Как похудеть с помощью активированного угля

Неправильный образ жизни, погрешности в питании ведут к зашлакованности организма, который со временем не в состоянии справляться с функциями. Это чревато развитием заболеваний. Методика очищения сорбентными препаратами, в том числе углем, практикуется достаточно давно, имеет хорошие отзывы, минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Что это за средство

Активированный уголь – это аптечное средство, в наши дни бывает разных видов. Зависит это в большей степени от сырья, служащего источником будущего препарата, ну, и, конечно же, технологии изготовления. Сегодня можно с легкостью приобрести не только всем известный древесный активированный уголь черного цвета, ставший своего рода классикой жанра, но и белый, образованный двумя компонентами: диоксидом кремния и микрокристаллической целлюлозой. Также этот препарат производят из фруктовых косточек и ореховой скорлупы (в основном кокоса либо грецких орехов).

Все перечисленные исходные материалы объединяет тот факт, что в промышленных условиях можно добиться появления на их поверхности и в толще — после должной обработки, в том числе, удаления смол — мельчайших пор. Кроме того, свойства сорбента активированному углю сообщают путем обогащения данного вещества газами: кислородом, азотом, водородом. Таких примесей в аптечном препарате может содержаться от 3-х до 13%.

Черный и белый уголь: сходства и различия

Тщательно подготавливаясь к тотальной чистке, мы сталкиваемся с тем, что помимо привычного черного древесного угля, существует еще и белый. В его составе прессованный кремниевый порошок, являющийся главным абсорбирующим веществом.

Так какой же вид фармакологического средства будет эффективнее? Для этого мы сравнили их показания, противопоказания, а также побочные эффекты.

Черный уголь Белый уголь

Показания для применения:

  • признаки пищевого отравления;
  • интоксикация соединениями тяжелых металлов;
  • терапия гастрита и колита (в т. ч. хронического);
  • нормализация уровня кислотности;
  • инфекции, аллергия.

В каких случаях назначается:

  • отравление пищей, алкоголем, химическими продуктами;
  • острые кишечные инфекции;
  • расстройства пищеварения;
  • заболевания почек, гепатит;
  • аллергические проявления.

Противопоказания:

  • язвенные заболевания, а также кровотечения в ЖКТ;
  • индивидуальная реакция на препарат;
  • одновременный прием других антитоксических средств.

Нельзя использовать при:

  • беременности и в период лактации;
  • эрозии, кровотечениях и язвах ЖКТ;
  • непереносимости компонентов;
  • сахарном диабете;
  • возрасте до 14-х лет;
  • одновременном назначении других лекарственных средств (можно сделать перерыв в несколько часов);
  • кишечной непроходимости.

Побочные явления:

  • диспепсия, запор;
  • диарея;
  • изменение цвета стула;
  • нарушение процесса всасывания питательных веществ (при длительном приеме).

Побочные эффекты: не наблюдаются.

Главным отличием препаратов друг от друга является то, что черный уголь используется для экстренной помощи при отравлениях, а белый — часто назначается в качестве БАДа для восстановления нормальной работы органов пищеварения.

Важно знать перед употреблением сорбента

Несмотря на то, что активированный уголь является безопасным препаратом, всё же некоторые меры предосторожности нужно учитывать:

1.     Адсорбент впитывает не только вредные, но и некоторые полезные вещества, в первую очередь, это витамины, глюкозу, минеральные компоненты еды и аминокислоты. Поэтому, при очищении организма, препарат нужно употреблять в период между едой. Это может быть, например, через полтора-два часа после приёма пищи, или наоборот, за такое же время перед приёмом. Таким образом либо питательные элементы, полученные с едой, уже успеют всосаться организмом, либо адсорбция углём будет проведена до начала приёма пищи.

2.     Сорбент не нужно применять одновременно с другими лекарствами, так как уголь просто нейтрализует их действие. Поэтому, в случае необходимости приема разных препаратов, необходимо придерживаться таких же перерывов, как и с едой.

Важно знать перед употреблением сорбента

3.     Несмотря на безвредность сорбента, уголь лучше не принимать больше двух недель. После такого срока потребуется провести перерыв и, возможно, понадобится употребление пробиотиков, для восстановления кишечной микрофлоры.

4.     Принимая таблетки или капсулы, рекомендуется запивать уголь большим количеством воды, чтобы усилить эффективность его действия. Ещё препарат можно растолочь в порошок и развести на ½ стакана воды.

