Тейпирование плечевого сустава в Москве

Занятие теннисом или волейболом может привести к травмам. При этом проблемные места почти всегда одинаковы. Неудачный взмах ракеткой — растяжение. Можно забыть о тренировках на долгие недели, или даже месяцы.

Есть три основных вида описываемой процедуры:

  1. Функциональный. Чаще всего используется спортсменами для поддержания своих суставов в форме и налаживания работы опорно-двигательного аппарата. Ношение тейпа предотвращает травмы в спорте. Накладывать ленту необходимо перед началом тренировки, а снимать – сразу после её окончания.
  2. Лечебный. Используется для лечебных целей, когда необходимо минимизировать движения плечевого сустава. В таком случае иногда может возникать артроз, вызванный неподвижным состоянием.
  3. Реабилитационный. Его используют, когда человеку надо восстановится после сложной операции или травмы.

Это три основных вида тейпирования, которые возможны в настоящее время.

Что такое тейпирование коленного сустава

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Тейпирование, а точнее, кинезиотейпирование, — техника наложения повязок, созданная в 1973 году американским доктором японского происхождения Кензо Касе. Впервые подобный метод фиксации был представлен на олимпиаде в 1988 году, которая проводилась в Сеуле. В последующем тейпирование коленного сустава использовалось не только для предотвращения травм, но и для лечения многих патологий.

Тейпы — это липкие ленты различной формы, длины, ширины. В отличие от лейкопластырей они хорошо растягиваются, а затем принимают прежнюю форму. Даже после совершения интенсивных движений, например, во время спортивных тренировок на поверхности тейпа не остается складок или других неровностей. Качественные фиксирующие ленты отлично переносят воздействие влаги, а после высыхания их клеящие и фиксирующие свойства нисколько не изменяются.

Что делать, если болит плечо?

Если человек испытывает сильную боль в плечевом суставе, это еще не значит, что проблема локализуется именно в нем. Сначала врачом назначается полное обследование, которое может включать в себя рентгенографию и МРТ для постановки точного диагноза и определения эффективного плана лечения.

Тейпирование в составе комплексной терапии обычно применяется в следующих случаях:

  • при повреждении вращательной манжеты плеча;
  • при вывихе;
  • при бурсите;
  • при тендините;
  • при растяжении связок;
  • при артрозе и артрите;
  • при адгезивном капсулите (синдроме замороженного плеча);
  • при любых воспалениях;
  • при мышечных болях;
  • при грыже межпозвонкового диска (если боль отдает в плечо);
  • при реабилитации после перелома.

Методики наложения тейпа варьируются от вида и тяжести заболевания, но в основном в первую очередь все усилия физиотерапевта направлены на облегчение общего состояния и уменьшения болевого синдрома. В месте наложения тейпа происходит улучшение циркуляции крови, снижается отечность и быстрее проходят гематомы. Тейпирование благотворно влияет на травмированные мышцы, помогая снять спазм и убирая судороги. В случае нестабильности сустава тейп бережно фиксирует поврежденную область и помогает восстановить правильную механику движений с минимальным дискомфортом.

Кинезиотейпирование плечевого сустава широко применяется в период реабилитации и для профилактики новых травм во время увеличения нагрузок. Время ношения может достигать 5 дней, длительность зависит от каждого конкретного случая и целей пациента.

Читайте также:  Денситометрия костей: что это такое и как ее проводят?

Запись к специалисту по кинезиотейпированию осуществляется по телефону в Москве (район: Куркино, Химки, Зеленоград) +7 (495) 212-08-81.

Тейпирование – что это такое

Тейпирование (кинезиотейпирование, от греческого kinesis – движение, tape — лента) – это современный метод профилактики и лечения болезней мышц и суставов, основанный на физиотерапевтическом воздействии за счет образования складок на коже и увеличения межтканевого пространства.

При тейпировании происходит декомпрессия нижних тканей, увеличивается микроциркуляция лимфы и крови, устраняется лимфостаз, уменьшаются боли и отеки и ускоряется рассасывание гематом.

