Причины болезней суставов, их симптомы и как лечить

Здравствуйте, друзья!
Продолжим разбор действий, которые можно предпринять при дегенеративных заболеваниях суставов. Куда обращаться и как действовать.
Если вы читали первую часть этой статьи, где описана встреча больше с менеджером, а не с врачом, где больше предлагалось что-то купить и заплатить, а не помочь человеку, попавшему в беду, у вас наверняка возникнет закономерный вопрос: «Ну и что ты предлагаешь?»

Этиология

Суставной синдром — проявление различных заболеваний, среди которых самыми распространенными являются:

  • Реактивный артрит и воспаление прилегающих тканей,
  • Аутоиммунные патологии — васкулиты, коллагенозы, полиартериит,
  • Подагра,
  • Псориаз,
  • Деформирующий остеоартроз,
  • Травматическое повреждение суставов и окружающей кожно-мышечной ткани,
  • Постинфекционный артрит при гепатите, сифилисе, ВИЧ-инфекции, токсоплазмозе, боррелиозе,
  • Паранеопластический артрит,
  • Спондилоартрит,
  • Остеохондроз позвоночника,
  • Врожденные болезни суставов.

Существует ряд тяжелых хронических заболеваний, которые часто проявляются суставным синдромом. У лиц, страдающих сахарным диабетом, гипо- или гипертиреозом, гормональным дисбалансом в пубертатном периоде и при климаксе, часто болят суставы.

Артралгия может быть не связана с артропатией. Иногда причиной боли становятся внесуставные процессы, которые протекают по типу бурсита, тендовагинита, лигаментита, фиброзита, миозита, фасциита, флебита.

У взрослых синдром чаще всего связывают с ревматизмом, а у детей – с вирусными инфекциями: корью, краснухой, ветряной оспой и прочими детскими болезнями. Артралгия часто становится следствием иммунизации. У детей воспаляются мелкие и крупные суставы конечностей, что проявляется болью и скованностью движений по утрам.

Болезни суставов: причины и симптомы :

Болезни суставов – бич человечества

Согласно статистике, 30% жителей нашей планеты имеет проблемы с суставами, а ведь это ни много ни мало, а почти треть от всего человечества! Эпоха технологического прогресса во многом упростила быт людей, но в то же время стала причиной развития самых различных заболеваний. Малоподвижный и лишенный спортивных нагрузок образ жизни ведет к патологиям и нарушениям работы суставов. Более того, если раньше такие болезни считались уделом людей престарелого возраста, то сейчас число молодежи, страдающей этим  недугом, год от года только растет.

Болезни суставов: причины и симптомы :

Причины болезни суставов

1) Недостаток нагрузки на суставы и их переутомление в результате резкой смены активности ведет к воспалению соединений.

2) Избыточный вес или ожирение ведут к чрезмерным нагрузкам на суставы, становясь, таким образом, причиной нарушения их функций.

Болезни суставов: причины и симптомы :

Купить:

  • Лечение суставов Huoxue Zhitong Pian
  • Лечение сахарного диабета 2 типа Ксиаоке (Xiaoke Pills)
  • Лечение гайморита

3) Неправильная осанка и ее следствие – различные искривления позвоночника, при определенных условиях также приводят к развитию болезни суставов.

4) Инфекционные заболевания, вызывающие дистрофические и воспалительные изменения в тканях суставов (гонорея, бруцеллез, сифилис, туберкулез, грипп, ангина и другие).

Болезни суставов: причины и симптомы :

5) Аутоимунные заболевания (ревматоидный артрит).

6) Отложение солей в суставах.

7) Частые травмы, сопровождающие спортсменов, а также людей, чья профессия связана с большой нагрузкой на суставы: строителей, грузчиков, водителей.

Болезни суставов: причины и симптомы :

8) Наследственность. Установлено, что риск возникновения у человека ревматизма или ревматоидного артрита возрастает, если от этих заболеваний страдает кто-либо из его родственников.

Неправильное питание, неблагоприятный климат, плохая экология и хронический стресс также могут стать причиной проявления у человека болезни суставов.

