Гироскопический тренажер кистевой Powerball

Гироскопический тренажёр — малогабаритный спортивный тренажёр, принцип работы которого основан на свойствах роторного гироскопа. Используется для создания нагрузки мышц и суставов кисти руки. Для достижения высоких степеней раскручивания ротора гироскопического тренажёра задействуются мышцы предплечья, плеча и плечевого пояса.

Кому рекомендуется

Мощный хват кистей нужен не всем, но когда стало понятно, для чего нужен тренажер, он начал набирать популярность не только среди спортсменов.

  • Powerball подходит для прокачки мускулатуры рук – особенно для бейсбола, тенниса, хоккея, гребли, других видов спорта.
  • Тренажер оказался полезен при восстановлении после травм рук и запястий. Реабилитационные тренировки длятся не более 3 минут, но при этом укрепляются сухожилия, мышцы, предупреждается атрофия.
  • Проработка рук полезна при постоянной работе на компьютере, игре на музыкальных инструментах.

Посетите наш сайт, чтобы купить Powerball по сниженной цене и сделать руки сильными и красивыми.

Поделитесь с нами правда это или развод.

Чтобы не оставить тени сомнения в вопросах качества рассматриваемой продукции, мы готовы ответить читателям на главный вопрос, правда это или развод? На страницах портала публикуются независимые мнения врачей и обычных пользователей. Постоянно размещаются полноценные товарные обзоры с характеристиками, ценами, составами, особенностями, тестами продукции.

Указаны ссылки на интернет-представительства только официальных магазинов. Отзывы настоящих людей с площадок otzovik и irecommend помогают понять, как отличить подделку от оригинала, но только в наших честных экспертных статьях публикуется информация, как не поддаться влиянию мошенников, и чем по-настоящему привлекателен товар из обзора.

Администрация проекта приветствует конструктивный пользовательский диалог, состоящий из вопросов и ответов читателей под каждым товарным обзором. Мы публикуем только уникальные и честные комментарии, которых нет нигде. Мы не занимаемся продажей товаров и услуг. Только модерируем независимые и проверенные пользовательские отзывы, помогающие читателю сделать правильные выводы.

Возможно Вас Заинтересует:

  1. Обзор беспроводных наушников AKG N700NC Wireless
  2. Эхолот для рыбалки Практик 6М
  3. Подводная видеокамера Rivotek LQ-3505D
  4. Отзывы о Роботе-мойщике окон Hobot-268 цвет белый
  5. Умный фен-расчёска Smart Airstyler

Преимущества и недостатки

Кистевой тренажер имеет массу достоинств:

  • не может навредить или травмировать;
  • идеален для любой возрастной категории;
  • улучшает гибкость рук;
  • способен накачать мышцы предплечья;
  • используется для восстановления подвижности рук после травм и операций;
  • избавляет от туннельного синдрома;
  • очень компактный, занимает мало места, его легко разместить в кармане и всегда носить с собой.
Преимущества и недостатки

При регулярных занятиях можно ощутить следующий эффект уже спустя несколько недель:

  • увеличивается мышечная масса;
  • улучшается кровоток;
  • восстановление после травмы происходит быстрее;
  • подвижность суставов улучшается;
  • проходят болевые ощущения в запястье.

Есть, правда, и минусы у гироскопического кистевого эспандера. Чаще всего он пластмассовый, при падении есть вероятность, что изделие лопнет, разобьется. Можно приобрести металлический тренажер, однако стоимость таких моделей значительно выше и найти их не так просто.

Преимущества и недостатки

Согласно одной из легенд, гироскопический тренажер разработали специалисты НАСА. Цель изобретения — возможность тренировать людей в условиях невесомости, ведь в космосе все действия утяжелителей бесполезны.