Кинезиотейпирование эффективно: при занятиях спортом, при нарушении осанки, для стабилизации суставов и при реабилитации после травм и операций.

Изначально тейпирование применялось только для профессиональных спортсменов. В настоящее время метод также широко используется в педиатрии, косметологии, травматологии, стоматологии и кинезиотерапии (откроется в новой вкладке).

Основатель кинезиотейпирования — Кензо Касе – американский врач японского происхождения. Он является руководителем международной ассоциации кинезиотейпирования (KTAI).

Используемые при тейпировании специальные ленты – тейпы, являются дополнительным связочным элементом, берущим на себя часть нагрузки и облегчающим работу мышцам.

Эффективность кинезиотейпирования при грыже позвоночника

Кинезиотейпирование при грыже позвоночника — это действенный способ улучшить состояние больного за счет коррекции состояния мышц, связок и сухожилий.

Метод предполагает наложение эластичных пластырей и клейки лент, которые обеспечивают поддержку и расслабление тканей.

При этом процесс выздоровления проходит естественным образом без применения громоздких приспособлений, которые часто используют в ортопедии.

Чтобы получить максимальный результат от процедуры, необходимо обратить внимание на специфику наложения клейких лент.

Как работает кинезиотейпирование

Процедура кинезиотейпирования предполагает наложение специальных пластырей на травмированные места, за счет чего в этих участках улучшается кровообращение и травма заживает быстрее. Кроме того, применение таких пластырей снижает болевые ощущения.

Во время процедуры тейпы накладываются на участки определенным образом, обеспечивая мышцам и связкам постоянную поддержку. При этом выздоровление происходит без применения мазей и таблеток, что очень важно.

Процесс тейпирования строится на таких принципах:

  1. Эластичные тейпы клеят на больной участок, оставляя их на 3–5 дня. Такие пластыри держатся за счет специального клея, который не имеет запаха, не оставляет следы на коже и не вызывает аллергических реакций.
  2. Клеящее вещество начинает действовать при первом соприкосновении с кожей, за счет чего тейп работает все время, пока больной его носит.
  3. Наложение лент происходит с различным натяжением, за счет чего можно смоделировать мышечно-фасциальный сегмент, а поврежденный участок получит улучшенное кровообращение.

Сегодня кинезиотерапия с применением тейпов набирает широкую популярность и распространение в странах Европы и США, и используется в разных отраслях медицины.

Эта терапия будет особенно эффективна при лечении артритов, остеохондрозов, артрозов, сколиозов, грыж и других болезней опорно-двигательного аппарата.

Использование тейпов способно облегчить состояние больного при различных травмах, растяжениях и ушибах. При этом снижаются болевые ощущения, а выздоровление наступает быстрее.

К достоинствам кинезиотерапии можно отнести:

  • быстрота действия (пациент сможет ощутить эффект уже через 20 минут после наложения пластыря);
  • возможность легко сочетать с другими видами лечения (например, с физкультурой или физиотерапией);
  • за счет высокой эластичности тейпы не вызывают дискомфорта во время их ношения;
  • за счет натуральности материалов кожа под пластырем будет дышать;
  • пластыри сделаны из специального материала, который не боится воды, а значит, пациент без опасения может принимать душ;
  • клеящее вещество обеспечивает прочную аппликацию с кожей, при этом следов не оставляет.

Главным достоинством процедуры является простота ее выполнения и высокая эффективность. Человек не ощущает дискомфорта во время ношения тейпов, они никак не ограничивают его движения.

Читайте также:  Воспаление сухожилий плечевого сустава

Будет полезно: Какие витамины нужно пить при поясничной грыже?

Наложение тейпов при грыже позвоночника

Под грыжей позвоночника понимают смещение части межпозвонкового диска за счет его деформации. Разрыв межпозвоночного диска вызывает образование грыжи, которая выпячивается назад и в сторону.

Она давит на корешок нерва и порождает воспалительные процессы, которые сопровождаются отечностью, болевыми ощущениями и нарушением чувствительности.