Читайте также:  Как правильно заниматься на тренажёрах в спортзале?

Также активированный уголь противопоказан при наличии язвы желудка, а также двенадцатипёрстной кишки, желудочного кровотечения, аллергической реакции на сорбент и в период применения мощных антитоксических веществ.

2Чистка активированным углем

Если вам не противопоказано употребление активированного угля, и вы решили почистить свой организм, тогда нужно узнать схему такого процесса, чтобы процесс прошел без побочных эффектов и каких-либо проблем.

Расчет ведется следующим образом на каждые десть килограмм живого веса необходимо употреблять всего лишь одну таблетку активированного угля. Специалисты не рекомендуют превышать данный показатель, так что не стоит в этом деле переусердствовать.

Для правильного употребления активированного угля необходимо будет предварительно его измельчить, так проще его пить и запиваем водой.

Рекомендуется принимать активированный уголь утром и вечером. Желательно это делать между приемами пищи. Промежуток между приемом пищи и приемом активированного угля часа 3-4.

Специалисты не рекомендуют увлекаться таким видом чистки, потому как длительное употребление активированного угля может привести к возникновению проблем со здоровьем, потому как активированный уголь вымывает все полезные вещества, включая кальций.

Если вы употребляете какие-либо препараты или же проходите гирудотерапию (лечение пиявками), тогда ваш организм необходимо защитить от возможной аллергической реакции. Поэтому на протяжении всего этого процесса необходимо употреблять активированный уголь между приемами пищи три раза в день. Обратите внимание, что в данном случае рекомендуется употреблять не более двух таблеток, в случае если ваш вес 50 кг и не больше 4 – если вес превышает 80 кг.

Общая чистка организма активированным углем должна проводиться не дольше, чем один месяц. Причем, это максимальное количество времени такой процедуры, имейте это в виду.

В любом случае чистка организма активированным углем – это полезная процедура, польза от которой будет однозначно, это доказанный и проверенный факт.

Если вы чувствуете, что вы переели, просто возьмите несколько таблеток активированного угля и запейте их водой и спустя несколько часов вы почувствуете облегчение.

Применение сорбента для похудения

Активированный уголь – это медикаментозный препарат. Поэтому злоупотреблять им и применять, не соблюдая правила, категорически противопоказано!

Но если вы правильно подойдете к его использованию, то лекарство станет прекрасным помощником на пути уничтожения лишних килограммов. Также вы можете прочитать об использовании и другого отличного энтеросорбента Полисорба для борьбы с лишними килограммами

Способы применения

Применение сорбента для похудения

Как похудеть с помощью активированного угля? Чтобы получить прекрасные результаты необходимо знать, как правильно его употреблять.

Существует 2 способа эффективного похудения:

  1. Это стандартный вариант. Активированный уголь употребляют утром, на пустой желудок. Начальная дозировка составляет 3-4 таблетки. Постепенно дозу увеличивают. В это время важно следить за своим самочувствием. Дозировка увеличивается до тех пор, пока не достигнет максимального количества. Эту величину несложно определить, воспользовавшись соотношением: на каждые 10 кг вашего веса потребуется 1 таблетка препарата.
  2. Ежедневно, на протяжении дня необходимо употреблять по 10 таблеток. Эту дозировку следует разбить на 3 приема. Употребляют уголь за час до еды. Курс продолжается 10 дней. Затем организму потребуется перерыв на 10 дней. После этого можно провести повторный курс.

Важные рекомендации

Какой бы вы не выбрали рецепт похудения с помощью Активированного угля, следует строго придерживаться рекомендаций специалистов.

Это позволит достигнуть благоприятного результата и не навредить своему здоровью.

Применение сорбента для похудения

Соблюдайте такие правила:

  1. Выше мы рассмотрели, как похудеть при помощи Активированного угля. Однако специалисты утверждают, самая эффективная схема приема – это употребление препарата дробными порциями в течение дня за 1 час до еды.
  2. Длительность «лечения» медикаментом не должна превышать 7-10 дней. Затем обязательно должен следовать перерыв, продолжительностью не менее 1 недели. И только после него можно возобновить курс. Игнорирование перерыва может привести к появлению комплексных нарушений в пищеварении.
  3. Не злоупотребляйте лекарством, не превышайте допустимую дозу. Передозировка вредна для здоровья и очень опасна. Она может привести к развитию токсического эффекта, авитаминозу, спровоцировать стойкую рвоту.
  4. Активированный уголь мешает организму усваивать другие лекарства. Поэтому его употребляют спустя 2 часа после приема других медикаментов.
  5. Независимо от схемы лечения вы должны пить много жидкости. Препарат выводит из организма воду, тем самым приводя к обезвоживанию.
Читайте также:  101 совет, как похудеть (без диет, подсчета калорий и силы воли)

Как принимать активированный уголь для чистки организма?