Читайте также:  Как накачать огромные плечи: пошаговые советы

При регулярных занятиях увеличивается мышечная масса, улучшаются кровоток и подвижность суставовПри помощи упражнений с гироскопическим тренажером боль в запястье минимизируется, а восстановление поле травм происходит быстрее

Преимущества и недостатки

Тренажер также применяют после заживления перелома, повреждения связок или мышц руки

Польза от использования

Кистевой тренажер Powerball- революционное изобретение для поддержания в тонусе всех мышц верхних конечностей. Как только вы возьмете его в руку, то ощутите нешуточное сопротивление. Чем активнее раскручивать приспособление, тем большую силу придется прикладывать для его удержания. Переоценить его пользу сложно:

  • подходит для всех возрастных категорий;
  • им невозможно травмироваться;
  • незаменим для спортсменов (скалолазов, теннисистов, боксеров);
  • полезен музыкантам (пианистам, саксофонистам);
  • накачивает предплечья и усиливает гибкость рук;
  • применим после травм для ускорения восстановления подвижности суставов;
  • пауэрбол позволит избавиться от болезненных ощущений в кистях (туннельного синдрома), часто встречающегося из-за длительной работы с компьютером;
  • эспандер занимает минимум места, и может с легкостью поместиться в женской сумочке или в кармане.

Польза от использования

Кистевой тренажер Powerball- революционное изобретение для поддержания в тонусе всех мышц верхних конечностей. Как только вы возьмете его в руку, то ощутите нешуточное сопротивление. Чем активнее раскручивать приспособление, тем большую силу придется прикладывать для его удержания. Переоценить его пользу сложно:

  • подходит для всех возрастных категорий;
  • им невозможно травмироваться;
  • незаменим для спортсменов (скалолазов, теннисистов, боксеров);
  • полезен музыкантам (пианистам, саксофонистам);
  • накачивает предплечья и усиливает гибкость рук;
  • применим после травм для ускорения восстановления подвижности суставов;
  • пауэрбол позволит избавиться от болезненных ощущений в кистях (туннельного синдрома), часто встречающегося из-за длительной работы с компьютером;
  • эспандер занимает минимум места, и может с легкостью поместиться в женской сумочке или в кармане.

Гироскопический эспандер для кисти (Пауэрбол): что это, и как крутить

Гироскоп Powerball – это захватывающее, многогранное устройство, которое быстро распространяется по всему миру. Это портативное устройство размером с бейсбольный мяч, которое можно использовать в фитнесе, спорте, реабилитации или даже в игровой форме. Благодаря компактным размерам его можно использовать везде и всегда.

Что такое гироскопический эспандер

Powerball – революционное устройство для восстановления и укрепления рук. Всем спортсменам необходимо увеличивать силу для выбранного вида спорта, гироскопический тренажер может помочь в дисциплинах, требующих силу хвата и мышц рук.

Когда Powerball используется в течение длительного периода в рамках тренировочной программы спортсмена, он укрепляет мышцы запястья, рук и плеча. Доказано, что это напрямую влияет на увеличение выносливости.

Пауэрбол можно использовать для укрепления силы рук, необходимой в гольфе, бейсболе, теннисе, хоккее, а также в таких видах спорта, как: скалолазание, гребля, катание на горных велосипедах или мотокросс.

Несмотря на то, что гироскопический эспандер является отличным инструментом для спортсменов всех уровней, он также используется в реабилитации при травмах рук, в том числе запястья. Специалисты в области медицины все чаще пропагандируют использование кистевого эспандера Powerball при повреждениях мышц и связок.

Атрофия мышц является неизбежным побочным эффектом травмы руки. Потери мышечной массы происходят во время восстановления, когда мышцы не работают совсем.

Атрофия особенно распространена при переломах или растяжениях связок, если рука находится в гипсе длительное время. Как только травма заживает, можно начинать наращивать мышечную массу, практикуя регулярные силовые тренировки.

Читайте также:  Как правильно стоять в планке на локтях и какие результаты это даст?

Вращения тренажера Powerball в течение трех минут в день, этого будет достаточно.

