление алкогольных напитков или соленой пищи, что вызывает застой жидкости;
  • длительное сидение на низкой поверхности или в положении «нога на ногу»;
  • гормональные изменения во время менструации или беременности;
  • прием некоторых препаратов – антидепрессантов, стероидов, эстрогенов, противодиабетических средств.

Обычно, если опухли ноги в районе стопы по одной из этих причин, беспокоиться не стоит. Отеки проходят после прекращения воздействия негативных факторов или после отдыха. Но если опухоль держится несколько дней, ступня сильно болит, покраснела или посинела кожа, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьезной патологии.

Болезни, вызывающие отеки

Причинами подобных опухолей могут быть и более серьезные факторы. Опухают стопы при вирусных заболеваниях, аллергических реакциях, укусах насекомых, инфекционно-воспалительных процессах в организме, травмах.

Все эти состояния требуют специального лечения. Но и в этих случаях отеки являются временным явлением, прекращающимся после избавления от провоцирующего фактора.

А более серьезным состоянием является то, когда опухают стопы постоянно. Обычно это свидетельствует о наличии хронических заболеваний внутренних органов.

Отек в области голеностопа показывает накопление чрезмерной жидкости в тканях вокруг сустава. Избыток жидкости можно определить не только визуально, но и легкой диагностикой. Избыток жидкости можно определить одним легким нажатием пальца на припухшую область, после чего углубление может сохраниться некоторое время.

Лечение отека голеностопного сустава должно быть комплексным для того, чтобы удалось достигнуть стабильных результатов.

Симптомы при отеке голеностопного сустава

Проявляться отек будет в зависимости от того, какая причина его возникновения, что вызвало отек сустава. Если отек вызван артритом, подагрой, появится сильная боль в мышцах, суставах. Псориатический артрит проявляется в виде красных пятен, которые локализуются по телу, затем образовываются чешуи, суставы на пальцах ног, рук, могут сильно набухать.

При септическом артрите отекают суставы, затем возникает лихорадочное состояние. Бурсит характеризуется тем, что голеностопный сустав не только отекает, но  и сильно краснеет, в результате возникает сильная боль.

Если отечность спровоцирована травмой, кожа будет не только отекать, но и сильно краснеть, становится горячей, когда к ней прикасаешься, возникает сильная боль.

Причины возникновения отеков

Возникновение отеков в области щиколоток провоцируют различные факторы: как внутренние, так и внешние. Основными причинами того, что у человека отекают лодыжки, становятся:

  1. усталость ног, вызванная неправильно подобранной обувью, ношением излишне узких синтетических брюк;
  2. лишний вес;
  3. аллергическая реакция как ответ на применение отдельных медикаментов, косметических средств, пищевых продуктов;
  4. укусы насекомых.

Подобные проявления исчезают самостоятельно, если исключить влияние на организм провоцирующего фактора.

Отеки щиколоток могут свидетельствовать и о том, что у человека имеются заболевания внутренних органов и их систем:

  • Часто отечность сопровождает болезни почек, сердца, кровеносных сосудов (варикоз), сахарный диабет.
  • Отек возникает ввиду заболеваний опорно-двигательного аппарата (при поражении голеностопного сустава, связок).
Читайте также:  Воспаление голеностопного сустава симптомы признаки и методы лечения

Отечность также проявляется у женщин, вынашивающих беременность. Это связано с увеличением давления на внутренние органы увеличивающейся в размерах маткой.

Первая помощь и лечение

Оказание помощи напрямую зависит от вида и степени отечности. Рассмотрим наиболее часто встречающуюся патологию.