Это заболевание достаточно серьезное и может приводить к инвалидности пациента.

Чтобы вылечить недуг, можно пойти одним из путей:

Хирургическое всегда риск и долгая реабилитация впоследствии.

  1. Применение неинвазивных практик западных и восточных лекарей. В этом случае лечение проводится без оперативного вмешательства с использованием тейпирования больного места.

Процедура тейпирования при грыже позвоночника будет включать:

  • наложение на больное место 4-х тейпов с использованием лигамент-техники;
  • ленты максимально растягивают и накладывают друг на друга в виде узора снежинка;
  • центр узора должен точно приходиться на место грыжи.

Проведения процедуры позволяет максимально снять нагрузку с больного участка, что устраняет мышечное напряжение и болевые ощущения. Курс лечения может составлять от 3 до 6 недель в зависимости от серьезности заболевания.

Противопоказания к кинезиотейпированию:

  • тромбоз вен нижних конечностей;
  • некоторые болезни кожи (онкология, наличие ран и язв);
  • очень чувствительная кожа или аллергия на акрил, из которого сделан пластырь;
  • персональная непереносимость;
  • тяжелые заболевания сердца и почек;
  • диабет;
  • первый триместр беременности.

Чтобы лечение было эффективным, мало использовать исключительно кинезиотерапию. Врач назначит комплексное лечение, что будет гарантировать более стойкий результат.

Наложение тейпов при патологии локтевого сустава

Кинезиотейпирование локтевого сустава

Тейпирование локтевого сустава очень часто необходимо спортсменам и всем, кто повторяет монотонные однотипные движение на сгибе руки, поэтому есть даже такая аппликация, “локтя теннисиста”. Боли в области локтя при этом связаны с развитием эпикондилита. Такое состояние может быть и после травм локтевого сустава. Как в этом случае накладывать тейп?

Отмеряют необходимое количество тейпа и в виде I-полоски накладывают на растянутые ткани с тыльной стороны предплечья, начиная от кисти, дистальнее запястья на 3-5 см, и до локтя. Тейп накладывают с дистального края, от конца мышцы к ее началу, к месту прикрепления. Натяжение в терапевтической зоне составляет от 15 до 25 %.

В этом случае тейп тянет волокна мышцы в сторону ее окончания (где расположен якорь), тем самым способствуя расслаблению мышц в гипертонусе. Второй тейп в виде V-полоски крепят перпендикулярно первому, в зоне наибольшей болезненности, располагая якорь позади или над этой зоной. Таким образом достигается купирование основных симптомов “локтя теннисиста”, особенно болевого.

Кинезиотейпирование локтевого сустава на данный момент уже прочно закрепилось в перечне как лечебных, так и реабилитационных мероприятий у спортсменов соответствующей специализации, наиболее подверженных этому заболеванию (теннисистов, гольфистов, игроков поло)

Как купировать туннельный синдром

При туннельном синдроме поперечная связка сдавливает срединный нерв — основной передатчик импульсов от предплечья к пальцам. У спортсмена возникает тянущая боль. Тренировки превращаются в пытку. Но достаточно наложить кинезио тейп на запястье, чтобы симптомы стали менее выраженными:

  1. Первым делом берем I-образную ленту. Ладонь сгибаем тыльной стороной к предплечью Основание клеим в центр ладони второй якорь соединяем с предплечьем. Должен получиться «мостик».
  2. Следом выравниваем ладонь, натягивая тейп. Останется лишь разгладить отрезок для того, чтобы не было морщин.

Для усиления эффекта можно наклеить второй пластырь перпендикулярно предыдущему на предплечье.