Плюсы кистевого тренажера Powerball

  • Помогает наращивать мышечную силу, стимулировать кровоток и восстанавливать весь диапазон движений в суставах.
  • Тренажер также используется для облегчения симптомов туннельного синдрома запястья.
  • Улучшает движение суставов даже при симптомах повторяющейся травмы от перенапряжения.
  • Гироскопический эспандер можно применять в любом возрасте.
  • Реабилитирует после переломов и атрофии мышц.
  • Ускоряет время восстановления после травм.
  • Способствует профилактике появления новых повреждений.

Минусы тренажера Powerball

  • Пластиковая оболочка тренажера при падении может треснуть и прийти в непригодность.
  • Более практичные металлические конструкции стоят дорого.
  • В некоторых устройствах не предусмотрен счетчик оборотов или гарантийный талон.

Как пользоваться – пошаговая инструкция

  1. Удерживайте тренажер крепко в руке. С помощью предусмотренной веревки, предварительно вставив ее в паз ротора, задайте движение.
  2. Вращайте кисть, совершая круговые движения, тем самым увеличивайте скорость гироскопа.
  3. Далее удерживайте в руке тренажер, важно противостоять силе сопротивления, которая отклоняет тренажер в разные стороны.
  4. Регулируйте темп вращения самостоятельно. Чем быстрее скорость вращения запястья, тем быстрее вращается ротор.

Какие мышцы работают

Гироскоп используется для тренировки рук – запястий и плеч, помогая тонировать мышцы. Этот простой и эффективный тренажер используется для укрепления мышц кистей, плеча и предплечий.

Как и сколько тренироваться

  • Для реабилитации после травм следует заниматься при скорости 5-6 тысяч оборотов, начав с одной минуты в день. Постепенно доводите длительность до трех минут в день.
  • Для укрепления мышц и связок начните тренировки с максимального количества оборотов в минуту (результат сохранится в памяти устройства). Поставив собственный рекорд, с каждым днем старайтесь увеличивать количество оборотов. Постепенно повышайте длительность тренировок до пяти минут в день.

Powerball

Лидер по производству гироскопов представляет оригинальные тренажеры Powerball с пожизненной гарантией. Среди них такие запатентованные виды, как – Classic, Fusion и Autostart.

Torneo

Китайский бренд спортивных аксессуаров так же выпускает кистевые тренажеры, не уступающие в эффективности оригиналу. Гироскопы достигают 15000 оборотов, оснащены счетчиком, подсветкой и браслетом на руку для безопасного использования.

Body Form

Еще один бренд гироскопических тренажеров, более бюджетных, но стремящихся повторить успех оригиналов. Тренажеры подсвечиваются, и чем быстрее скорость вращения, тем ярче подсветка.

Заключение

По мере привыкания к нагрузкам можно постепенно наращивать скорость вращения и прогрессировать на каждом этапе своего тренировочного процесса.

Но не останавливайтесь на этом – регулярное использование Powerball является отличным способом поддержания мышечной массы и здоровья суставов. Компактный размер позволяет легко вращать Powerball на ходу или в офисе.

Регулярные тренировки гарантируют, что руки станут здоровыми и сильными, что значительно снизит риск получения еще одной травмы в будущем.

Powerball со счетчиком

Особенности:

  • Виброустойчивый центрованный ротор со стальным сердечником, обеспечивающий долговечность и бесшумность
  • Яркая двухцветная светодиодная подсветка, работающая за счет вращения ротора
Powerball со счетчиком
  • Магнитный счетчик оборотов (позволяет высчитывать суммарное количество оборотов, текущую скорость оборотов, максимально достигнутую скорость, индекс силы на основе усредненного числа оборотов за минуту)
  • В комплекте запускающий шнурок, защитный шнурок для предотвращения выпадения из рук на максимальных оборотах, антискользящий обод, фирменная цветная упаковка

Все товары производителя: HVAT

Специализированные кистевые тренажеры Powerball за последние несколько лет обрели небывалую ранее популярность, связанную с публикацией ряда статей в медицинских журналах, подтверждающих их эффективность. Несколько клинических исследований показали, что регулярный тренинг с пауэрболом предотвращает развитие запястного (туннельного) синдрома, который на сегодняшний день является одной из самых массовых проблем, наравне с ожирением.