Травма

Если отечность является признаком травмы (ушиба, ранения, растяжения или перелома), то больной нуждается в оказании помощи, которая проводится до приезда врача:

Первая помощь и лечение
  1. Травмированную ногу следует приподнять, а самому лечь. Лучше всего положить под нижнюю конечность подушку или валик из полотенца. Это позволит замедлить образование отека.
  2. Приложить к области поражения холодный компресс или емкость со льдом. Держать не более 20 минут, иначе можно получить обморожение мягких тканей. Повторять каждые три часа в течение первых двух суток от получения травмы. Данная процедура позволит устранить болевой синдром, снимет отек и вызовет сужение сосудов.
  3. Принять НПВС. Эти препараты помогут быстро купировать неприятные ощущения, снизят выраженность воспаления и застоя жидкости в больном суставе. Можно использовать таблетки для приема внутрь в сочетании с такими средствами в виде мазей или гелей. Подобное лечение позволит ускорить процесс выздоровления. При непереносимости этой группы лекарств можно принимать анальгетики для снижения болезненности.
  4. Наложить тугую повязку. Лучше всего использовать обычный или эластичный бинт и зафиксировать сустав.
  5. При патологической подвижности следует зафиксировать сустав при помощи шины и подручного материала.

Артрит или артроз

Так как артроз относится к воспалительным процессам и нередко вызывается инфекцией, то в этом случае в острый период больному прописывают прием антибиотиков. Для снятия боли человек получается анальгетики, противовоспалительные средства, в том числе и для местного использования. Если не удается купировать острый процесс, то рекомендуются глюкокортикоиды. Пациенту следует соблюдать определенную диету, проводить физиопроцедуры. Для восстановления ткани хряща ему показан длительный прием хондропротекторов.

Другие заболевания

Лечение отека голеностопного сустава направлено на восстановление или улучшение работы больного органа:

Первая помощь и лечение
  1. Кардиолог при сердечной недостаточности может порекомендовать диуретики, сердечные гликозиды, бета-блокаторы. Пациенту следует снизить количество потребляемой соли и жидкости.
  2. Почечная патология лечится приемом антибиотиков, мочегонных средств, кортикостероидов. При выраженном нефротическом синдроме используются иммуносупрессоры.
  3. При отеках, возникающих вследствие печеночной недостаточности, применяются сильные диуретики. Больному показаны гепатопротекторы, дезинтоксикационная терапия, препараты калия и поливитамины.
  4. Если нарушается отток венозной крови, то рекомендуется ношение специального трикотажа с эффектом компрессии, используются венотоники в таблетках и мазях.

Отек голеностопа — причины и лечение

Если наблюдается отек голеностопного сустава, лечение и причины должен определять квалифицированный специалист. Эта часть опорно-двигательного аппарата вместе с тазобедренным и коленным суставами считается наиболее крупной. Такая проблема, как отек лодыжки, встречается достаточно часто. Перед тем как начать лечение, необходимо выявить причину ее возникновения.

  • 1 Причины
  • 2 Лечение

Лечение

Нога может опухнуть по разным причинам, однако лечение в любом случае должно начинаться с восстановления кровообращения в пораженных областях. Необходимо улучшить тонус вен и приступить к удалению жидкости из полости сустава.

При открытых переломах производится обработка раны антисептическим раствором и совмещение костных обломков, если таковые имеются.

Если отек возник вследствие механического повреждения, то первая помощь человеку должна быть оказана как можно раньше. Вылечиться в домашних условиях не получится, никакие мази и кремы не помогут избавиться от посттравматической опухоли, если причина ее появления не будет устранена.

При закрытых переломах вправляют смещенные части сустава, голеностопный сустав обездвиживают с помощью гипсовой повязки. При необходимости, для фиксации костных отломков, могут использоваться более надежные средства, например, аппарат Илизарова.

Дальнейшее лечение заключается в удалении экссудата и введении антибактериальных препаратов в суставную сумку. Обязательным является применение глюкокортикостероидов.

Отек голеностопного сустава, возникший после получения травмы, можно устранить с помощью препаратов с экстрактом конского каштана. Они вводятся внутривенно и наносятся на кожу в виде гелей и мазей. При применении этих средств сустав возвращается к нормальным размерам через несколько дней.

Для восстановления нарушенного кровообращения применяются такие препараты, как Курантил или Трентал. Практически все травмы и воспалительные процессы сопровождаются нарушением оттока венозной крови.

Для повышения тонуса стенок сосудов используются: Детралекс, Флебодиа, Венарус. Для снятия болевого синдрома применяются противовоспалительные средства местного действия: Найз гель, Диклак и Долгит. Все эти препараты необходимо применять только после консультации с лечащим врачом.