Симптомы

Болезни суставов: причины и симптомы :

Определить наличие той или иной патологии и поставить окончательный диагноз может только врач, и все же существует несколько общих признаков, характерных для целого спектра подобных расстройств. Ведь несмотря на то, что эти недуги поражают разные сочленения, симптомы болезни тазобедренных суставов мало чем отличаются от заболеваний других костных соединений:

  • болевые ощущения, появляющиеся в суставах во время сна человека, порой настолько сильные, что заставляют его проснуться. Они могут стать первыми признаками проявления остеоартроза;
  • острые спонтанные боли в большом пальце ноги характерны для артрита и подагры;
  • возникновение боли в коленных чашечках при спуске или подъеме с лестницы;
  • скованность движений суставов после долгого состояния покоя;
  • уплотнение фаланг пальцев может свидетельствовать о наличии у больного остеоартроза;

затруднение движений кисти.Лечение болезни суставов

Болезни суставов: причины и симптомы :

Терапия болезней суставов прежде всего направлена на лечение основного заболевания, ставшего причиной недуга, и устранение симптомов. Для достижения этих целей применяются разнообразные противовоспалительные препараты, физиотерапия, ЛФК и другие – во многом назначения врача будут зависеть от диагноза и степени повреждения суставов .

Старение суставов

Старение — это естественный процесс, но при остеоартрозе суставы изнашиваются и стареют быстрее, чем обычно. При этом разрушается суставной хрящ, а иногда и находящаяся под ним костная ткань. Обычно поражаются суставы кистей рук, плечевые, коленные и тазобедренные суставы.

Первым симптомом заболевания является скованность. Например, после длительного нахождения в обездвиженном положении (сидя или лежа) конечности чувствуют себя скованными и необходимо некоторое время, чтобы суставы начали свободно двигаться. В дальнейшем скованность может сопровождаться болевыми ощущениями. При остеоартрозе суставов нижних конечностей типичны жалобы на боли в суставах при подъеме по лестнице.

Остеоартроз типичен для пожилых и престарелых. Однако в последнее время отмечается повышенная заболеваемость среди людей среднего возраста. В большинстве случаев это люди, которые чрезмерно нагружали свои суставы или наоборот, ведущие малоподвижный образ жизни. Объяснение этому довольно простое. Чрезмерные нагрузки вызывают ускоренный износ суставного хряща, а отсутствие движений негативно сказывает на питании хрящевой ткани.

Симптомы

Старение суставов

Основным симптомом остеоартроза является боль, усиливающаяся в холодную влажную погоду или при нагрузке. Резкие движения в суставе обычно дискомфортны или болезненны.

При остеоартрозе боль в суставе возникает в момент начала движения, например боль в колене возникает сразу при выходе из автомобиля. Если движение продолжить, боль становится меньше, но возникает вновь при длительной нагрузке на сустав.

Читайте также:  Дисфункция нижнечелюстного сустава симптомы

Такую боль врачи называют стартовой или болью при нагрузке. При появлении боли следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы своевременно узнать о возможных способах лечения.

Факторы риска

Остеоартроз часто является платой за небрежное отношение к своем суставам в течение жизни. Это либо хронические перегрузки (особенно в профессиональном спорте), либо малоподвижный образ жизни. При этом заболевание с большей частотой возникает у людей с наследственной предрасположенностью.

Избыточная масса тела также является фактором риска, поскольку является постоянной дополнительной нагрузкой на суставы. Замечено, что остеоартроз тазобедренных суставов часто развивается у людей с врожденной дисплазией тазобедренных суставов. Среди причин остеоартроза часто указывают травмы. В этом случае говорят о посттравматическом остеоартрозе.

Профилактика

Старение суставов

Даже незначительное изменение наших повседневных привычек может оказать значительную помощь нашим суставам.

Главное правило для людей, страдающих остеоартрозом: "движение — хорошо, нагрузка — плохо"

При остеоартрозе следует оставаться мобильными. Рекомендуются езда на велосипеде, плавание, северная ходьба. При умеренных нагрузках сустав будет получать больше питательных веществ и будет вырабатывать суставную жидкость, что замедляет прогрессирование заболевания. Двигательная активность и здоровое питание также помогают в борьбе с избыточным весом.

Лечение

Наиболее эффективно комплексное лечение остеоартроза, которое включает в себя лечебную гимнастику, физиотерапию, медикаментозную терапию и ортезирование.

Ортезирование

Ортезирование помогает уравнять нагрузку на элементы сустава при ряде деформаций. Также использование ортезов улучшает проприоцептивное чувство, то есть ощущение нашего тела в пространстве. Таким образом, ортезы уменьшают риск травм и защищают сустав от чрезмерного износа.

