Почему хрустят суставы и что с этим делать: норма или патология

Хруст в локте ― явление, знакомое многим. Не всегда он сопровождается болью, но обязательно вызывает беспокойство по поводу неясности прогноза. При явных признаках воспаления ― отёке, гиперемии (покраснении) зоны локтевого сустава, выраженной болезненности и мышечной слабости ― понятно, что помощь врача необходима.

причин почему щелкают и хрустят суставы

  1. Гипермобильность суставов. Чаще у молодых женщин, имеющих более растяжимый коллаген, а соответственно и связочный аппарат. Представительницы этой группы склонны к раннему развитию варикозной болезни.
  2. Скопление газов. Азот, углекислый газ и кислород являются компонентами синовиальной жидкости. Скопление пузырьков газа в момент перерастяжения капсулы вызывает характерный звук.
  3. Движение сухожилий, суставов, связок. Возврат в исходное положение сухожилий, натяжение связок. Обычно по этой причине щелкают коленные суставы.
  4. Шероховатая поверхность сустава, вызванная артрозом. Артроз характерен для пожилых людей, при этом хрящ изношен, утрачена гибкость суставных частей.
  5. Остеоартроз. Все чаще диагностируется у молодых людей с наследственной предрасположенностью. К факторам относят также избыточный вес, неподвижный образ жизни.
  6. При воспалительных процессах в суставных тканях в момент разлипания.
  7. Дефекты строения хряща, вызванные неправильным расположением связок.
  8. Воспаление прилежащих мышц.
  9. Последствие травмы.
  10. Отложение солей. Соли приводят к отвердеванию хрящей, что затрудняет движения. Такое расстройство встречается в местностях, где содержится много минеральных солей в питьевой воде.
  11. Недостаток движений.
  12. Хождение на каблуках. В такой обуви нога согнута в колене, напряженные мышцы ухудшают кровоток и питание сустава, а также образование жидкости.

Щелчки в суставах – естественное явление, беспокоиться стоит при появлении болей.

причин почему щелкают и хрустят суставы

Узнайте также про Глюкозамин и хондроитин комплекс для суставов.

Возможные причины

Хруст в локтевом суставе бывает патологическим и физиологическим. К физиологическим причинам относятся:

  1. Накопление газообразных веществ в суставной сумке в виде пузырьков и их крепитация (хруст). В норме внутренние оболочки суставной сумки вырабатывают синовиальную жидкость для смачивания хрящевых поверхностей эпифизов костей. При растяжении сумки во время выполнения некоторых движений руки в полости создаётся отрицательное давление. Растворённый в жидкости газ собирается в пузырьки, которые издают лёгкий звук, подобный пощёлкиванию в стакане газировки.
  2. Повышенная подвижность в суставе. Она образуется при растяжении связок в подростковом возрасте, в период быстрого роста (первичный юношеский деформирующий остеоартроз). Последствия остаются на всю жизнь.
  3. Возрастной износ хрящевой ткани. Истончение хряща в пожилом возрасте создаёт механические предпосылки для появления хруста в суставах.

Из патологических причин на первом месте стоит травма ― перелом, вывих, подвывих, разрыв связок, ушибы. После повреждения появляется излишняя подвижность в сочленении, которая сопровождается хрустом.

Растяжение связок бывает следствием длительных перегрузок верхней конечности:

  • при выполнении профессиональной деятельности, связанной с тяжёлым физическим трудом;
  • при регулярных спортивных тренировках.
Возможные причины

Деформацию хрящевых поверхностей локтевого сустава с образованием костных выростов (остеофитов, экзостозов) вызывают артриты и артрозы ― воспалительные и дистрофические процессы. Артроз возникает вследствие ухудшения кровообращения, и хруст часто бывает первым сигналом начавшихся нарушений.

Систематическое напряжение суставных сухожилий в профессиональной деятельности может вызвать эпикондилит ― воспаление надкостницы плечевой кости в области суставных надмыщелков.