Читайте также:  Статические упражнения: зачем они вам и как их использовать правильно

Кроме того, повербол – это идеальный тренажер с точки зрения биомеханики, так как с ним можно выполнять анатомически правильные движения кисти с равномерной и полноценной активацией всех мышечных клеток кистей с предплечьями. Многие профессиональные атлеты сменили классические эспандеры на пауэрболы, во многом благодаря нестандартному и эффективному тренировочному процессу, который может быть дополнен различными опциями, в зависимости от комплектации тренажера.

Powerball со счетчиком
  • Премиум качество сборки, обуславливающее долговечность даже при гиперактивном тренинге;
  • Идеальная биомеханика выполняемых упражнений;
  • Равномерная нагрузка на каждый мышечный сегмент предплечий и кистей;
  • Прорезиненный корпус, который предотвращает скольжение и выпадение снаряда;
  • Наличие счетчика оборотов и скорости вращения пауэрбола;
  • Наличие специальной подсветки для тренинга в темноте;
  • Утяжеленный ротор, улучшающий ощущения от тренировочного процесса;
  • Профилактика и лечение запястного синдрома;
  • Подходит как новичкам, так и профессионалам;
  • Обладает доступной стоимостью, несмотря на наличие дополнительных опций, таких как счетчик оборотов.

Польза от использования

Кистевой тренажер Powerball- революционное изобретение для поддержания в тонусе всех мышц верхних конечностей. Как только вы возьмете его в руку, то ощутите нешуточное сопротивление. Чем активнее раскручивать приспособление, тем большую силу придется прикладывать для его удержания. Переоценить его пользу сложно:

  • подходит для всех возрастных категорий;
  • им невозможно травмироваться;
  • незаменим для спортсменов (скалолазов, теннисистов, боксеров);
  • полезен музыкантам (пианистам, саксофонистам);
  • накачивает предплечья и усиливает гибкость рук;
  • применим после травм для ускорения восстановления подвижности суставов;
  • пауэрбол позволит избавиться от болезненных ощущений в кистях (туннельного синдрома), часто встречающегося из-за длительной работы с компьютером;
  • эспандер занимает минимум места, и может с легкостью поместиться в женской сумочке или в кармане.

Комплекс тренировок

Рассмотрим несколько основных упражнений с использованием гироскопического прибора:

  • Рука в исходном положении расслаблена и опущена вдоль туловища. Максимально обхватив корпус «гироскопа», следует выполнять вращательные движения предплечьем с постепенным нарастанием скорости. Направление движения — произвольное, целевая мышца — кисть и трицепс.
  • Тренажер зажат в руке, она сгибается и разгибается в локтевом суставе с одновременным вращением кистью. Кроме того, можно совмещать упражнение с плавными вращательными кистевыми движениями с задержкой руки под прямым углом. Целевая группа мышц — бицепс и верхняя часть руки.
Комплекс тренировок
  • Удерживая сферу в вытянутой руке, производят вращение кистью с максимальной амплитудой. Тренировка ориентирована, кроме мышц руки, на грудную и шейную группу.
  • Для тренировки пальцев нужно просто зажать «гироскоп» в руке и выполнять вращательные движения кистью, периодически изменяя направление движения.

Как увеличить шансы?

В Америке давно придумали способ повысить шансы на победу в лотерею – создавать «синдикаты».

Синдикаты – это объединения игроков, которые всегда покупают лотерейные билеты. Они кооперируются друг с другом и приобретают по несколько тысяч тикетов. Далеко не все из них оказываются выигрышными, но даже если в одном билете из 1000 угадано 4 белых шара, то все участники синдиката становятся богаче.

Если билет «выстрелил» (оказался выигрышным), то средства распределяются между всеми участниками синдиката. Распределение может быть как равным, так и пропорциональным. Обычно применяется второй способ. Как правило, участники объединения тратят разные суммы на билеты — кто-то вкладывает 1000 долларов, кто-то ограничивается «десяткой». И будет справедливо, если тот, кто купил много билетов, получит большую часть выигрыша синдиката.