Старение суставов

Бандажи и ортезы следует использовать в сочетании с другими методами лечения, например механотерапией и массажем. В этом случае сустав получает оптимальное количество питательных веществ и двигательной активности. При обострениях оправдано использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов короткими курсами. Терапия остеоартроза отличается на разных стадиях патологического процесса и при разной интенсивности болевого синдрома, поэтому при этом заболевании важно наблюдаться у врача.

Диагностика и лечение

Причины и симптомы проблем с суставами

Боль в суставах

Выбор изделия

В лечении артрита могут помочь эластичные бандажи

Ортопедические изделия

Тело человека

Суставы человека отличаются по форме

Суставы

Что вредит суставам? причин артроза

Чрезмерные нагрузки

Замечено, что у боксеров и работниц текстильного производства, как правило, развивается артроз суставов кистей рук. У фермеров и баскетболистов — коленных суставов.

У теннисистов и рабочих, использующих отбойный молоток, — плечевых. Другими словами, больше всего страдают те суставы, на которые в повседневной жизни приходится максимальная нагрузка.

Впрочем, она опасна не сама по себе, а тем, что приводит к регулярным микротравмам, из-за которых внутрисуставной хрящ со временем начинает растрескиваться и истончаться.

Лишний вес

Вес тела давит на опорные суставы — тазобедренные и коленные, а также на суставы позвоночника.

И чем больше у человека избыточных килограммов, тем выше нагрузка и тем, соответственно, выше риск, что внутрисуставной хрящ начнет изнашиваться раньше времени.

К тому же жировая ткань затрудняет приток крови к суставу, а значит, и его питание. Кстати, лишний вес не только увеличивает риск артроза, но и ухудшает течение болезни — разрушение сустава быстрее прогрессирует.

Пожилой возраст

Внутрисуставной хрящ на 80% состоит из воды, а старение организма сопряжено с потерей влаги. Когда ее содержание в хряще уменьшается, он становится менее эластичным и упругим, поэтому уже не может обеспечивать амортизацию во время движения и плавное скольжение костей сустава относительно друг друга.

В итоге риск микротравм сустава растет не только при повышенной, но даже при привычной нагрузке.

К тому же с возрастом замедляется обновление всех тканей, в том числе и хрящевой, а вот процесс разрушения клеток, наоборот, активизируется. Это даже без дополнительных факторов риска приводит к ускоренному износу хряща.

Малоподвижный образ жизни

Для суставов опасны не только динамические нагрузки, когда человек, например, много работает физически, но и статические, когда он долго пребывает в одной позе.

Поэтому те, кто большую часть дня сидит в офисном кресле и мало двигается на досуге, страдают артрозом довольно часто.

Связано это с уменьшением кровоснабжения сустава, который в этом случае практически бездействует.

Недополучая питательных веществ, внутрисуставной хрящ медленнее восстанавливается.

Переломы, вывихи, а также разрывы или надрывы менисков, растяжение сухожилий могут впоследствии привести к артрозу.

Причем развиться он может как почти сразу после травмы, так и спустя годы. В одних случаях причиной этого становится непосредственное повреждение внутрисуставного хряща, на фоне которого в его ткани может меняться обмен веществ.

В других — наложение на длительное время гипса, ортезов, которые лишают сустав движения. Не работая так, как задумано природой, он не получает должного питания, и это также приводит к преждевременному износу хряща.

Наследственность

Особенности обмена веществ и прочность хрящевой ткани обсуловлены генетически. Но доказательств, что предрасположенность к артрозу — наследственная, нет. Исключение — лишь артроз суставов кистей рук.

Склонность к нему передается по женской линии, от матери к дочери. Кстати, болеют этим видом артроза женщины в 10 раз чаще мужчин.

Памятка пациенту

1. Мы ничего не можем сделать с возрастом и наследственностью, но влияние остальных «угроз» можно уменьшить. Соблюдайте технику безопасности в работе и занятиях спортом, чтобы избежать травм.

Будьте активны физически, но не усердствуйте чрезмерно. Придерживайтесь здорового питания, чтобы не набирать вес.

2. При дискомфорте в суставах обязательно обращайтесь к врачу — это позволит предотвратить прогрессирование артроза.

Износ хрящевой ткани необратим: не существует метода лечения, который позволил бы восстановить ее до начального здорового уровня. Однако разрушение сустава можно остановить — для этого применяются препараты из группы хондропротекторов. В их состав входит вещество хондроитин сульфат, который подавляет активность ферментов, способствующих разрушению хряща, а также участвует в построении хрящевой ткани. Другое вещество, входящее в состав хондропротекторов (как отдельно, так и в комбинации с хондроитином сульфатом), называется глюкозамин.