Выявить причину возникновения неприятных симптомов при первом осмотре пациента удается не всегда. Необходимо проведение рентгенологического или ультразвукового исследования, КТ и МРТ голеностопа. Реовазография позволяет оценить степень нарушения венозного кровотока.

Отек голеностопа — причины и лечение

Народное

Отек голеностопа можно лечить с помощью некоторых народных средств. Их применение ни в коем случае не подразумевает отказа от традиционных способов лечения.

Наиболее эффективным считается снятие боли и отечности при помощи холода. К пораженному месту необходимо приложить мешочек со льдом или смоченное холодной водой полотенце.

Проводить такие процедуры нужно непосредственно после получения травмы, через несколько дней их заменяют прогреванием.

Небольшое количество песка нагревают в сухой сковороде, пересыпают в мешочек и прикладывают к больному суставу.

Быстро избавиться от неприятных симптомов помогают полуспиртовые компрессы. Их эффективность проверена временем, между тем немногие знают, как правильно использовать подобные средства.

Для приготовления раствора необходимо взять 1 часть медицинского спирта и 1 часть воды.

В полученной жидкости смачивают марлевую салфетку, которую прикладывают к голеностопу, накрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают шерстяной тканью.

Не менее эффективными считаются компрессы на основе спирта и фурацилина. Делают их так же, как и полуспиртовые, однако воду заменяют фурацилином. При проведении процедуры должно появиться чувство тепла. Накладывается компресс на ночь, снимается утром.

Медикаментозное и хирургическое лечение можно совмещать с физиотерапевтическими и народными методами. Электрофорез, фонофорез или магнитотерапия не применяются при наличии открытых ран и жидкости в полости сустава.

При возникновении отечности и боли в голеностопном суставе следует посетить врача, который определит причину и подберет правильное лечение.

В восстановительный период следует ограничивать нагрузку на пораженную ногу, для этого могут использоваться ортезы.

Отек голеностопного сустава: признаки, диагностика, последствия

Голеностопный сустав каждый день вынужден выдерживать колоссальные нагрузки: ходьба, бег, прыжки, поддержка равновесия. При интенсивном ритме жизни достаточно сложно обойтись без различного рода травм.

Читайте также:  Бурсит пятки лечение пяточного и подпяточного бурсита

Если появился отек голеностопного сустава, очень важно не упустить время, оказать себе помощь и посетить доктора, который выяснит причины, по которым это произошло и назначит лечение.

Важно понимать, что отек — это только симптом, а основное заболевание может быть очень опасным, здесь важно своевременное лечение.

Травмы

По этой причине отек голеностопного сустава случается чаще всего.

Какие бывают травмы голеностопа:

  • вывих — голеностоп может травмироваться во время ходьбы, например, по камням, когда вы оступились, а также как результат чрезмерных нагрузок, из-за чего могут порваться ткани и связки;
  • перелом – может случиться при травмировании таранной кости. Она находится на «открытом» месте и поэтому страдает сильнее других. Хотя малая и большая берцовые кости тоже подвергаются нагрузкам, а перелом или трещина на любой из них дает сильный отек и болит;
  • раны – это повреждение ткани открытого или закрытого вида, которое сопровождается болью и кровотечением. Отечность появляется потому, что происходит застой крови из-за кровопотери;
  • растяжение связок — характерно для таких травм как падение, ушиб или быстрое и стремительное движение: при этом происходит частичный разрыв сухожилий. Симптомы следующие: голеностоп отекает и болит, в поврежденном месте образуется гематома;
  • ушиб — появляется как результат механического удара: чем сильнее удар, тем более выражен и отек.

Артрит

Воспалительное заболевание, характеризующееся окостенением хрящевой ткани сустава, последствия которого приводят к тому, что человек не может двигать ногой. Его провоцирует инфекция, которая попадает в ткань сустава по системе кровоснабжения.

Чаще всего им болеют пожилые женщины и мужчины, но сейчас он диагностируется и у детей. Может быть вызвано нарушениями работы иммунитета, обмена веществ, подагрой и ревматизмом.