Очищая организм от шлаков, человек укрепляет свое здоровье. По сравнению со многими способами очищения кишечника, использование таблеток активированного угля — наиболее экономичное и эффективное. Главное, правильно принимать сорбент для получения стабильного и быстрого результата.

Как действует активированный уголь?

Полезные свойства активированного угля обусловлены его естественным происхождением. Эти таблетки не вступают в химические реакции, а просто вбирают токсины и шлаки, а через 12 часов выводятся из организма. Данный сорбент способен очистить организм в домашних условиях от следующих продуктов:

  • алкоголя и его соединений;
  • желчи, продуктов обмена;
  • отравляющих веществ, шлаков;
  • лишнего желудочного сока;
  • газов;
  • ядов бактериального и растительного происхождения.

Активированный уголь выпускают в форме плоских черных таблеток, которые расфасованы в упаковки по 10 штук. Существует белая разновидность, но прием такого порошка не подходит для очищения организма.

Основные принципы приема

Есть несколько главных правил приема активированного угля для детоксикации:

  • принимать за 2 часа до или спустя 2 часа после приема пищи, чтобы вместе с токсинами не ушли питательные вещества;
  • не совмещать с другими медикаментами, поскольку они не смогут работать;
  • таблетки нужно растолочь в половине стакана воды и выпить.

Внимание! Огромное преимущество угля в том, что он практически не имеет противопоказаний. Его можно употреблять даже детям и беременным женщинам.

Прием угля для чистки организма

Для очищения кишечника следует принимать таблетки угля из расчета: 1 штука на 10 кг веса. Суточную дозировку следует принимать за 2-3 раза в день.

Чтобы курс очищения организма был эффективным, рекомендуется продлить его до недели. Максимальная дозировка в день — 30 таблеток.

Есть прерывистый вариант курса по очищению организма. В таком случае нужно принимать уголь один раз в день, утром, до еды. И так 2 раза в неделю, в течение двух месяцев, до получения положительного результата.

Прием угля для похудения

Помимо диет, многие женщины используют как способ сбросить лишние килограммы прием активированного угля. Этот способ похудения основан на том, что таблетки угля приводят в порядок весь процесс пищеварения. После переедания они способны забрать часть питательных веществ и вредные компоненты, а также препятствуют образованию газов в организме.

Для похудения рекомендуется принимать по 1 таблетке угля на 10 кг веса ежедневно. Курс длится 2 недели.

Внимание! Чтобы не допустить вымывания витаминов из организма, параллельно с углем следует принимать витаминный комплекс.

Для нормализации стула специалисты рекомендуют во время процедуры очищения пить больше воды.

Противопоказания и побочные эффекты

Имеются противопоказания, при которых нельзя очищать организм таким способом. К ним относятся:

  • возможность кровотечения в желудке;
  • повышенная чувствительность к лекарству;
  • одновременное назначение противотоксических препаратов.

В редких случаях, особенно при передозировке, могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

  • гиповитаминоз;
  • окрашивание стула в темный цвет;
  • вымывание из кишечника полезных питательных веществ;
  • проблемы с опорожнением.

При появлении таких проблем следует обратиться к врачу, чтобы отрегулировать дозировку или сделать перерыв.

Преимущества и недостатки

Несмотря на безопасность препарата, процедура очищения организма углем может причинить вред.

К плюсам методики относят:

  • улучшение обменных процессов, состояния кожи, волос, ногтей;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • нормализацию пищеварения, работы внутренних органов и систем;
  • повышение тонуса;
  • очищение не только кишечника, но и крови, что обеспечивает детоксикацию организма.

К недостаткам очищения углем относят:

Преимущества и недостатки
  1. выведение из организма не только вредных, но и полезных пищеварительных ферментов;
  2. замедление перистальтики кишечника;
  3. прием препарата больше 2-х недель вызывает нарушение всасывания витаминов и минералов, среди которых кальций, белок, жиры;
  4. длительный прием угля снижает артериальное давление, что нежелательно при гипотонии.

Чтобы исключить риск нежелательных реакций организма после приема «черного угля», кратность, дозу, длительность применения, нужно согласовать с врачом.