Такой простой симптом как похрустывание в локтевом суставе может оказаться следствием многих серьёзных патологических процессов в разных системах организма, которые на первый взгляд не могут быть связаны с состоянием сочленений.

Патологии, сопровождающиеся хрустом в суставах

Система Заболевания Характеристика патологии
Пищеварительная Болезнь Крона

Дисбактериоз

Язвенный колит

Дизентерия

Сальмонеллёз

Целиакия ― непереносимость глютена

Синдром «дырявого кишечника»

Общее воспаление ЖКТ с преимущественным поражением подвздошной кишки и образованием язв и рубцов кишечной стенки.

Воспалительное заболевание кишечника, связанное с дисбалансом кишечной микрофлоры.

Хроническое воспаление слизистой оболочки толстой кишки

Общая инфекционная интоксикация вследствие поражения ЖКТ, преимущественно толстой кишки.

Бактериальное заболевание системы пищеварения с выраженной интоксикацией.

Синдром повышенной проницаемости кишечной стенки вследствие нарушения рациона, приёма лекарственных препаратов, стрессов.

Нарушение пищеварения, вызванное повреждением ворсинок тонкой кишки продуктами, содержащими некоторые белки.

Урогенитальная Цистит

Уретрит

Синдром Рейтера

Воспаление мочевого пузыря.

Воспаление мочеиспускательного канала.

Триада воспалительного поражения мочеполовых органов, суставов и глаз.

Эндокринная Гипотиреоз

Сахарный диабет

Гормональный дисбаланс

Пониженная функция щитовидной железы.

Нарушение синтеза инсулина.

Нарушение равновесия в выработке гормонов, приводящее к многочисленным патологиям внутренних органов.

Иммунная Псориатический артрит

Ревматизм

Поражение суставов при псориазе

Системное воспаление соединительной ткани.

Обмен веществ Подагра

Ожирение

Хроническое метаболическое заболевание, связанное с неспособностью почек выводить мочевую кислоту

ЛОР-органы Тонзиллит

Гайморит

Воспаление глоточных миндалин.

Воспаление верхнечелюстных пазух.

Зубочелюстная Кариес

Стоматит

Пародонтит

Процесс разрушения твёрдых зубных тканей.

Воспаление слизистой оболочки рта.

Наличие инфицированных десневых карманов.

У ребенка щелкают суставы

Многие молодые мамы пугаются, когда у маленького ребенка щелкают и хрустят суставы. Особенно непонятен этот звук, когда ребенка просто берут на руки. У грудных детей опорно-двигательная система имеет некоторые особенности. Стоит помнить, что одинаковые симптомы для взрослого и ребенка имеют разное значение. Что для взрослого может свидетельствовать о серьезном заболевании, для ребенка не является даже отклонением от нормы.

Причин щелканья суставов у маленьких детей может быть несколько. У грудничков ещё не совсем развита мышечная система, поэтому и суставы ещё очень хрупкие и мягкие. Со временем щелканье суставов будет беспокоить все меньше, а потом и пропадет окончательно. В случае, если у ребенка хрустит только один конкретный сустав на ручке или ножке, то это очевидный сигнал для обращения к врачу. Возможно, что никаких патологий не обнаружится, но всегда лучше перестраховаться. После проведения необходимых анализов, будет назначен курс лечения и обогащенное питание. Следует добавить в рацион ребенка продукты, которые богаты кальцием. Они способствуют укреплению костной ткани и полноценному развитию суставов. Творожные продукты, рыба, продукция молочного производства обязательно должны присутствовать в меню маленького ребенка для правильного развития костей и суставов. Употребление большого количества жидкости поможет поддерживать баланс внутрисуставной смазки на должном уровне.

У подростков в возрасте примерно 14-16 лет происходит период перестройки организма. Именно в это время происходит окончательное формирование суставов. Чаще всего с ростом организма щелканье в суставах исчезает. Но не редки случаи, когда эти симптомы являются предвестниками серьезного заболевания. В любом случае при возникшем беспокойстве рекомендуется пройти соответствующее обследование. Особенно при возникновении болей при приседании.