Артрит может протекать в острой или хронической форме. Острая форма развивается быстро, сустав сильно отекает: если цвет кожи на этом месте красный, то он еще и гнойный. Хроническая форма протекает с еле заметным отеком сустава, но человек чувствует, что ему трудно и больно ходить.

Если не лечить данную болезнь, через 2 года больной хрящ полностью подвергнется разрушению. Поэтому не медлите с походом к доктору, если заметили у себя покраснение и отечность кожного покрова, а также испытываете болезненные ощущения, когда сгибаете и разгибаете сустав.

Отек голеностопного сустава: признаки, диагностика, последствия

Болезни сосудов

Заболевания сосудистой системы служат источником возникновения такой патологии, как изменение вен, при этом усиливается давление на стенки сосудов и идет нарушение кровоснабжения. Самые часто встречающиеся, это:

  • тромбоз — в вене образуется тромб: это сгусток крови, который закрывает собой проток. Это влияет на кровоснабжение, и в ногах скапливается жидкость. Характерны сильная боль и отек в области голени. По истечении какого-то времени отечность видна на одной ноге, там, где есть тромб;
  • тромбофлебит – это заболевание, которое вызвано воспалением венозной стенки на месте образования тромба. Симптоматика: острая боль, отек, повышение температуры, слабость.

Воспаление суставов

Воспаление очень частая причина опухоли голеностопного сустава из-за таких болезней, как:

  • бурсит – это воспаление сустава, которое характеризуется постоянной тупой болью, возникающей, когда человек идет, в задней части голени и пятке. Это болит ахиллово сухожилие, которое воспалено. Заметно покраснение и припухлость кожи. Очень трудно приподняться на носки, разогнуть стопу;
  • синовит – это редкий недуг, когда воспаляется синовиальная оболочка. Характерны сильные боли и отечность, которая ограничивает подвижность.

Кардиологические заболевания

Сердечные болезни способствуют накоплению жидкости в теле человека, что ведет к отеку нижних конечностей, в том числе и голеностопного сустава.

Причины могут быть в:

  • сердечной недостаточности;
  • повышенной проницаемости и сужении сосудов;
  • заболеваниях легких, почек, печени.

Беременность

Почти все беременные женщины жалуются на отечность нижних конечностей. Это часто происходит во II-III триместре беременности: в это время плод набирает вес быстрыми темпами, и матка увеличивается. К этому присоединяются такие неприятные симптомы, как головные боли, повышение давления, судороги.

Голеностопный сустав отек

  1. Причины отека голеностопного сустава
  2. Лечение отека голеностопного сустава

Воспаление мягких тканей вокруг сустава

Голеностопный сустав отек – частый повод обращения пациентов к терапевту. Поскольку отек проявляет себя выражено воспалением и вздутием мягких тканей вокруг суставной области, сопровождаясь при этом болями или дискомфортными ощущениями, то пациенты, как правило, не затягивают с посещением к медикам.

Однако мало кто предполагает, что причиной отечности может стать не просто чрезмерная нагрузка на сустав (именно на голеностопную область приходится основная масса тела человека), но и скрытые заболевания, имеющие хронический и затяжной характер.

Поэтому диагностика несет целый комплекс мер, не просто поверхностный осмотр и пальпацию, но и рентгенографию, МРТ – магнитную резонансную томографию или КТ. Делает это в целях обнаружения серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов, например, артрозов, артритов, бурситов, подагр или синовитов.

Ведь все они в той или иной мере могут быть причиной отечности голеностопных суставов

Помимо самого отека, пациент может страдать от избыточного давления в области голеностопа, которые сопровождаются пульсациями. В момент ходьбы или движения стопы может возникать болевой синдром, который несколько снижается в период покоя ноги.

Также мягкие ткани в области голеностопа могут краснеть, воспаляться, страдать от локальной повышенной температуры. Поэтому, когда отекают голеностопные суставы, пациенты, как правило, не медлят в получении медицинской помощи.

Отек голеностопного сустава причины

1 Отек голеностопного сустава причины 2 Голеностопный сустав отек лечение

На данный момент существует целый ряд причин, которые способны породить отечность и воспаление голеностопной области.