Читайте также:  Подагра: признаки и лечение у женщин в домашних условиях

Оно стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, которая «отвечает» за увлажненность хряща, уменьшает боль и улучшает функции сустава.

3. Лечение хондропротекторами максимально эффективно на первой-второй стадии артроза, но эти препараты применяются и на третьей стадии. А вот на четвертой, когда хрящ практически разрушен, единственным выходом является эндопротезирование — замена сустава на искусственный.

Это вмешательство имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому до такого состояния суставы лучше не доводить и начинать лечиться вовремя.

Болезнь Тиманна

Болезнь Тиманна (Thiemann) — наследственное заболевание (аутосомно-доминантный тип наследования), встречающееся у юношей в начальном периоде полового созревания и проявляющееся множественной остеохондропа-тией (асептическим остеонекрозом) фаланг пальцев кистей, а иногда и стоп. Поражаются эпифизы средних фаланг указательного, среднего и безымянного пальцев (кроме большого пальца), обычно вовлекаются одновременно 2— 3 пальца обеих кистей, но не симметрично. Выявляется веретенообразная припухлость в области проксимальных, а иногда и дистальных межфаланго-вых суставов. Могут поражаться также межфаланговый сустав I пальца стоп и I тарзо-метатарзальный сустав. При рентгенологическом исследовании отмечается уменьшение, а нередко резорбция пораженных эпифизов, соответствующая фаланга укорачивается. Возможно спонтанное выздоровление, однако чаще остаются явления выраженного вторичного остеоартроза.

Боль в суставах – лечение

Лечение боли в суставах прежде всего должно быть направлено на устранение первопричины данного состояния, в связи с чем, своевременное обследование организма является одним из ключевых моментов, необходимых для достижения положительного результата.

Сама же суть снятия болей в суставах заключается в симптоматическом лечении – т.е., терапия направлена на подавление неприятных ощущений и ни в коем случае не заменяет необходимость лечения основной болезни.

Основные лекарственные средства против боли в суставах входят в группу обезболивающих и противовоспалительных лекарственных препаратов, среди которых можно выделить — нестероидные противовоспалительные средства (НПВС, или НПВП).

Обезболивающие средства при болях в суставах

Лекарственные препараты из группы НПВП – обладают свойством снимать болевой синдром, отек, покраснение (гиперемия), понижать температуру тела, минимизировать, а иногда и полностью купировать воспалительные процессы. Однако помните, в основе всех НПВП лежат различные кислоты (в зависимости от конкретного препарата) – салициловая, аминоуксусная, пропионовая, индоловая и другие, в связи с чем, побочным эффектом от приема этих лекарств является раздражение желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), снижение свертываемости крови, нарушение почечного кровообращения и т.д., из-за чего принимать их нужно только при отсутствии противопоказаний, а еще лучше, после консультации с врачом! Побочными эффектами от приема НПВП являются – тошнота, изжога, внутренние кровотечения, повышение артериального давления, аллергия.

Среди НПВП можно выделить – диклофенак натрия («Диклофенак», «Вольтарен», «Ортофен»), «Индометацин», «Анальгин», «Парацетамол», «Нимесулид», «Нимесил», «Напроксен», «Ибупрофен».

Перечень вышеперечисленных лекарственных препаратов выполнен по силе обезболивающего действия – от большего к меньшему. Иногда препараты комбинируют между собой.

Более сильные боли можно снять с помощью препаратов на основе – кеторолака («Кетанов», «Кеторол», «Кетальгин»), теноксикама («Артоксан»).

Если прием НПВП сопровождается расстройством ЖКТ, врач может назначить ингибиторы протонной помпы – «Омез», «Нексиум», «Париет», которые понижают выработку соляной кислоты.

Другие обезболивающие средства при болях в суставах

Боль в суставах – лечение

В случае наличия противопоказаний к приему НПВС может быть назначен – «Катадолон».

Некоторые обезболивающие средства можно применять в виде гелей, которые нужно втирать в больное место. Гели для обезболивания суставов обычно имеют меньше противопоказаний и побочных эффектов, поэтому считаются более безопасными для купирования болевого синдрома.

Среди обезболивающих гелей можно выделить – «Вольтарен», «Кетонал», «Гевкамен», «Олфен».

Если присутствует сильная боль в суставах, и препараты из НПВС не помогают ее снять, врач может назначить прием гормональных препаратов (глюкокортикоидов), которые обладают более выраженной противовоспалительной активностью.