Но постоянно задаваться вопросом, почему хрустят суставы у детей и подростков бессмысленно, так как это естественный процесс и пройдет со временем. Оптимальный вариант – успокоиться и не паниковать без видимых причин.

Причины

Хрустеть может практически любая часть человеческого тела. Если при этом вы не испытываете боль, а также в этом месте нет отека и покраснения кожи, то повода для беспокойства нет. Потому что этот звук может быть признаком безопасного для здоровья физиологического процесса.

Суставы могут начать хрустеть без болевых ощущений в следующих случаях:

  • слабость связок;
  • внутри образовались газовые пузырьки;
  • высок показатель содержания белка во внутрисуставной жидкости;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Физиологический хруст в суставах

У человека могут активно двигаться суставы по причине растяжимости и гибкости связок или гипермобильности, говоря медицинским языком. При слабых связках во время активных движений неизбежны щелчки.

Некоторые люди отличаются повышенной растяжимостью связок и из-за этого появляется треск. Всему виной особый тип коллагена, который у них вырабатывается. Это обусловлено генетикой и исправить такое нельзя. Этим людям необходимо избегать чрезмерных нагрузок и растяжения связочного аппарата.

При физических перегрузках идет быстрый расход суставной жидкости, притом новая еще не успела образоваться. Вот поэтому и возникают щелчки, которые потом пропадают.

Лечить хруст в суставах, если нет болевых ощущений, обычно не надо. Нужно только стараться их укреплять.

Патологический хруст в суставах

В некоторых случаях хруст и щелчки – это проявления патологии опорно-двигательного аппарата. Какие болезни могут скрываться за этими симптомами?

Причины хруста, связанные с болезнью:

  • дистрофичные, дегенерационные отклонения;
  • воспалительные процессы;
  • солевые отложения.

Иногда треск может быть вызван артрозом. Болезнь постепенно разрушает хрящ, пропадает смазка, поверхность кости оголяется. Как результат — появляется хруст и боль, особенно при ходьбе.

Потрескивание может возникнуть по причине солевых отложений, появившихся из-за нарушения обменных процессов в организме.

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите… Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Кроме того, чем старше человек, тем сильнее изношен его опорно-двигательный аппарат. Именно поэтому и появляется звук.

Что делать

Если хруст доставляет дискомфорт и боль, потребуется комплексное обследование. Нужно обратиться к терапевту. При необходимости, для выяснения причины, дополнительно пациента могут направить на консультацию к травматологу, ревматологу, хирургу. Когда обнаружено заболевание суставов, курс терапии индивидуальный – его составляют в зависимости от патологии, тяжести ее протекания, выраженности симптоматики.

Лечение комплексное, включает следующие группы препаратов:

  • нестероидные средства – устраняют боль, снимают воспаление;
  • для восстановления хрящевой ткани назначают хондропротекторы;
  • препараты гиалуроновой кислоты;
  • биодобавки, содержащие аминокислоты;
  • комплекс витаминов.

Нестероидные противовоспалительные препараты назначают в виде таблеток для приема внутрь. Также показаны мази, гели, кремы для местного лечения. В некоторых случаях врач может принять решение о необходимости внутримышечного введение средств.

Для улучшения кровообращения, питания суставов, снятия спазмов назначают физиотерапевтические процедуры:

Что делать
  • электрофорез с лидокаином;
  • фонофорез с гормонами;
  • диадинамик;
  • УФО;
  • парафиновые аппликации;
  • озокерит.

Советы народной медицины

При воспалительных процессах в суставах используют отвары лекарственных растений для компрессов и растирок, делают мази, спиртовые настойки:

  • мазь изготавливают из барсучьего жира, настойки сабельника болотного, пчелиного яда и жгучего красного перца. Согревающий компресс накладывают на больное место, распарив предварительно кожу.
  • отруби заливают теплым молоком. После набухания прикладывают к больному суставу, накрывают пленкой и тепло укутывают на один час.
  • растительное масло смешивают с соком апельсина. Ткань пропитывают средством, покрывают сустав, утепляют, выдерживают 30 минут.
  • в качестве растирки используют спиртовые настойки еловых шишек, корня окопника, ягод рябины.
  • принимают ванны с отваром лекарственных растений или эфирных масел, добавлением морской соли.