Советуем прочесть:

  • Что такое пробиотики и пребиотики;
  • Дешевые аналоги Смекты;
  • Тяжесть в желудке и тошнота причины.
Читайте также:  Валик при остеохондрозе под спину и шею — особенности применения

Возможное меню при диете на активированном угле:

До приема пищи, надо выпивать нужное вам количество таблеток угля. Можно съесть: вареное яйцо, одно большое яблоко, выпить чашку зеленого чая и отведать кусочек хлеба из муки грубого помола;

Употребить тарелку горохового супа с кусочком хлеба из ржаной муки. Только через двадцать минут от основного приема пищи, можно запить стаканом яблочного сока;

Если захотелось перекусить, можно выпить обезжиренный йогурт;

Возможное меню на ужин. Сделать миску салата из свежих овощей и зелени, также ломтик отварной куриной грудки или рыбы. По истечению двадцати минут можно выпить стакан минеральной воды без газа.

Подводя итоги, следует сказать, что активированный уголь при похудении – это очень интересный способ, методика. Но, не надо забывать, что одни таблетки не принесут Вам большой помощи в этом. Нужно придерживаться правильного рациона питания, также давать организму дополнительные физические нагрузки. Только тогда, Вы сможете получить долгожданный результат.

Следует помнить, что этот компонент – сильный сорбент, который очищает Ваш организм. Но, никак не таблетки для похудения.

Возможное меню при диете на активированном угле:

Также, нужно помнить и о том, что сидеть на «угольной диете» нужно не больше десяти дней. Затем дать организму просто отдохнуть. Это можно проводить в три цикла.

Особенность такой диеты в том, что она может длиться только десять дней. Иначе, с организма исчезнут не только шлаки и токсины, но и масса полезных веществ.

Как видим, такой способ похудения имеет и свои недостатки. Потому, консультация врача, специалиста, просто необходима. Не стоит пренебрегать данными Вам советами и рекомендациями! Ведь, они могут спасти Вам жизнь!

Отзыв применения активированного угля для похудения дала Певица Наталья Могилевская. В своем интервью Она утверждает, что это не так уж и сложно. Только б захотеть! Сама же артистка не пользуется никаким методом похудения. Она советует всем просто откорректировать свой рацион питания, внести туда больше полезных продуктов. Певица, худеет просто на белковой пище с добавлением овощей и фруктов. И употребляет маленькие порции еды.

Желаем удачи! Худейте на здоровье и будьте аккуратны!

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях.

Можно ли принимать активированный уголь для профилактики?

Можно, если для этого есть конкретные основания: аллергия, переедание, алкогольное отравление, передозировка лекарств, кожные проблемы. Очищение кишечника коротким курсом приносит в этом случае несомненную пользу.

Принимать активированный уголь для профилактики «вообще» не стоит: природа дала нам в пользование великолепно сбалансированный организм, и не нужно ей напрасно мешать.

В продолжение темы обязательно читайте:

  1. Список сорбентов, показания и особенности приема
  2. Подробно о копрограмме: подготовка, проведение и расшифровка анализа
  3. Какие препараты использовать при повышенном газообразовании?
  4. Порядок проведения клизмы спринцовкой для очищения кишечника
  5. Абсорбенты: названия препаратов и их использование для очищения организма
  6. Список энтеросорбентов и особенности их приема
  7. Трещина прямой кишки: причины, симптомы и лечение патологии
  8. Белый уголь: инструкция по применению, отличия от черного угля, показания и противопоказания
  9. Больной кишечник как возможная причина депрессии
  10. Как проверить кишечник на онкологию?

Противопоказания

Их немного, но все же есть. Этот препарат нельзя принимать людям, у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом основаны на изменении слизистых. К таким болезням можно причислить язву, колит, гастрит и т. д. Он противопоказан, если органы ЖКТ кровоточат.

Онкологические патологии в ЖКТ, гиперчувствительность желудка также относятся к противопоказаниям. Не нужно пить препарат и в том случае, когда имеется индивидуальная его непереносимость.

Видео: Уголь активированный для организма.

Очищение углем ценится с давних времен, его использовали еще в Древнем Египте, можно было применять как наружное или внутреннее средство. После того, как начали появляться антибактериальные препараты, за забыли. Данный препарат помогает бороться организму с ядовитыми и вредными веществами, которые накапливаются в загрязненной экологии. Особенно рекомендуется его использовать людям, которые проживают в городе.