Среди глюкокортикоидов можно выделить – «Гидрокортизон», «Преднизолон».

Физиотерапевтические процедуры

Если боль в суставах выражена слабо, для ее купирования можно применить физиотерапевтическое лечение – магнитотерапия, ударно-волновая терапия, электроимпульсная терапия, лечение ультразвуком, ЛФК, массаж.

Диета

Во многих случаях, снятие боли в суставах нужно сочетать с диетой, поскольку в основе некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата лежит скопление в области суставов большого количества солей (подагра), или же обезвоживание организма (нарушение строения межпозвоночных дисков).

При хронических болях минимизируйте употребление поваренной соли, а также избегайте употребление острой, жирной, жаренной, копченной и другой малополезной и вредной пищи. Откажитесь от употребления алкоголя.

Гирудотерапия при артрозе и артрите лечим суставы пиявками

Метод гирудотерапии при лечении артритов был недавно рекомендован российскими учеными и медиками. На проходившем в Стокгольме (Швеция) ежегодном Европейском конгрессе по ревматологии команда специалистов из России рассказала, как ей удалось успешно использовать пиявок для лечения ревматоидного остеоартрита. Слюна содержит анальгетики и анестетики, кроме гирудина и других важных составляющих. Поэтому вместе с увеличением скорости крови и уменьшением ее вязкости пациенты получают обезболивающий эффект и эффект снятия спазма уже с самого начала лечения. Людям с тяжелыми формами каждое движение доставляет сильную боль, поэтому этот фактор является очень важным.

Исследователи из России оценивали эффективность гирудотерапии при артрозе, при участии 105 пациентов с симптомами ревматоидного остеоартрита. «Гирудотерапию применяли от 5 до 10 раз для каждого пациента, прикрепляя пиявок в зоны наибольшего болевого дискомфорта в мускулах, окружающих сустав», — отмечено в кратком обзоре, представленном в Стокгольме. Окончательные клинические улучшения включали снижение или полное исчезновение болей в мускулах и уменьшение утренней скованности. Кроме того, степень подвижности суставов существенно увеличилась. Отсутствие каких-либо побочных эффектов после лечения артроза и артрита привело российских исследователей к заключению о безопасности и высокой эффективности применения пиявок в терапевтических целях. Поэтому смело лечим пиявками суставы и возвращаем свободу движения в полном объеме.

Можно ли заниматься спортом

Хондромаляция суставных поверхностей коленных суставов считается серьезной патологией, при которой наблюдается деформация хряща, его истирание. Также при этой болезни наблюдается нестабильность соединения. Большие нагрузки провоцируют более сильное изнашивание поверхности хрящей. Врачи после диагноза хондромаляция категорически запрещают своим пациентам:

  1. Футбол;
  2. прыжки;
  3. тяжелую атлетику;
  4. бег.

Разрешено только подтягиваться на брусьях, плавать и заниматься велоспортом.

О лечении травами

Это растение способно оказывать на организм человека очень сильный эффект, поэтому применяют его в слабых концентрациях.

Рецепт настоя с лавровым листом выглядит следующим образом: в эмалированную емкость наливается 300 мл воды и добавляется лист — 5 г. Вода доводится до кипения и держится на огне в течение 5 минут. Полученный лечебный состав необходимо настаивать в течение 3-4 часов, а можно и вовсе оставить на ночь.

Для этих целей прекрасно подойдет термос. Процеженный настой нужно пить маленькими глотками 2-3 раза в час.

Практиковать такое лечение стоит на протяжении 3 дней один раз в три недели.

Для приготовления мази нужно измельчить листья и перемешать с предварительно размягченным сливочным маслом (соотношение 1:2). Полученная смесь нагревается в течение 30 минут на водяной бане. Когда мазь остынет, ее можно использовать.

Согревающие процедуры

Для прогревания сустава оптимальными являются вещества, способные длительно удерживать тепло – это крупная соль, горный воск (озокерит), сухая гречневая крупа, парафин, отварной размятый картофель.

Чтобы проводить лечение отека в домашних условиях, подойдут народные средства как для приема внутрь, так и для наружного применения.

Средства для употребления внутрь

Рецептура народных средств несколько отличается при использовании – в зависимости от фазы воспаления.