Средства народной медицины используют как дополнение к медикаментозному лечению. Растительные препараты могут вызвать аллергическую реакцию. Перед применением необходимо посоветоваться с доктором.

Озокерит на суставы рук

Когда патология не обнаружена –- лечение не потребуется. Нужно пить больше жидкости, придерживаться правильного питания. Ежедневная посильная активность улучшает состояние тканей сустава. Это может быть гимнастика, ходьба, плавание. При хрусте исключают бег, прыжки, приседания.

Иногда достаточно на время разгрузить бедро, колено или плечи, что неприятный симптом исчез.

При вынужденном сидячем положении необходимо чаще менять позу, делать разминку. Лучшее, что можно сделать для своих суставов – это сбросить лишний вес, обеспечить организму регулярную физическую нагрузку и сбалансированное питание.

Что делать

Предлагаю посмотреть видео о причинах хруста суставов:

Источники:

  • -sustavy-po-vsemu-telu-k-komu-obratitsja/
  • -v-sustavah-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
  • -v-sustavah-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
  • #b
  • -v-sustavah/pochemu-hrustyat-sustavy/

Сопутствующие симптомы аномальных щелчков

Аномальный хруст в суставах часто сопровождается такими симптомами, как:

  • увеличение суставного треска;
  • отсутствие рефрактерного периода;
  • скованные движения;
  • болевой синдром.

Чаще всего причиной появления патологического хруста становится артроз. Развитие заболевания происходит медленно, могут появиться осложнения.

Симптоматика артроза следующая:

  • болевые ощущения внутри;
  • слышен отчетливый треск;
  • утром движения затруднены.

Хрусту при артрите сопутствуют такие симптомы:

  • затрудненность движения;
  • сильный болевой синдром;
  • покраснение кожного покрова;
  • опухание.

Причины проблемы и дополнительные симптомы

Спровоцировать возникновение хруста в коленях, локтях, тазобедренных и других суставах могут следующие патологические факторы:

  • Воспалительные заболевания. Наиболее часто диагностируют артрит, который сопровождается снижением активности движений, сильным болевым синдромом, отеком и покраснением кожного покрова над пораженным сочленением.
  • Артроз. Преимущественно возникает вследствие старения организма или повреждений травматического характера. Помимо хруста, пациенты жалуются на сильный болевой синдром, а также ограничение движений, которое наиболее сильно наблюдается в утреннее время.
  • Избыток солей. Происходит усиление костей, затвердение мышечной и хрящевой ткани.
  • Травмы.

Хруст суставов может быть обусловлен и непатологическими причинами, которые неопасны для жизни и здоровья пациента. Выделяют следующие факторы:

  • Скопление в синовиальной жидкости растворенного газа.
  • Нарушение строения сустава.
  • Гипермобильность сочленений.

Отечность может быть дополнительным проявлением суставной патологии.

Хруст может сопровождаться следующей общей симптоматикой:

  • боли в суставах;
  • отсутствие рефрактерного периода;
  • ограничение двигательной активности;
  • припухлость.

Лечение суставного хруста не должно базироваться, только на регулярном глотании пилюль. Нужно пересмотреть свой образ жизни:

    снизить чрезмерные физические нагрузки; избавиться от лишних килограммов; сбалансировать рацион в пользу продуктов, богатых минералами и витаминами; обеспечить организм необходимым количеством жидкости (2 – 3 литра в сутки); укрепить мышечные ткани.

Дозированные нагрузки обеспечат суставам правильное функционирование. Но все должно быть в пределах разумного. Активные виды спорта и силовые упражнения лучше исключить. Идеальный вариант – пешие прогулки и небольшая разминка на свежем воздухе. Если профессиональные обязанности обрекают на малоподвижность, необходимо делать небольшие перерывы и выполнять незатейливую гимнастику.