Это могут быть очевидные причины, с которыми пациент быстро связывает ухудшение своего состояния, но могут быть и те, о которых он не способен догадаться. К таким очевидным причина относят травмы, например, переломы после падения с высоты или прямого удара стопы.

Растяжения, разрывы сухожилий или связок, вывихи, подвывихи, смещения, также являются достаточно распространенной причиной отечности голеностопного сустава.

Травмы голеностопа

Голеностопный сустав отек

Отек голеностопного сустава после травмы, если это ушиб или незначительный удар, как правило, проходит самостоятельно, однако от пострадавшего требуется ведение спокойного режима активности, ношение удобной обуви, приложение компрессов.

Если же отечность возникла в результате перелома, то комплекс мер (операция, гипс, реабилитация с помощью массажа и ЛФК-упражнений) со временем устранят гематому и отечность.

Читайте также:  Противопоказание блокад коленных суставов

Иными причинами отека могут стать серьезные заболевания суставов:

Заболевания голеностопа

Это не единственные причины, почему отекают голеностопные суставы, но наиболее распространенные.

Голеностопный сустав отек лечение

Лечение отёка голеностопа

Как снять отек голеностопного сустава – практически первый вопрос, с которым обращаются пациенты за помощью к терапевту. Однако методы терапии должны вытекать из поставленного диагноза, поскольку лечение отека в результате травмы будет иным по отношению к лечению отечности, вызванной иным латентным заболеванием сустава.

Однако есть несколько способов, как снять отечность голеностопного сустава в домашних условиях после легких ушибах или переутомлениях стопы. Для этого необходимо обездвижить стопы, использовать анальгезирующие мази, втирая их массажными движениями или наложить охлаждающий компресс.

Если положение не облегчиться, то необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Важно понимать, что снятие отека – это устранение симптома, но не лечение первопричины-возбудителя это состояния.

Если пациенту были поставлены серьезные диагнозы других заболевнаий суставов, то необходимо использовать и противовоспалительные нестероидные медикаменты, и физиотерапевтические меры, и ЛФК-упражнения.

Особую роль в этом играет диета, которая способна улучшить состояние таких важных элементов как хрящевая ткань, которая сильно страдает от артритов и артрозов.

Поэтому лечение отечности будет напрямую зависеть от каждого конкретного медицинского случая.

Как оказать доврачебную помощь?

Чем раньше будет оказана первая помощь, тем больше шансов на благоприятный исход. Когда распухла голень, то выполняются следующие действия:

  1. Обездвиживают поврежденную ногу.
  2. Прикладывают холод не более, чем на полчаса.
  3. Располагают конечность выше уровня сердца.
  4. Дают потерпевшему обезболивающее средство при выраженной боли.
  5. Доставляют пациента в медицинское учреждение.

Если причины отека голеностопного сустава (эритемы) заключаются в его травмировании или слишком большой нагрузке, то необходимо срочно вызвать доктора. До его приезда пострадавшему можно оказать первую помощь.

Прежде всего поврежденную конечность следует обездвижить, а на голеностоп положить холодный компресс. Для устранения болевых ощущений можно применить обезболивающую мазь “Вольтарен”.

Кроме отека, у больного могут быть и другие симптомы, при которых следует срочно обратиться к доктору. Это следует сделать, если:

  • Отечность усиливается из-за плохого функционирования почек или сердца.
  • Пораженная область стала теплой на ощупь.
  • Поднялась базальная температура тела.
  • Отечность резко появилась во время беременности.
  • Какие-либо домашние методы терапии не помогли избавиться от патологии, а ее проявления только усилились.
Как оказать доврачебную помощь?

С целью уменьшения болевых ощущений и купирования отечности пациенту показано проведение доврачебной помощи. Если опух голеностоп, пострадавшему необходимо выполнить следующие действия:

  1. Освободить больную нижнюю конечность от тесной обуви.
  2. Принять максимально комфортное положение: пациенту рекомендуется лечь на спину и приподнять опухшую ногу, подложив под нее мягкую подушку либо валик.
  3. Выпить обезболивающий препарат – Ибупрофен или Анальгин. Отек без боли не предусматривает прием медикаментов, оказывающих обезболивающее действие.