Подробности о том, как выполнить кинезиотейпирование кисти, на видео:

Как купировать туннельный синдром
Как купировать туннельный синдром

Источник

Как купировать туннельный синдром
Как купировать туннельный синдром

Тейпирование при артрите плечевого сустава

Для лечения проявлений артрита производится фиксация тейпа на плечо по следующей методике:

  • кинезиотейп клеится с небольшой натяжкой по направлению от к шее;
  • еще одна лента прокладывается от лопатки через плечо до начала ключицы;
  • третий тейп фиксируется поверх плеча от лопатки до зоны ниже ключицы с натяжением. Длина «якорей» может составлять 3-5 см. Их фиксируют без натяжки.

Для проведения процедуры можно использовать хлопковые или шелковые тейпы. Схожая техника применяется при незначительных повреждениях суставной впадины. При более серьезных травмах назначается оперативное лечение. Аналогичным образом выполняется тейпирование плеча при растяжении.

Инструкция тейпирования, в зависимости от разных ситуаций

При вывихе, растяжении и др. патологиях делают разные виды тейпирования, поскольку нужно воздействовать на конкретные ткани.

При ушибе, растяжении и вывихе дельтовидной мышцы

Тейпирование плеча при растяжении и вывихе

В таких ситуациях:

  1. В первую очередь накладываем тейп в виде якоря. Центральную часть приклеиваем к мышце плечевой кости и разводим края на задние/передние пучки.
  2. Далее фиксируем надостный мышечный сустав по следующей схеме: приклеиваем 1 конец на стыке плечевой кости и ключицы. Первые 3 сантиметра без натяжения, а далее растягиваем на 30% перпендикулярно позвоночной оси и над лопаткой. Последние несколько сантиметров не растягиваем.
  3. Закрепляем широким тейпом длинной до 40 см сухожилия и мышцы. Приклеиваем центр к верхнему участку плечевого сустава, слегка натягиваем края и накладываем. Края клеим без натяжения.

При незначительном вывихе или растяжении сустав, обработанный по этому принципу, получит достаточно необходимых веществ и заживет быстро.

Лечение тейпом тендинита надостной мышцы

Болевые симптомы плечевого сустава

Тендинит вызывает боль при движении плечом, отдающую в шейный отдел. Характеризуется, как воспалительный процесс, спровоцированный мышечным или связочным надрывом/растяжением. Тейп накладывают так же, как при ушибе, растяжении и вывихе дельтовидной мышцы, но без натягивания.

Как тейпировать плечо при тендините или растяжении дельтовидной мышцы, смотрите в видео:

Тейпирование ромбовидной мышцы

Правильно наложить тейп на ромбовидную мышцу плеча невозможно, поскольку она находится под трапециевидной, на которую специалисты и клеят тейпирующую ленту.

Тейп на трапециевидную мышцу для лечения ромбовидной (в верхнем отделе плечевого пояса) накладывают так:

  1. Голову пациента наклоняют максимально вперед и клеят однополосный тейп вдоль позвоночника от лопаток до основания черепа.
  2. Наклоняют голову в сторону и наклеивают широкий тейп (от волос до лопатки) на латеральные пучки трапециевидной мышцы. Аналогичным образом обрабатывают 2 сторону мышцы.
  3. Прикладывают кусочек тейпа к 7 позвонку и наклеивают под углом 30⁰C, относительно позвоночника.

Такой тип тейпирования частично ограничивает работу верхней конечности, поэтому больному следует двигаться аккуратно или самостоятельно ограничить двигательную активность.

Аналогичный способ тейпирования трапециевидной мышцы смотрите в видео:

На что нужно обратить внимание

Наилучшего эффекта можно достичь, если все упражнения выполнять в бассейне. Поднимать тяжести можно только по истечении 6-7 месяцев.

Сочетание «вывих плечевого сустава и спорт» возможно через 6-9 месяцев. Но если травма была серьезной и присутствовали осложнения, то возвращение в спорт возможно только по истечении 1 года.

Повторно обращаться за врачебной помощью нужно при появлении следующих симптомов:

  • онемение верхней конечности;
  • жесткость тканей в пораженной зоне;
  • растущая отечность;
  • усиливающийся болевой синдром.

Терпеть боль нельзя. Этот симптом может свидетельствовать о прогрессировании серьезного осложнения.