Народное лечение

Альтернативная медицина имеет в своем арсенале немалый опыт лечения суставного хруста народными средствами.

Сохранение хрящевых тканей. 1 ч.л. пищевого желатина залить охлажденной кипяченой водой (70 мл), размешать, оставить на ночь для набухания. Утром съесть желеобразную массу перед приемом пищи. Чтобы избежать запоров, можно добавить желе в любимый йогурт. При воспалительных процессах в суставах еловую или кедровую шишку поместить в термос, залить 250 мл кипяченой воды. Спустя 8 часов, настой готов к употреблению по 100 мл каждый день перед завтраком.

Диагностика

Для того, чтобы понять, по какой причине у пациента хрустят суставы необходимо тщательное обследование. Начинаться оно должно с внешнего осмотра. Обычно заболевания суставов проявляют себя яркими и хорошо заметными признаками. К примеру, при ревматоидном артрите или остеоартрозе пациент часто жалуется на то, что после пробуждения его движения скованные. При острых воспалениях пальцев есть все причины заподозрить подагру.

При наличии, кроме этих симптомов повышенной температуры, слабости и общего недомогания есть все основания думать, что недуг протекает в острой форме.

Для того, чтобы понять, насколько серьезная ситуация врачу необходимо осмотреть сустав, оценить его эластичность и температуру. Известно, что у людей, страдающих болезнями суставов складка кожи после ее пощипывания разглаживается не сразу.

Если во время осмотра пациент ощущает боль, значит воспалительный процесс в самом разгаре.

Диагностика

Для того, чтобы окончательно определиться в диагнозе врачу необходимо увидеть анализ крови пациента. Это один из самых основных анализов в подобных ситуациях.

Помимо этого, помогает поставить точный диагноз анализ синовиальной жидкости.

Для выяснения более точных деталей могут понадобиться такие виды исследования, как УЗИ, КТ, МРТ и рентген.

Профилактика

Для профилактики не следует длительное время находиться на холоде, желательно избавиться от лишнего веса, отказаться от жирного, жареного, излишне соленого (чипсы), не злоупотреблять алкоголем и сигаретами. Заниматься спортом, чаще гулять и ходить пешком (даже на 10 этаж).

Для профилактики хруста у детей контролируйте питание ребенка, количество поступающего в организм кальция, витаминов и жидкости. Взрослые должны следить за тем, чтобы ребенок больше времени проводил на свежем воздухе, отдайте предпочтение активным видам игр и не ограничивайте его естественную активность.

Если у вас сидячий образ жизни, то для профилактики перед, после или в перерыве на работе выполняйте приседания, повороты бедра вовнутрь и наружу, сидя на стуле можно имитировать ходьбу по лестнице, задирая колени до касания стола. Для снятия напряжения ходите на йогу, растяжку, массаж или медитируйте.

Не сидите долго на одном месте, желательно делать перерыв каждые 40-60 минут.

Щелкающее бедро — это не приговор, и далеко не всегда является следствием патологии. Если же область бедренной кости болит, появляются припухлости, защемление нерва или невозможность пошевелить конечностью, обратитесь к врачу.

Классификация патологических нарушений

Щелчки и хруст в бедре классифицируются в зависимости от места локализации проблемы:

  • наружный . Характерный для патологии звук возникает в наружной части бедренного диартроза из-за соскакивания соединительной фасции при движении с большого вертела бедренной кости. Претерпевая систематические удары, суставная сумка воспаляется, у больного развивается бурсит ;
  • внутрисуставной . Для этого вида характерны нарушения внутри полости диартроза. В результате ухудшения скольжения головки по вертлужной впадине она соскакивает, издавая звук, похожий на щелчок. Примером патологии по внутрисуставному типу служит врожденная дисплазия ;
  • внутренний . Механизм возникновения хруста обусловлен перекатом подвздошно-поясничной мышцы через головку кости бедра. Если не лечиться, то риск осложнения бурситом повышается в разы.
Читайте также:  Можно ли употреблять семечки при подагре