При остром воспалении

При остром воспалении, сопровождающемся краснотой и выраженным отеком, согревающие и раздражающие средства применять нельзя – они могут ухудшить ситуацию и привести к усилению боли. В этот период рекомендуются:

  • примочки с охлажденными отварами противовоспалительных трав (ромашка, календула, березовый лист и березовые почки);
  • прикладывание сырого картофеля (одну картофелину вымыть, разрезать пополам и приложить к суставу, или нанести на сустав кашицу из натертого на мелкой терке картофеля);
  • прикладывание свежих листьев капусты и лопуха.

Ежедневные холодные примочки и прикладывание растительного сырья помогает уменьшить выраженность отека, приводит к стиханию болей – примерно через 2–3 дня. Однако если обострение сильное – лечить его лучше с применением медикаментозных препаратов.

При подостром воспалении

Во время подострого воспаления, когда проходит краснота и спадает отек, но сохраняются боли и тугоподвижность сустава, разрешены согревающие и раздражающие процедуры, описанные выше в разделе рецептов от болей.

Хороший противовоспалительный эффект дают также растирания с маслами: растительным маслом заливают растительное сырье (цветы календулы, зверобоя, облепиху или др.), настаивают в темном прохладном месте в течение недели, а затем втирают в область больного сустава.

Заключение. Мысли о здоровье и будущем

Мы должны быть гибкими во всём. Приспосабливаться и менять свою жизнь, отталкиваясь от ситуации. К стойкости характера это не имеет никакого отношения. Я сейчас про здоровье. Это трудно. Всегда трудно что-то менять. И окружающие не понимают и смеются: «Что, 200 лет хочешь прожить?» Нет, просто хочется быть здоровым и не мучаться болями. И хочется вести активный образ жизни, заниматься любимым делом, любимым видом спорта, чувствовать себя здоровым и полноценным человеком. Не хочется ни сейчас, ни когда-нибудь быть обузой другим. А те, кто смеются, просто не переживали нескольких операций, болей, невозможности делать простых элементарных вещей. Я даже был свидетелем, когда на соседней койке в больнице пациент чуть не умер, видел, что с ним творилось во время приступа. Это действительно страшно. А ведь человек сам себя довёл до такого состояния, столкнулся с этим из-за незнания важных и простых вещей и наплевательского отношения к себе же. Мне до слёз обидно, когда я не могу сделать каких-то элементарных вещей: легко пробежаться по парку или за тем же автобусом. И я решил для себя, что мне плевать, что будут думать другие. Я должен думать о себе, о своём здоровье. Я приложу все усилия для выздоровления и возврата к полноценному активному спортивному образу жизни. Я не желаю вам быть свидетелем подобных вещей или испытывать боли, но призываю задуматься об этом. Осознать необходимость придерживаться некоторых правил, чтобы не доводить свой организм до проблем. Полюбите себя и свой организм, думайте о нём, уважайте его и он ответит, обязательно ответит вам благодарностью и не подведёт вас в трудные моменты жизни. Слушайте его. Миллионы процессов и действий осуществляется внутри вас для того, что бы вы жили, творили, любили. Миллиарды микроорганизмов и клеток борются за вас, защищают вас, оберегают. Вы не представляете, как им тяжело отбивать атаки внешнего мира. Вспомните и поблагодарите свой иммунитет. Вспомните и представьте себе эту слаженную и высокоорганизованную армию, состоящую из огромного количества разумных организмов, патрулирующих и защищающих ваш организм каждую секунду, без сна и отдыха. Мы не знаем очень многого о своём иммунитете, об этом уникальном и сложном мире. Будьте благодарны этой армии незаметных нам воинов – это самая лучшая, самая мужественная и самая трудолюбивая армия, где каждый боец, не раздумывая, отдаст за вас свою жизнь. Не мешайте им, помогайте им.

Будьте счастливыми, умными, здоровыми и любимыми.

(окончание анекдота) Приходит бабушка к травматологу.

— Сыночек, сустав болит» — Бабушка, а вы на колени падали? — Нет, не падала. — Тогда это не моё. — А к кому мне ещё сходить? — А вы с кого начали? — С хирурга. — Вот к хирургу и вернитесь. Приходит бабушка опять к хирургу.

— Сыночек, а слово «хирург» пишется через «и» или через «е»?» — Бабушка, а зачем вам это? — Да просто меня все послали к вам назад. Просили это спросить и почему же у меня сустав болит? — Бабушка, а вам сколько лет то? — 85. — Так у вас от старости болит. — Ну, тогда всё понятно – пишется через «е», потому что у меня обоим суставам по 85 лет, а болит только один.

Всего доброго, не болейте.