  4. Приложить к отекшей зоне мягких тканей холодный компресс не более чем на 15 минут: выполнять манипуляцию нужно каждые 3 часа.
  5. Зафиксировать припухшую область голеностопа эластичной повязкой.

Если в течение последующих суток болевой синдром и отечность уменьшились, разрешается продолжить лечение в домашних условиях посредством приема противовоспалительных препаратов и нанесения мазей.

В отдельных случаях, когда отекает голеностоп и беспокоит болезненность, проявления неприятной симптоматики можно уменьшить до оказания профессиональной врачебной помощи. Если человек получил травму, поранил или ушиб ногу, растянул связки или отек спровоцировала физическая нагрузка, можно попытаться помочь себе такими действиями:

  • нужно снять одежду и обувь;
  • прилечь, приподняв ногу на небольшое возвышение, чтобы обеспечить отток крови;
  • наложить компресс со льдом или смоченную холодной водой ткань на пораженное место на 15 минут, не допуская переохлаждения;
  • воспользоваться эластичным бинтом, зафиксировав положение стопы;
  • через 2-3 часа можно повторить наложение холодного компресса;
  • при интенсивных болях допускается прием противовоспалительного препарата (Анальгин, Ибупрофен).

Травмы

Самая распространенная причина, почему возникает опухоль голеностопного сустава — является травма.

Травмы

В зависимости от степени повреждения сустава голеностопа различают следующие виды травм:

  1. Вывих — травма голеностопного сустава, спровоцированная неосторожными движениями на неровной дороге. Результатом таких действий может стать разрыв тканей и сухожилий голеностоопа. Характерная особенность вывиха голеностопа — опухший сустав и острая, сильная боль, которая проходит только после медикаментозного лечения.
  2. Перелом — нарушение целостности костей стопы. Для травмы этого типа характерны отек и спазмы в области щиколотки, деформация стопы. Перелом требует незамедлительного лечения, так как игнорирование проблемы может спровоцировать тяжелые осложнения травмы (не спадающий отек, длительное нарушение двигательной активности, неправильное сращение поврежденных костей).
  3. Открытая рана — механические повреждения, нарушающие кровоток нижних конечностей. Отток крови провоцирует застой в венах, формирование отеков.
  4. Растяжение связок — повреждения, спровоцированные падением, ушибом, сопровождаемые частичным разрывом сухожилий. Помимо отека, при растяжениях формируются обширные кровоподтеки, гематомы.
  5. Ушиб — повреждение мягких тканей, спровоцированное ударом.

Диета при отеках

Только при условии правильного, сбалансированного, специально подобранного рациона питания можно быстро устранить отек ноги в голеностопе. В процессе медикаментозной терапии очень важно насыщать организм необходимыми витаминами и макроэлементами. Особое внимание стоит уделить продуктам, активизирующим процесс оттока жидкости из тканей.

Меню пациента, у которого отек голеностоп в обязательном порядке включает:

  • масло льна;
  • лук и чеснок;
  • свежие ягоды;
  • сок вишни и томатов;
  • нежирное мясо рыбы;
  • свежая зелень (укроп, петрушка, тмин);
  • мясо птицы, кролей;
  • зерновые каши (без добавления молока); капуста морская;
  • продуты кисломолочные;
  • овощные супы.

В период лечения отека голеностопа категорически запрещены:

  • соль, соленые продукты (допустима в минимальных количествах для поддержания работы сердца и сохранения водно-солевого баланса);
  • апельсины, мандарины, лимоны;
  • полуфабрикаты, консервированные продукты, колбаса и сосиски;
  • спиртосодержащие напитки, кофе и черный чай.
  1. Остеофит голеностопного сустава лечение
  2. Разрыв связок голеностопного сустава лечение в домашних
  3. Причины и симптомы растяжения связок голеностопного сустава. Что делать при растяжении связок голеностопного сустава. Лечение растяжения связок голеностопного сустава в домашних условиях
  4. Артрит челюстно лицевого сустава